春が近い（多分寛解、ほんの少し躁の兆候レベル）

ご無沙汰しています。今更ながらですが、あけましておめでとうございます。僕も含めた躁鬱の方が少しでも寛解に近づいたり維持できる事をお祈り申し上げます。近況報告。多分、寛解維持。春にかけて躁の出現に要注意！仕事は、継続中、週6、月200時間程の労働、中華料理

夜の寝れない時の考え事を思い出してメモしておく

こんばんは。※今回は、双極性障害と関係無い内容です。※思いつくままに書いているので、かなり読みづらいと思います。最近、夜寝付けない、というか、不規則な生活になっています。そこで、夜寝れない時の考え事に関して、思い出せる範囲で適当に書いておこうと思います。

考え事の書き殴り

こんばんは。最近、寝付けない日が続いています。8月頃寛解ではなく、軽躁状態だったかもという感じです。その躁が酷くなり過ぎず軽いうつ状態に到来しているかもしれない、という見立てがあります。しかし、上記では無かった可能性もあったりするし、よく分からないです。一

お久しぶりです。多分、寛解

こんばんは。前回、ボチボチ更新するという事を書いていたと思うのですが、更新遅くなりました。便りがないのは良い知らせ、ということで元気にしております。【薬】エビリファイ、ついに0ミリにする事が出来ました。現在は、朝にカルマバゼピンとソラナックス夕にカルマバゼ

チラッと過去のブログを読んでみた

こんにちは。今日は夕方から仕事なので、ぐっすり寝れました。もう少ししたら準備します。仕事、中々慣れない分野があって行くのが億劫ですが、頑張ってみようと思います。さて、お題の方に。【ブログ回顧】なんというか、チラっとしか読んでいなかったのですが、思ったのは

お昼寝沢山していたので

こんばんは。本来寝ていないといけない時間なのですが、お昼寝沢山していたのでまだおきています。そろそろ寝ます。一昨日、昨日とお休みでした。田んぼの用事でクタクタ。【近況】とりあえず、5月に入ってもお仕事継続できています。最近は、将来に向けての焦りなどがあるの

久しぶりに更新

こんにちは。久しぶりの更新です。ご無沙汰しております。仕事、継続中です。この4月という時期をこれほどの状態で迎えられたのも何年ぶりかなと思う程マシな状態です。（油断は禁物ですが。）【健康食品を試す】漢方チックな健康食品なども試しに服用しています。パーキンソ

夜になればなるほど憂鬱

歯医者、これから、メモ程度の記録

・「はいしゃ」と書くと「敗者」の変換が最初に出てきてちょっと悲しい今日この頃です。さて、歯医者さんにて診てもうと虫歯ゼロだった！これはすっごい嬉しかったです。しかもお値段もお手ごろ価格、綺麗にしてもらってきました。一番嬉しかったのは、歯科医院へ行けた事で

睡眠リズム、走り書き

・1/10の夜寝たのが夜12時頃！？→起きたのが午前3時→睡眠時間3時間・1/11の夜寝たのが夜の21時～22時頃→起きたのが午前1時頃→睡眠時間3時間一旦目が覚めても寝付けるのに寝付けなかった。今日はどうなるかな。とりあえず、薬は飲んだので寝る事にしよう。・そ