旅人とむさん

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体重１００ｋｇ超？　何とかなるから、大丈夫＞＜ｂ

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超肥満体型からダイエット開始。113kg⇒70kg／体脂肪率34％⇒12％。ダイエットや筋トレ方法を紹介します。
体重３桁から始めたダイエットブログです。努力の結果、標準体型になりました＾＾日々の生活や自分の肉体改造を画像つきで紹介しています。ダイエット方法や筋トレ知識なども紹介。次の目標は腹筋凸凹体型です。超肥満体型からでも努力をすれば、引き締まった体型になれることを証明します。ダイエットに性別、年齢は関係ないです。一緒に頑張りましょう。

av_timerブログ村参加: 2012/05/30

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