水素水ハイドリックアクア生活。音読と合わせ、記憶力向上やうつ病対策。

最近、水素水を2日に一回程度取るようになりました。水素水は活性酸素を除去してくれるため、体全体に様々なプラスの効果が生まれます。私の場合、飲んで1～2時間位すると、体のだるさがなくなりますし、寝る前（寝る前は基本的に少しだけ飲みます）に飲むと、翌日に疲れ

ちょっとだけマラソン

最近、フジテレビの「すぽると」というスポーツ番組を見ることが多いです。その番組の中で、最後の方に、富士山女子駅伝（12/30に放送予定）される女子選手の紹介がなされています。それぞれの選手に、それぞれの歴史があり、それを紹介しているこのコーナー。すごく面白いで

久しぶりの更新

久しぶりの更新です。数年ぶりに管理画面を開いたところ、毎日必ずアクセスを頂いており、本当に驚いています。音読に関しての関心が、日本では結構高いのかもしれないなぁと感じています。自分は、この2年間、ほとんど毎日音読をやっています。でも、最近はまた寒くなって

最近思うこと

音読が生活の習慣となったこと、それはつまり、自分の声を発するという行為が習慣となったこと。やはり、以前よりも、（意識はしていないのだが）口数が増えるようになったので、最近は同僚や上司との間で意見の衝突も増えてきた。そのような自分の態度を、「あいつは仕事に

声に出して読みたいシリーズ

声に出して読みたいシリーズで有名な齋藤孝先生が、①坊ちゃん ②五重塔 ③マクベス を推薦図書としてあげていた。http://mainichi.jp/feature/news/20130804ddm015070008000c.html自分はいつも、社説や興味を持った新聞記事を音読することが多いが、こういう一昔前の小説