群馬県在住のロードバイク好きオヤジローディーのサイクリングとダイエット日記!
心筋梗塞を発病そして克服!医師の勧める食生活の改善と運動そしてダイエットのため始めたロードバイクにどっぷりはまり今では遣り過ぎないように医師に言われるほど乗ってます、体重は74.0kから現在59.0kへ減少してロードバイクの運動効果の大きさを体感中!群馬県桐生市在住でその近辺の山をヒルクライムして遊んでます。
8/31 朝カツ 地蔵坂トレ201/1000 明日から9月まだまだ暑いが朝の空気と風景は秋...
8/31 朝カツ 地蔵坂トレ201/1000 明日から9月まだまだ暑いが朝の空気と風景は秋っぽくなってきましたyho! #ロードバイク#自転車#サイ…
先日の雷雨は凄かった、夜半から土砂降り、山は?と心配だったが予想どうりに荒れ荒れ。濁流death!そして湧水は蛇口全開状態で路面は濡れ濡れ!まぁでも朝はいつも…
慰霊!重々しい言葉だがそれだけ敬意と愛情の籠った言葉にか感じる。前に説明した記憶があるが、大学時代に日航機墜落事故で姉を亡くした北海道の友人、その遠方の友人の…
7/24なんともエゲツナイ濃厚な坂道を行く!ちょっと奥まで行くか?と連れのNya君と相談して進むも、起点より奥に進めば進むほど斜度が上がる、もう終わりか?とカ…
週末のポタリング!最近はこんな感じのゆるい散歩も好きです、走る楽しみにもメリハリがいるのか?それとも走りの楽しみの幅が広がったのか?いろいろ楽しめます。逆に機…
最近なかなか朝にブログを上げれない、忙しいのと歯が調子悪く寝つきが悪いのか?朝起きれないのと、朝のシフトの仕事も多く上手くいかない。そう言え母の誕生日だ。市か…
華麗なるライド!!そう!カレーdeath!(笑)最近ハマってするパキスタン料理のお店、ニハリとか本格的なイッスラーム圏の料理を食べられる。Nya君の特殊公務員…
最近、長野県によく行く、もちろん自転車旅である。今回は輪行で吾妻線大前から湯の丸高原経由で高峰高原ホテルを目指し、そこから車坂を下り軽井沢までいくコース。湯の…
疲労!疲労の蓄積ってあるね〜〜!なんか疲れて朝が起きれないので、思い切って3日空けてみた。少しリフレッシュ??そして久々というほどでもないが朝カツへ今日も相当…
代休ってやつ!な金曜日休み、いつもの地蔵坂トレを伸ばして自走ロングを決行。非常に暑かった金曜日だが朝は、うすら寒いくらいな感じでスタート。朝日が気持ちよい。コ…
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