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こんばんは！時々こうなるんですけど、軽鬱状態なのと頭がごちゃごちゃして、メッセージがまとまらないことからまた、お休みしようと思います。休まないと、ブログそのものをやめたくなってしまうので、そうならないように休みますね。それでは皆さん、お身体に気をつけて、お過ごしください。ではまた。いつもありがとうございます。この記事も読んでくれて、 ありがとうございました。写真素材 pro.foto今回はお休みの報告で...
寝る前にしてほしくないこと今日や昨日や過去を悔いること寝る前にしてほしくないこと明日やあさってや未来を不安がることそして自分を責めてしまうこと寝る前にしてほしいこと今日や昨日や過去をどうこう考えないこと寝る前にしてほしいこと明日やあさってや未来を必要以上に考えないことそ し てど ん な 自 分 も責 め な い こ と ！ 写真素材 pro.foto読んでくださり、ありがとうございます。もしよかったら、...
こんにちは。 今日は二度目の登場です。いきなりナンですが、あんまりおもしろい内容ではないです。でもできる範囲で一生懸命伝えたいと思います。よろしくお願いします！このブログの説明部分、思うところあって、微妙に変えましたので、まずはそのことから。自分で読み直してみて、なんか偉そうなこと言ってるなと感じました。元ACの私が導き出した癒しというような説明をしてたんですが、ちょっと違うな～と。だって導き出した...
ピンと来るものがあったらそれが答えそうそう！そっちに進んでいいんだよっていう意味しっくり来ないときがあったらそれが答えいやいや！そっちじゃないんだよっていう意味考えすぎなくても大丈夫緊張しなくても大丈夫ピンと来るものがあったらそれにすーっと従えば大丈夫写真素材 cg.fotoこんにちは！今日もメッセージをお届けにきました。よかったら、受け取ってくださいね。俗に 直感 とも言いますが、”ピンと来るもの”はなか...
それ今日やらないとダメですか？それ今すぐやらないとマズイですか？頑張り過ぎだから疲れるの頑張らないでいいってこと身体は知って欲しがってるの今やらなくてもいいことはやらなくていいんだってば勇気を出して自分自身に聞いてみようそれほんとに、ほんとに今やらないとダメですか？写真素材 pro.fotoという、メッセージお送りしました。私の家は特殊事情があってやることが多いのですが、だからこそ、（自分に）聞いて確かめ...
生きてるといろいろあるね人に言えることならまだしも言えないこともいるいろあるね辛いね 苦しいね 切ないね悲しいね 寂しいね 嫌だね半分泣きながらお菓子食べたりそれでもテレビみてちょっとだけ笑ったりいろいろあるけどこのままいこうね言わないだけで仲間たくさんいるからだいじょうぶ！それはそうとご飯だけはちゃんと食べようねそれでほんとにだいじょうぶ！写真素材 pro.fotoメッセージお送りしました。が、もちろん...
こんにちは。 10月ももうすぐ終わりなのに、 今日はポカポカと暖かいです。洗濯物、ばっちりベランダに 干せましたよ。とことで、今回は幸せはどこから来るのだろう？というテーマで考えてみたいと思います。今更感のあるテーマですみませんが・・・！私は、自己分析してみても、子供の頃、若い頃は特にくら～い ジメジメした思考をしていたと思います。たとえば、○ 私の体型がこうこうだったら、 どんなに幸せだっただ...
同じ症状の人がいるとなんだかちょっと安心するこの人も苦労してきたんだろうなとかこんな風に克服してきたのかとか目からウロコの時もあれば幸福を祈りたくなる時もあるなにより共感できるのが嬉しいネットでもいいからSNSでもいいから繋がろう近すぎず 遠すぎずちょうどいい距離で人はひとりじゃ生きていけない必要なら繋がろう高め合いながら繋がろう写真素材 cg.fotoこんにちは！メッセージをお届けにきました。昔と違って...
乗り越えるってどういうことだろう？一切うしろを振り返らないってことかな？前を向いてひたすら突き進むってことかな？ 糧にして前より強くなるってことかな？それならどれもできそうにないでも目の前のことなんとかやって辛すぎるときはやれないけどだいたいはなんとかやって暮らしていくっていうのはできてる乗り越えなくてもいいんじゃないかな抱えながらも生きていくそれでばっちりなんじゃないかな写真素材 pro.fotoこんに...
人生は数学じゃないから答えはひとつじゃない人生は国語じゃないから堅苦しくなくてもいい人生は科学じゃないから立証する必要ない人生は迷いながらでいい努力してみたりでも楽もしてみたりそうわたしたちが今していることそんな感じでいいそのままでいい写真素材 pro.foto今日も読んでくださり、ありがとうございます！メッセージお届けしました。これは昔アップしたものが元になっていますがしっくりくるよう、少し直しました。...
こんにちは。今回はちょこっと思うところがあったので書いてみます。最初に結論から言いますと言葉ってすごい！ ほんとにすごい！ということです。あんまりおもしろい内容じゃないけどぜひ伝えたいので、いっしょうけんめい書きますね。よろしくお願いします（ぺこり）今日、3年ぶりにある方に会いました。夫の訪問リハビリなんですが、いつもお願いしていた先生が来れなくて、代わりに別の先生がいらっしゃいました。30代前半...
細胞はまいにちまいにち生まれ変わっているんだって少しずつだけど入れ替わっているんだってまいにちが誕生日ってことだねおめでとう写真素材 pro.fotoこんにちは。短いですが、メッセージどうぞ受け取ってください。これ（細胞が毎日生まれ変わってるということ）は医学的に本当のことだそうですよ。人間の身体ってすごいですね～。ところで、私も、長い間、いろいろ悩み続けてきましたし鬱もいまだにやってきたりしてます。皆さ...
つかれたのは体が教えてくれたから無理してるねそろそろ休んでいいんだよって体が教えてくれたからつかれたのは心が教えてくれたから考え過ぎだねそろそろ頭空っぽにしよって心が教えてくれたからいちばんの味方の体と心が・・・わかりやすい方法で教えてくれたから写真素材 pro.fotoこんにちは。今日のメッセージはかなり昔のものなんですがもう少ししっくりくるように書き直しました。ほんと、これ↑↑です。私も、必要に迫られて...
こんにちは。少し前に、障害のある夫が訪問リハビリを受けてます というお話をしました。一対一で一時間みっちりのリハビリは夫の性格に合ってるようです。プロの先生（理学療法士さんが主です）達は皆、やさしく、土地柄もあって下町気質なのか、気さくで明るい といいことづくめです。が！ここにたどり着くまで、ちょっと悲しい？ことがあったんですよね。訪問リハビリの前は集団リハビリ？とでもいうのかな、送迎車で、リハビ...
前を向かなくてもいい無理に両手を振って元気に行進しなくてもいいひきつった笑顔で調子あわせなくてもいいただ自分の気持ちに正直になろうそれが自分を大切にするということだから写真素材 pro.fotoこんにちは Luchiaです。またメッセージが浮かんだので更新してみました。自分に言い聞かせてるだけかも知れませんがなんとなく誰かの参考になれば嬉しいです。それと右横を見ていただけますか？（ここから見ると、右斜め上です）...
しょうがない の 後には何が来るだろうしょうがない の 後にはだいじょうぶ！ が来る執着してる時には来なくてがんばり過ぎてる時にも来ないけどしょうがないか～ って力を抜いたときだいじょうぶ！ が来るちゃーんと来る写真素材 pro.foto一日に何度もすみませんが、メッセージお届けにまいりました。受け取ってくれるとありがたいです。よかったら、応援も よろしくお願いします ↓...
私はよく暗い夢を見ます。 または怖い夢を見ます。普段は、日常を努めて明るく、乗り切ってるつもり（？）なのに、夢は正直なのかな とも思います。昨夜も、こんな夢を見ました。夢の中では、私はまだ若くて、どこかで共同生活のようなものをしています。ルームメイトが、歌を歌っていて、とても素敵だったのでそれをいうと、その人がイジワルく私に「あなたは音痴だもんね」というのです。ちなみに私は音痴ではないし、比較的、...
生きてるっていうことは大変なこと幸せそうに見えるあの人もお金持ちそうに見えるあの人もいつもニコニコしてるあの人もほんとは大変な思いで生きているそれをしてるわたしたちってすごくない？すごいよね！写真素材 pro.foto今回はこんなメッセージお届けしてみました。話をよくよく聞いてみれば実は大変だったんだという人ゴマンといます。大変な思いをされてる方達に大変な思いをしている私からのメッセージ でした。受け取っ...
今日の目標はいっしょうけんめいがんばることじゃなくてちょっと怠けることぐーたらすることそんな自分に罪悪感を持たないこと今日の目標守れるかな守れなくてもだいじょうぶそしたらそれは明日の目標にすればいいから写真素材 pro.foto今日のメッセージは「今日の目標」というメッセージ。守れるかなぁ？明日もあさっても、できれば守ってね。読んでくれて、ありがとうございます。読んでくれたんだ～と思うと嬉しくなります！よ...
こんにちは。 今日は、私がこれを聞いて楽になった～と思ったことを書いてみます。あくまで個人的な感想なので読んでくださってる方の役に立てなかったら、ごめんなさい。でももしあなたがACだったり、ACじゃないけど過去のトラウマに苦しんでいたりしたら・・・ひょっとしたらほんの少しは参考になるかもしれません。だいぶ前なんですけど、お友達がブログの中でバシャールの言葉を紹介していて（ちょっと記憶が曖昧なので紹介と...
わたしたちはお互いさまで生きているっていうかお互いさまじゃないと生きられない迷惑かけてしまったことそんなに悔やまないで迷惑かけられたことそんなに恨まないでだってお互いさまなんだから時には助け助けられ時には励まし励まされこれからもお互いさまで生きていこう写真素材 pro.foto上記は本日のメッセージです。よかったら受け取ってください。前にアップしたものを再掲したんですけどくどかったので、書き直しました。シ...
こんばんは。今日は一日中冷たい雨。雨の中、買い出しに行ってきました。ということで、せめて画像だけでも青空をお楽しみください （↓↓）私も長く生きてきました。もうダメだと思ったことは数え切れません。それでも今生きてるんだから、いいとします（！）それで、長く生きてきてわかったことがあります。一番実感してることを今日は書いてみますね。人間を物に例えるとは何事か と思われそうですが、それでも例えさせていただ...
洗脳から解けるとさいしょは唖然とする洗脳から解けると次に怒りが止まらなくなる洗脳から解けるとそれからずっと苦しくなる苦しくなるけどやがて”良くなる”からだいじょうぶだよ経験者が言うんだからだいじょうぶだよ洗脳解けてよかったねもうだいじょうぶ写真素材 pro.foto浮かんだメッセージがあったのでそのまま書きだしてみました。読んでくれて、ありがとうございます。元ACの私は、完全に洗脳解けました。苦しかったけど、...
こんにちは～。今更ながら、日常の話や思っていることをだらだら書いてもいいんだ と思ったら、楽になったLuchiaです。今日は大 大 大好きな美容師さんのことを書きますね。私はもともと、美容院って苦手でした。話しかけられるのが苦手だし、自分から話すのも苦手でした。でも、私がお世話になってる美容師さんに対してはだいじょうぶなんです、緊張しないでお話しできるんです。なんでかな？と考えたら、その人 大きいんです...
Aが怒ると共鳴してBも怒るBが怒ると共鳴してCも怒るどんどん共鳴してみんな怒る逆にAが優しくなるとBも優しくなりCもDもEも優しくなってまわりの人みんな優しくなるこんなうまくいくわけないかな？でも共鳴はホントどんどん共鳴していくのはホントのホントだよ写真素材 pro.foto今回はメッセージの形でお送りしました。読んでくれて、ほんとにありがとうございます。よかったら、応援をポチっとよろしくおねがいします。 ↓...
おはようございます。これからは、メッセージ以外にも、書ける範囲で日常的なこともちょっとだけ書いてみることにしました。私の日常など興味ないかも知れないけど（たぶんそうですよね）でも読んでくれると嬉しいなぁ。ほんとに。私は今、準備をしてます。何かというと、夫が訪問リハビリを受けるので、その準備です。狭い家ですからね、これをどけて。あれを片づけて。1分前まで準備してますよ。お年寄りとか、身体の不自由な方...
お久しぶりです。ずっとお休みしてました。 時々、いろんな理由で「鬱状態」になります。私の場合、確固たる理由があるので理由がないのになってしまうタイプの鬱病とは違うと思います。でもとにかく、鬱で更新できませんでした。まだ、完全復活ではないのですが、ここに書きたくても書けない、さまざまな要因はあるのですが、ちょっとしたメッセージが突然浮かんだのでここに書かせてくださいね。皆さんは どうしてましたか？元...
ごめんなさい。鬱状態になってまして近いうち、抜けるとは思うのですがブログは当分 お休みします。いつも、ありがとうございます。 ...
友達が疲れていたら無理しないでねと言うでしょう友達が頑張り過ぎていたらそんなにがんばらなくていいよと言うでしょう友達になぜそんなこと言うの？と聞かれたらだって大切な友達だからと答えるでしょう自分に対してもおんなじです自分が疲れていたら頑張り過ぎていたら友達に言うように言ってあげましょう無理しないでねそんなにがんばらなくていいよってなぜなら自分も大切な人だからです自分は自分にとって世界一大切な人だか...
昔は悩みのデパートでした実は今も悩みのデパートですでも昔と少しちがうのは悩みがあってもいいんだとわかったこと悩んでる自分を嫌いにならなくていいんだと気づいたことですそしてもう一つ気づきました去年悩んでいたことと今年悩んでいることはちがう一か月前に悩んでいたことと今日悩んでいることもちがうつまり悩みは消えていくということですまた生まれるけど前のは消えるだからだいじょうぶだってことですとはいえ今も悩み...
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