前回のこの記事『大人のADHD×あな吉手帳術』前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど 案の定! ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あ…
メンタル病み主婦が駅前でギター弾き語りできるようになったのは
知ってる人も多いと思うけど、昔相当メンタル病みでした。精神病院にぶちこまれたこともあるし、カラダも切り刻んでたし、入院中に派手に自殺未遂してマジで死にかけたこ…
メンタル病んでからずっと、「何もできない自分はダメだ」って思考が強くってね。 実際、あな吉手帳以前は今よりもできないことが多かった。けど、全く何もできてない…
先日の手帳フェスタ大盛り上がりで閉幕しました!ご参加してくれた皆さん、ほんとにありがとう! 大変だったこともあったけど、すごく楽しくて、みんなにも楽しんでも…
先に書いとく。長いよwいつもに増して!けどみんなwish(あな吉手帳界隈で「やりたいこと」の意味)のハナシ好きだろwオイラも好きさー! なので、指先が止まるま…
あな吉手帳は夢やwishを叶えるのには向いてない?なんて誰が言ったのか
タイトル。誰かに直接言われたわけじゃなくて、風の噂なんだけどw ホリゾンタル型のスケジュールリフィルで隙間時間も見える化してフセンにやること書いてパズルみたい…
\いよいよはじまるよ!/ 手帳を活用するとあんなことやこんなこともできちゃう?!1日24時間が27時間になる?!やるべきことも、やりたいこともできるよう…
過去に限定販売した俺様シリーズ 俺様覚醒(初代・2.0)俺様限界TOPPA俺様帰還 この中で圧倒的人気だったのが\TOPPA/今でも愛用、大活躍中!俺様シリ…
テキトーなタイトルだな!けど適して当たっているw ほんとは脳内整理しようとはじめたのに、とっちらかったまま脳内会議が終わったwけど議事録だから自分のために残…
ばくれつショップでお買い物すると一緒についてくる!学級新聞的な?商品案内チラシ笑 \ばくれつショップニュース/ 俺様coreシリーズ特集で発行されました!わー…
短篇ドラマ風?!手帳フェスタでの個別セッションデモの見どころ大公開!
10月1日からはじまる「個別セッション」体験しちゃおう!キャンペーン 公式HPブログ・メルマガから来てくれたみなさんありがとー! 「個別セッション」ってどんな…
【ご感想】自分で解決出来るという大きな安心感を得られた/自分に優しくなれた〜ごきげん暮らし学講座
自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる! \ごきげん暮らし学講座/ \絶賛好評開催中/ 受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてる…
通算100回目ありがとう!9/3「LOVEドラカフェスペシャル」みんなで盛り上がろうぜ!!!
みんなー!!9月3日の夜21時からあけといて!爆 っていきなりなんだよwそれはねっ! なななんと!今回でリアル・オンラインドラカフェ通算100回記念…
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前回のこの記事『大人のADHD×あな吉手帳術』前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど 案の定! ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あ…
前回のこの記事『大人のADHD×あな吉手帳術』前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど 案の定! ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あ…
前々からうっすらとそうなんじゃないかという気はしていたんだけど 案の定! ADHD(注意欠如・多動症)のケが大あり!でしたあいさん笑大人の注意欠如・多動症 (…
\2024年度新規受付開始/ あな吉手帳術、以前動画やリアルの講座で使い方を習ったことはあるんだけど・・・・ ✅すぐ挫折停滞してしまって手帳を使い続けられな…
「なかなかあな吉手帳を使いこなせなくて…」「カフェや講座に参加するとモチベーションが上がるけど、またすぐ停滞してしまう」「手帳を使うモチベーションを維持するの…
いきなり衝撃的なタイトル笑 ですが。 あな吉手帳術講師の活動がイヤになったという意味ではありません。 ※この先話がいろんな方にとっちらかって超長文になってます…
2018年3月に公式HPがリニューアルされてから、ディレクター陣が持ち回りで執筆している公式HPのブログ。松本あいこが担当したネタ一覧でっす 公式ブログにはデ…
「あな吉手帳を使いこなせない」「あな吉手帳を使いこなしたい」 という声をあな吉手帳ユーザーさんからよく聞きます。 今までは講座や投稿でよく「手帳を使うことは…
あな吉手帳術ディレクター松本あいこによるあな吉手帳術講座各種のご案内まとめです。(各講座の詳細ページは一部準備中です) 講座はオンライン開催/対面対面講座の会…
・毎日ご飯を作るのが苦痛・家がいつも散らかっている ・家のこと子供のことでやることが沢山あって自分の時間がない ・子供の好き嫌いが多くて献立を考えるのがたい…
「あな吉手帳術って便利そうだし気になるけど 何からどうしたらいいかわからない」「あな吉手帳術、やってみたけどうまくいかない」 という声をよく聞きます。 見…
アウトプット系の記事が多くなってますが手帳術に関してもアウトプットに関してもあんまりやり方テクニックを伝えたいって気持ちはなくて。 アウトプットするのも手帳を…
頭の中全部出し!超アウトプットしてみたレポシリーズ『超アウトプット祭大作戦①〜GTDで脳内情報全部ぶちまけろ!〜』久々アウトプットネタ!ちょうど最近読み始めた…
私は2016年から「あな吉(吉)手帳術」という手帳術の講師をしています。『あな吉手帳術って何がすごいの?』根本的な話をしよう。あな吉手帳術って何がすごいの?っ…
なんちゅータイトル! ドラ部屋?にんにく?なんのこっちゃ!ですが。 わが家に訪問経験のある方はきっと一度来たら忘れない?! 1階の窓から外を覗いてみなさんをお…
✅毎日やることがいっぱいで忙しい! ✅常に「やらなきゃ」に支配されて休まらない ✅何から手を付けていいのかわからずパニック ✅バタバタしている割に終わってな…
たまたま読んでた本のトピックからGTDという思考整理法を知りアウトプット熱がかなり高温!になっております。『超アウトプット祭大作戦①〜GTDで脳内情報全部ぶち…
超アウトプット祭にてGTDの最初のステップ(把握する)の中でただ書きなぐってるとよくわからん!な項目を一部マンダラチャートで書いてみたら書きやすく、行動に移し…
アウトプットブーム継続中!『超アウトプット祭大作戦①〜GTDで脳内情報全部ぶちまけろ!〜』久々アウトプットネタ!ちょうど最近読み始めたメンタリストDAIGOさ…
年内最終便!松本あいこ17期12月3日&10日(日)日曜AM2daysクラス最終受付 本日12/1(金)〜23:59まで松本あいこ あな吉手帳術アドバンス講座…
史上初開催!青森のみほさんとあいさんがあな吉手帳「術愛」について大いに語りまくる会!! 昨日無事開催!終了!大盛況!盛り上がったーーー! みほさん、そして参…
2月に開催した「青森のみほさんの手帳をがっつり見せてもらう会」当日95名満席!2時間濃厚に盛り上がりました! インスタにしかレポってなかったかも? 【みんな…
目的を持って日常の中で手帳を活用できるようになる!手帳に自分を合わせるんじゃなくて!「自分に」手帳を合わせて活用していく! 毎年アツいぜ!松本あいこの\あな吉…
わくわくフライデーnight♪ハナキンの夜〜! オンラインであな吉手帳術体験講座を開催したよ!もうお一人参加してくださってたんだけど途中だけ参加だったので一…
あな吉手帳術を身に付けるとできることが増えます。物理的にも。 だけど、 何かができることがよくて何かができないことがダメなんじゃない できることが沢山あること…
今日は午前中にセッション午後は継続コース受講生限定のてちょみ道場 いつも、最近特に感じてたことだけどやっぱ見える化ってすげえよ!!! と、今日も受講生のみ…
毎日バタバタ忙しくてイライラ、忘れ物が多い直前になって慌てて何かを忘れる毎日がサザエさんのようにうっかりオンパレード色々考えてる割に何も出来てない感が強いい…
さぁーーー!始まったぜ!ごきげん暮らし学17期!初回からだいぶアツいぜ!wどんどん集合写真内の文字数まで増えるありさまw.いやぁーーーもうさーーほんとに!楽し…
My手帳の中身の使いづらいところだけじゃなくてね。日々の生活の中での困ったこと、プチストレス仕事でのトラブル、進め方、脳内がChaosなとき趣味とか家の中の収…
ちょい前に書いたwishの記事ね『WISHを書く手を妨げるモノは自分で作った「制限」の他にもある!!!』めずらしくタイトルを先に書いたwそんな日もある。 い…
毎日忙しくてとにかく余裕がない忘れ物が多いダブルブッキングをしてしまう毎日がサザエさんのようにうっかりオンパレード遅刻常習犯自分の時間なんてなくても仕方ない…
マヤ暦13の月の暦の紋章エネルギーをメモリーオイルで表現してみた! 以前から13の月の暦の紋章エネルギーをメモリーオイルでブレンドしたいなぁ・・・と思っ…
あな吉手帳術基礎講座前編(またはおうちで動画レッスン)を受講して使ってみてるけど、使い方が合っているか不安。教わった通りにやってみているつもりだけど、うまく…
めずらしくタイトルを先に書いたwそんな日もある。 いつもは脱線女王炸裂するので全部書いてからざっと読み返してタイトルつけるんだけど。(最初に書こうと思ってたこ…
やっと!キタ━━━(゚∀゚)━━━!!いや、実際にキタ━━━(゚∀゚)━━━!!のはもう1週間くらい前なんだけど 何がって? 青森の倫さんの手帳カバー!! 倫…
自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる! \ごきげん暮らし学講座/ \絶賛好評開催中/ 受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてる…
自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる! \ごきげん暮らし学講座/ \絶賛好評開催中/ 受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてる…
自分で自分のストレスを見つけて自分で解決できるようになる! \ごきげん暮らし学講座/ \絶賛好評開催中/ 受講してくださった方からアツぅいご感想いただいてる…
もしあなたに有能なマネージャーがいたら… スケジュール管理はもちろんのこと、 今日は何をやらないといけないか、 何を明日にまわしてもいいのか? 優先順…
別の仕事しようと思ってたけどベランダで一服してたら急にブログ書きたくなったので書く! いきなりタイトル。\シアワセって何だ/ シアワセってさ、人それぞれじゃ…