一緒に歩こう

12月31日(木) わたしの今年の自己診断

今年の私の自己診断 53歳、身長156センチ 体重41キロ 最高血圧平均値90～100 体重は、ここ数年39キロ平均でしたが、 糖質制限→なんちゃって糖質制限→糖質には気を付ける になったおかげ(？)か、体重が今年2

2020/12/31 15:42

12月30日(水)

午前3時目が覚める、寝れない。 起きようか、でも早いし、寒いし、決断できない。 ぐずぐずしてたら4時、 そうだ、布団の中で本を読んで過ごそうと、さっと本を取りに行く。 布団にもぐりこみながら横を向い

2020/12/30 23:13

12月29日(火) 忘年会とお礼参り

父と二人で忘年会。 近所の、お気に入りの洋食店でテイクアウト ハンバーグ、ポークステーキ、えびのベーコン巻き、ポテトサラダ で4500円ほど ちょっと高いけど、忘年会だし、美味しいからいいのだ。 12時近

2020/12/29 20:02

12月28日(月) すべての症状は更年期に続く

寝る前、電動歯ブラシで歯を磨く。 11月、歯石除去をしてもらったとき、奥歯のポケットが深くなってると言われた このまま進行すると、歯肉炎とか歯周炎とか歯槽膿漏になるかもと・・ 小学生の頃、歯の健康優

2020/12/28 16:44

12月27日(日) 縁起がいい夢 夫チャネラーになる

夜中、突然つーちゃんが「火事のような黄色が見えるでしょ」と言った。 寝言か？と思ったけど、言葉が明瞭でまるで起きて話しているようだった。 つーちゃんを観察するが、寝ているようだ。 面白いので、話し

2020/12/27 10:15

12月26日(土)

ガストのローストチキン、980円で美味しい。 3羽テイクアウトして、昼夕食で2羽とちょっと2人で食べた。 残りは明日。まだ在庫あったら、また注文しようかな。 風呂釜の洗浄をした、 入浴剤を使用してる人は

2020/12/26 20:15

12月25日(金) 12月のイメージは「白」

寒いので、腰にカイロを貼る。 去年は一度も使用しなかったのに、今年は12月になって頻繁に使ってる。 腰に貼るだけなのに、びっくりするほど身体全体がポカポカしてくる いいわー、カイロ、今年は愛用するだろ

2020/12/25 16:30

12月24日(木) 自家発電

さむっ、寒いのは苦手だ、メンタルが落ちる。 寝るときは、フリースパジャマ、靴下2枚重ね、レッグウォーマー、ネックウォーマー 厚手の毛布に、羽毛布団、そして足元にはアンカ。 それでも、朝方寒くて目が覚め

2020/12/24 17:36

12月20日(日) コロナ関連死

朝、今日も寒くて目が覚めた、部屋の温度は8度ぐらい。 和室のファンヒーターのスィッチを入れ、テレビの電源も入れる。 ヒーターの真ん前に座り、温風にあたる。 パジャマのまま、体操座りをして、朝のテレビ

2020/12/20 15:33

12月19日(土) コロナ年を振り返る それまでは・・

今年もあと10日あまり。 日常生活で変わったことは、 1、父と一緒に買い物に行かなくなった。 それまでは週に1～2回、一緒に買い物に行っていた。 父一人だと、行けるスーパーは限られるから、気晴らしも兼ね

2020/12/19 20:24

12月18日(金) 才能は掛け算だ！！

あさイチで、作家の山本文緒さんが出演してた。 すごいなーっと思ったのは、お金が欲しいと思って 書いた小説が賞をとった、ということ。 今まで書いたこともなく、 家でお金が稼げる方法はないか、と思い、 初

2020/12/18 17:15

12月18日(金) 幸せじゃなくてもいい

あさイチで、山本文緒さんが出演していた。 作家の方で、名前は聞いたことあるけど、本は読んだことない、たぶん。 見たのは途中からだったけど、番組の中で、 私の中にするりと入ってきたことを言われた。 「

2020/12/18 16:48

12月17日(木) 天然湯たんぽ

今日も、早朝寒くて目が覚める、朝4時前。 電池とコンセントは前日、しっかり入れた、暖房をつける。 それから、押入れから「あんか」を出して、足元に置く。 ゴーっとすごい轟音が響く、今年、買ったばかりな

2020/12/17 14:00

12月16日(水) 入浴剤の種類に注意

朝、寒くて目が覚める。 暖房をつけて、もうひと眠りしよう、とリモコンを押したけど反応しない。 よく見ると、電池が入ってない、入れる、でも動かない。 そういえば、本体のコンセントが抜いてあったことを思

2020/12/16 14:38

12月15日(火) 今日は引きこもりDAY

予報では、今日明日は雪とのことだったけど、午後1時 まだ雪は降ってない、でも寒い、締め切った和室以外は冷え切っている。 今日明日は引きこもりDAY。 内藤了のミステリー本を読む予定。 主人公が女性のミス

2020/12/15 13:04

12月14日(月) 狂気の集団

ナチス・狂気の集団という番組を見た。 ヒトラーの元に、彼に陶酔して集まる人々。 ユダヤ人を大虐殺したヒムラーは、幼少の頃は虫も殺せない子供だったそうだ。 彼にとって、ユダヤ人は虫以下の存在だったのか、

2020/12/14 19:58

12月14日(月) レトルトご飯にカビが生えてた

朝、黒カビの件で、メーカーから電話。 昨日、あれからネットで検索したら、まれにレトルトご飯にカビが生えることがあるらしい。 2017年に、A社でもあり、6万食を自主回収したとのこと。 密閉包装に穴が開き、そ

2020/12/14 16:42

12月13日(日)

冷えてきた、足先が寒い、そろそろ靴下2枚履きの時期か・・ 今日は、キムタクが夢に出てきた。 ファンじゃないのに、夢に出てくる芸能人はキムタクがダントツ一番。 ファンでない私の夢にまでよく出てくるキムタ

2020/12/13 14:14

12月11日(金) 今日もまた歩く

今日も最高気温が15度以上という予報、快適ハイキング日和。 父と相談して、K池まで歩くことにした。 去年に比べ、今年の秋はどんどん歩いてる！ コロナの影響・・・かなりある。 歩けるときは、すぐ歩く、

2020/12/11 20:54

12月10日(木) 残りも21日

気づくと10日、10日間なにして過ごしてたんだろう・・ 寝る前、いつも日々大切に丁寧に生きようと思うのだけど、気づくと10日。 ぼーっと生きてないか？日々の大切さを忘れてないか？ 手帖を見る、おおまかな予定

2020/12/10 11:38

12月8日(火) withコロナ zuttoコロナ

昨日は、近くの里山歩き。 コロナ禍の中だけど、この秋 O町、M町、そして近くの里山2つ、全部で4座に行けた。 87歳の父親と今年もこうして、山歩きが出来た、その事実のありがたさをしみじみ思う。 わたしは幸運

2020/12/08 23:00

12月5日(土) 仕事人間になった夫

11月から異動になったオット。 今まで自転車で20分の職場が、自転車とバスを使って一時間以上。 それから、職場のことはよくわからないが、大変な部署みたいで 人が定着しない、人を入れても入れても人が辞めて行

2020/12/05 14:53

12月4日(金) 懐かしのアベノマスク

アベノマスクをひさしぶりに着けた。 春頃、マスク不足で心待ちだったアベノマスク。 季節が移り暑くなって、使ってなかったアベノマスク。 寒くなってきたので、また使用しようと着けてみた。 鏡に映った

2020/12/04 18:57

12月4日(金) 見方によって世界は

見方によって、世界は変わる。 ある一つのことが気になると、そこだけに意識がいって、 だめだ、だめだ、と気持ちが憂鬱になり深く沈む。 でも、それって、全体のほんのわずかな傷みたいなもの。 全然大丈夫な

2020/12/04 18:39

12月3日(木) コロナ感染拡大の中、街へ行く その2

カレー店を出て、近くのデパートへ。 このデパート、11月30日 従業員がコロナ陽性になった。 春も感染者が出て、これで二回目。有名デパートなので しっかりコロナ感染対策はしてあると思うけど・・ それを

2020/12/03 16:30

12月3日(木) コロナ感染拡大の中、街へ行く

私たちの市でも感染者が広がり、連日感染者は二桁台。 全国の重症者数や死者数も、過去最大数になっているのに、春と違って マスコミも、国も、人々もあまり気にしていないような・・ 経済を優先すると、決めたか

2020/12/03 15:50

12月1日(火) 近所の山に登る

晴れた暖かい日だったので、また父と山に登る。 近所の山で標高330メートルほど。 ここは、近いので父もたまに一人で登る。 ただ、今年は2月以降登ってないとのこと、久しぶりに一緒に登った。 ルートは

2020/12/02 18:11

11月30日(月) 11月21日以降のこと

11月21日からブログを書いてない。 書いてない場合は、とっても忙しいか、気持ちの浮き沈みが激しい時。 今回は、気持ちの浮き沈みが激しかったから。 久しぶりに、ブログ村にもログインしてみたら、ブログラン

2020/12/02 17:20