集中力

集中力,【上達するためのヒント満載】IRIE （アイリー）とはジャマイカの言葉で、「楽しい」「うれしい」「気持ちいい」「平和」「最高」など、『良い』と感じることすべてに使われるそうです。『IRIE （アイリー）Tennis』 では 『気持ち良くテニス』 をするためのヒントを、動画とあわせてご紹介します。

グリップエンドは打球方向を向く 【フィニッシュ】

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腕が体に巻きつく 【フォロースルー】

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両膝が打球方向を指す 【フォロースルー】

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へそが斜め左を指す 【フォロースルー】

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ラケットヘッドは地面と平行 【インパクト】

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インパクトの位置 【インパクト】

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顔を残す 【インパクト】

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へそが完全に打球方向に 【インパクト】

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後ろ肩をボールにぶつける 【インパクト】

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★ナダルのサービス改造

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前の肩が開く 【フォワードスイング】

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へそが正面を向いていく 【フォワードスイング】

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スピンのかかったフォアハンド 【フォワードスイング】

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ラケットヘッドが落ちる 【フォワードスイング】

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