５０歳を前に肉体改造！ ダイエットに最適な食事の調理法・簡単にできる筋トレ・美顔方法の紹介！　

ＪＲ横浜線鴨居駅南口　清水針灸治療院　院長ブログ 50歳を前にいろいろ学習、経験を基に肉体改造を実践、食事とくにその調理方法などを工夫して楽しみながら空腹感を感じさせず、日常の中で行ないやすい筋トレ・・・・とくにスタイル重視の運動法を採用、頭髪や顔のシワや弛みの改善も同時に欲張りなアンチエイジング☆