お腹の次は脚！！

やっぱり気になるのは脚ですね歳とともにムクミやすくなってるし、マッサージも最近は疲れててあんまり出来ず主人に子供を見てもらっていたとしても、ゆっくりお風呂につ…

さよならぽっこり★

週末は家族で夫の実家へ行く予定高知県なのでようやくゆっくり海にも行けそうで楽しみです目標にしていた、ぽっこり下っ腹もなんとか間に合って、解消されて、このダイエ…

がんばりすぎ…？

ここ最近は眠くて眠くて、、、子供と必ずお昼寝をしているのですが、ずっとそれをしちゃうと全く家のことが出来なくてちょっとお掃除もさぼり気味ですでも、初めて神経痛…

くびれを取り戻す！

夏休みでどこに行っても今は人が多いですね休日に出かけるにしても、この暑さ…子供を抱っこして歩いてるとそれだけでダイエットになるんじゃないかっていうぐらい汗がダ…

体中の贅肉

歳と共に取れにくくなってくる贅肉たち…薄着になるこの季節はどうしても、気になっちゃいます最近はチュニックとかでお腹は出ていても目立たないように出来ますが、どう…

お腹へっこめ！

昨日は地元の夏祭りに行ってきましたそこで、今年初の浴衣を着たのですが、去年まではぽっこりだったお腹がだいぶんへこんできたので、帯をしめて下っ腹だけポッコリ…な…

さっぱり冷しゃぶ☆

最近は夕飯もすっかり夏仕様にってことで、昨日は冷しゃぶを作りました～スライスしたキュウリをお皿に敷き詰めて、さっと火を通した豚肉を冷水で冷やしてトマトなんか置…

脂肪燃焼

真夏日が続いていて、昼間はじっとしてても汗をかくぐらいですねこれで脂肪も一緒に燃焼してくれたらどんなに楽かって思ったりもしますが（笑）それはまた夢のお話で地道…

七夕の前夜に。。

昔は近くの山で笹を切ってきて、家で飾り付けをして、短冊もいっぱい書いて、海に流しに行って。。ってことをしていたのですが、都会じゃそれも難しいですねでも子供には…

ヨガ教室

ママ友に誘われて区のヨガ教室に行ってきましたすごい人気みたいで、お昼過ぎの部だったんですけど、定員満員でみんなならんで同じことをして、なんか不思議な感じでした…