ごはん 野菜チャーハン

野菜チャーハン人参 小 1本 みじん切りピーマン 小 3個 みじん切りレタス 1/3個ぐらいたまご 1個ごはんのパック（電子レンジでチンするやつ）バター 適量…

ごはん スンドゥブ

スンドゥブおぼろ豆腐アサリ豚肉しいたけ白ネギ白菜青ネギ市販のスンデｩブの素にほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます

ごはん ぎょうざ

ぎょうざキャベツ豚ひき肉鶏がらスープ醤油酒片栗粉ゴマ油砂糖ニンニク生姜塩こしょうにほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます

ごはん キムチ炒め

キムチ炒めキムチナスもやしニラごま油ダシダ 少々にほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます

ごはん 豚の角煮

豚の角煮豚バラかたまり肉大根しょうがネギの青い部分醤油砂糖酒水にほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます

ごはん 手作りハンバーガー

手作りハンバーガーチーズ焼いたタマネギピクルスレタストマトバンズケチャップ中濃ソースにほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜び…

ごはん 鮭といくらの親子丼

鮭といくらの親子丼鮭（刺身用）いくらアボカドかいわれ刻みのり酢飯めんたい卵焼きめんたいこ卵ダシ（めんつゆ）青ネギ茶碗蒸し鶏肉えびしいたけたけのこ卵こんぶダシに…

ごはん チキンステーキ

チキンステーキ 4人分鶏肉（もも） 600gにんにく 適量塩こしょう（あらびき） 適量鶏肉のつけダレたまねぎ（みじん切り） 中2個にんにく 2～3欠片（お…

ごはん エビチリ

エビチリ白ネギパセリにんにくしょうがソースケチャップ砂糖豆板醤片栗粉塩醤油にほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます

ごはん 豆腐とシソのハンバーグ

豆腐とシソのハンバーグ豆腐ささみミンチタマネギシソタレしょうゆ砂糖酒みりん水片栗粉にほんブログ村←にほんブログ村ランキング参加中ぽちっと押してもらえると喜びます