8/17★レコ

昨日は眠たくて眠たくてでも頑張って腹筋までしましたよ～^^今日の測定体重 89.9kg 昨日より -0.9kg体脂肪 40.9％昨日よりは減ってるな～…

8/16★レコ

今日から本格的に頑張っていきます！とりあえずカロリー計算は慣れてきてからにしますまずはちゃんとレコーディングする癖をつけたい～(^人^)今日の測定体重 …

明日から本格的にはじめます★

はじめまして(-^□^-)くまと申しますそろそろ本気でダイエットしなければ!!!(だいぶ手遅れ状態)とりあえず今現在の体重は89kgちなみに身長は150cm以…