阿佐ヶ谷クラス一旦終了です～

先日のクラスをもちまして阿佐ヶ谷セレスタでのやわらか太極拳クラスもこのたび一旦終了となりました。広々として鏡が多いスタジオだったのでお一人お一人が姿勢やバラン…

譲ること

布施勲氏の著書「図解コーチ太極拳」という本の中にとても良いことが書いてあります。「太極拳の精神は”譲る”ことにあります。これは技の練習においても大切な秘訣です…

吉祥寺東西中医学院クラス終了しました♪

今週は吉祥寺東西中医学院でのやわらか太極拳クラスが終了し、無事簡化太極拳24式を終了しました。寂しくもあり、達成感もある春です。。。。半年かけてゆっくり進んだ…

治療にも「気」を

先日、アメリカ在住の李先生から電話がありました。李先生は推拿師であり太極拳マスターで10年間くらいの間アメリカに住むわが家のホームドクターのような存在でした。…

★お知らせです★

私事なのですが今年5月から本格的に中医学を1年間勉強することになりました。子供の頃から中医学や中国関係が身近にある環境で育ってきましたが若い頃はそういう家庭事…

中医学と太極拳

太極拳の時にはよく中医学的なお話をします。太極拳はそもそも成立の過程で陰陽説や経絡説などが取り入れてられていますね。中医学というのは大変奥深い世界で生薬、鍼灸…

武当内家功で内臓刺激

私が李老師やジン先生に習った武当内家功の一つに体を開かない、というのがあります。”体を開かない”と言葉で言わても何のことだかよくわかりませんよね。つまり腰（胴…

プチ太極拳体験＠セラピーフェア★3/17★

3月17日（日）に東京・八町堀でセラピーフェアがあります。今回そこで30分だけのプチ太極拳体験を行う予定です。短い時間ですが初めての方でご興味がある方は是非遊…

手足が温かくなりました

太極拳クラスに来てくださっている方から嬉しいご感想がありました。すでに何回か参加されている方で初日から手足がとても冷えていらっしゃったのです。いつも私が手をさ…

太極拳＆薬膳イベント終了

中国の旧正月2日目の日、大崎謝朋殿で行われた太極拳＆薬膳イベントが無事終了しました。主催者で国際中医薬膳師のぐっさんはとてもパワフル＆素敵な女性です。簡単な座…