国民が悩む健康上の問題の上位は肩こり

首、肩こりを起きにくくするためには、頚椎だけの問題だけではなく、背骨（脊椎）の動き、筋肉や関節の動きが重要。 首の角度で変化する頚椎への負担    頭の重さは…

良い姿勢に重要な身体のセンサー

良い姿勢を日常から維持するためには、背骨（脊椎）の動き、筋肉や関節に点在するセンサー（固有受容器）が機能するようにすることが重要。 身体にあるセンサーとは？私…

症状は氷山の一角に過ぎない

【症状が起きている部位＝原因なのか？】多くの方は腰痛、肩こりなどを感じた時、辛い場所や症状を感じる部位を揉んだり、ストレッチなどするのではないでしょうか。そう…

自律神経と睡眠の関係

睡眠は人間にとって必要不可なものですが寝たのにすっきりしない目が途中で覚めてしまうなど睡眠不足に悩まされている方も多いのではないでしょうか。  睡眠の質を低下…

呼吸と姿勢②

人間にとって呼吸は生きるために必要不可欠な行為の一つ。 空気を吸い込み酸素を体内に取り込むことで私たちは生命を維持しています。  では、どのようにして体内に酸…

呼吸と姿勢①

人間にとって呼吸は生きるために必要不可欠な行為の一つです。  空気を吸い込み、酸素を体内に取り込むことで私たちは生命を維持しています。 しかし、近年ではデスク…

座りすぎは第二の喫煙

日本は世界の中でもトップクラスの1日平均7時間座り続けていると報告されています。 「シドニー大学などのオーストラリア研究機関の調査」 1日の時間を長時間座る動…

スマートフォン使用時の姿勢

こんにちは。さくカイロプラクティックスパインピラティスです。 近年、スマートフォンの普及によりうつむいての使用時間が増え首や肩に症状を抱えている方が増加傾向に…

普段の姿勢 座り方

こんにちは。さくカイロプラクティックスパインピラティスです。 皆様は、電車に座る時や職場のデスクワーク家で座っている時などどんな座り方をして過ごしていますか？…

健康とはどんな状態なのか？

みなさんは「健康ですか？」と聞かれたとき病気や怪我をしていない状態は「健康」とイメージされるのではないでしょうか。健康診断で「異常なし」と言われた（＝病気や怪…

症状が消えた＝ゴールなのか？

誰でも一度は辛い症状を経験したことがあると思います。そのたびに施術やレッスンを受けて症状が落ち着いてまた少ししたら症状を感じて、、、など繰り返し辛さを感じてし…

不調のサイン気づいてますか？

 みなさんはどんなタイミングで身体のケアを考えますか？・身体に痛みや症状を感じた時・身体に不調を感じた時・疲れが取れなくなってきた時きっと多くの方が上記のよう…

腰痛に対してピラティスができること

腰痛は国際的にも一般的な症状でありスパインピラティスやさくカイロプラクティックにお越しいただく方の主訴としても多いです。 近年では、腰痛に対して運動療法が治療…

鼻呼吸とピラティス

肌寒く乾燥する季節になってきました。朝起きて喉が乾燥している、なんてことはありませんか？普段の呼吸を鼻呼吸で行なうか、口呼吸で行なうかで、喉の状態はもちろん、…

機能回復リハビリ（アクティブケア）

機能回復リハビリ（アクティブケア） 回復のために重要なことカイロプラクティックは、筋骨格系および神経系の問題から起こる身体の様々な不調を取り除くことが出来る素…

ピラティス オータムキャンペーン

ピラティス オータムキャンペーン 初めてピラティスのご利用者さまへプライベート 特別3回チケット3回券 18,000円（通常21,500円）グループ 特別3回…

日本カイロプラクターズ協会・九州ブロック セミナー

日本カイロプラクターズ協会九州ブロック セミナー 上肢代表的疾患に対するマネジメント法10月1日（日） 福岡県福岡市 開催 講師：五十嵐 由樹 先生テーマ：上…

臨床カイロプラクティックプログラム 第2期募集のお知らせ

臨床カイロプラクティックプログラム第2期募集のお知らせ  [ プログラム概要 ]臨床カイロプラクティックプログラムは、日本国内にてカイロプラクティック教育専門…

カイロプラクティックデイのパネリストを担当します

カイロプラクティックデイ イベント9月18日（月）21：00～  カイロプラクティックの団体、出身校、組織、哲学、テクニックなど、しがらみの無いイベントを企画…

臨床カイロプラクティックプログラム 第2期募集のお知らせ

臨床カイロプラクティックプログラム第2期募集のお知らせ [ プログラム概要 ]臨床カイロプラクティックプログラムは、日本国内にてカイロプラクティック教育専門校…

カイロプラクティックは「何に」着目をするのか

カイロプラクティックの最重要な「サブラクセーション」とは  カイロプラクティックにて使用される用語の一つ。 2つの脊椎間にて不整列の変位が発生し神経根に神経伝…

腰痛の話し

腰痛は多くの人を悩ませ 日本人の4人に1人約3000万人が腰痛に悩んでいます。   腰痛の原因を様々であり筋骨格系、神経系、心身状態、内臓疾患など病院のレント…

ピラティスは身体を美しく、しなやかに変えます

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ピラティスを継続すると身体は美しく、しなやかに変わります＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝1、美しいボディーラインピラティスは全…

カイロプラクティックとピラティスの親和性

カイロプラクティックとピラティスの親和性 カイロプラクティックとピラティスは両方とも身体の調整や改善を促すことを目的としていますので親和性があります。   1…

カンファレンスの講師は素晴らしい経験でした

先日、日本カイロプラクターズ協会・西日本ブロックカンファレンスの講師を担当しました。 〜 西日本ブロックカンファレンス2023 〜タイトル 「Back to …

臨床カイロプラクティックプログラム

WHO基準に準拠したカイロプラクティック教育プログラム 東京カレッジオブ・カイロプラクティックから日本カイロプラクターズ協会が昨年引き継ぎ2022年11月から…

春の暖かい陽気を日々感じるようになってきました。

こんにちは。さくカイロプラクティックです。 3月はいつも以上に多忙な業務や卒業、入学などイベントに追われがちな時期。睡眠が浅く感じる、夜中に目が覚める、起床時…

3月13日以降のマスク着用について

3月13日以降のマスク着用について 政府より3月13日以降のマスク着用の考え方について、「個人の主体的な選択を尊重し、着用は個人の判断に委ねる」旨の発表がされ…

男性にこそオススメしたいピラティス

ピラティスを創始した、ジョセフ・ピラティスは、幼少期のころ病弱な少年でした。14歳の頃までヨガ、太極拳などに取り組み、病弱な体を克服した経験が後のピラティスメ…

ピラティスのレッスンは、3種類から選べます

スパインピラティスレッスンは、3種類あります。  プライベート（マンツーマンの個別対応）グループ（1～4名までの少人数レッスン）セミプライベート（ご家族、ご友…

臨時休診日のお知らせ

臨時休診日のお知らせ 1月22日（日）休診日 日本カイロプラクターズ協会東日本ブロック・テクニックセミナー出席のため休診いたします。  ご迷惑おかけいたします…

日本人、3000万人が腰痛に悩んでいる現状

こんにちは。 院長です。 腰痛は多くの人を悩ませ日本人の4人に1人（約3000万人）が腰痛に悩んでいます。  腰痛は本当にやっかいな状態であり、筋骨格系、…

本年もよろしくお願い申し上げます。

あけましておめでとうございます。 穏やかに新年を迎えのことと お慶び申し上げます。   本年もお身体の健康管理と予防をサポートさせていただきます。  5日（木…

カイロプラクティックとピラティスのコラボレーション

当院に隣接する、スパインピラティス の特徴 スパインピラティス脊椎・筋骨格系・神経系の専門職であるカイロプラクティックとコラボレーションした、日本に数少ないピ…

美しくしなやかな身体と心へ整える

早いもので、もう12月に入り今年も残すところあと1ヵ月ですね。あっという間に過ぎていく毎日のなかで「自分の心と身体」に向き合えていますか。 ピラティスは身体の…

スパインピラティススタジオ

こんにちは！スパインピラティスです！ ライフスタイルに無理なく運動を取り入れたい方、自分に合ったレッスンをお探しの方や落ち着いた空間で受けたい方、など気になる…

ライフスタイルに合わせたセッション

こんにちは！スパインピラティスです。ライフスタイルに無理なく運動を取り入れたい方、自分に合ったレッスンをお探しの方、落ち着いた空間で受けたい方など、スパインピ…

寝入りの姿勢について

こんにちは。さくカイロプラクティックです。 本日は「 睡眠中の姿勢について 」です。 よく患者さんから「寝るときは、どんな姿勢で寝ればいいですか？」と質問され…

ピラティス体験してみませんか

こんにちは。スパインピラティスです。 2022年12月15日（木）までご利用できるご優待チケットをご用意いたしました！※スパインピラティス初めてご利用される方…

副院長がピラティス（プライベートセッション）を受けている様子

こんにちは。 さくカイロプラクティック副院長の塩原です。ピラティススタジオにてプライベートセッション中です！  今回担当してくださったのは、Alyssaインス…

自宅で簡単に出来るピラティスを動画で解説

こんにちは！スパインピラティスです！ 自宅で簡単に出来るピラティスをインストラクターがYoutubeで解説しています ぜひ健康管理、予防、ダイエットなどにお役…

日本人が悩む「腰痛」の割合（国民に対する人数）

日本人が「腰痛」に悩む割合厚生労働省の「2019年国民生活基礎調査」を見ると、症状として自覚しやすい病気やけがのランキングにおいて「腰痛」は男性が1位、女性は…

おうちで簡単エクササイズ

こんにちは！スパインピラティスです！スパインピラティスでは、おうちで簡単にできるエクササイズをyoutubeにて動画配信しています！ よろしくお願いいたします…

スパインピラティスお知らせ

こんにちは。スパインピラティスです。    明るい木目調のスタジオに並ぶピラティスマシンプライベート空間で身体と向き合う時間を体験してみませんか。ーーーーーー…

ピラティスインストラクターを追加募集

こんにちは。スパインピラティスです。 より多くの方にご利用いただけるスタジオに向けて、ピラティスインストラクターを追加募集いたします。・各種イクイップメント完…

忙しい日々、熟睡できていない方へ

こんにちは。スパインピラティスです。 「忙しい日々、熟睡できていない方へ」夜、なかなか眠れなかったり朝起きても疲れが残っていたりするのは、本来の自律神経の切り…

スパインピラティス限定 ご優待チケット

こんにちは。スパインピラティスです。 2022年12月15日までご利用できるご優待チケットをご用意いたしました。※スパインピラティス初めてご利用される方、お一…

男性もピラティス

こんにちは！スパインピラティスです。男性のみなさんㅤピラティスは女性がするもの！と思っていませんか？  スパインピラティスでは多くの男性の方もレッスンを受けら…

スパインピラティスお知らせ

こんにちは。スパインピラティスです。    明るい木目調のスタジオに並ぶピラティスマシンプライベート空間で身体と向き合う時間を体験してみませんか。ーーーーーー…

World Spine Day（世界脊椎デー）

本日、10月16日 は、World Spine Day（世界脊椎デー）脊椎の専門職であるカイロプラクティックにとって大切な一日。医師、運動とリハビリテーション…

スパインピラティスの特徴

こんにちは。スパインピラティスです。 スパインピラティスでは、お一人お一人のコンディションを丁寧に確認し、身体に感じる不具合、抱えているお悩みをお伺いし行って…

臨床カイロプラクティックプログラム 開講します

〜 シェア大歓迎です 〜カイロプラクティックを施療されているお知り合いの先生へお伝え頂けると幸いです。臨床カイロプラクティックプログラム http://chi…

ピラティスインストラクター 追加募集について

こんにちは。スパインピラティスです。 この度、より多くの方にご利用いただけるスタジオに向けて、ピラティスインストラクターを追加募集いたします。・各種イクイップ…

観葉植物

こんにちは！ スパインピラティスさくカイロプラクティックです。  土曜、日曜、ご予約お受けできる時間ございます。・雨のため外出の予定が変更になってしまった方。…

セミナー出席による休診日のお知らせ

こんにちは さくカイロプラクティック スパインピラティス です。 2022年9月18日 （日）〜 20日（火）   セミナー出席のため休診いたします。   よ…

水分補給をこまめにしましょう

こんにちは。スパインピラティスです。本日も暑い日になりそうですね。水分補給をこまめにしつつ1日頑張りましょう！  スパインピラティスでは、おうちで簡単にできる…

youtubeにて自宅で出来るエクササイズ動画配信中

こんにちは！スパインピラティスです！スパインピラティスでは、おうちで簡単にできるエクササイズをyoutubeにて動画配信しています！ よろしくお願いいたします…

本日8日（木） ピラティス ご予約のお知らせ

こんにちは。スパインピラティスです。 本日8日（木）ピラティス ご予約のお知らせプライベート 16:00 17:30お受けできます。   ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝…

残暑が続いています

こんにちは。スパインピラティスです。まだまだ夏の暑さと湿度があり、暑さが続きそうです。水分補給をこまめにしつつ万全に今日も1日頑張りましょう！  ーーーーーー…

ピラティス プライベート

こんにちは。 さくカイロプラクティック副院長の塩原です。プライベートセッション中です！  担当してくださったのは、Yoshikoインストラクター！自分では気が…

予約枠新設のお知らせ

こんにちは。さくカイロプラクティックです。8月よりさくカイロプラクティック、スパインピラティス、予約枠を新設しております。さくカイロプラクティック火曜日 塩原…

インスタグラムあります！

こんにちは！スパイピラティスです！ スパインピラティスのインスタグラムあります。 フォロー宜しくお願いします！ ↓ ↓ https://okoham@…

31日（日） 14：30 グループレッスンに変更となります

ご好評につき31日（日） 14：30 はグループレッスンに変更しました。Naoインストラクター が担当します。7、8月は、各インストラクターの夏休み日程にて、…

熱中症対策をしましょう

こんにちは！さくカイロプラクティックです。  今日も、夏の強い日差しで汗ばむ暑さが続いています。熱中症や紫外線対策を万全に今日も1日頑張りましょう！＝＝＝＝＝…

さくカイロプラクティック お知らせ

こんにちは。さくカイロプラクティックです。7月より、隣接するピラティススタジオのグループレッスン内容をリニューアルいたしております。今までのマットを使用したピ…

スパインピラティスでリフレッシュ

こんにちは！スパインピラティスです。 スパインピラティスでは、様々な身体の不調から予防、健康管理まで対応できるようにマシンピラティスを用いた「プライベートセッ…

スパインピラティスの特徴

スパインピラティスでは、お一人お一人のコンディションを丁寧に確認し、身体に感じる不具合、抱えているお悩みをお伺いし行っていきます。    初めての方でも安心し…

定期練習会

こんにちは！スパインピラティスです！ 先日の定期練習会。インストラクター同士でティーチング練習中！    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーピラティススタジ…

新グループレッスン！7月から始動！

こんにちは！スパインピラティスです。ピラティススタジオのグループレッスン内容を7月からリニューアルしました！   マットピラティスにプラスして、プライベートセ…

初めてでも大丈夫です！

こんにちは！スパインピラティスです。今回は、ピラティス経験のまったくないお客様から、こんなお問い合わせをいただきました。ㅤ「初心者でもプライベートセッションは…

ライフスタイルに合わせて

こんにちは！スパインピラティスです。ライフスタイルに無理なく運動を取り入れたい方、自分に合ったレッスンをお探しの方、落ち着いた空間で受けたい方など、スパインピ…

プライベートセッションについて

こんにちは！スパインピラティスです！ㅤ今回は、「プライベートセッション」についてご紹介してみたいと思います。ㅤプライベートセッションとは、マンツーマンで行なう…

ピラティスは体が硬くても大丈夫？

こんにちは！スパインピラティスです。ピラティスが初めての方は「身体硬いけど大丈夫かな？」「筋肉少ないけど大丈夫？」など、ご不安に思われがちではありませんか。 …

ピラティスでリフレッシュ

こんにちは！スパインピラティスです！6月も後半になり暑さも感じるようになってきましたね。暑さで日々ストレスを感じることも多いのではないでしょうか？そんな時は心…

ピラティス専用マシン

こんにちは！スパインピラティスです。今回は前回に引き続き、プライベートセッションで使用するイクイップメント（ピラティス専用マシン）についてご紹介します。  ラ…

ピラティス専用マシン

こんにちは！スパインピラティスです！今回はプライベートセッションで使用するイクイップメント（ピラティス専用マシン）について何回かに分けてご紹介していきます！ㅤ…

ピラティスインストラクターを追加募集

こんにちは。スパインピラティスです。 この度、より多くの方にご利用いただけるスタジオに向けて、ピラティスインストラクターを追加募集いたします。・各種イクイップ…

マットピラティス

こんにちは！スパインピラティスです！ マットピラティスではいろいろな道具を使ってカラダを動かしていきます！ ライフスタイルに無理なく運動を取り入れたい方、自分…

さくカイロプラクティックの特徴

〜 国内に数少ない「WHO基準教育」を修了した施術者 〜2004年4月、横浜市都筑区、センター南駅に専門性の高いカイロプラクティック治療院として開院しました。…

お一人お一人に合わせたレッスン

こんにちは！スパインピラティスです！    セッション中は常にインストラクターがカラダの使い方をガイドしたりサポートしたりしながら進めていきますので、お客様に…

心と身体のつながり

こんにちは。スパインピラティスです。   心と身体のつながり脳と神経と筋肉のつながり「自分とつながる」感覚をエクササイズを通して取り戻す。レッスンのご予約は@…

しっかり眠りたいときには

こんにちは！夜、なかなか眠れなかったり、朝、疲れが残っていたりするのは、自律神経の切り替わりがうまくいっていない可能性があります。    胸を大きく広げる呼吸…

ピラティスの効果

こんにちは！4月も半ばに入りみなさん、新生活はどうお過ごしでしょうか？慣れない環境で日々ストレスを感じることも多いのではないでしょうか？そんな時は心や体の緊張…

落ち着いた空間でピラティスしてみませんか？

こんにちは！さくカイロプラクティックです！ ピラティススタジオでのセミプライベートセッションの風景です！  ピラティスで無理なくカラダを動かしてリフレッシュ背…

ピラティスを体験しに来てみませんか？

こんにちは！さくカイロプラクティック副院長の塩原です！だんだんと暖かくなり、少しカラダでも動かしてみようかなぁと思っている方はいらっしゃいませんか？ただ、何か…

塩原先生、着任のお知らせ

こんにちは。 院長です。 塩原先生、着任のお知らせ10年近く、ご来院頂いてる患者様には懐かしい名前ではないでしょうか。今月から塩原先生が帰って来ました！初期の…

ピラティスは「身体が硬くても、筋肉が少なくても大丈夫です！」

ピラティスが初めての方は「身体硬いけど大丈夫かな？」「筋肉少ないけど大丈夫？」ご不安に思われがちではありませんか。ㅤ「大丈夫です！！」  ピラティスは、身体を…

～ピラティスマシンのご紹介～

こんにちは。院長です。本日は実際にプライベートセッションにて使用するピラティスマシンをご紹介をさせていただきたいと思います。 ①リフォーマー名前の通り身体を「…

3月末までプレオープン特別価格

こんにちは。 院長です。 早いもので、スパインピラティスプレオープンから約1ヶ月が過ぎようとしております。  ピラティスというと「身体硬いけど大丈夫かな？」「…

19日 （土）〜 22日（火） 休診します

さくカイロプラクティック スパインピラティス  3月19日 （土）〜 22日（火）  院長、所用のため 休診 いたします。   ご予約は下記よりお受けできます…

マットピラティスの利点

こんにちは。 院長です。 さくカイロプラクティックと隣接するピラティススタジオスパインピラティスでは。ピラティス専用マシンを用いたプライベートセッションと各種…

スパインピラティス 内覧会のお知らせ

スパインピラティス 内覧会のお知らせこんにちは。さくカイロプラクティック監修のピラティススタジオ「スパインピラティス」です。スパインピラティスのご紹介と内覧会…

新しくなった、さくカイロプラクティック

こんにちは。 院長です。 院内工事を終えて、1カ月が経ちやっと落ち着いてきたような感じです。 新しいオフィスの電話番号・住所など変更はございません。入口（玄関…

拡張工事に伴う出入口の変更のお知らせ

臨時休診日のお知らせ院内工事のため。1月11日～13日臨時休診いたします。拡張工事に伴う出入口の変更のお知らせ1月14日から、出入口が3階エレベーターを降りて…

本年もよろしくお願いいたします。

新年明けましておめでとうございます。  旧年中もたくさんの患者様にご来院頂き充実した1年となりました。 本日から施療開始いたします。  本年もよろしくお願いい…

本年もご来院ありがとうございました

こんにちは。 院長 作田  です。本年もご来院ありがとうございました。倉知先生へご来院頂きました、ご来院者様へ重ねてお礼申し上げます。来年から担当が私に代わり…

倉知先生、開業と離職のお知らせ

開業と離職のお知らせこんにちは、倉知です。このたび、今年12月末日をもちまして、さくカイロプラクティックを退職させていただき、来年1月より藤沢市湘南台地域で開…

採用情報 2022年2月 新規オフィス／機能回復・専門的リハに着目

〜 新規採用のお知らせ 〜 新たなフィールドで今まで以上に知識や能力を発揮できるように全力でバックアップします。より良いケアを提供できるよう一緒に知恵とアイデ…

10月末まで特別料金・小田先生のケア（アクティベータメソッド）

ウサイン・ボルトやトップアスリートもケアを受けている「アクティベータメソッド」  健康管理、予防、パフォーマンス向上腰痛、肩こり、頭痛、慢性疲労、体調不良、自…

カイロプラクティックが創始された日（1895年 9月18日 ）

[ First Adjustment Day ] 1895年 9月18日 カイロプラクティックの創始者D.D.パーマー（D.D.Palmer）が自身の概念に基…