メロンの嬉しい栄養と効能

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。     ジューシーで甘い「メロン」🍈が美味しい季節になりました。  メロ…

食事で紫外線対策

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。    「紫外線」と聞くと夏をイメージしがちですが3月頃から紫外線は増え始…

栄養たっぷり♬春野菜

こんにちは   いつもご利用いただきありがとうございます。  ホテルイーアイ西日暮里です。   春野菜を食べてデトックス    ビタミンや食物繊維が豊富な春野…

納豆の健康効果がすごい！

こんにちは  いつもご利用いただきありがとうございます。  ホテルイーアイ西日暮里です。    納豆には体にとって嬉しい働きをしてくれる栄養素がバランス良く含…

柑橘系フルーツのヘルシー効果

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。    春の初め頃から初夏にかけてオレンジやネーブル、八朔、夏みかんなど少…

レタスの栄養と嬉しい効果

こんにちは  いつもご利用いただきありがとうございます。  ホテルイーアイ西日暮里です。  生野菜が美味しく感じられる時期になってきました。 シャキシャキ食感…

いちごの美容効果

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  かわいいフルーツの代表「いちご」  そのまま食べるのはもちろんショート…

大根の栄養価

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  冬に旬を迎える大根は冬野菜の代表格です。   冬場は寒さでぐんと甘さが…

奇跡のお茶「ルイボスティー」

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  人気の健康茶「ルイボスティー」  ルイボスティーはノンカフェインでホッ…

みかんの健康効果

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。   家の中でぬくぬく過ごしながら甘酸っぱいみかんを食べると乾いた体が潤い…

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます。 旧年中は格別のお引き立てを賜り誠にありがとうございました。 本年もお客様により安心、快適にご滞在いただけますようスタッフ…

冬はやっぱりお鍋♬

こんにちは ホテルイーアイ西日暮里です。 いつもご利用いただきありがとうございます。  日に日に寒さが増しお鍋が恋しい季節になりました。 寒い冬には鍋   寒…

至福の入浴タイム♬

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  体が冷えやすくなるこの時期お風呂に入ると体が温まって気持ちが良いです …

りんごで美活

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。   美容やダイエット、健康に良いと話題になるりんご りんごには体に良い成…

November♬

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  11月がスタートいたしました。 今月もイーアイ西日暮里をよろしくお願い…

秋の味覚♬きのこで美容

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  寒暖差が大きく体調を崩しやすい季節ですので体調管理にお気をつけください…

October♬

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。    過ごしやすい季節になってまいりました。 まだ少し先ですが紅葉の綺麗…

食欲の秋♬

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。   食欲の秋到来 秋といえば美味しいものがたくさんある季節 芋栗かぼちゃ…

September

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  夏バテのリセット 夏の終わりから秋への季節の変わり目に「全身の疲労感」…

お味噌汁

こんにちは いつもご利用いただきありがとうございます。 ホテルイーアイ西日暮里です。  今年の夏は連日厳しい暑さが続いてます。 倦怠感や食欲不振に悩む方も多い…