二女の名前は苺。練馬区でヨガ、子供英語、パワーヨガ、子連れヨガなど。
練馬区でヨガのインストラクターをやっています。 基本ママ向けですが、男性OKの土曜日クラスもアリ!! パワーヨガからハタヨガ、キッズヨガ、お子様連れOKヨガなど、たくさんの人にヨガを楽しんでもらえたらと思っています♪ 夕方からはECCのホームティーチャーやってます。 レッスン前は論語を読んでみたり、ドラマからワンポイント会話を学んでみたいと思ってます♪
練馬区南西地区でヨガのレッスンを行なっているリオです。 ゴールデンウィークが始まりましたが、雨の日が続きますね。みなさんはどのようにお過ごしですか？ 私たちは…
練馬区南西地区で心と体が緩むヨガを目指しているリオです。 明日土曜日からゴールデンウィークが始まる方。もしくは明後日から。はたまた前半だけ、後半だけ、色々な方…
練馬区南西地区で心と体が緩むヨガを目指しているリオです。 今日のヨガには、4年前にお休みする前に来ていただいた方が来てくれたり、久しぶりにお会いできてとっても…
心と体が緩むヨガを目指しているリオです。 今朝は東伏見の方でヨガをやらせていただきました。 ヨガの日はたくさんは食べないようにしているのですが、普通に朝食はと…
先ほどご案内いたしました東伏見・武蔵関ヨガですが、ご予約となってしまいましたので、本日は申し訳ございません。 また時々開催したいと思いますので、よろしくお願い…
練馬区南西地区でヨガのインストラクターをしているリオです。 上着がいらないくらい暖かい日になりましたね！ 今日は土曜日。お仕事がお休みの方もお仕事の方も。子育…
GW企画！5月4日（土）は「カラダリセットヨガ」で、ストレスリセットしませんか？
練馬区南西地区でヨガのインストラクターをしているリオです！ ようやく衣替えが進んできました。これからどんどん暑くなりそうですね^^ 寒さが抜けてようやく体もリ…
練馬区南西地区で心と体が軽くなるヨガを目指している、インストラクターのリオです。 今日はちょっとお知らせだけ。。 5月4日（土）はGW企画！カラダリセットヨガ…
練馬区南西地区で、心と体が軽くなるヨガを目指しているインストラクターのリオです。 去年の1月にブラジルから帰国して、あっという間にブラジルでの生活が過去のもの…
練馬区南西地区で心と体が軽くなるヨガを目指しているインストラクターのリオです。 昨日、義母の家を訪ねて、少しおしゃべりをしてきました。この後はコーラスの会に行…
こんにちは！ 昨日は寒かったですね！最高気温7度、て4月なのにちょっとびっくりでした。 今日もまだまだ北風が寒く、上着が手放せません。 寒いなぁ、と部屋に入っ…
練馬区南西地区でヨガのインストラクターをしているリオです。 ヨガはリハビリになるのか。 自分の体験からすると、リハビリになり得ると思います。 2017年3月に…
春の陽気ですね〜今朝は犬の散歩で、自転車で吉祥寺の井の頭公園に行ってきました。もう桜の花びらが散り始めていて、公園の池がピンクにクッキーも一緒にパチリ随分暖か…
こんにちは。練馬区南西でヨガをしているリオです。 随分、気候が穏やかで暖かくなってきましたね。 最近、体の使い方を勉強しているところで、イメージをすることの大…
急ですが、東伏見のお部屋を急遽借りられることになり、体験会実施します！ ＜ハタヨガ1時間のコース＞10時45分から1時間のヨガです。 場所は東伏見市民集会所h…
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