病気発覚の時【気っこ育児3】

病気っこ育児3過去のことを回顧して書いています。＊＊＊＊＊【病気発覚の時】20週1日妊婦検診で病気が発覚近所の産院で検診を受けていました。出産は産院か、助産院かでちょっと迷っていて、この日に先生に相談しようと思っていたんです。この検診の数日前安産祈願へそろそろ安定期少しお腹の膨らみもわかるようになってきた頃でした少し寡黙な先生淡々と問診をしながらエコー検査を。もしかして性別わかるかなぁ～なんて思っ...

文字で子どもの心を知る

今、筆跡診断を猛勉強中学べば学ぶほど面白くってもっともっと知りたくなります。今回は子どもの筆跡診断について学んできました。頭の中にあるものが文字に現れるから書いた文字からその人の性格、行動傾向が分かるのが筆跡診断子どもはまだ色々未発達でもあるから大人以上に、素直に文字に出ちゃう子ども自身も無自覚かもしれない心の状態が文字に出るんです。その意味を私たち親とか周りにいる大人が知っていれば子どもが何か困...

字が変わると、人生が変わる

筆跡診断を学んでいます。学べば学ぶほど面白くって～なんと！！講師になっちゃいました。↑書道の師匠でもあり筆跡診断の先生でもある華子先生書いた字を見て性格や行動動向がわかるのがオモシロイ！最初はそんな気持ちで学び始めました。でもそれだけじゃない！字には「その人」のすべてが現れるだから字を変えることで人生も変わっちゃう～ってところまでが出来るのがスゴイこれから、筆跡診断のことも発信していきますね。筆跡...

単心房単心室の機能的回復【病気っこ育児2】

病気っこ育児2過去のことを回顧して書いています。＊＊＊＊＊下娘は、お腹にいる時に単心房単心室と診断されました。手術をしても完治はしませんが手術によって血流を正常な流れにしてチアノーゼは解消機能的根治という状態です。【（ざっくり）治療の流れ】2008年 9月…20週1日：エコー検査にて病気発覚2009年 2月… 誕生2009年 7月… 5カ月：心臓カテーテル2009年 9月… 7か月：グレン手術2010年 7月…1歳 5か月：心臓カテーテル2011...

オンラインサロンはじまりました！【オンラインサロン】

オンラインサロンスタートしました!1st 2024.04.09 Tue書くサロンやめる! ダンドリ術（仮）4月は、始まりの季節みなさんのやりたいこと 目標 抱負の宣言を聞いてワクワクしました〜夢を描く＋タスクをやる／両方大事＼夢を描いても行動しないと叶わないでも目の前のタスクをこなしているだけでは、やりたいことにはたどりつけない頭の中、心の中にあることを「書く」ことで、好きなこと、やりたいことをどんどん叶えて行く！＊メン...

周りの人に影響されるから【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン 新月会開催しました。他の人のWISHの話を聞くと私も頑張ろう！って気持ちになるよね。話をしてくれる人のワクワク感が伝わってくるからかな。WISHリストサロンには些細なことでも大きなことでも未来を見て、前向きな人が自然と集まってくれている気がします。だから雑談とかシェアタイムはとっても楽しい❤人って、周りにいる人に影響されるから前向きなエネルギーでお互いにちょっとずつ刺激し合ってみんなが前...

新学期だからこども手帳術もスタート！

こども手帳術オンラインセッション今日は、娘さんもご参加いただき親子セッション開催しました。4月からの新生活に向けて今手帳の中に何があると便利なのか？お話を伺いながら内容を決めました。ご本人が「コレがやりたい」という内容を明確におしえてくれたので話しがスムーズでした！こども手帳スターターセットお送りしますので少々お待ちください❤＊新学期もそろそろ始まる頃ですね～朝の時間のバタバタを解消したり学校や習い...

下娘は単心房単心室【病気っこ育児1】

2023年3月下娘が中学校を卒業義務教育を終えました。大きな節目友だちと楽しそうにスマホで自撮りする姿を見て感無量でした。今までも少し書いていましたが下娘は先天性の心臓病があります。主たる病名は単心房単心室普通は4つある心臓の部屋が2つしかありません。心臓は「右側」にあります。でも、生まれる前に余命宣告をされるという絶望からは想像できないほどに今は、元気に毎日を過ごすことが出来ています。義務教育が終わっ...

デジタル派？アナログ派？

みなさん、手帳は使っていますか？今は、スマホやタブレットなどデジタル派の方も増えましたよね～私は、断然アナログ派手帳をずーーーーーと使っています。でも！！時代の流れもあります子どもたちを見ていても手帳に書くよりスマホでやることの方がはるかに多いです。スケジュール管理ややるコト管理以外のことでもデジタルが便利ということも増えているのは肌で感じます。よし！じゃぁやってみるか～！身近な所でGoogleカレンダ...

緊急開催！オンラインサロン始めます

緊急始動オンラインサロンはじめます！やめる！ダンドリ術で限りある時間を、好きなことに使う人生にシフトしちゃいましょう● 今の生活を何とかしたい！● 時間がない！● 叶えたい夢がある！そんなアナタとご一緒したいです。「今の生活に100%満足していますか？」即答「YES」じゃない方におススメです。＊専業主婦で「自分の時間が無い…」が口癖だった私、星野けいこ現在仕事は、講師活動12年目✔ 全国で講座、講演会開催✔ 本を2冊...

スタートの日だから、新しいこと発表！

今日から新年度我が家の子どもたちもそれぞれ所属が変わります。今週は入学式来週から本格的に新生活がスタート大学生と高校生母としてのステージも変わりますね。子どもたちも新生活なので～私も新しいコト始めます！（予告）オンラインサロンはじめます！！4月9日(火)21：00～緊急開催でお知らせギリギリでごめんなさい💦詳細は改めてお知らせしますので少々お待ちください。是非、手帳に書いて時間の確保しておいてください～近...

1対1だからこその「深さ」

手帳術継続コース個別クラス開催でした。全5回の2回目初回でゴール設定などをしてそれに向かった少しずつ進んでいる報告が聞けて嬉しかったです。今回は今抱えている「プロジェクト」の作業出しダンドリを一緒にやりました。いつも気が重くてなかなか進まなかった…とのこと手帳術の力で少しでも心軽やかにサクサク進んでいくといいな～また次回お話するのが楽しみです。2024年から始めた1対1の継続コースグループクラスも色々話が...

私の好きなアーティストさん

私の好きなアーティストさんの誕生日💜けーこ的誕生日祝いってことで「推し」の紹介しちゃいます。福岡出身の4人組のグループYOKARO-MON💜💚💛💗▼youtube「YOKARO-MON」ようもんチャンネル「口だけ」シリーズが好き❤全然知らない曲でも彼らが歌うことで好きになることも多いの今日は、最推しメンバーさんの誕生日💜彼の一人の「口だけ」シリーズ今はやりのこの曲も全部「口」で発している音だけ誕生日祝いに、是非みんなも聴いてみて～こ...

新生活に向けて！手続きをスムーズにこなすヒント

3月も、もう終わり・・・4月から新生活がスタートする人は気忙しい時期ですね。新生活が始まる時に必ずやってくるのが手続き大量の書類書き！締切もタイトなモノも多いんですよねー💦忙しい新年度に慌てないために締切のある提出物、手続きなどをサクサクこなすヒントあな吉手帳術HPのブログに書きました。ぜひ、参考にしてください！▼HPブログへ締切のある提出物、手続きなどをサクサクこなすヒントカレンダーに、提出期限、締切日...

WISHリストを書くのがニガテな方へ

WISHリスト書くのがニガテです。よく耳にする言葉です。やりたいことがいーーーーっぱいある人にはわからない感覚だと思いますがわたしはよーーーーーーーーーーくわかります10数年前はそうでしたから！WISHリスト夢、願いごと将来の展望そんなこと言われても特にない…分からない…そんな人は先にコレを書き出してみて！今の不満、悩みコレが解消された状態が今の段階でのWISH不満や、悩みが解消されるとその先のWISHリスト夢、願い...

満月にやってること【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン満月会開催しました。「新月」に願いを書くというのは結構やっている人は多い「満月」には何をやる？？？私がやっていることは​ざっくりいうと振り返り見直し手放し過去に書いたリストを見て叶ったことは喜んで進んでいないことはやるか、辞めるか考えるその時に考えることは「なんでコレをやりたいと思ったのか？」必ずここに戻ります。これで本当にやりたいことなら、見直しが出来る今は、ちがうな～って思った...

東京都昭島市在住・在勤のパパママへ

子育てセミナーの開催があります。@東京都 昭島市公民館4月18日(木)10:00～12：00スタート全8回のセミナーの第2回を担当します！！詳細・お申込みは▼主催の昭島市のページにて子育てパパママとお話できるのを楽しみにしています！今日も感謝ありがとう！■今後の開催予定【インスタライブ】毎週月曜日12：10～インスタライブ開催中@kodomotecho_keiko_hoshino※アーカイブもあります！【動画講座】▽こども手帳術～基礎講座【オンラ...

手帳術と組み合わせて夢の実現を加速させる！！

学びの1日でした。2024年に新しく始めたこと筆跡診断＋開運文字面白いんですよー筆跡診断って。書いた文字を見るだけで性格や気質、行動パターンが分かっちゃうの！しかもそれだけでは終わらない開運文字は文字を変えることで今の悩みを解決したり夢を叶えることもできちゃう～日常的に手帳を活用して悩みを解決したり夢を叶えたりはしているそれに筆跡、開運文字を組み合わせると効果は何倍にも膨れ上がるじゃない？！みなさんに...

私が2024年に新しく始めたこと

2024年に新しく始めたこと筆跡診断＋開運文字まだお試しのミニセションだけの開催なのですが私的にとっても、楽しい時間でした。これまでも交流のある方でも改めて文字を見せていただくと「まだ私の意外な一面があるのかな？」なんてことも見えるので、オモシロイ！受講いただいた方からも感想が届きましたので紹介させていただきます。Q.一番印象に残っていること、聞けて良かったと思うことは何ですか？A.筆跡のくせを少し気にか...

おはぎ食べた？

3月21日は春分の日例年通りあんこ炊いてぼた餅作って食べました～みなさんは、ぼた餅食べましたか？Instagramのストーリーズでアンケートをとったら「食べる」方が少数派でしたね私は単純に「おはぎが好き」なので年に2回お彼岸のタイミングで楽しんで作ってます。小豆には魔除けや邪気を払うという意味もあってお彼岸に食べるようになったとの説がありますよね。私のモットーとして良いと言われていることに乗ってみよう！と、思...

「運動」と「料理」どっちが将来役に立つ？

子どもの話しです。＊我が家の娘たちはすっかり大きくなって今は、毎日どちらかの娘がご飯を作ってくれる生活をになりました。新生活が始まるまでの短い期間ですが本当に助かっています！！そんな話を、先日美容院で雑談でしていたところ、アシスタントの子がこう、言いました。「私なんてずっと部活ばっかりやっていてひたすら走り回っていた子だったので今、一人暮らしはじめて料理も全然できなくて困ってます～部活なんかやって...

出来る人ほど、継続参加する【開催報告】手帳術継続コース2023

あな吉手帳術 継続コース20232クラスが最終回を迎えました！11年目を迎える、継続コースこの2クラスは、もう何年も受講してくださっている方が多いんです。11年連続参加の方もいらっしゃいます！嬉しいですね～ありがとうございます。「手帳の使い方」これは、もう、みーーーーんな知っているそれでも何年も通い続けているわけは…「継続」したいからスケジュール書いてやること書いていつやるか考えてフセン貼って前日に確認して...

夢が叶う道を開くためにやったこと【開催報告】WISHリストサロン 新月会

WISHリストサロン新月会開催しました。年度末卒業、入学の準備も忙しい時期ですがちょっと日常から離れて未来に目を向ける。これから先、どうなりたいのかどうありたいのかを妄想しました～私は「好きなことをして生きていきたい」そのためには「自分の好きなこと」を自分で知るのが大事。自分のことだけど改めて言語化しようとすると、ちょっと悩む…「なんとなく」感じている「好き」を言葉にすることから夢が叶う道が開ける！み...

その発想はなかったわ～！ 【開催報告】手帳カフェ

久しぶりに手帳カフェ開催しました手帳歴数か月～10年超えのユーザーさんまで！ご参加ありがとうございました。全員あな吉手帳ユーザーさんだったので質問もちょっとマニアックな内容もそのままで情報交換しました～✓ みんなの手帳歴は？✓ フセンのペラペラは右左どっち派？✓ カテゴリー分けどうしてる？✓ 手帳ミーティングどうしてる？✓ デジタルとの併用はどうしてる？✓ 気分を上げたい時どうしてる？質問の答えは同じ回答...

挑戦してみてよかった～ 【受講者さんの声】基礎コース

昨年秋よりスタートしたあな吉手帳術基礎コース初心者さん向けの講座でココまでじっくりがっつりお伝えするコースは今までなかったので講師の私もワクワクしながらの開催でした。✓ スケジュールが管理が大変✓ 雑多なことに追われている✓ やりたいことがやれないなどの暮らしの悩みを「手帳」を活用して解決！レクチャー＋ワークしかも連続講座だからじっくり学んで即実践できちゃう❤受講者さんからのうれしい感想も届いています...

Happybirthday to me

お誕生日を迎えましたありがとうございます。下娘からお手紙を頂きました。イヤな所もいっぱいあるけどママがママで良かったママは最強ママだし最強ママの娘も最強なんできっと大丈夫私はそんな最強なママが大好きです。これからも共に強く生きていきましょう子どもは母にいつも無償の愛を注いでくれる未熟な母だけどあるがままの私を愛してくれる、本当に愛おしい人文章を書くのが好きな娘上の文章は手紙の内容の抜粋して、手を加...

開運の第一歩は「ありがとう」

先日、あっかさんの金運ザクザクお茶会に参加しました。（▶参加報告記事へ）その時、教えてもらった開運行動の一つ気持ちが伴わなくても「ありがとう」と、言うのはあり！これはすごーーーーーく共感♡心のこもってない「ありがとう」を不快に感じる…という声も聴いたことがありますでもありがとうには力があるんです。今「ある」ことに目を向けると自然と「ありがとう」は湧いてくるこれを逆から行く！「ありがとう」って言うこと...

ダメパターンから必勝パターンを知る

昨日の投稿の続きです。連休中に何となくダラダラしちゃってアレやろうこれやろうと計画を立てていても結局やらない私。昔の私だったら…1．できない自分を責める2．気合を入れて、がんばろうとするどちらかでした。でも結局やらない、私。それを、認めることで時間の使い方が激変！家族が揃って家に居る休日はアレコレやろうと思ってもやらないこれを前提に考えたら3つのパターンが出来上がりました。① 家族と一緒に何かをする②...

連休と日常のスイッチを切り替える 【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン満月会開催しました。みなさん連休はいかがお過ごしでしたかー？明日からはまた日常ですかねWISHリストサロンのこの2時間が連休と日常のスイッチを切り替える時間になったらいいなーって思いながら開催しました。我が家は子どもたちも大きくなっていて母が居なくても全く困りません。だから私も連休だからと言って普段と変わることなくスキなことをやればイイでも連休で家族が家に揃っていると家族でおしゃべりし...

「知ってる」と「やってる」は大違い

「知っている」「やっている」この2つには大きなギャップがありますよね。＊講師になりたての頃12年ぐらい前開催した手帳術の講座の中で「フセンにやることを書く」というワークをやりました。でも、全く手を動かそうとしない人がいたんです。声をかけてみると、「目新しいことは特にないので、やることもないなーと思って」と言われました。その方はバリバリにお仕事をしていてタスクに追われていて何とかしたい！ということで参...

「好き」を伸ばす

子育てをする中で心がけていることの1つ好きを伸ばす好きのエネルギーは強いから「やりなさい！」なんて言わなくても勝手にやるだからトコトンやったらいいよーって応援するようにしています。ニガテを克服するという考えもあると思うけどニガテなことって好きじゃないからがんばるのがムズカシイ好きを頑張れる力があればニガテもだんだん克服できると思う。あ、もちろん「やらなくちゃいけないこと」もあるからやりたくないこと...

やる気が出ない時にやること（やる気スイッチ）

昨日のおさらい（▶やる気のでない時にまずやるコト）やる気が起きないな…そんな時は心も体も疲れている可能性大だから私は、一旦現実逃避休むって大事今日はその続きちょっと心と体が回復したらやる気スイッチを入れる！私はとりあえず「動く」を意識します。まずは、体からスイッチ入れる！頭を使わないでできる単純作業とか家事とかがちょうどいい例えば、床磨き。好きな音楽聞きながら体を動かしていると、頭もスッキリする気が...

やる気のない時にまずやるコト

やる気が出ない時どうしますか？＊私は、とりあえず寝ます(笑)もちろん状況にもよるけど一旦現実逃避やる気が出ない時は心も体も疲れてる時が多いがんばりすぎ注意なので一旦逃げることを許しちゃいます。私の現実逃避は頭を使わずに体を動かさないでできるコトだからひたすら動画見まくるゲームに没頭するって時もある。昔は、やけ食いもやったけどこれは胃腸を壊すのでやめましたすごく過食しちゃう時もあるけどね💦とりあえず休...

あのイベントのクオリティーが高い理由

あ゛～、緊張した～💦＊3月7日(木)に開催させるズボ連のオンラインイベントのリハーサルでした。1人10分×8人の専門家がリレー形式で登壇するイベントはじめてご一緒する先生も多いのでこのイベントは毎回しっかりと、打ち合わせやリハーサルが行われているんですよー！リハーサルでは内容のチェックはもちろんですがタイムキープや話し方スライド他の先生との連携などなどみんなでしっかりチェックします。だから毎回イベントの内容...

集中して基礎を学ぶ 【開催報告】あな吉手帳術基礎コース

毎回とても楽しくあっと言う間の2時間でした！by 基礎コース1期 受講者さん＊開催報告が全然追いついてなくて…ちょっと前の開催ですが2023年の秋からスタートした新コースあな吉手帳術基礎コース2023年末までに1期と、2期が終了しました。あな吉手帳術の基礎を講座＋ワークで学ぶ全3回ワークがあるから話を聞いて満足！では終わらず即、実践連続講座だから実践してみての疑問を次回解消→ステップアップ少しずつ皆さんが生活の中...

絶対なんて絶対にない！

その時は何があっても揺るがない！！って思っていた感情時が流れたり状況が変わればその想いも変わるあの時の「絶対」はウソだったわけじゃない変わった今の気持ちも間違っていない絶対なんて絶対ないからすごく矛盾しているような表現何度も書いているとゲシュタルト崩壊してくる…💦何が言いたかったというと気持ちなんて変わったっていいと思うのその時、その時感じた気持ちを大切にしたらイイ過去の自分が「絶対」イヤ「絶対」○○...

2/28美味しい料理とおしゃべりのランチ会【募集】ランチ会

私事ですが…2月は、 私、星野けいこの誕生月です。そこで！ちょっといつもとは気分を変えてステキな空間でステキな仲間とステキな時間を過ごしたいな～と思ってランチ会を企画しました。仕事や、学びの場としてはオンラインは効率が良くて、手軽で遠方の人ともすぐにつながれる良い面もたくさんあります。でも、やっぱり何気ないおしゃべりは直接会ってするのが一番！気分転換にもなるしたくさんの刺激をもらって仕事も、家事育児...

旧正月の新月会【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン新月会開催しました。旧正月なので特に今回の新月は新しいことを始めるのにぴったりな日でしたね.「朝急に思い出して参加しました!」という方もいらっしゃいました嬉しいですね～アレコレやらなくちゃいけないことが溜まっている時の頭の整理目先のことだけじゃなく、ちょっと先を見て夢を膨らませるみんなそれぞれやりたいことをやって頭すっきり～この時間内でやったことの報告やWISHをシェアすることで新たな気...

【お知らせ】手帳カフェ 3月3日13：30～

久しぶりに開催します！手帳カフェ@オンライン3月3日(日)13：30～15：00参加無料▼詳細・申込▼手帳に関することアイテム書き方活用の仕方などなど何でもみんなで質問しあいましょう～私もユーザーとして参加します。講座では言わないようなユーザーとしての視点での話をしちゃうかも～？！あな吉手帳術に興味のある方ならどなたでも参加いただけます。興味はあるけどまだやっていない、という方も大歓迎です！交流会なので基本的に...

この2つのおかげで、パニック回避

今週は、東京では雪が降りました。みなさんは大丈夫でしたか？結果的に大きなパニックにはなりませんでしたが個人的には家族の対応に追われたり予定変更をしなくてはならなくなったり…若干の影響はありました。こんな時昔の私だったら…「明日雪がすごかったら、どうしよう・・・」って、一人で心配したりパニックになっておろおろしていたと思います。でも手帳術を身につけたことで「自分の中の基準」が明確になり「判断力」が上が...

(仮)計画立てた1日と、立てない一日の比較

ちょっと規模の小さい話に置き換えると【1日何も予定の無い休日】●ノープランで休日に突入何となくダラダラすごしてあ！あれやろうと思ってたんだ～！って思い出したことをやって何となく1日が過ぎるまぁまぁ、もんびりした休日も悪くない●明日何しようかな～って考えてから突入やりたいこと決める...

子どものために親ができる8つの準備

ズボ連のオンラインイベントに登壇します！ずぼらさんでもOK！子どものために親が出来る8つの準備2024年3月7日(木）10:00～12:30※48時間の見逃し配信あり8人の専門家が1つずつ紹介するリレー形式のセミナーです私が紹介するのは…自己管理できる子になる！～ズボラ親だからできること子どもは宿題忘れや遅刻するなどで自己肯定感を下げてしまう…そうならないために自己管理できるようになることは大切！でも、急にできるようにはな...

ひな人形、いつ出す？2024年

毎年恒例の！節分終わったら、おひな様のダンドリです。（毎年見てくれてる人、ありがとーほぼ同じ内容だけど今年の大安日も記載していますので、チェックしてね！！）おひな様を出すのに、明確にこの日という決まりはない様ですが、①節分から、節句までの間で②お天気がいい日③縁起物だからできれば、「大安」または、④おひな様を出すと「良縁に恵まれる」と言われる「雨水」に2024年の大安は2月9日(金) 14日(水) 20日(火) 26日...

2024年 今年の目標は？

立春大吉暦の上では春新しい年を迎えましたね～以前も少し書きましたが2024年は1月1日にスタートしています。でも個人的な感覚として年末年始は何かと忙しい2月は誕生月ということもあって私的スタートは2月という感覚2月4日の立春は二十四節気の春の始まり1年の始まりとされているのでぴったり！！立春にやるといいと言われているのが「目標を書く」みなさんは今年の目標書きましたか？私は毎年テーマを3つ考えてそこから具体的な...

開運招福 節分イベント

節分ですね。みなさんはイベントとして何をやりましたかー？今年は土曜日で家族もお休みだったので●神社の豆まきイベントに行って●家で豆まきして●恵方巻作って、食べました。子どもたちもすっかり大きくなりましたがいつもの行事をいつも通り執り行うあと何年こうやってやれるかな～って思うとちょっと感慨深い大豆はサランラップにくるんで撒くのもいつも通り準備も片付けも10年前は随分時間がかかったけど今ではみんなでばーー...

筆跡診断＋開運文字

筆跡診断の勉強を始めて少しずつ活動をスタートしています。書いた文字を見て診断▼開運文字のワンポイントアドバイス今は、1字に絞ってお話するミニセッション今月のテーマは「金運」事前に字を書いて送っていただいたのを見ながら「今の状態はこんな感じかな？」って想像します。そして、セッション当日今の「お金」に関する悩み、不安、想いなどをお聞きします。コレがびっくりするぐらい当たってるんですよね～字に全部出ちゃっ...

3つ揃って最高の旅【発表】2023年のニュース第1位

ライブツアー全日程参加またか～って言わないで💦大好きなグループのライブツアー東京横浜名古屋大阪福岡沖縄全日程に参加することが出来ました～約3年ライブに通っていますがはじめて入場番号1も引き当てたっ！最前列ど真ん中のライブ参加はホントに最高だったんです↑語彙力失う(笑)2022年の時も書きましたが単純にライブに行けたからうれしい、たのしい…だけじゃないんですライブ+美味しいもの+お友だちこの3つが揃う旅ができた...

雅号を賜る 【発表】2023年のニュース第2位

書道で雅号（名前）惠暉を賜りました10月には師匠の高宮暉峰書道教室の20周年記念社中展に作品を出展「楽に生きる」書道展に出展することも雅号を賜ることも夢にも思い描いてなかったことです。でも自分の字へのコンプレックス子どもの頃のトラウマからの書道へのあこがれ胸の内に秘めていた想い華ちゃんと出会ったことで道が開けました。先日のブログ記事字で人生変わる？！でも書きましたが作品を書いた後に雅号を書く時にワクワ...

修学旅行先でまさかの入院 【発表】2023年のニュース第3位

下娘（中3）修学旅行先で入院1年の振り返りをすると楽しいこと、うれしいこと、いっぱいありました。でもやっぱり悲しいこと、くやしいこと、辛いこともあります。その時はマイナスの感情でいっぱいにありますが振り返ることで経験の1つとして次につなげていきたいと思っています。そんなことの1つが【発表】2023年のニュース第3位下娘の体調不良この半年で・修学旅行先の京都で緊急入院・過呼吸による全身痙攣・夜中の救急搬送を...

【発表】2023年の3大ニュース

2023年の3大ニュース大発表！！夢を描く▼手帳活用で実践▼振り返るこれを毎年やっています。振り返えりをすると出来たコト、叶ったことを思い出して喜びや感動がよみがえってくる♡もう一回うれしい気持ちになれる！なので～みなさんにも報告してもう一回かみしめたいと思います！・・・とはいえ、振り返ってみると「ニュース」ってハッピーなことだけじゃないんですよねその1つは2023年を語るうえで外せないと思ったのでベスト3に...

2024年末には、こんな気持ち【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン2024年最初の満月会開催しましたー2時間じっくりと今年をどう過ごしたいのか考えました。書き終わった後「あー、充実した1年だったな」まだ何もやってないんだけど心は満たされていました。年末にはリアルにこの感情になっているように毎日楽しむぞーみなさんは今年は何をして過ごしますか？＊WISHリストサロン2週間に1度開催しています。日常に追われていると自分の夢とか本当にやりたいことに目を向けるのってム...

進まないのは「やる気」の問題ではない！【開催報告】継続コース個別

受講者さんからうれしいメールを頂きました。■個別継続コース受講者さんより今日は継続コース開催ありがとうございました。現在の悩みへのアドバイスや娘の事も気にかけていただきとてもありがたいでした。仕事のことがなかなか進まない件について細分化はしてみたけれど自分の情熱や、やる気がないから進まないんだと、思い込んでいました。けいこさんのアドバイスを聞いて「ココが重要なんだ」ということに気づけて良かったです...

今年は個別クラスもやります！【開催報告】

あな吉手帳術継続コース新クラススタートしました。継続コース自体は11年開催しているのですが2024年からは個別クラスも開講好きなタイミングでスタートできます♡1対1だからじっくりお話が聞けてピンポイントに「今」必要なことをお伝えできる！お話していて私もとっても楽しかったです。「継続」コースですから「いい話聞けた！」で満足はさせませんしっかりその「いい話」実践できるサポートします。さらに次回講座までにやるこ...

中高生におススメの手帳（手帳選びのポイント）

「アノ手帳、同じのが欲しい！」by下娘（中3）＊昨年、手帳同行ショッピングしてお気に入りの手帳を買った下娘今年も店頭で色々見たけど去年買った手帳に勝るものは見つけられなかったらしい下娘が言っている「お気に入りの手帳のポイント」が的を得ていたので手帳術講師の母はニヤリとしちゃいました。もう1月末なので皆さんは手帳すでに購入済みだと思います。子どもたちは4月はじまりで買う子もいると思うので選ぶ時のポイン...

今の人生満足していますか？

一瞬ドキッとするような問いかけでがーアナタは、「今の人生満足していますか？」って聞かれたら、どう答えますか？私は瞬間的に思い浮かんだのが「まぁまぁかな～」でしたあいまいな感じですが(笑)何でそう思ったのか？今日のインスタライブでお話しました。アーカイブもありますので是非ご視聴ください。15分ぐらいでサクッと見れます。WISHリスト書けないニガテ、って思っている方へのヒントもあります。＊今あること出来ている...

いつかできたらいいな～の「いつか」っていつ？

いつかできたらいいな～って思うことは、いっぱいあるいつか…いつか…って、その「いつか」いつ来る？！＊あな吉ダイアリーのWISHワークシートに年齢を入れてみた自分だけじゃなくて家族子ども両親友だちなど関わりのある人の年齢もびっくりっ！ぼんやりと「いつかね～」なんて言っていられないぐらいすぐに叶えたいこともある逆にタイミングを逃しちゃってもう叶えることはムズカシイ・・・ってこともある確実に1年に1つずつ歳を重...

一番しっくりくるスタートの日は？

1月もあっと言う間に後半ですね～2024年の目標とか書きましたか？私は、隙間の時間を見つけて少しずつ書いている途中です。2024年の目標なのに、まだ書いてないの？？？そうツッコミが入りそうですが～年末年始って色々と忙しいので私は毎年スタートは2月4日の「立春」って思ってますそれまでの約1か月は移行期何かに区切りをつけてリセット→スタートってしたら気持ちが乗るでも年末年始は気持ちが乗るよりも忙しさの方が上回っち...

字で人生変わる？！

書道昇段しました～「教えられる人」になるまであと一段上娘を抱っこしながらのボールペン字から始めてここまで来た！1年間全く昇段しなくて心折れそうになった時もあった・・・カメの歩みだけど書くことは楽しくて15年以上続けてきた去年10月に雅号「惠暉」を賜ってなんとその後、2回目の昇段㊗自分でもびっくり雅号を賜ってから字を書くことへの気持ちも自然と変わった気がするけど、何より「惠暉」という文字を見るだけでワクワ...

女性の想いをつなぐ

女性経営者コミュニティshining sun（シャイニングサン）に参加しました～交流会って結構ニガテ意識があり特に「ビジネス交流会」って言われると私には関係ない場という気がしちゃう。でも、このコミュニティーは私の伝えている「あな吉手帳術」の産みの親あな吉さんこと、浅倉ユキさんが主宰のビジネス推しじゃない、経営者コミュニティ「女性」の「経営者（個人起業家）」のみが集うということで属性が似ている人が多いし思い描...

自分の想いと向き合う時間【開催報告】WISHリストサロン

2024年の「オンライン初め」WISHリストサロン開催でした～2023年の「オンライン納め」もWISHリストサロン開催でしたね。WISHリストサロンは今や私の生活に組み込まれているルーティン私のやる気とかモチベーションに関わらず2週間に一度やってくる新月満月のタイミングで自分の想いと向き合う時間として大事な時間なんです。2020年の4月急にお家から出られなくなった時にスタート正直月とか星とか全然詳しくありません知識ほぼゼロ...

誰かに心から感謝する瞬間は、ありましたか？【インスタライブ】

インスタライブやりましたアーカイブもあるのでぜひご視聴ください。▼インスタライブアーカイブ2024年11月15日＊これから、週に1回インスタライブ開催予定です。基本的に月曜日12：10～※祝日の場合、その他講座開催などある場合は日時変更オンタイムで視聴いただける方は是非コメントなど入れていただけたら嬉しいです～💕質問などもぜひ～今日も感謝ありがとう■今後の開催予定【動画講座】▽こども手帳術～基礎講座＊1月21日(日)13...

この手帳で人生変わる？！まだ間に合う2024

2024年が始まって2週間そろそろお正月気分も終わって日常生活始まったころでしょうか私は、先週WISHリストサロン開催今週から個別セッションやセミナーなども始まります。みなさんも手帳活用して2024年楽しい1年にしていきましょう～＊使い方説明やWISHワークショップ開催のお知らせです【あな吉ダイアリー使い方説明会】参加無料1月28日(日)21:00～22:002月2日(金)11:00～12:00▼あな吉ダイアリー使い方説明会詳細・説明【WISH...

予告断水の日どうする？

【断水のお知らせ】が、来ました。水が使えないと結構メンドクサイことありますよね～子どもが小さい時は特に1時間も水が出ないなんて大変💦予告断水ですからしっかり対策しましょポイント3つ①日時把握手帳のマンスリーにしっかり記入時間を書き忘れないようにね②付随してやること把握フセンに書いて、手帳へいつやるかを考えてその日のウィークりに貼る＜例＞✓ お風呂のお湯捨てない✓ バケツに水を汲む✓ 洗濯は8：00までに終わるよ...

今すぐ始めよう！入園入学準備

まだまだお正月気分は抜けない…ですが4月からの生活もちょっと視野に入れた方が良いかも？！特に4月から入園、入学するお子さんがいる方は今から少しずつ準備をしておくのがおススメです。 具体的なことは2月ごろに園や学校の事前説明会などでお知らせがあると思います。 でも、私自身、2児の母としての経験とお仕事として子育てママたちからのお話を伺うとそれからだと「時間が足りない！」 ということで、あな吉手帳術公式ブ...

SNS見て、焦ってない？！

2024年最初のインスタライブやりました～アーカイブもあるので是非ご視聴ください約12分なので、サクッと見れます❤SNSなど見ているとみんなが新年の目標を立てていたり新しいことをスタートしているように見えてちょっと焦った気持ちになっていませんか？大丈夫！！みんながみんなスタートダッシュしているわけじゃありませんましてや小さいお子さんがいたり子どもの学校が冬休みだったりすると自分の時間なんて全然持てないママも...

「いつも通り」に感謝のお正月

あけましておめでとうございます新年早々色々なことがおこりました。心がざわざわしますね。能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。被害を受けられた皆様の安全と1日でも早く平穏な生活に戻られますことを心よりお祈り申し上げます。私は、年末に沖縄旅行に行った際羽田空港を利用したばかりでした。1週間後にまさかあのような光景を目にするとは…言葉になりませんでした。みんなが心穏やかに過ごせますよう...

【開催報告】WISHリストサロン 満月会

年内最後の開催はWISHリストサロン 満月会PCが使えなくてタブレットでの参加でした💦今年も1年たくさんのご参加ありがとうございました。自分と向き合う時間＋みんなとシェアタイム2024年も引き続き開催続けます！今日も感謝ありがとう...

【講座案内】こども手帳術基礎講座 動画講座

  子どもとの生活は、毎日同じことの繰り返し・・・    ☑ もう怒りたくないのに、また怒っちゃった・・・ ☑ 何度言ってもできるようにならない・・・ ☑ 親が言わなくても、自分でできるようになってほしいな・・・ ☑ 今から身に着けてほしいことがあるけど、どうやったらいいのかな・・・ ☑ 「ほめる育児」なんていわれるけど、ほめ方がわからない・・・     こんな生活を何とかしたい！   そ...

大掃除ナシ家族巻き込んで中掃除がおススメ【おススメの本】

11月の連休 みなさんは以下がお過ごしでしたか～ 私は、恒例の 秋の中掃除 をやりました。 いつもは10月にやるんですが 色々バタバタしていて時間が取れず… でも、 11月になっても夏日！ 暖かくで仕事が捗りました。 朝から窓ふき、床拭き、エアコンの掃除やりました～ 春秋の中掃除制度を導入してから何年ぐらいたつかな？ 年末の大掃除はナシ 子どもたちが大きくなってなかなか全員揃うのはムズカシイけど スキマの時間...

【講座案内】あな吉手帳術基礎コース @オンライン

 お待たせしました！！  あな吉手帳術の基礎をじっくり学べる新講座「基礎コース」が開講します あな吉手帳術基礎コースって？？たった1冊の手帳を使うだけあなたの暮らしはもっとラクにもっと楽しくなる主婦のための手帳術を基礎から応用まで全3回の講座＋ワーク を通じて自分自身の日常生活に落とし込みながら 学べます。     今までの基礎講座単発開催の時は講義中心   その時は「わかった」と思...

【こども手帳術講座】 受講したことある方へのお願い

私、手帳術講師として活動を始めて、まもなく12年目を迎えようとしています。あの頃小学校に入学したばかりの娘が間もなく成人となります。時の流れを感じますね。こども手帳術講座も12年目になります。私が娘たちとの生活の中で毎日繰り返すバトルを何とかしたい！と思ってスタートしたこども手帳術。たくさんの方に実践していただき2冊の本の出版や、テレビへの出演にもつながりました。10年前は、全国いろいろな場所へ行きまし...

スーパーブルームーンの日の手放し【開催報告】WISHリストサロン

スーパーブルームーンの日WISHリストサロン🌕満月会開催しました。見直し、手放すのによいタイミングとのことなので今まで書いたWISHリストを眺めて自分の中の「賞味期限」が切れているものを整理しました。年始に書いた「今年やりたいことリスト」今見ると「もう、これはやらなくていいかな」って思うものも結構ある！逆に今新たにやりたいこともどんどん出てきている！想いは変化するこうやって書いて、見直しをして…と、繰り返し...

動けない自分を、鼓舞する魔法の言葉

やらないよりは、マシ自分に言い聞かせて少し動いてみる＊「どうせ、やるならちゃんとやりたい」私ズボラでぐ～たらなのに頭の中は完璧主義ちゃんとやれないなら、やらない…ってなっちゃうから掃除や片付けもため込んで大惨事になる。こんな時の魔法の言葉どーせ張り切っても100点の出来にはならないんだから力まずに「とりあえずやる」を心がけるどんなに頭の中でいろいろ考えていても行動しなければ何もやらないのと同じ！という...

自由研究、読書感想文、大丈夫ですか？

夏休みも中盤になってきました。お子さんたちの宿題の進み具合はどうですか？ ドリル、ワーク系は何とかなりそうかな？ でも…読書感想文自由研究工作…大物課題はどうでしようか？ ／これは作戦が必要ですよ～！＼ そこで今日は、夏休みの終わりに泣かないために大物課題の対策アドバイスお伝えします。  ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋大物課題に作戦が必要な理由＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ...

夏休みの宿題、大物課題進んでる？！

夏休みの宿題計画も立てたしドリル、ワーク系は何とかなりそう!?でも…読書感想文自由研究工作…大物課題はどうですかー？！大物課題をやる時のポイントは『声かけ』⁡／親の声かけ次第でやる気にもなるし不機嫌にもなっちゃう‼️＼そう語るのは、ママが変わると家族が変わる！ 《「食」と「聞き方」のレッスン 》を主宰の上田仁美さんと、いうことで～「話を聴く」プロのひとみさんにインスタライブにて、子どもの声かけのポイントを...

贅沢な時間の使い方 【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン 満月会開催しました～夏休みでなかなか一人時間が取りづらいそんな中でもオンラインでみんなと繋がって自分自身がやりたいことに目を向けるこれって、とっても贅沢な時間だな～と思った。何かを”実行”したわけじゃないけど自分の心と向き合ったからちょっと気持ちが前向きになる！「どうせやりたいことなんて書いても自分の時間なんてないしやれないから逆にむなしくなる…」昔はそう思ってWISHリストって書くの...

得意なことは何ですか？

私、かなり自己肯定感が低くて何をやるにも自信がありませんでした。冒頭から、ネガティブな発言でごめんなさい💦何をやってもどこに行っても周りの人はみんなスゴイと感じそれに比べて私は…って卑屈になっていました。でも、手帳術と出会って少しずつ変わっていきました。やれないことに目を向けるのではなくやれること、やれたことに目を向けることが出来るようになった！さらにやりたいな～ってことが出来るようにもなってきた！...

夏休みのお昼問題におススメ！

夏休みの悩みの1つお昼ごはん毎日どうしていますか？我が家は、数年前からお昼ご飯は娘たちが担当／お昼ごはんは悩みではなく毎日の楽しみにもなっています。＼一通りなんでも料理はできる上娘(高3)と一緒に今までやってきた、夏休みのお昼ごはんアイディアなどをインスタライブで話をしました。その中の1つみなさんにおススメしたいのがお昼ごはんをイベント化！夏休みのもう1つの悩み▼子どもの好奇心、有り余った時と体力を満た...

【夏休みスペシャル】インスタライブ対談続くよ～

夏休み本番毎日暑いですが、体調など崩していませんか？私は夏休み序盤は全国のみなさんと夏休みの計画を立ていました～せっかく計画立ててもそのまま放置しちゃったら夏休み終盤に困っちゃいますよーーーってことで夏休みは、みんながモチベーション維持できるように毎週インスタグラムのライブでいろいろ話をしています。直接夏休みの計画とか宿題の話をしない週もありますが～私の声を聞いてちょっと計画のこと思い出してもらえ...

知っていますか？「子どもが夏休みにやりたいこと」

夏休み本番ですね～21日(金)と23日(月)にオンラインにて夏休みの計画を立てるワークショップ開催その他個別相談などありました。あー、夏休み始まったな～って、計画を立ててる時が一番思います。小中学生のみなさまもう計画立てましたか？私がずーーっとおススメしているのは夏休みが始まる直前または始まってすぐのこの時期に親子で夏休みの計画を立てることどうしても親主導で計画を立て始めるので宿題メインで考えがちですが、...

ひらめき！の瞬間

夏休み初日の7月22日(金)「夏休みの計画を立てる講座」を開催主な参加者は小学生親子だけど中学生の参加もあります。色々な年代の子を見てきましたが中学生は本当に忙しい！部活習い事塾友だちとの遊び宿題もドリルやワークだけじゃないレポート作文学校見学…参加してくれた中学生も予定もびっちりあってやることも山盛りで計画立てろと言われてもどうやったらいいかわからない…ちょっと途方に暮れた様子小学生とはちょっと違う計...

学ぶことは楽しいこと2【報告】あな吉手帳術講師研修

あな吉手帳術 講師研修会2023だいぶ時間たっちゃいましたが、①学ぶことは、楽しいこと研修で学んだこと②学ぶことは楽しいこと2交流会の様子に続いての③です研修は全国のからインストラクターが集結みんなが地元の銘菓などお土産をもってきてくれました。真ん中の「カリーどら焼き」は秋葉原名物？！ということであな吉さんの差し入れはじめて食べる感じ！「別にぜんぜんまずくないよ。まずくないけど…リピしたくならないのはなぜ...

作戦会議は試合が始まる前に！

中学下娘1学期終業式でした。学校だよりになるほど！なことが書いてあったので、一部抜粋＆要約すると…／試合開始の合図がなってから試合の作戦を考える選手はいないつまり、夏休みが始まってから夏休みの予定を考えるのは遅い＼なるほど！作戦考えずして、試合に臨んだら勝てる試合も勝てないだろうしね夏休みも早めに計画立てた方が楽しく過ごせる！ってことじゃない？私も、そう思う～でもね、子どもに「計画立てなさい」って言...

ダブル受験がいるからこそやりたいこと【開催報告】新月会

WISHリストサロン 新月会開催しました～夏休み直前夏のワクワクすること妄想しました～受験生が二人もいるから旅行はナシでも、逆に～ダブル受験生がいるからこそやりたいこともあるな～って思いました。旅に出るだけが夏の楽しみじゃないし遊びに出ることだけがワクワクすることじゃない！そう考えたらやりたいことって色々あるな～って思ったみなさんはこの夏は、どんなワクワクが待っていますか？今日も感謝ありがとう【次回以...

学ぶことは楽しいこと2【報告】あな吉手帳術講師研修

あな吉手帳術講師研修2023前回の報告の続きです（▶①研修で学んだことはコチラ）去年2022年の講師研修・・・なんと、開催報告できてなかったんですが💦講師側として1講座を担当したんです。今年は、研修は受講者側その後の交流会の企画・進行をトップディレクターのゆみさんと二人で担当しました。二人でいろいろ打ち合わせして担当分けしたのに二人で同じ方を準備してくる・・・という、まさか事態に苦笑いの写真撮られてました(笑)...

高校生に聞く！「小学生の時の計画役にやってた？！」

小学校1年生から夏休み初日に計画を立てて、過ごしていたユーザーさんにインタビューインスタライブやりました！お相手は、私の上娘(高3)小学生の頃を振り返って話をしてもらいました。■主なトピック✓計画を立ててよかったこと✓小学校の宿題で一番大変だったこと✓それを計画を立てることでどう対応したか？✓あの頃やっていて、今、役に立ってるなと思うこと✓小学生のみんなへ先輩としてアドバイスなど子ども側からの視点での話は、...

【緊急開催】インスタライブwithこども手帳ユーザー

インスタライブやります！明日 7月14日(金)11：00～／ユーザーさんに聞いてみよう夏休みの計画役に立った？＼インタビューに答えてくれるのはこども手帳術ユーザー1号さん小学校1年生から毎年夏休みの計画を立ててきた私の娘です。高校3年生になった今✓ あの頃やっていてよかったこと✓ 今にこんなことに生かせしているなど生のユーザーの声を聞いてみたいと思います。どんな話が飛び出るかな？！お楽しみにっ夏休みの計画やこども...

学ぶことは、楽しいこと

講師研修2023学びの1日でした～全国からあな吉手帳術の講師が大集結講師は、もちろん！主婦のための手帳＝あな吉手帳術の考案者あな吉さんこと浅倉ユキさん原点に戻ってロジカルカウンセリングについてじっくり学びました改めて、この本すごーーーーくわかりやすい！ぐるぐる悩んじゃう人におススメ～15年前の暗黒時代何を悩んでいるのか自分でもよくわからないままずっと悩んでいた。口から出るのが文句、愚痴ばっかり…そんな私が...

夏休みの計画表プレゼント中

宿題がサクサク進む！「計画表」プレゼントせっかくの夏休み宿題の心配をせずに思いっきり楽しんでほしいから！ダウンロードして使える計画表をプレゼント！！！一度ダウンロードすればいつでも印刷して使えます。ぜひ、みなさんゲットしてください♡【プレゼント受取方法】❶インスタグラムのアカウントをフォローhttps://www.instagram.com/kodomotecho_keiko_hoshino/❷インスタグラムのコメント欄に子どもの学年を記入小3，中2❸...

主婦は自分の時間をこう作る！【開催報告】あな吉手帳術～体験講座

あな吉手帳術～体験講座開催しました。日々家事育児、仕事、趣味などたくさんのことをこなしている主婦が自分時間を作るためにはどうしたらいいのか？これをテーマにフセンワークなども交えてお話ししました。受講者さんから感想も届いています！ありがとうございます本を読んでからずっとあな吉手帳術には興味があり、どんな感じのやり方なのか知りたいと思っていたので、受講してスッキリしました。講座の途中でふせんに書いたこ...

七夕に願いを…

暑い1日でした💦七夕なので神社にお参りして願いごともしてきましたみんなが仲良く、健康で過ごせますように…願いごとをする日ということでWISHリストを書くのも良いですね！みなさんは何を願いましたか？それにしても暑い～神社での風鈴の音に癒されましたココに動画掲載できなった・・・💦インスタにアップしたので、ぜひ涼やかな音聞いてください▶風鈴の音はコチラからみんなの願いが叶いますように…今日も感謝ありがとう■今後の...

高校選びの基準は？

下娘中3高校選びに悩んでいます。夏休みに見学会や説明会に参加するため色々話をしながらいくつか学校を選びました。じっくりと本人の希望思い描いている高校生活や将来の夢、やりたいことなども聞きました。はじめて聞くことも多くて毎日一緒にいるけど知らない所で成長しているんだな～なんて思ったりもしました。本人が気になってる学校3校学校の先生塾の先生に伝えたら「すごく、合ってると思いますよ！！」って言われました。...

年始の私、いいコト書いてる！

公私共に充実した1年でした。（中略）家族仲良く、健康で1年過ごせました。ありがとう！今年1月に私が書いた未来日記の最初と最後の1文です。2023年どんな1年にしたいか？どんな気持ちで年末いたいか？妄想して書いた日記です。今日はWISHリストサロン満月会開催2023年も折り返しなので前半にやったことを振り返ったり年始に書いたWISHリストをじっくり読み返しました。未来日記正直年始に書いたっきり全く見てなかったんだけどす...

「いい話聞いた感」だけでは終わらせない！【開催報告】

7月に入って間もなく子どもたちの夏休みがやってきますね～楽しい予定もありつつママたちは、いろいろ憂鬱だったり気になることもありますよね・・・そこで今回の手帳カフェのテーマは夏休みの過ごし方×手帳【手帳カフェ】あな吉手帳術に興味のある方や、あな吉手帳術ユーザーが集まって、手帳に関する情報交換をしたりおしゃべりをする会を「手帳カフェ」と呼んでいます。みんなで情報交換をして、それぞれが自分に合った手帳の活...

定期的にやりたいことが出来るようになったわけ

7月文月朔日参りに行ってきました。雨のやみ間でラッキー♪＊毎月1日は神社へ手を合わせて感謝の気持ちを伝えて今月の決意表明をして境内をかる～く歩いて帰ってくるたったこれだけ。神社に居る時間は10分ぐらいかな？今年は1月からずっと欠かさず参拝しています。「行けたらいこう」って思ってるだけだとめんどくさい・・・とか他に予定入れちゃって結局行かなくなる。だから、自分だけの約束だけどスケジュールとして手帳にしっか...

お掃除の計画の立て方

ナチュラルクリーニングのひろえ先生のサロンにお邪魔して「お掃除の計画」についてお話させていただきました。私は、性格的に「行き当たりばったり」タイプ計画立てるのも、実行するのもニガテです。 おまけに、掃除も洗濯も、（いや、家事全般です）がニガテ・・・そもそも全く好きじゃないので行き当たりばったりでもやればいい方。 結婚してから、子どもが生まれるまでの数年は時間も体力もあったはずなのに全然掃除に労力を使...

2023年後半に向けて今できるやってきた！

あっ！という間に2023年も折り返し～6月30日は【夏越の大祓】当日はいろいろ予定が詰まっていて祭事には参加難しかったので一足お先に、30日に神社へ行ってきました。ここ数年の人混みを避ける対策のおかげで当日じゃなくても、お祓いをしていただけます。しかもタイミング良くて、一人でお祓いして頂けてました！贅沢な時間でした。じっくり境内の散策もしてきました。ここ最近心がざわざわすることが続いていたのですが深呼吸し...

やりたいこといっぱいある時にやるべきこと 【開催報告】夢を叶える手帳術継続コース

夢を叶えるあな吉手帳術継続コース第3回を開催しました。昼、夜クラス共にマトリックス表を使ったやることの優先順位考えるワークをやりました。やりたいこともやらなくちゃいけないこともいっぱいある。だから思い付きじゃなくて優先順位 を考えて、1つずつ進めて行こう！頭の中だけで考えていると「これをやらなくちゃ！！」って思っていたこともマトリックスを使って分けてみるともっと他に急ぎでやらなくちゃいけないこと...

「忙しい」から後回し…それいつやる？どうやる？

エンディングノートフォローアップ講座開催しました。2～4月に全8回で開催した本講座講座終了から約2か月日常に追われていると急を要さないエンディングノートのことは後回しになりがち…でもせっかく学んでワークで書くこともはじめたのだからこのまま放置しちゃったらもったいない！日常の中で少しずつ書き進めるにワークやシェアを行いました。今回も先生のお話や皆さんのシェアはすごく刺激になるお話がたくさんありました...

気が乗らない時にはムリはしない【開催報告】WISHリストサロン

WISHリストサロン新月会開催しました自分と向き合う時間2週間に1回WISHリストを書いて見直しをする正直、気が乗らない時もあるでもこの会があるから書き続けているWISHリストがあるから何となくペラペラめくるだけでも意味がある！と思ってる。日常の忙しさからちょっと離れて自分を少し俯瞰してみるような感覚でも、気が乗らない時はムリに一生懸命書こうとはしない「気が乗らない」「書く気がしない」そんな自分の気持ちも大切に...