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ブログ村参加：2012/08/03
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1件〜30件
体重:74.8kg朝食:昼食:ラーメン夕飯:角煮
体重:74.6kg 朝食:昼食:チキンハンバーグ、食パン、チーズ間食:苺夕飯:贅沢ロール、カフェオレ
体重:74.2kg朝食:昼食:豆腐ハンバーグ、冷奴夕飯:
体重:73.6kg朝食:トースト、オムレツ、野菜スープ、ジョア昼食:天丼夕飯:水なす
体重:73.4kg 朝食:野菜スープ昼食:夕飯:なし
体重:74.2kg朝食:ホットドッグ昼食:無し夕飯:なし
体重74.4kg朝食:なし昼食:チキンハンバーグ チーズ、食パン夕飯:オレンジジュースカーヴィーダンスは1セット。
体重:75.4kg朝食:なし昼食:チキンハンバーグ 食パン、チーズ夕飯:なしカーヴィーダンスは今日はできませんでした。明日は普段通りの生活しないと。
体重:75.4kg何とかお盆休み前の体重まで落とせました。朝食:ジャムパン昼食:カレーラーメン夕飯:お弁当カーヴィーダンスは今日は1セット。明日は2セットはやりたい。
体重:76.4kgお盆休みで外食ばかりだったわりには思いの外増えてなかったという印象。今日からダイエット再スタートです。朝食:ジャムパン オレン
体重:76.4やっぱり増えてたorz 朝食:冷や汁 チキンスープ昼食:ゴールドマイルドマサラセット夕飯:ヘルシー和風ハンバーグ弁当運動はカーヴィーダンス1セット。もうお盆休みは肥え太ることにします(´д｀|||)
体重:75.6kg朝食:カレーライス昼食:冷凍いちご間食:サンドイッチ カフェラテ夕飯:納豆パスタ チキンスープ メロン今日から魔のお盆休み突入です。母が休みになったので自分で食べ物の調整が
75.2kg昨日と変わらず。朝食:カップラーメン おにぎり昼食:ホットドッグ夕飯:お弁当運動はカーヴィーダンス1セット。明日は減ってるといいな(
75.2kg 2~6の間を行ったり来たりですね歖朝食:ジャムパン昼食:クロックドムッシュ カフェモカ夕飯:すき煮今日は量的には少なめだったけれど、カロリーは高めだったかも歖
75.4kg ちょっと増えちゃいました朝食:マックグリドルソーセージ(2個) アイスコーヒー昼食:なし夕飯:冷凍いちご今日は幼なじみとカラオケに
体重:75.2kgなんとか元に戻りました朝食:ジャムパン(2枚)昼食:お弁当夕飯:カレーライス今日はカーヴィーダンス1セットを行いました。でも食べ過ぎたから明日ヤバいかも
体重:75.6kgやっぱり増えてました外食はやはり大きいですね朝食:豆腐ステーキ 冷奴昼食:卵焼き
体重:75.2kg何故か昨日は寝付けず、ほぼ完徹状態です朝:納豆汁昼:天ぷら刺身定食夜:牛乳(200ml)やっぱり、痛風でしたorz でも、食事制限はしなくてよいとのこと。始めて間もないですが、これからもマイペースでダイエットしていこうと思
起床時の体重は、75.6kg。結構減ってますが、洋服の重さの違いによるものと思われますピザ(276kcal)きのこそうめん豚肉ときゅうりの梅肉あえ(半分)母の手作りお昼でした。思いのほか量が多くて完食できず。夕飯冷凍いちご今日は久々にカーヴ
お好みにぎり(228kcal)おにぎり(196kcal )計424kcal
太り過ぎによる痛風疑惑が持ち上がったので、ダイエットすることにしました。まずは食事制限と水ダイエットから。水ダイエットにはこちらの水を使用現在の体重は76.2kg過去最高記録です明日からは、食事と体重記録をしていく予定です。
