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PMS（月経前症候群）、PMDD（月経前不機嫌性障害）改善のためにできる「身体とのつき合い方」を探る
PMS（月経前症候群）とPMDD（月経前不機嫌性障害）… 女性特有のつらい症状とつき合い続けて早○○年。 症状改善のために試したアロマやハーブ、サプリ、薬などの体験談と、 私なりに模索した「自分のからだとのつき合い方」をご紹介します！
本日、生理二日目でございます。腰が壊滅的に痛い！痛い！毎月、生理の度に陣痛を思い出すのは私だけ？！お腹も下すので、夏用腹巻きをしています。あっためるのは腰痛緩…
machiといいます。私のブログに訪問くださり、ありがとうございます！生理前になると身体がだるい。イライラしてしまう。普段ならこんなことで泣いたり怒ったりしな…
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