（死んだ）ばぁちゃんが来た！

2歳と11ヶ月になる、319。突如、不思議なことを言い出した。先日、親戚一同で義母の3回忌をとりおこなった。簡単な食事会だが、そのときに「ばぁばぁは？」と言っ…

もっとも大切な生活のリズム

自律神経失調症と言われる症状があります。自律神経は、意思とは関係なく人体・精神を調整してる。自律神経には交感神経と呼ばれる活動的な状態にするものと副交感神経と…

マクロビオティック的 月経前症候群

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旬と薬味の組み合わせ

昨日、プロフェッショナル仕事の流儀で、うなぎ職人の金本兼次郎さんが出演され土用の丑の日のうウナギ決戦の模様が放送されていました。雑学やクイズ番組で、「土用の丑…

夏の過ごし方

夏は「心」に関係が深い汗を大量にかくと、、血液がどろどろになり、心臓の負担になる炎天下でのスポーツや肉体労働では水分補給を忘れてはならない水分補給から、20分…

食べても食べても太らないって安心していると危険。

食べても食べても太らないって方がいます。食べた脂肪分や余計なものが、身体の脂肪にならないからといって安心してはいけません。太らない体質の方は、そういう脂肪分や…

だまされませんように。

これからテレビや雑誌、ニュースで取り上げることがおおくなる冷たい食べ物や飲み物。今日もこんなのが紹介されていました。ほどほどでしたら、良いけれど、冷たいものば…

梅雨の過ごし方

日本特有の雨が多いこの季節消化器系が特に影響を受けやすく、胃腸の弱い人にはあまり歓迎できない季節です。皮膚に関した病も悪化しやすい季節となります。水分がたまり…

食事のキホン

一般的な生活をしている人は、15時を過ぎると既に眠りたいせいに入っていく。または入っていく＝下げる必要がある。朝、目覚めた時にきちんと食事をして、代謝に火をつ…

冷え性（マクロビオティック的）

病名 冷え性 東洋医学的分類 女性の病気 西洋医学的なコメント 四肢や腰部など身体の一部あるいは全身の末梢血液循環が滞り、自覚的にも他覚的にも冷たい状態のこと…