二女の名前は苺。練馬区でヨガ、子供英語、パワーヨガ、子連れヨガなど。
練馬区でヨガのインストラクターをやっています。 基本ママ向けですが、男性OKの土曜日クラスもアリ!! パワーヨガからハタヨガ、キッズヨガ、お子様連れOKヨガなど、たくさんの人にヨガを楽しんでもらえたらと思っています♪ 夕方からはECCのホームティーチャーやってます。 レッスン前は論語を読んでみたり、ドラマからワンポイント会話を学んでみたいと思ってます♪
こんにちは。 練馬区南西部でヨガのレッスンをしているリオです。 浮ついた心、地に足がついていない、浮き足立つ、腰が座らない。。などなど、落ち着かない、どっしり…
こんにちは！ 練馬区立野町や東伏見などでヨガのレッスンをしているリオです。 昨日は東伏見でヨガをやらせていただきました。気候も良くなり、無意識に体がこわばるこ…
こんにちは。 練馬区南西地区でヨガのレッスンをしているリオです。 今日はマンツーマンのヨガレッスンを行いました。去年から半年ほど週一でやらせていただいています…
こんにちは！ 練馬区南西で心と体が緩むヨガを目指すインストラクターのリオです。 最近、ちょっと意識を向けているのが胸骨。肋骨が繋がっている骨で、顎から少し下の…
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