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ヘルシー料理 パン お菓子教室主催する薬剤師の日々の料理、パン、お菓子など
日々の食事を楽しみ、健康になってもらいたくて、毎日どうしたらよりいいものが作れるか試行錯誤しています。将来はレシピ本出版するのが夢です
お気に入りの⭐️プリンセススタイルのエプロンのホームページ品格ある大人かわいい洗練されたエプロンなら、エプロンShop 「プリンセススタイル」 / TOPペー…
最近 体調不調の方が増えてます一に養生 二に漢方薬がオススメ体調不調の時には 早めに⬇️に電話相談がオススメです優しく親切な店長が 体調に合わせた漢方薬やオス…
今朝のインスタライブでお話させて頂いてます
保育のこころのセミナー参加⭐️できたらすぐプラスの言葉で ほめる⭐️見守る 待つ⭐️元気よく挨拶
最近 2歳の長男が目が離せない毎日のため なかなかブログ更新できていない中 ご覧頂きありがとうございます🙇♀️早くも結婚20周年✨優しく理解ある主人や家族…
2月17日から🌼毎朝7時ごろ〜🌼7分まで1人インスタライブはじめて早くも12日目アーカイブも残していますので、ラジオのように聞いて頂けたら嬉しいです😊毎…
3月ご予約可能日時2.3.5.6.10.11.12.23.25.26.27.30.31日（31日和食は残席2）発酵＆薬膳和食レッスン7000円⭐️10時〜先着…
薬剤師が作った食べないより食べた方がいいチョコレート
エイジングケアにオススメ●色食材 2月18日インスタライブ2日目
一人で話すのは ドキドキですが、皆様の健康のためにお役に立てるよう コツコツ配信頑張りますエイジングケアにオススメ●色食材についてお話してます
前回 大好評頂き 本日16日⭐️14時半〜開催しますので、ぜひメッセージや応援よろしくお願いいたします💕
【名言集】元気になる・心に響く言葉素敵な名言・言葉教えてくださりありがとうございました。お休みの間少しでもみんなが幸せでありますように。笑っていられますように…
連日新メニュー試作のためご連絡遅くなりました🙇♀️❄️2月発酵＆薬膳和食レッスン7000円ご予約可能日時2.3.10.11.12.14.15.18.19.…
今年2023年初久しぶりに憧れ若林三弥子先生✨おもてなしの基本講座へ🚅素敵な皆様と学ぶおもてなし✨幸せな時間をありがとうございました💕感謝✨私は前夜仕込み…
大好きなショコラについてのテレビ📺発見国産カカオやカカオ豆の発酵カカオ豆からココアパウダー作りについてわかりやすく解説されていました
発酵調味料と野菜のチカラでキレイと健康を叶える発酵ごはんのお料理教室&m主宰されている くぼまゆみ美さん✨と初インスタライブコラボさせて頂きます♪素敵な告知作…
腸は第2の脳と言われ腸が調整する ドーパミン量が 意欲 集中力に影響します免疫力アップするためにも腸活が大切✨①発酵食品麹 味噌 納豆など②食物繊維玉ねぎ 海…
今まで いろいろな麹を購入して甘酒を作りましたが、私は⬇️が甘くなく酸味がある黒麹がお気に入り💕
庭に植えている カブと大根とおせちの野菜をぬか漬けにしました✨SUGIDOCOは余分な水分をとってくれます
【本日今年最高の開運日】 今日は一粒万倍日と天赦日が重なる希少な最高の開運日一粒万倍日「一粒の籾（もみ）が万倍にも実り、立派な稲穂になる」という意味があ…
昨年に25年前から 憧れで10年前に卒業した⭐️辻調理師専門学校から年賀状が届きました✨昨年から辻調理師専門学校のテーブルコーディネートの講師デビューさせて頂…
1月発酵&薬膳和食レッスン予定1月24.25.26.28.29.30日またメニューなどの詳細は後日 ご連絡させて頂きます
謹んで新春のお慶びを申し上げます🎍約10年前から若林三弥子先生から学ばせて頂き昨年からはエスコーラに入学し、⭐️蒸しいためマイスター⭐️を取得させて頂いたり…
旬食材の宝庫「おせち」と薬膳薬膳では、『旬の食材を食べると薬になる』という考えがあります。旬の食材が詰まったおせちは、冬の体を養生する目的もあります薬膳などの…
職場の尊敬するいつも笑顔が素敵な優しい薬剤師の先生から頂いた薬草酵素✨ずっとブログに掲載したかったのですが、投稿が遅くなり申し訳ありません🙇♀️少しずつ大…
とても美味しいV eganスイーツ販売のお店をされている とても素敵な方からVegan シュトーレンを頂きました✨今まで食べた事がない珍しいシュトーレン✨あり…
のどが腫れて、つばを飲み込むのが痛い。そんなかぜによるのどの痛みには「銀翹散」銀翹散［喉（のど）の痛み］ クラシエの漢方 かぜシリーズクラシエの漢方 かぜ…
【二十四節気 冬至】冬至とは24節気の一つで、1年で夜が最も長く昼が短い日です。冬至の別名は「一陽来復の日」。冬至は太陽の力が一番弱まった日この日を境に再び力…
『一人前のおせち盛り付け 』2日は 一人分ずつおせちを盛り付け紅白なますとお雑煮で 大根1本使用伊達巻は2本作成黒豆は 頂いたものを鉄ナスと一緒に お煮しめも…
大変お待たせいたしました🙇♀️2022年クリスマスレッスンご予約可能日🎄12月10.11.15.17.18.19.20.21.22.23.24.25日⭐…
大変お待たせいたしました🙇♀️2022年クリスマスレッスンご予約可能日🎄12月10.11.12.15.17.18.19.20.21.22.23.24.2…
症候別 処方解説 呼吸器で使用する漢方薬
症候別 処方解説 呼吸器で使用する漢方薬抗病反応 は 発熱発熱のためには 筋肉をこわばらせるこじらせたら和解する
【二十四節気「立冬」】立冬は二十四節気の一つ「冬の始まり」季節の変わり目で昼夜の寒暖差が大きくなる時期一年で一番体調を崩しやすい時期と言われています。そのため…
10月末は 石川県の発酵イベントや東京の発酵デパートメントにも行き昨日は大阪 梅田 阪神へ発酵ブームで 日々いろいろ学びの日々販売してる方々から いろいろ製品…
いつまでも若く元気でいたいなら薬膳＆漢方がオススメです漢方が発展したのは中国の皇帝が全国から優秀な漢方医を集めて自分のために研究させたためです皇帝の望みは不老…
11月発酵＆薬膳中華 リクエスト和食のおもてなし ご予約可能日
11月発酵＆薬膳中華おもてなしご予約可能日11月6.9.⭐️11.12.13.14⭐️15.19⭐️20日25日リクエスト麹納豆など発酵＆薬膳和食レッスン11…
一年前にアップできていなかった2021年9月のブログ頭を守るために 天使の羽をつけてた頃が懐かしい
昨日は 漢茶を購入しに薬日本堂漢方スクールに行きましたが 臨時休業😣今までも大阪 第四ビルで学ばせて頂きましたが、また時間を作り さらに学び いつかこちらの…
いつもとても素敵なテーブルコーディネートをされる 丸山洋子先生のセミナーへ🏃♀️とてもオシャレ素敵なテーブルコーディネートのコツをいろいろ教えて頂きました…
フードコーディネイトの授業│辻調理師専門学校ブログ│辻調理師専門学校 - 食のプロを育てる専門学校フードコーディネイトの授業│辻調理師専門学校ブログ│辻調理師…
今月は辻調理師専門学校の講師デビューもあり なかなかブログ更新できず 申し訳ありません🙇♀️先日8月はお休みだったので 久しぶりに日帰り北鎌倉へ🚅オシャ…
長年行きたかった小田原のカフェ空へ 🚅テレビにも出演された とても素敵なカフェ✨ご主人の素敵な器✨いろいろな野菜たっぷり✨低温調理の鶏肉 とってもしっとり美…
フレッシュビーツをオーブンで焼いてから オリジナルスコーンを約20個作成まだ行った事がないけど 星野リゾートホテルの朝食で出されている 京野菜のコンフィチュー…
写真とれていないですが、他にもお昼の定食もあります
とってもジューシーな蒸し鶏 ネギ油ソース和えクラゲもすごく美味しい✨餃子大海老🦐マヨネーズ和え豚角煮 すごく柔らかく トロトロで美味しい✨本格麻婆豆腐✨干豆…
毎週1〜2回我が家までお越し頂く伏見屋の藤田さん毎週暑い中 お越し頂き 感謝✨どれも美味しいですが、特に湯葉 豆乳 ひろうす 木綿豆腐が 私のお気に入り✨今月…
8月にオープンした 桃谷駅近くの本格中国料理屋 🍑桃園へ名物 麻婆豆腐などたくさんの美味しいメニューがあります✨店内もオシャレ✨なかなか他では食べれない本格…
辻調理師専門学校 テーブルコーディネート講座クリスマス🎄真ん中のガラススタンドは一目惚れし 購入分解して 大切に梱包して準備食事前と食事が始まった 2パター…
辻調理師専門学校テーブルコーディネート講座ハロウィン🎃テーブル1時間目はパワーポイントで50枚のスライドを使って説明2時間目は 私がハロウィンとクリスマステ…
オススメのPLT（Patisserie Labo. Tsuji）
先日 辻調理師専門学校授業担当後 PLT パティスリー・ラボ・ツジ(Patisserie Labo Tsuji)大阪阿倍野にある辻調が運営するP.L.T.（…
今回の和食レッスン準備のために いろいろ購入した中で 小さくても美味しかったスイーツ
いよいよ 今週は 長年 憧れの辻調理師専門学校授業テーブルコーディネートグッズを段ボール4箱とスーツケース2個に荷作り📦ハロウィン🎃クリスマス🎄グッズお…
毎日発酵生活気づけば 麹1キロを4日で使用現在10種の麹調味料が冷蔵庫ストックされています発酵＆薬膳生活のおかげで 家族もコロナなど病気にならず 元気です😊…
9月ご予約可能日9.11.12.13.15.16.19.25.29.30日⭐️10時〜14時頃バカラや高級漆器などを使用和のテーブルコーディネート発酵＆薬膳…
カボチャ🎃が大好きな長男買い物行くと 買い物バッグから 買ったものを冷蔵庫まで運んでくれたり、最近 カボチャのワタとりのお手伝いしてくれます素敵な生徒様から…
今朝は 5時から 昨日届いた 保志さんの麹でいろいろ自家製調味料作成
今回の発酵＆薬膳和食レッスンで ご紹介するギルトフリー和パフェ✨何度も試行錯誤し 完成毎日発酵生活のおかげで お肌が潤い 体調がいい毎日です
今回の発酵＆薬膳和食レッスンで ご紹介する5種の自家製の発酵調味料です✨毎日発酵生活のおかげで お肌が潤い 体調がいい毎日です😊
次女が作成したBirthday Cake🎂早くも高1 の16歳いつもありがとう💕いろいろサポートしてくれる次女にも感謝✨無事 第一志望高校に合格してから生…
発酵食を取り入れるには まず⭐️調味料から⭐️醤油 ⭐️味噌 酒 酢 みりん大切なのは ⭐️無添加（添加物がないもの）を選ぶ砂糖の代わりに甘酒塩の代わりに塩麹…
みその書籍もいろいろ並んでいました
お盆休みは 日帰り三重のVISONへ味噌作り体験長男1歳で味噌作りデビュー味噌を味見して ニコニコご機嫌こんなグッズも販売されており つい購入してしまいました
ユーカリ ペパーミント レモングラス オレンジのいい香りで 庭のお手入れ時などにオススメです✨
三重のVISONのveganスイーツを 3つ注文し 家族5人でシェア
尊敬している憧れの若林三弥子先生からリクエスト頂き 最近お気に入りの黒麹甘酒をご紹介今まで いろいろな甘酒レシピで試行錯誤しましたが、他にはない さわやかな味…
毎日暑い日が続いてますが昨日は 🍁立秋 秋の始まり夏の暑さが極まり一番暑い時秋に向け季節が移り変わり始める日で陽と陰の気が活発にが交わり、自然界のエネルギー…
8月レッスンご予約可能日🌻11.14.15日 発酵＆薬膳カレーレッスン4200円『7月発酵&薬膳カレーなどのレッスンご予約可能日』7月9.10.11.12.…
🍄KEFIR à eau ( ウォーターケフィア )1L / 500 / 250 Eau75g / 37,5 / 18,7 Sucre16g …
コンブチャ•水 1L•茶葉 6g (ウバ,セイロン,ジャスミン, etc)•カソナード 100g →グラニュー等代用可•スコービー(紅茶きのこの酵母菌) 適…
大和西大寺駅で販売されている無添加のおはぎ先日 2回目 季節限定のものを購入しました😊優しい甘さで 可愛いおはぎなので オススメです♪
朝5時から家族のお弁当準備しいよいよ 大切に仕込んだ 梅干し✨まず3キロ 天日干し開始😊いいお天気☀️となりますように✨家族の健康のために 毎日おうちごはん…
誕生日お祝いに とても素敵なフラワーアレンジメント💐頂き 感激＆感謝✨大好きなパステルカラーのピンクや可愛いナチュラルなアレンジメント とても素敵です✨長年…
発酵食堂カモシカのデザートつきランチ後は お弁当2種予約し約5000円支払い⬇️へいろいろ発酵食品 お会計約12000円も購入近くの渡月橋辺りをベビーカー散策…
毎日発酵生活麹水は とても簡単なので オススメ✨麹水の材料米麹100g水500ccお茶パック1つボトル1本米麹は板状のもの、パラパラとほぐされている乾燥タイプ…
今日は 新しく 食べる甘酒作成✨食べる前にクコの実トッピング黒米などいろいろ入っていて美味しいです
うまみアップのために 今日は⭐️昆布と⭐️干し椎茸を入れました今日は 🥒きゅうり3本人参🥕1本 ミョウガ3個つけます毎日5人家族のおかずや 朝5時起きのお…
今朝も5時起きでフレッシュビーツをたっぷり 砂糖不使用のブランスコーン白神こだま酵母を使って カボチャセサミブレッドお弁当4人分 準備しながら作成✨あんこも炊…
毎週購入してる伏見屋のおからで作るおからクッキー今回はフレッシュビーツと玄米粉で作成おからクッキー大好きな1歳の長男カットのお手伝い？
毎週1〜2回目 こちらの⤵︎のお豆腐製品約4000円 いろいろ購入安心材料で作られており、レッスンお越しの生徒様にもオススメしていますいつも我が家まで運んでく…
子供の栄養と食生活の講座受講しました😊特に⤵︎には 誤飲 窒息 アレルギーご注意下さい
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スペイン料理 研究のために仕事の帰りに 結婚21周年記念ディナーへ行ってみたかったミシュラン1つ星✨Alardeシェフ一人で10人分のコース作成✨素晴らしい✨…
3月22日スペイン料理レッスンメニューを考えるために大阪ランチへこちら⬇️のランチカウンターにはスペイン🇪🇸料理レシピ本があり いろいろ参考になりました
3月28.29日開催だった⬇️公式LINE LINE Add Friendlin.eeご登録の方に期間限定レシピプレゼント🎁中です
【あなたの夢をかなえる「花開くフェスタ」のご案内】オンラインで人気教室のレッスンを受けられるお得すぎる体験レッスンのお祭りです！（2日間いつでも参加無料！）オ…
夢開くマルシェ～2024年3月3日（日）東京開催！お菓子・パンの販売、各種ミニレッスン、ワークショップなどが楽しめる「夢開くマルシェ」！美味しいものが大好きな…
早速 インスタに素敵にご紹介頂き感謝✨心を込めて国産の高野豆腐や無農薬野菜など7種の具を準備
2024年2月25日『英語で親子でCooking！』イベントのご案内日時：2月25日（日） ①午前の部（Lunch）10：30～12：30 先着4組様（計8…
新年明けましておめでとうございます🎍今年も皆様の健康と幸せを願って今を大切にコツコツ頑張りますので、よろしくお願いいたします✨ 私の新年の抱負⭐️今を生…
スーパーフード＆発酵＆薬膳クリスマスレッスンバカラのテーブルコーディネート🎄9000円🎄12月ご予約可能日4.5.9.12.13.14.15.16.17.18…
今日は大好きな柚子についての朝ライブ今日はワクワクを大切に過ごすといい日だそうです✨
乾燥の時期 皆様ノドが痛くなっていませんか？我が家の常備⭐️マヌカハニー⭐️プロポリススプレー⭐️できればトウキ入り 本葛のくず湯馬鈴薯でんぷんでないものがオ…
今日から立冬老化予防 未病対策のためにも毎日養生が オススメです✨
ブログにログインできなくなってしまい、3人子育てしながら 若林三弥子先生の学校でも昨年から学ばせて頂きながらインスタライブ継続しているため 久しぶりの更新とな…
毎日いろいろな味噌の取り入れている事についてもライブでお話させて頂いてます😊
お気に入りの⭐️プリンセススタイルのエプロンのホームページ品格ある大人かわいい洗練されたエプロンなら、エプロンShop 「プリンセススタイル」 / TOPペー…
最近 体調不調の方が増えてます一に養生 二に漢方薬がオススメ体調不調の時には 早めに⬇️に電話相談がオススメです優しく親切な店長が 体調に合わせた漢方薬やオス…
今朝のインスタライブでお話させて頂いてます
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2月17日から🌼毎朝7時ごろ〜🌼7分まで1人インスタライブはじめて早くも12日目アーカイブも残していますので、ラジオのように聞いて頂けたら嬉しいです😊毎…
3月ご予約可能日時2.3.5.6.10.11.12.23.25.26.27.30.31日（31日和食は残席2）発酵＆薬膳和食レッスン7000円⭐️10時〜先着…
薬剤師が作った食べないより食べた方がいいチョコレート
一人で話すのは ドキドキですが、皆様の健康のためにお役に立てるよう コツコツ配信頑張りますエイジングケアにオススメ●色食材についてお話してます
前回 大好評頂き 本日16日⭐️14時半〜開催しますので、ぜひメッセージや応援よろしくお願いいたします💕
【名言集】元気になる・心に響く言葉素敵な名言・言葉教えてくださりありがとうございました。お休みの間少しでもみんなが幸せでありますように。笑っていられますように…
