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ディクシャとレイキヒーリングで活動しています。子育てを通じた気付き、時々スピリチュアルな出来事など。

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2012/06/06

1件〜100件

  • 歌ってみたチャンネルを作りました!

    https://youtube.com/channel/UCVlbed0sHZUp5lh88M8XveQ歌ってみたチャンネルを作りました!KARASTAっていうアプリに動画投稿機能がついていたので、つい、やっちゃいました。歌い溜めてきた曲が結構入っているので、聞いてもらえたら嬉しいです!ここからは真面目な話。去年の暮れあたりから、あれやこれやとトラブルやら身辺整理やらが本当に酷くて、この春、ついに爆発しました!それで、ホントに最近まで、あたしのこの20年、...

  • FC2ブログ、再開します!

    お久しぶりです!!以前、思うところあり、アメブロへのお引越しを宣言いたしましたが、再びこちらへ戻ってくることにしました!!理由は、このブログのデザインがとても気に入っているのと、やはり、日常の雑感を書き留めるのに、専用ブログがあったほうがよいと感じたからです。つたない文章ではありますが、これからも、日々の恩寵や、気づき、過去の私を励ますような文章を書いてゆけたらと思っています。今までお読みくださっ...

  • アメブロにお引越しします!

    光の道を求めるあなたへさて、以前使用していたPCが完全に壊れてしまい、ようやく、新しいPCが入りました。更新が滞っておりましたこと、皆さんごめんなさい。タブレット端末から更新するやり方がよくわからず、これまで放置ブログになったおりました。これも何かの縁かと思い、思い切って、FC2ブログから、アメブロへお引越しすることにします。新ブログhimaraya-graceの日記過去記事はこちらからご覧いただけます。気に入ったレ...

  • 本田 健さん著作 happy money

    一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money [ Ken Honda ]価格:1728円(税込、送料無料) (2019/7/24時点)楽天で購入 一瞬で人生を変える お金の秘密 happy money【電子書籍】[ Ken Honda ]価格:1404円 (2019/7/24時点)楽天で購入光の道を求めるあなたへ今日は、お金というものについて学ぶための、とても素晴らしい著作をご紹介します。著者の本田健さんは、ユダヤ人大富豪の教えシリーズの作者なんですね。今から15年...

  • 愛することが出来たら嫉妬が消えるだろうか

    光の道を求めるあなたへ人って、愛されていたいって気持ちが誰でも、必ずあるんだと思います。どんなに、まっとうな努力のもと、素晴らしい業績を上げてるとしても、やはり、様々な形で嫉妬の目を向けられることは多少はあるんじゃないでしょうか。嫉妬されることの痛みを、嫉妬することで理解します。あぁ、私はこんなにも、愛されたかったんだなぁ、と、気が付いたりします。ならば、愛することが、痛みの炎を消す道なのかと思い...

  • 女性の力が現実の世界を動かす

    光の道を求めるあなたへ女性を大切にすると、豊かさに恵まれる、そんなことを聞いたことはないでしょうか?良く、男性性と女性性なんて、対比で言われることがあります。男性性の特徴は、明確な意志の力といわれます。それに対して、女性性の特徴は、物理的な物質化の力といわれるんですね。男性が意図を放ち、女性が物質化(現実化)する。これが、それぞれの持つ力の本質的な部分であり、性差であるといわれます。そう、この世で...

  • 遠くを見ていると気づくことがないこの瞬間の豊かさ

    光の道を求めるあなたへ昨日は一日、お休みでした。ボイストレーニング教室に通い、帰り道に、普段お仕事をさせていただいているお店にお買い物によりました。教室では、練習していったにもかかわらず、出来の悪い仕上がりの歌で、歌の出来よりも、中森明菜談義で盛り上がりました。その帰り道に立ち寄ったお仕事場のお店で、「 あれ?今日は休みなのー? 」等、普段一緒に働かせていただいてる皆さんから声をかけていただきまし...

  • サイレンス 内側の沈黙

    光の道を求めるあなたへ沈黙、という言葉を聞いたとき、どのような状態を思い浮かべるでしょうか?ただ口を閉じて、黙っていることが、沈黙でしょうか?私の考える沈黙は、内側の沈黙。静寂と共にある、まっさらな状態。沈黙というとき、ただ、口から言葉を発しないだけでは、心の騒がしさは変わりません。心の働きが消え、頭の中のおしゃべりがないとき、安らぎと、安心感が生まれ、あらゆることに対処できる、潜在的な力が保たれ...

  • 身体の具合が悪いときは、ネガティブな信念、感情を手放すチャンス

    光の道を求めるあなたへこの1週間、右顎が盛大に腫れていました。理由はよくわかりませんでした。とにかく、仕事の休みを全て、体力の回復に使いました。有り難いことに、腫れのひどさとは裏腹に、発熱や痛みは、ほとんど出なかったのです。このような、印象的な体調不良の症状がある時、出来る限り、薬は服用しません。お医者様に見ていただくことはとても大切です。実際に、どこが、どのように悪いのか、自己判断よりも、的確に...

  • その人の怒りはその人のものであって、私が受け取る必要はない

    光の道を求めるあなたへ特に、お仕事をしているときに、目の前の相手から、強烈な怒りの感情を向けられることがしばしばあります。私は、自分自身がとても怒りん坊でしたので、怒りの感情がとても苦手でした。そして、相手が怒り出すと、無条件に、自分のせいだと感じ、相手の怒りを鎮める為に、自分を犠牲にしてしまうのです。瞑想の習慣を持つようになると、何もない空っぽの胸の中に、怒りや嫌悪の感情がはっきりと、色濃く立ち...

  • グレードアップした自分の姿を受け入れてみる

    光の道を求めるあなたへ今日は、昨日記事に書いた通り、歯医者さんに行ってきました。色々なやり取りの末、飛び込みの初診にもかかわらず、予約電話の当日中に診療していただけることになりました。今日を逃すと、また仕事が休みの日まで数日開いてしまいます。腫れの具合がとてもひどく、体調も悪くなってきていたので、今日中に診療していただけることに、とても安堵したのです。実はこちらの歯医者さん、以前から、開業している...

  • 美味しい食べ物には、美しい心が詰まっている

    光の道を求めるあなたへ何時のころからでしょうか?食べてみておいしい、おいしくないの基準が、作り手の心の清浄さに大いに関わると気が付きました。同じお店で、同じメニューをいただいていても、時に、びっくりするほど違うお味に感じる事があり、わざわざ、厨房まで調理師を確かめに行ったり。愛って、美味しいんですね。食べ物には、実に様々な栄養分が含まれています。化学的、物理的に分析できるものから、そうでないものま...

  • 体調が悪い時の消耗しないすごしかた

    光の道を求めるあなたへとても疲れていたからか、顔が腫れてしまいました。思い当たる傷や、虫歯など、何もないのに、ほぼ突発的に、顎から唇の端あたりまで、熱をもって腫れています。このような時、瞑想をたしなんでいてよかったな、と思います。身体的な症状はあれど、その痛みや、辛さにあまり集中しないで暮らせます。痛いという事は、何かが浮き上がり、より自然な本来の状態へと、戻りつつある証拠です。身体が、より健康な...

  • 不機嫌な人間関係はそれだけでトラブルの元

    光の道を求めるあなたへこの頃、お仕事場での新たな発見といいますか。私のお仕事場は、お食事処なので、沢山のお客様がおこしになられます。その中でも、おひとりで、というよりは、ご家族でお見えになる方が結構多いのです。ちょっと、ランチタイムの注文の仕方が分かりづらいこともあり、つど都度、出来るだけ丁寧に、説明させていただいているのですが、これが見事に。。。一度の説明でさっとわかってもらえる時と、何度説明し...

  • あなたが笑うと私もうれしい。喜びと安心感が笑顔から広がる

    光の道を求めるあなたへ誰かと一緒に時間を過ごす時、共に笑いあえるか?って、とても大切なポイントのような気がしています。誰と過ごしていたとしても、そこに、心からの、純粋な笑いが持てるかどうかって、その関係性のオープンさや、信頼度が、けっこう反映されてしまうような気がします。だからなのか、新しくご縁をいただいた方々と、些細なことで、大笑いできた瞬間って、とても素晴らしいもののように感じてしまいます屈託...

  • 受けとめた愛の分だけ、人は強く、正しく生きられるのじゃないか?

    光の道を求めるあなたへ山里亮太さん、蒼井優さん、ご結婚おめでとうございます!!一見すると、え?!と思われるようなカップルですが、会見でのそれぞれのお話を聞くにつれ、本当に、素敵な2人だし、これからも頑張ってほしいなぁ、と、心から応援したくなるお二人でしたね!山里さん、ほぼほぼ同じ年なので、何故か、とてもぐっと来てしまいます!40も過ぎると、そこそこいろんな出会いがあります。それで、色んな浮き沈みを...

  • 自分の進むべき道の見分け方

    光の道を求めるあなたへ皆さんは普段、自分のかなえたい夢や、欲しかった情報、会いたかった人など、どのくらいはっきりと意識して過ごされているでしょうか?世界の成り立ちは完璧なので、全てにおいて、最適なタイミングで、私たちの元へ、探し物や欲しかったものなどが届けられるといいます。ところが、これがまた、なかなか難しい。欲しいものや、自分の夢がはっきりとしているとき、それが手に入る道筋を、ものすごく、狭く限...

  • 気分が上向かないときは掃除。ネガティブな考えは水回りのよごれから

    光の道を求めるあなたへ今日は朝からお天気がよくありません。こんな日は、何となく気分も沈みがちで、身体もだるく、やる気が出ないものです。今日1日、特にこれといった予定もなかったので、私は、リビングとキッチン、階段の床拭き&ワックスがけをすることにしました。よく言われることですが、お部屋の中の散らかり具合、お家の状態などは、そこに暮らしている人の、内面の状態を表すといいますね。なので、考えがうまくまと...

  • 今夜は嬉しい夜

    光の道を求めるあなたへ今夜は嬉しい夜です!!夕食後、一人の友人とメッセージをやり取りして近況を語り合い、彼女がとても大変な状況にあったことを知りました。しかし、その大変で、屈辱的な出来事が、結果的に、彼女をより、輝かせるであろう道へと導いたことが分かりました!その友人と、一通りのメッセージのやり取りが終わったころ、また別の古くからの友人が、私のブログを読んだよ、とメッセージをくれたのです。本当に、...

  • 私たちには力がある

    光の道を求めるあなたへ私たちには、誰もが持っている、とても大きくて強い力があります。それは、想い、思考の力です。思考の力とは、あらゆる創造の起点となる、非常に重要な要素です。引き寄せの法則など、巷では流行っているように思います。想っていること、願ったことを現実のものとして、自分の手元に引き寄せる、という方法ですね。そのような言葉や、思考の活用法が、世間でかなり、普通のものとして聞かれるようになって...

  • 自分の人生を大切にすることが、他者の生き方を大切にすることに繋がる

    光の道を求めるあなたへ人間関係の中で、本当に相手を大切にできるかどうかって、結局、自分が自分自身を、どのように扱っているのかが、全部出てきちゃうんだと思うんですよね。私たち大人って、まず最初に、自分に対してものすごくたくさんの嘘をついています。そして、自分が、自分のことを一番信じていなかったりしますよね。自分が何か、本当に、心から大切にして、手間暇をかけて、大事にしているものがあるならば、たとえ違...

  • 全ての子供たちへ

    光の道を求めるあなたへ子供という存在は、本当に素晴らしいのですね。今、子供にまつわる痛ましいニュースがよく届きます。そのことについてだけでも、やはり、わたしたちは何か、間違った社会の形を信じて生きているのじゃないかと思います。もちろん、子供を取り囲む環境を、少しでも良くしていこうと尽力している方々も、沢山いらっしゃいます。私が4人の子供を持ってみて、一番に、そして心から理解したことは、子供という存...

  • 君の前々前世から僕は

    光の道を求めるあなたへこの頃、とても心動かされる漫画や、文学、ブログ記事に多く出会います。そして、それらにいくつかの共通のテーマを感じているんです。;過去生からのご縁、記憶;多次元をまたぐ意識;数限りない転生でやり遂げたかった事何故か、人から進められたり、ふと手に取ってみたりした読み物に、上のような共通のテーマが、作品の重要なモチーフとして扱われているんです。皆さんは、どう感じますか?過去生なんて...

  • 母の日の祈り

    光の道を求めるあなたへ今日は母の日ですね。皆さん、いかがお過ごしでしたか?我が家は、前もって子供たちに、プレゼントはいらないよ、何かしてくれるならお手紙とかがいいよ、と伝えておいたからか、特別なことは何もなく、いつも通り、家族みんなで、掃除や片付け、食事の支度をしてくれ、私は朝から、ボーカルトレーニングのレッスンに通いました。有り難いことです。そして、私から母へは、特に何のプレゼントも用意していま...

  • 幸福の扉~ヨグマタジ(ヨグマタ相川圭子先生)新刊ご紹介 

    幸福への扉 [ ヨグマタ相川圭子 ]価格:1188円(税込、送料無料) (2019/5/11時点)楽天で購入光の道を求めるあなたへ今日は、ヨグマタジの著作をご紹介します。相川圭子先生(ヨグマタ)とは~世界でたった2人のシッダーマスターです。シッダーマスターとは?;「サマディ」と呼ばれる究極の意識状態(=悟り)に到達した存在を、シッダーマスターあるいはサマディヨギ、サマディマスターと呼びます。~『心を超えるともっと楽に生...

  • 人間の側で暮らした動物は次に人間に生まれ変わるらしい

    光の道を求めるあなたへ犬と暮らし始めて1年がたとうとしています。我が家のワンコは超大型犬なので、体格も、存在感も、人間並みです。人に生まれることは、とても恵まれたチャンスなのだそうです。この世には、様々な命の在り方があるわけです。その中でも、人間としてこの世に生まれ、生きるには、想像を絶する回数の生まれ変わりが必要で、しかも、人間との縁を強く結ぶ必要があるのだそうです。なので、もしかしたら、ペット...

  • 褒め祭りで過ごそう!

    光の道を求めるあなたへたくさんの出会いをいただき、たくさんの方にお会いします。そんな皆さんと、少なくない時間をご一緒させていただきます。 このところ、本当にもったいなく思う事が多いのです。この頃お知り合いになる皆さん、本当に素晴らしい方々なんです!お仕事もとてもよくできますし、何より、親切な心根の方が多いのです。手を抜かずにご自分の仕事に勤しみ、お客様の事や、周りの方への気遣いもあり、そこにい...

  • 子供時代の家族関係が大人になった時の人間関係の作り方に影響する

    光の道を求めるあなたへ私たちは全員、かつて、子供でした。全ての大人が、昔は子供だったわけですよね。家庭を出て、仕事を通したくさんの皆さんと出会うチャンスに恵まれました。そんな中で、時々、ふぅっと、目の前の方の子供時代が、現在のご本人の姿にかぶさって見えるように感じる事があります。子供って、本当に感覚に優れています。ですから、大人である私たちが想像する以上に、たくさんのことを感覚的に読み取り、家族の...

  • 走り抜けた10連休、家族に感謝です。

    光の道を求めるあなたへさて、様々な分野でのスピリチュアルリーダーが、元号が令和に変わったことについてお話ししていますね。この10連休、皆さんはいかがお過ごしでしたか?私は、仕事仕事、キャンプにお誕生日会、そしてヴォーカルトレーニングの発表会のナンバーの練習と、我ながら、よく無事に乗り切れたなぁ、という感じの連休でした。私がこのところよく見かけるキーワードとして、新しい令和の時代は、好きなことを思い...

  • 友達から受ける良い刺激

    光の道を求めるあなたへ今日は以前働いていた職場の同僚だった皆さんとランチをしてきました。私たち、一緒に働いていた期間はたったの2か月ほどなんです。でも、不思議です。何故かこうして、集まり、お互いの近況などを語らいます。それぞれの個性があり、それぞれに極めている分野があり、基本的には、みんな一人上手です。だからなのかもしれません。同じ事柄についても、三者三様、全く違う見解を語れるんです。それがまた、...

  • 信頼があれば、一人で頑張らないでも出来る

    光の道を求めるあなたへ相手を信じる事。仲間を信じること。成長を信じる事。愛を信じる事。明日を信じる事。自分を信じること。出来ると信じる事。予想外の出来事を信じること。全ての出来事は、私を導くためにあると信じること。学び続ける限り、痛みは乗り越えてゆける事。たくさんの計画を立て、たくさんの物事を考え、たくさんの仕事を同時にこなし、多くの成果をあげる。自分でやらなければ、と責任などを背負い込んでしまう...

  • ご奉仕で運気もUP? ヨグマタ 相川圭子法話会のお手伝いをしてきました

    光の道を求めるあなたへ先週末、札幌にてヨグマタジの法話会が開かれましたので、そのお手伝いに参加してきました。ヨグマタジの教えの中では、布施奉仕感謝が、とても大切だと、繰り返し繰り返し言われています。布施も、奉仕も、なんだかちょっと、とりつきにくい言葉ですよね。私にとって、ヨグマタジの法話会のお手伝いなどに参加することは、学校の遠足と同じ感覚です。普段は机を並べて一緒に勉強しているお友達と、ちょっと...

  • 下手くそだけど歌う私を許します

    光の道を求めるあなたへ今日は月に一度のボイストレーニングの日でした。来月の半ばに、発表会を控えているんです。発表会に歌う曲が決まってから、たくさん歌いました。本当に練習したし、聞いたし、録音も何度も何度もして、聞きなおしました。でも、やっぱり、先生の前だと全て飛んでしまったりして。練習で、自分の歌を何度も聞きなおしているので、そんなに出来の良さも期待していないというか。良くても悪くてもこのくらい、...

  • 前向きであることの強い意志が作り上げる幸せな人生

    光の道を求めるあなたへ昨日の事です。いつも通り、大好きな仕事場で、元気の良いおばあちゃまたちと働いていた時の事。話の流れで、ついつい、疲れがたまらないようにお客さんが少ない方がよい、だとか、10連休で子供たちをキャンプに連れてゆくのにパパが~~~~とか。ちょっと愚痴っぽくなってしまったんです。そしたらおばあちゃまが、「 何言ってんの!今が一番身体が動く時期なんだから! 」「 そんなこと言ったって、...

  • 自分の本音をとらえて行為に表わすことは、自分への一番の親切

     光の道を求めるあなたへ昨日の夜、こんなブログ記事を目にしました。西田普 オフィシャルブログ 「 自然に還ると健康になるでしょう 」本音で生きろちょっと、面白いことだなぁ、と思い、書いてみます。というのも、ご紹介したブログ記事とちょうど同じような葛藤を、私も昨日、感じていたのです。誰かにやさしくすることとか、親切な行動をとるとか。けっこう、色々な理由をつけて見送ってしまいがちだと思いませんか?...

  • 4/28(日)札幌 相川圭子さん(ヨグマタジ)の法話会ご紹介

    光の道を求めるあなたへさて、こちらのブログを通して、ちらちらっと、相川圭子さん(ヨグマタジ)の教えをご紹介してまいりましたが、来週の日曜日、4/28(日)、札幌かでる2・7にて、ヨグマタジの法話会が開かれます。このブログを通して、ヨグマタジに興味を感じてくださる方がいらしたら、一度、本人に会ってみたらいいんじゃないかな?と思います。で、瞑想に興味があって、始めるきっかけを探してる、っていうような方...

  • 執着が離れる時

    光の道を求めるあなたへパパと喧嘩をしました。これまでにも何度となく言い争ってきましたが、今回ばかりは、心の底から、もう、自分を痛めつけるような関係性を手放そうと、深く深く決意しました。怒りはありません。ただ、分かり合えないという絶望や、相手から否定されたという悲しみがこみ上げます。頭も痛いですし、悪寒もします。このような体験が起きる時、大抵私は、丸一日、スケジュールが空いていて、心置きなく寝込むこ...

  • みんなで出来るもん!

    光の道を求めるあなたへ今日もお仕事です。そして、今日は、オーナーの事情から、お店を回すのはパートの皆さんのみ。いつも、厨房を取り仕切ってくれる、若い男性社員の方がいません。昼時を迎え、徐々にお客様が増えてきます。いつもは2人で回している厨房ですが、今日はパートのおじさん一人。既にホールも、2人体制ですがいっぱいいっぱいです。すると、オールラウンダーの調理仕込み担当の方が厨房に助っ人に来てくれて、た...

  • 満月の夜に嬉しかったこと

    光の道を求めるあなたへ大好きな職場でのこと。作業場の奥の方の扉から、普段見かけないおじいちゃまが、ゆっくりと入ってこられて、何か、作業をされています。もしかして、先代の社長かな?と思い、一緒に作業をされていた、おばあちゃまにお声掛けしました。そしたら案の定、おばあちゃまのご主人(先代の社長さん)でした。先代のおかみとして店を守ってこられたおばあちゃまは、今も現役で、私たちと一緒に働いてくださってい...

  • 誰もが持つ無限の力

    光の道を求めるあなたへ今朝の事です。朝日を浴び、目が覚めてしまったのですが、しばらくそのまま体を横たえていました。すると、胸の内側がとても熱く感じ、同時に、自分と感じている範囲がとても大きく広がったのです。ふと、あぁ、私は本当に何でもできるんだという感覚にとらわれました。真っ先に考えたことは、今日の仕事場が忙しくなりすぎないこと。心も、身体も、一切の負担がなく、楽しく健やかに働けることを思い描きま...

  • 誰のために、何のために働くのかな?

    光の道を求めるあなたへここ数年、基本的には主婦、という立場でちょこちょこ働いてきました。色んな個人事業主の方と出会ってきました。中には、お客様に対する態度と、従業員に対する態度が180℃違うというような方もいました。私としては、いつも、お給料をいただいての、時給労働者として雇用されている立場だったわけですが。経営者の方で、こちらからはよくわからない理由で、やたら厳しい態度であったり、時に怒鳴りつけ...

  • 誰かを助けることは自分を助ける事

    光の道を求めるあなたへblogをリニューアルし、主にヨグマタジからの教えと、日々の暮らしの中での出来事、それについての考察などを綴るようになり、1年ほどが経過したかと思われます。先日、古くからの友人から、ブログ、読んでるよ、と連絡をいただきました。彼女も、この春からの新生活、なかなか大変な想いで過ごす日々が増えたとのこと。毎日へこんで過ごしているけれど、blogを読むと元気が出るよ、というような感じでメッ...

  • 未来を創る成功法則 ヨグマタ相川圭子著

    未来をつくる成功法則 [ 相川 圭子 ]価格:1512円(税込、送料無料) (2019/4/16時点)楽天で購入光の道を求めるあなたへさて、ヨグマタジのご著書の新刊が発売されています。ヨグマタジに入門する以前、他の先生の元で瞑想を学んでいたころは、とにかく瞑想瞑想、そこで起こる体験的理解ばかりを偏って重んじてしまい、書かれた言葉を読み、知識と体験をきちんと結びつけることが出来ませんでした。文字に表わされた教えを読むこと...

  • 協力すると、楽しい

    光の道を求めるあなたへ日中、働きに出ているお店が、激込みでした。とにかくお客様が切れず、完全に、現場のキャパを超えたような盛況ぶりでした。最近、忙しいときに心がけていることがあります。それは、自分ひとりで抱え込まないことまずは、自分の持ち場を冷静にこなす。忙しくなってきて、イレギュラーな事が出てきたら、必ず、そばにいる同僚の方に一声かけ、お互いに確認をとること。手がいっぱいで出来なことは、無理をす...

  • おばあちゃん達は達人的母性の使い手

    光の道を求めるあなたへ仕事に出るって、とても面白いです。普段だったら、絶対にお知り合いにならないような方々と、仕事を通して、深く関わり合うことが起きます。今、職場を掛け持ちしています。その一つが、金曜日に限り、80代のおばあちゃまに囲まれてのお仕事です。その職場では、金曜日以外でも、それぞれの年代のおばあちゃん達が、とても元気に、生き生きと働かれているのですが、金曜日の夕方は、一番ご高齢の方が多い...

  • 好い瞑想と良い師匠に恵まれる喜び

    光の道を求めるあなたへトップ画像、大きいですね。これ、アシュラムローズといいます。アシュラム、っていう名前のガーデンローズなんです。素敵ですね。アシュラムとは、インドでは、精神的な修養をする場所、ととらえられていて、人生について学ぶ場、というような意味合いがあるようです。先生の元に、いかに生きるべきかを学ぶため、たくさんの生徒が集う場、という感じでしょうか。相川圭子さん(ヨグマタジ)の元で瞑想を学...

  • オセロゲーム~黒が白に変わる時

    光の道を求めるあなたへ普段生活していて、この人苦手だなー、とか、やたらきつく当たってくるなー、とか。ちょっと、この人と一緒に時間を過ごすのはきついなぁ、っていう人と、どうしても離れられないときって、ありますね。そんな人に当たった時、私がまず一番最初に心がけることは、相手の感情を受け流すこと。ちょっと、難しいのですが、つまり、相手の一言ひとこと、一つ一つの態度に、いちいち傷つかないでおく。その瞬間だ...

  • 新芽が芽吹くとき、旧世代は自ら枝を離れる

    光の道を求めるあなたへバイト先で、椿の枝を購入しました。もう、花は早々に落ちてしまったのですが、花が落ちた後、枝の先端の新芽がかすかに膨らんできたように思えたのです。新芽がどこまで葉を広げてくれるのかが楽しみで、花の落ちた椿の枝を、そのまま、花瓶に挿しています。しばらくすると、はた目にも弱っているのが分かる色味の悪い葉から、ボタボタと落ちてゆきました。次に、さして弱った風でもない、色の濃い、つやの...

  • もしかしたら、もうちょっと仲良くなれるのかな?っていう瞬間が好き

     光の道を求めるあなたへ日々、色んな人と出会いますよね。仕事仲間だったり、学校の関係の知り合いだったり、子供の付き合いの相手だったり。どんな人とも、そうやって少なからぬご縁を持つことがあるならば、やっぱり、何かしら、一緒に体験できる何かがあるのじゃないかな?って思っています。都会暮らしをしていると、やはり、みなさん、それぞれのプライベート領域がしっかりしていらっしゃるというか。人が多い分、いつ...

  • 諸行無常、良いことも悪いこともやがて過ぎ去る

    光の道を求めるあなたへ良い出来事は過ぎ去ります。悪い出来事も過ぎ去ります。良い、悪い、にとらわれて過ごすことは、とても心を重苦しく、固く縛り付けてしまいますね。自分の思う、自分にとっての良い出来事を選び続けることの、バランスの悪さを想う事があります。同じものばかりを集め続けることの狭量さを感じてしまうんです。自分って、そんなに信用できるもんじゃないな、っていうのが私の考えなんです。普段、感じている...

  • 楽しいこと

    光の道を求めるあなたへ楽しいと思うとき、お互いに興味を感じる時、年齢や立場って、ほとんど関係ないな、って思うんです。この頃、おばあちゃまのお知り合いが増えました。皆さんとっても、かわいらしいというか。お年を召されることにより、その方の本来の、キュートな部分や、やさしさであふれている部分とか、誠実さであるとか。そういう、その方に備わってきた、素敵な部分が、とてもストレートに表現されているな、って思う...

  • 愛することをやめない

    光の道を求めるあなたへ人って、自分がされてきたように、人にしてしまうものだよなぁ、ってことを、最近よくよく思います。新しい仕事場に入っていったとき、何故か、この仕事場で得られるものが沢山あるんだろうなぁ、と、心躍ったんですね。しかし、しばらく働いてみて、あまりの人間関係の余裕のなさや、仕事に求められる完璧さに、心が折れそうになりながらお勤めをしていました。こんな、自分ひとりではどうにもできないよう...

  • 友達がいるという事

    光の道を求めるあなたへ今日はお仕事がお休みでした。色々な用事をまとめてたすために、あちこちの知人、友人とやり取りをし、また、訪ねて回ってきました。こんな時、友達だと思える相手に恵まれたことに、心からの感謝を感じます!一人一人、それほど深い、プライベートな付き合いのある方ばかりではありませんが、自分自身を包み隠さず、オープンに付き合える相手に恵まれることは、本当に、かけがえのない出会いだなぁ、と思う...

  • 自分のキャパシティと、心地よいペースを守ることは悪いことではない

    光の道を求めるあなたへ等身大の自分を受け入れる事って、やっぱり難しいのかなぁ、と思うんです。私たちは、この世に生まれてきて、まず両親とのかかわりから、人生最初の人間関係をスタートさせるんですよね。いつも自分をお世話してくれるお母さん。お母さんとのかかわりの次に、お父さん。この、この世に生まれ出てから、一番最初の経験って、本当に強いイメージを記憶の底に刻み込みます。ほとんどの方は覚えていないと思いま...

  • 疲れて元気が出ないとき、簡単パワーアップエクササイズ

    光の道を求めるあなたへ仕事で心も体もへばってしまって、うまく考えがまとまらないような今日この頃です。最近、元気がないな、ちょっとしんどいな、っていうときに、とっても簡単で、すぐに元気になれる方法を発見しました。ちいさな子供と手をつなぎ、ピョンピョン飛び跳ねる!!身近にお子さんがいらっしゃらない方は、ちょっと難しいかもせれませんね。でもぜひ、チャンスがあったら、小学3年生くらいまでの小さいお子さんと...

  • それは誰のための行為なのか

    光の道を求めるあなたへ働いていて、しばしば思うことがあります。誰のために、なにをおもって仕事をするのか?いちパートとしての働きから、いち経営者としてのビジネスの運び方まで、一言で仕事といっても、色々ありますよね。このところ想う事は、誰かのための仕事は必ず、たくさんのお客さんに支持される。っていう事なんです。仕事って、お金を稼ぐため、だけじゃない気がしています。その仕事を通して、誰かを喜ばせる事。そ...

  • カルマが浮き上がり、離れてゆくとき

    光の道を求めるあなたへカルマって、なんか、難しいし、怪しい響きですよね。瞑想を勉強し始めると、割とよく、目にしたり、耳にしたりする言葉だと思います。カルマって、一体何でしょう?日本語では、業、と訳されることが多いと思います《(梵)karmanの訳》1 仏語。人間の身・口・意によって行われる善悪の行為。2 前世の善悪の行為によって現世で受ける報い。「業が深い」「業をさらす」「業を滅する」3 理性...

  • 他者への批判は自己への批判

    光の道を求めるあなたへ働いていて思う事があります。皆、自分に厳しいなぁ。状況や、立場を考えても、個人の力では、おのずから、限界って、あると思うのです。しかし、ほとんどの場合、求められている成果や、お客様への対応を迫られる中で、こうあるべきという、ものすごく、高いところにある、かなり、難しい正解を出そうと、全ての力をフルに使っているように見えます。でも、ほとんどの場合、それぞれの人が考えている正解や...

  • ポンコツ母ちゃんの日々

    光の道を求めるあなたへただ今、お母さん故障中です。春の嵐のおかげか、日々の瞑想のおかげか、ただ今、猛烈な感情の嵐が吹きすさんでおります。ため込んできた劣等感や罪悪感、これらのものに無自覚て過ごしていると、不必要なところで自分を下げ過ぎてしまったり、せっかくいただいたチャンスを、よくわからない理由でほかの方へ譲ってしまったりしてしまいがちです。自分自身の力を信じ、未知のもの、考えていたこととは違うチ...

  • 心の動きにとらわれないでいる事

    光の道を求めるあなたへ瞑想をしてきてこれは素晴らしいな、と思う効果の一つに、感情の流れや凝り固まった思考から離れることが出来るようになるという事があります。私の瞑想の先生はいつも、心から離れて心を超えて等とおっしゃいます。心の動きって、そんなに簡単に扱えるようになるんでしょうか?なるんです!!なんて。正しく瞑想を積んでゆけば、今、自分にどのような心の動きがあり、どのような行動に結びつけようとしてる...

  • 気分が落ち込む時には良い塩が必要

    光の道を求めるあなたへこのところ、季節の変わり目でお天気が不安定です。私の住む町では、春は必ず、お天気があれるんです。急に吹雪いてみたり、かと思うとものすごく気温が上がってしまったり。春といえば、新しい環境に身を置かれる方も多いのではないでしょうか?かくいう私も、新しい職場になかなかなれることが出来ず、毎日四苦八苦しています。こんな時期、体調も乱れがちになりますし、同調して、気分や感情もネガティブ...

  • 与える者が受け取る者

    光の道を求めるあなたへ子供の成長とともに、ちょこまか、働きに出るようになり、新居に越してきてからも、すでにいくつかの職場を渡り歩いています。転勤などの条件もあり、割と短い時間にあちこちの仕事をし、何人もの雇い主と出会ってきました。今思い起こしてみて、事業が大きく伸びるタイプのお店と、悪くはないのだけれど泣かず飛ばす、ややもすると経営が危機的な状況になってしまうお店と、大体2つのパターンのオーナーさ...

  • 人生ゲーム

    光の道を求めるあなたへパパの誕生日がありました。そしたら、パパの誕生日プレゼントに、長男が、人生ゲームという、定番のボードゲームをプレゼントしてくれたんです。「 お父さんが、M(末っ子)と一緒に遊べるものがいいでしょ? 」という事で。おかげさまで、ここ数日、連日、人生ゲーム大会です。今夜のメンバーは母次女三女でのプレイです。人生ゲームって、本当に興味深いです。今夜の私の人生は、;人生の後半までフリー...

  • 仲間がいるという富

    光の道を求めるあなたへ今日は久しぶりに、瞑想仲間たちとの勉強会でした。こんな時、とっても面白いもので、それぞれが別々の人生を歩み、普段の暮らしぶりなど全く連絡など取りあうような間柄ではないのに、何故か、それぞれの経験に、似通ったテーマを感じる事があるんですね。面白いな、と思うと共に、同じ時を過ごし、同じテーマを選び、共に関わりあってゆくという、大切な何かを感じます。隣同士座りあった仲間の一人から、...

  • 目に見える成果だけを求め続ける事の限界

    光の道を求めるあなたへ最近、思う事があります。あまりにも、物事の表面的な部分のみで、価値を決めつけすぎるなぁ、と。子供の成績の良しあしもそうだし、ぱっと見で、美しい外見かどうか、という事もそうだし。仕事が出来る人、できない人という評価もそうだし。仕事が出来ない人間は価値のない人間だ、たくさんのお金を稼げない人間は価値のない人間だ、そんな考えをごくごく身近に感じてしまいます。何か、大きな目標がある時...

  • 一緒に笑いあえる友達がいるという事

    光の道を求めるあなたへ昨日、久しぶりに友人とおしゃべりを楽しみました。本当に久しぶりなのですが、お互いの子供たちの年齢も同じという事もあり、いつまでも、話題が尽きないのです。彼女はとても、聞き上手なんですね。どんな話をしていても、必ず最後までしっかりこちらの話を受け止めてくれて、かつ、ポジティブな落ちをつけてくれるんです!最初は仕事の愚痴、子供たちへの不満といった話でも、最後には2人で大笑いで終わ...

  • もらい過ぎることと食べ過ぎることは似ている

    光の道を求めるあなたへ健康な身体を保つためには、栄養のたくさん詰まった食べ物を、ただ食べ続けるだけではだめですよね。健全な美しい体を作るためには、ただ食べ物を体の中に入れるだけでなく、きちんと外へ出すことが欠かせません。バランスを欠いた食欲は、結局は健康な体を滅ぼしてしまいます。人間関係って、常に、奪うか奪われるか?give & take ?って感じで、いかにして、より多くのものを自分のもとに引き寄せるか...

  • 祈ることの効果

    光の道を求めるあなたへ昨晩のこと。あれこれと感傷的になってしまい、頭の中を霧が覆うような感覚でした。色々な嫌な出来ことが思い出されます。同時に、自分のこれまでの立ち居振る舞いのことも思い出されます。日々の暮らしの中で、どうしても気になってしまう人っていますよね。なんでこんなにきつく当たるのかなぁ?みたいな。そんな人に出合うと、やっぱりもやもやします。ぐるぐると考えるうちに、あぁ。この人と同じこと、...

  • 今日は怒りん坊の日

    光の道を求めるあなたへ今日もお仕事でした。今日は何か、象徴的(?)なお客様が多く、仕事が終わった後、どういうことなのかなぁ?と、ちょっと思いを巡らせていました。皆さんは、日常生活の中で、自分の思う通りに事が運ばないとき、考えていた対応と違う反応が返ってきたとき、どのように感じ、どのように相手に応えますか?今日は何故か、食事の調理方法や、オーダー確認際に、何かものすごく、怒りの感情とともにご自分の主...

  • 表現することの原点 私は中森明菜さんのファンです

    光の道を求めるあなたへ5月にボイストレーニングの発表会があります。発表会で歌う曲を、先生と考えていたら、「 明菜ちゃんとかいいんじゃない? 」と、先生に言われたのを機に、20年ぶりくらいに中森明菜を聴きまくっています。blogのトップ画像、どの曲の明菜ちゃんにするか、ものすごく迷いました。でも結局、子供時代に譜面まで購入して覚えたこの曲に決めました。いま改めて、私の子供時代の憧れのアイドルを聞きなおし...

  • 恐れずに取り組む時、思わぬほどの良い結果となる

    光の道を求めるあなたへ今日も元気いっぱい働いてきました。有り難いことです。新しく勤め始めた職場なので、たくさんのことを教えていただきます。まだまだ、職場全体のスピード感についてゆけず、あたふたしてばかりです。しかし、嫌ではありません。とにかく、取り組む。目標を掲げることもせず、一つ一つ、黙々と取り組む。新しい仕事を覚える時、わからないことばかりです。一つ一つ、質問し、確認しながら作業します。そのあ...

  • さらりと楽しくやってやれ

    光の道を求めるあなたへ今日はとてもゆっくりとすごし、あちこちのブログに目を通し、自分の感情の燃えカスなどを整理し、明日からの生活に備えるような1日を過ごしました。有り難いことです。今朝は目覚めの時から、腹痛に始まり、普段は全く感じない腰痛まで出てきていました。これは、何かの心の働きに関係するものだろうか?それともただ単に、身体のケアが足りていあにだけなのだろうか?しかし、自分の気付きを皆さんと分か...

  • 理解し、受け入れるためにはゆるぎない自分への信頼が支えになる

    光の道を求めるあなたへ心って、たくさんの人と、一瞬にしてつながってしまいます。もし、だれか苦手な人がいて、この人苦手だな、一緒に行動するのは嫌だな、と感じる時、その気持ちって、いったいどこからやってくるものでしょうか?瞑想に取り組み、心の動きを見つめ続けるという事が日常的に起こるようになってくると、自分ひとりの心というものは、本当に持てないものだなぁ、と感じる事があります。心というものは、本当に、...

  • 心が動かず集中できると楽しい

    光の道を求めるあなたへ昨日、記憶がないほど幼かった日に受けた大きな心の傷が、確実に、癒されてゆく手応えを感じました。その、深い気付きの体験を、ひとつ前の記事にあげています。感情が激しく動くとき、幼かったころの痛みに触れようとしている今日はその気付きの体験をしてから初めての、お仕事の日。私たちは普段、実際に起きている出来事に対して、ものすごいたくさんの意味づけ、解釈を張り付け、実際の出来事を大なり小...

  • 感情が激しく動くとき、幼かったころの痛みに触れようとしている

     光の道を求めるあなたへどのような苦しみにも、ちゃんと意味があって、無駄な体験など一つもないといいます。一昨日のことです。アルバイトに出ている仕事中、これでもかというほどのミスを連発してしまいました。自分自身はただただ、必死なのですが、どうしても、身についているスキルの問題からか、新しい仕事への不慣れさなのか、いくつかの過ちを、積み重ねてしまいました。一緒に働いている皆さんのおかげで、最終的に...

  • パパのわかりずらい愛情表現

    光の道を求めるあなたへ昨夜のことです。就寝後、私の寝ているベッドに、パパがもそもそ入り込んできました。新しく建てたお家の構造の関係から、我が家では、Wベッド一つで、私とパパ、時々末っ子が一緒に眠ります。パパは、なかなかの鬼コーチだな、と、常々思います。正確には、鬼コーチであったと過去形で。なぜならば、彼の存在がなければ、私はこんなにも深く、瞑想を学んだり、自分自身の人生を生き切るというようなことに...

  • 田宮陽子さん、西田普さんのblog塾に参加してきました。

    光の道を求めるあなたへ。今日は日ごろよくよく目を通し、気分が落ち込んだりしたときに、とても頼りにしているブログの、blog主さんお二人の主催するblog塾に参加してきました。晴れになっても雨になっても光あふれる女性でいよう 田宮陽子オフィシャルブログ自然に帰ると健康になるでしょう 西田普オフィシャルブログお二人のブログのアクセス数は、毎日何万、何十万アクセスにも上るそうです。凄い!それだけ、たくさんの方が...

  • 与えるものが受け取るもの

    夕方にアルバイトに出ています。とても素敵なお店で、住宅街の中の一個人商店ながら、各メディア媒体などへの露出もとても多く、毎日とてもにぎわっています。その商店では、先代のおかみさんが、今も現役で働かれているのです。私は、彼女のことがとても大好きなんです。こちらのお店で働かせてもらえるようになって以来、私は、労働というものに対する価値観というか、考えが、とても大きく変わりました。仕事とは、成果のみを追...

  • 灯を携えて闇と向き合う事

     私はこれまでも、機会があるごとに、皆さんへ瞑想をお勧めしてきました。そしてこれからも、何か、人生の道しるべとなるようなものを、心から求める方に出合うことがあるならば、やはり、瞑想をすることをお勧めするでしょう。私自身、まだまだ人格の完成度(?)や、日々の暮らしの中での悪癖など、取り組むべき課題は尽きない身です。実際に、つい先日までは、心理的な辛さや、現実的な問題の膠着状態などが重なり、非常に...

  • 無明こそが悪

    智慧の光の届かないものが悪である。そんな言葉を、ヨグマタジのご著書の中に見た気がしました。悪という響きは、どうも暗闇と相性が良いように思います。暗闇とは、一体何でしょうか?光の無いところです。光とは何でしょうか?それは、智慧であり、善であり、感謝であり、愛であると思います。昔、五木寛之さんの「 親鸞 」という小説を、毎朝の朝刊で読むのが楽しみでした。修行中の身の親鸞聖人が、様々な葛藤を抱えつつ、絶...

  • 娘に言われたひとこと

    色々考えが煮詰まる時、よく長女に相談します。相談というか、愚痴です。なぜ?しばしば不愉快な反応を露骨に態度に出してくる人々に出合うのか?娘の返答はこうです。「 おかあさんさー、天然だからだよ。  だから、すごく好意的に思ってくれる人と、  なんだか苦手だなぁ、と感じる人と、けっこうはっきり分かれると思うよ。    みんなお母さんほど自由じゃないから、ちょっとイラッとするんじゃない?  」そうなので...

  • 人類は進化しているのかもしれない

    今日、Kid's Jazz Schoolのコンサートを聴いてきました。開幕、ど頭の鳴り出しの和音で、度肝を抜かされました。う、上手い!!!コンサートの構成もよく考えられていて、jazzになじみのない観客でも聞き覚えのある曲を、飽きのこないバランスでまとめてある素晴らしいアレンジ。そして、ソロを取る子供たちの演奏の、なんと早熟なこと!!もちろん、子供たちを教え導く講師陣の指導が素晴らしいのでしょう。しかしそれにしても、j...

  • Never enough

    I’m trying to hold my breath  私は息を止めようとしているLet it stay this way      そのままでいてCan’t let this moment end この瞬間を終わらせたくないからYou set off a dream with me  あなたが一緒に夢を見させてくれたのGetting louder now   それが今ではどんどん大きくなっていっているCan you hear it echoing?  あなたにはこの響きが聞こえる?Take my hand 私の手を取ってWill you share this wi...

  • 申し訳ないと思うとき、ありがとうございますと伝える

    仕事先で、悩ましい出来事に悶々としていました。あることをきっかけに、上司に、自分の思いを全て打ち明けてしまいました。その後、私の悩ましかった問題を、上司の皆さんが、とてもよく配慮してくださっているのがひしひしと感じられました。こんな時、私は、自分自身をとても申し訳ない、迷惑をかける存在だと感じてしまいます。私の、ただの思い込みかもしれない話で、皆さんがこんなにも気遣ってくださるのだな。私のわがまま...

  • 心が鏡にになる

    心は、繋がっています。自分ひとりの心って、実はあまりありません。必ず、そばにいる誰か、思いをはせるあの子、いがみ合ってしまった相手など、絶妙な形で繋がりあい、それぞれに影響を与えあっています。心の動きに敏感になってくると、心が消えてなくなるような瞬間があることに気づきます。そんな時、心に映りこんでいるものを観ることにより、他の誰かの心の動きを知ることが起こります。自分自身を深く、真実の愛で眺めるこ...

  • 言葉を超えること

     言葉にこだわると、言葉を追いかけます。言葉は、私たちをとても簡単に、永遠に抜け出せない迷宮へといざないます。その迷宮をぐるぐるとめぐることは、とても楽しく、刺激的です。私たちがしなければならないことは、迷宮の旅を楽しむことではなく、その迷路を、真上から見下ろすことです。言葉には限界があります。私たちは、言葉になりえないものを掴み取らなければなりません。...

  • 十勝は幸せな土地

     今、十勝に来ています。過去、この街に4年ほど暮らしました。現在は札幌です。街を歩き、夕暮れの景色と空気の匂いが、ほんの数年前の私達家族の暮らしの記憶を鮮やかに蘇らせます。その思い出たちの、何と幸せだったこと。お父さんがいて、お母さんがいて、子供たちが何の心配も疑問もなく、毎日を過ごす。ただそれだけの日々でしたが、この街で過ごしたたった数年、家族全員が、毎日顔を付き合わせて暮らす、最後の瞬間の...

  • 帽子とともに受け取るもの

     先日、仕事場でご一緒させていただくおばあちゃまに、帽子をいただきました。仕事中の出来事です。何の気なしに、「 お帽子、素敵ですね。ご自分で編まれたんですか? 」と声をかけたところ、「 あなたにあげようか? 」というお返事を下さり、ぱっと、ご自分の帽子を脱いで、私の頭に被せてくださいました。ササッと、手慣れた手つきで大体のサイズを測り、次に来た時に置いておくわね、というような感じで、話がまとま...

  • 休息の効果

    年末年始、久しぶりにまとまったお休みです。疲れというものに鈍感な私は、心理的な疲れも、肉体的な疲れも、リミットを迎えてからでないと、ほとんど自覚できません。一所懸命なのはいいけれど。。。。。というタイプです。疲れているとき、まず先に、メンタル面での変化を感じ取ります。とにかく、物事に対して否定的な考えが強まり、何かにつけて、傷つきやすく、消極的になります。すると、人間関係も、そのマイナスな気分に引...

  • 感謝を感じること

    最近とても忙しいのです。身体にも疲れがたまってきているようです。気が付けば、私がテーブルでボーっとしているうちに、旦那さんが黙々と台所とリビングを片付け、娘たちが洗濯物をたたみ、新たな洗濯物を干し、長男が犬の散歩に出かけてくれています。元旦から、このように、ゆっくりとパソコンに向かう時間もいただけ、先ほどは、旦那さんがチャイを入れてくれました。家族で風邪をひいているのです。新しい家での暮らしがスタ...

  • 19’あけましておめでとうございます。

    明けましておめでとうございます。日々の雑感を綴る、つたないブログですが、お読みくださる皆様がいると思うと、とても嬉しく、励みになります。今年もどうぞ、お付き合いのほどをよろしくお願いいたします。自分自身について、深く気付いているという事はとても重要なことです。しかし、気づいているだけでは、変革までたどり着けません。想いや気付きを形にするには、どうしたって、行動が伴わなければだめですよね。より良い変...

  • 18’を振り返って お付き合いくださったすべての皆様へ

    今年が終わろうとしています。札幌へ戻ってきて、約15年ぶりに本格的に家を出て、働き始めました。今年、あちこちの仕事場で関わってくださった皆さんへ、心から、ありがとうございます。たくさんの人とかかわりあう中で、自分自身が、心の奥底にしまい込んでいた痛みがやっと、顔を出します。それまでは、記憶のかなたに押しやられていて、そんな傷があることなんて、すっかり忘れてしまっているような、そんな、心の古傷こそが...

  • 苦しみをやり過ごすための怒りの感情

    今日の夕方からの3時間、久しぶりに、疲れてしまいました。年末も差し迫ってきて、街中が人であふれかえっているようです。このような環境は、少し苦手です。今日は、久しぶりに、ネガティブな感情をたくさん受け取ってしまいました。なぜ、何の脈絡もない、明らかに見当はずれな怒りを、私にぶつけてくるのだろう?そんな考えなどに少しとらわれながら、一心に、瞑想の先生のことを思い浮かべます。こんな時、力のある先生に出会...

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