■ AERA 不眠特集！

今で出ているAERA2013年4月8日号の特集は不眠をやっつける12ヶ条 です♪AERA（アエラ）2013年4月8日号 [雑誌][2013.4.1]/朝日新聞…

■ 睡眠時無呼吸症候群の検査が自宅で受けられる！

こんばんは☆高橋かのんです。いびきがひどいから睡眠時無呼吸症候群では？？と周りが心配しても本人に自覚がないとなかなか病院に行ってくれない・・・なんて話を聞いた…

■ 睡眠シェルター？！って（笑）

こんばんは☆高橋かのんです。面白いお昼寝グッズ見つけました。 紹介記事では、睡眠シェルター？！って書いてあったけれど、日本名は、ダチョウ枕になったらしい。 こ…

■ 寝る前には、行っときましょう！

こんばんは☆高橋かのんです♪ 寝る前の習慣ってありますか？ 私は、トイレに行くこと☆ 眠くて、一刻も早く眠りた～い！トイレ行くのもめんどくさい！ と思ったとき…

■ ぐっすりファクトリーオープン！

こんばんは☆高橋かのんです♪3月15日にIDC大塚家具有明本社ショールーム内に、睡眠に関する新しい情報発信拠点となる大型専門店「Good Sleep Fact…

■ つけて深睡眠☆疲れとり首ウォーマー

こんばんは☆高橋かのんです♪今日、コレ↓を買ってきました！疲れとり首ウォーマー (レタスクラブムック)/角川マガジンズ(角川グループパブリッシング)￥1,57…

■ やっぱり夜中起きてると食べちゃうんだ！

こんばんは☆高橋かのんです♪夜、いつもより長く起きているとお腹が空いてきて、ついつい夜食・・・ってことになりませんか？？体験的に、長く起きてるとエネルギーは消…

■ 睡眠の謎に挑むシンポジウム

こんばんは☆高橋かのんです♪今度、何やらすんごい睡眠のシンポジウムがあるらしいですよ。何やらすんごいというのは、英語で行われるから(^_^;)大学で行われます…

■ 新たな睡眠の中枢がわかった！

こんばんは。高橋かのんです。睡眠物質の研究で知られる大阪バイオサイエンス研究所の裏出良博部長らが、昨年12月に米科学誌「トレンズ・イン・ニューロサイエンス」に…

■ ハンモックカフェ＠吉祥寺

こんにちは。高橋かのんです♪ハンモックって、憧れませんか(・∀・) ハンモックでまったりできるカフェが吉祥寺にありますよ♪マヒカマノカフェ う～ん、舌をかみそ…