テコンドー、そこにシビれる！あこがれるゥ！

本日でこのブログは更新をとめさせていただきます

2009年に始めたこのブログ引っ越したあともミラーサイトとしてこちらも更新してきましたが、2019年を迎え、10年たったこともあり2019年10月15日をもって、更新をストップさせていただきます今まで見ていただき、ありがとうございました！今後は下記のリンク先をご覧いただければ幸いですhttp://1kawadojo.com/sokonishibireru/ちなみに、このサイトも消さずに残しておきます...

2019/10/15 23:06

12日土曜日の練習は台風の影響でお休みとなります

明日、12日土曜日の烏山の練習は、台風の影響が懸念されるため、練習を中止いたしますみなさんにはご迷惑をおかけしますが、ご理解をお願いいたしますまた、各地域の道場もお休みとなるところも多いかと思いますよく確認の上で練習に参加してくださいね！ちなみに、府中道場はお休みだそうですホグレルもお休みです広島は台風の進路から外れてるので西日本予選会はやるそうですが・・やはり心配ですね明日は新幹線なども止まるので...

2019/10/11 20:39

今週末の西日本予選会について

今週末は、広島で西日本予選会が開催されます！が、あいにくの台風です・・どうやら広島は台風の進路からそれているので、予定どおり開催されると思いますいまのところ中止の情報はありませんが、東京など、東方面から行く方は注意が必要です！土曜日は鉄道や飛行機の計画運休などで行くのが困難だと思います参加予定の方は、ほんとお気をつけてくださいm(__)mその他情報が入りましたら、ブログでも掲載したいと思います...

2019/10/10 21:33

吉祥寺で昇級審査！

先日、吉祥寺道場で昇級審査をしましたユルゴクトゥルの審査約束組手の審査赤帯、1歩約束組手青帯、2歩約束組手の審査自由組手の審査試割りの審査ティミョパンデトルリョチャギティミョトルリョチャギ最後に腕立てふせみなさん緊張も見えましたが、とてもがんばってました！結果は次回練習にて発表します楽しみにしててください^_^...

2019/10/09 20:35

写真は吉祥寺のマッソギです

※写真とコメントは無関係です吉祥寺は烏山にくらべるとせまいけど、床がマットなので練習しやすいです^_^個人的には板間は軸足のスライドとかしやすいし、バランスはとりやすいので好きですが、たくさん動くと足のうらがひりひりしてきますね（笑）まあ、なれてますがそういえば先日、烏山の練習帰りに手の防具をなくしてしまいました（--;帰り道、どっかに落としたんじゃないかと思うのですが・・烏山行った際に探してみた...

2019/10/07 23:09

燃えろマッソギ！

先日の烏山でのマッソギ模様を紹介します！※セリフはフィクションですおお、迫力！！打点の高いヨプチャチルギはよけにくい（--; コロチャギしてからの・・ダッシュで逃げる（笑）そして笑顔wくるっと！おらーその後どうなったかはご想像にお任せしますm(__)m さあ来い・・ヨプチャチルギ来いきたー！おらー！襲いかかるど、定番！トルリョチャギ！ 360度！？と見せかけて、トラヨプチャチルギ！は...

2019/10/06 18:11

超こまかくトゥル練習！

黒帯のみんなが、今回、府中大会に出場します！ということで、今回は試合にむけてトゥルをめちゃくちゃ細かく時間をかけて練習しました！1動作ずつ、一人ずつやって、動作を修正して、次の動作へすすむ・・そうすると、1つのトゥルをやるのに、10分以上かかってしまい、クワンゲ、ポウン、ケベクを1回ずつやって、40分ほど経過してました（^^;みんな、ごめんね、時間かけすぎちゃったかなということで、トゥルをじっくりやって、そ...

2019/10/05 23:11

腰がちょっと痛いので軽めにベンチ

腰が痛いのにベンチやるなって？ごもっともですが、筋肉が落ちるのは速いのです！1回やすむと、それはもー取り返すのに時間がかかってしまいます！っていうほど追い込んで鍛えてないですけどね（笑）先日、85kgを胸つけて1回あげられました！バウンドですけどね（^^;※今までの最高は80kg胸つけこれは100kgが見えてきたー！！とかテンションあがってたんで、今日はベンチやって、サンドバッグ蹴って、なわとびやって、しっか...

2019/10/03 19:56

ヨプチャチルギにチルギで対抗！

まずミット蹴りでアップです！トルリョチャギからステップインしてティミョパンデトルリョチャギ！これは相手が下がったときのパターンを想定してます！つづいてトルリョチャギからステップバックしてティミョパンデトルリョチャギ！これは、相手が入ってきたときのパターンですね！さて、本日のメインテクニック！ヨプチャチルギへの返し方例相手のヨプチャチルギを手首（パカパルモ）で受け流しつつかぶせるようにテ...

2019/10/02 20:28

東日本予選会 −58kg 1回戦〜2回戦の動画をアップ

東日本予選会の男子マッソギ−58kg､1回戦〜2回戦の動画をアップしました！ 1回戦山上貴大 vs 岡田嵐士https://youtu.be/4Ll4GEF250A 1回戦船水健二 vs 福元翔平https://youtu.be/OUVTnfutFhc 1回戦頭山尚史 vs 瀧口翔也https://youtu.be/2QIrziEdbWM 2回戦岡田嵐士 vs 松村路直https://youtu.be/pi7A7HKsWro 2回戦頭山尚史 vs 大谷悟https://youtu.be/GvxdwXNerns 2回戦西川千尋 vs 船田駿希ht...

2019/10/01 20:23

東日本予選会 −58kg準決勝､3決の動画をアップ

つづきまして､東日本予選会､マッソギ−58kgの準決勝､3位決定戦の動画をアップしました！準決勝岡田嵐士 vs 頭山尚史https://youtu.be/sH6ZsHEWxa8 準決勝船水健二 vs 西川千尋https://youtu.be/EwevKKJHZTY 3位決定戦西川千尋 vs 頭山尚史https://youtu.be/Ir3HGjOGkuE ...

2019/09/30 22:28

東日本予選会 −64kg決勝の動画をアップ！

つづいて男子マッソギ−64kg 決勝です！東日本予選会2019 -64kg 決勝岡野祐紀 vs 岡野泰希https://youtu.be/KaMqPd7JKXA...

2019/09/29 20:30

東日本予選会 −58kg決勝の動画をアップ！

先週開催された､第31回全日本大会の東日本地区の予選会から､男子マッソギ−58kgの決勝戦の動画をアップしました！マッソギ−58kg 決勝岡田嵐士：茅ヶ崎道場 vs 船水健二：荒川道場https://youtu.be/BkfRd4LndMwたくさんはありませんが､その他の試合も準備でき次第アップしていきたいと思います！...

2019/09/29 18:35

メンホーつけてマッソギ練習！

試合に向けてマッソギの練習をしています！以前はメンホーなしでマッソギしてましたが、最近は練習時のマッソギもなるべくメンホーを使うようにしました！用意するのは大変ですけどね（^^;ボクは3個しか所有してないのですが、今後は選手1人にメンホー1個の時代になると思うのでそれまでは気をつけて練習していかないとですねボク「ジュンビッ、シージャ！」ボク「さあ、先生と勝負する人は誰かな？？」ボク「ガードしなさ...

2019/09/27 21:25

東日本予選会の公式結果が協会WEBに掲載されました！

先日開催された東日本予選会、公式結果が協会WEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190927kekka.html次は西日本予選会ですね！10月13日です、出場する選手の方は、急いでエントリーするようにお願いします！※締切は10月1日です大会要項、申請書は協会ホームページのトップページからご覧いただけます...

2019/09/26 21:08

土曜はにぎやかでした

先週の土曜、なんか多かったですうれしいですね^_^最近前後開脚がんばってます！ウォーミングアップにネリョチャギアンヌンソチルギこれもウォーミングアップがてらですが、約束組手やりました鏡を見てやるのも大事ですが、相手が前にいるほうが、しっかり見て、狙って動作するので良いですね！つづいてトゥル！厚子先生、青帯をみるの図あ、こっちは成年部です成年部はこれだけ（笑）いやいや、今回の主役は少年部なので、成...

2019/09/25 22:15

自称、日本一早い、東日本予選2019結果速報！

本日は東京府中の郷土の森総合体育館にて、2019年度の東日本予選会が開催されました！この大会で勝ち上がった選手は、来年、2020年に開催される第31回全日本大会の出場権利を獲得することができる大会になります！その出場権を獲得したのは誰か！？気になりますよねということで・・やります！自称、日本一早い東日本予選会2019 結果速報！【トゥル】男子1段1、竹内昴大；千葉登戸2、秦太一；農工大3、岡野祐紀；土浦4、平...

2019/09/22 20:17

明日は東日本予選会 2019！

明日は東日本予選会です！第31回全日本大会の出場権利をかけた戦いは、毎年熱い戦いが繰り広げられます！今年はどんな勝負が見れるのか、楽しみです！そして、刺激されます（笑）※心の声（ああ、試合でたい）さて、明日試合開始は10：00ですいや、正確には10：00から開会式なので、その後ですね予選会の場合は選手宣誓とかやらないので、すぐ終わりますなので、すぐ試合始まりますね集合時間などは間違えたこと記載するとまずいの...

2019/09/21 22:42

股関節のその後 2019秋、他

股関節のその後ですが、調子はまあまあです痛めたマックスのときにくらべて、可動域はだいぶ戻りましたそれでも以前より足はあがらないというか、軸足にすると、痛みが出て保てませんたしかに開脚は前より開かなくなりましたでも、毎日しつこくストレッチしてたらハムストリングとか、身体の横側は少しやわらかくなったようで、倒すのは前よりいきます！今日も整骨院に行ってみてもらってたのですが、最初に診てもらったときより、...

2019/09/20 23:34

学生会議＆練習会の模様が協会WEBに掲載されました

先日の学生会議＆練習会の模様がWEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190912ga.html残念ながら会議や食事会は良い写真がないので、練習会の写真のみです（笑）まあ、食事会や会議中の写真なんて見てもつまらないですよねたぶんということで、WEBで使わなかったその他の写真も紹介したいと思います！三橋副師範のステップ講座サンドバッグにアプチャプシギ！こちらはヨプチャチルギ！こちらはティミョトル...

2019/09/19 20:48

基本蹴りもがんばってます！

基本動作だけでなく、基本蹴りもがんばっています！うーん、まだまだですね（^^; ということで、イスの登場！イスにつかまってるとなかなか良いフォームで蹴れてるんですけどね（^^; 中でもこの子高っ！いやー、すごくやわらかくて、見ていて気持ちいいです！あとは、みんなイスや壁につかまらなくても同じように蹴れるようにがんばってくださいね^_^...

2019/09/18 21:29

基本動作をたくさん練習しています！

ちかごろ、基本動作を多めに練習しています！いや、基本は大事なので前からやってますが、週1回しか来ない子もいるので基本動作だけで1時間終わってしまってはかわいそうなので、ほどほどにしてミット蹴りやマッソギの練習をするのですが、最近は心を鬼にして、基本動作ばかりやってます（笑）あ、ボク鏡目線ですね（笑）※鏡ごしに子どもたちをチェックしてますこの日は、鏡にすごく近づいてやりました！どうかな、自分の姿...

2019/09/17 20:06

JOJO苑が休みだったので、トラジで焼き肉

土曜の練習でけっこうな疲労感が残り、体中筋肉痛の中、魅力的なお誘いをいただき連休中に新宿の叙々苑に行きました！自分じゃそんな高級店、まず行かないです（^^;お店につくと・・改装のため11月まで休業中！ちょっとちょっと（^^;誘うなら調べとこうよ（笑）ってことで、お肉難民になった、嫁と母とボクどこか他に良いお店はないか！？某百貨店のレストラン街に行ってみたらトラジ発見！行ったことはないけど、有名だし、...

2019/09/16 21:48

有言実行！がっつり練習できました

明日から連休、なので、今日はもう・・疲れを残したい！ってなんか日本語が変ですが、月曜日は練習がないので、今日はしっかり練習したかったんです！なので、少年部からしっかり動くようにしましたおかげで少年部終わったときには結構汗かいてたので、あれ、なんでこんなに汗かいてるんだろう？ってびっくりしたくらいです（笑）最後に少年部と一緒にマッソギをしたからですけどねはははで、そのカラダが温まった状態で成年...

2019/09/14 23:45

熱い戦い

この日、人数は少ないのですが、熱い戦いが繰り広げられました！！すごい角度から蹴りがきます！リーチながいなーああ、練習不足、トラがうわずる跳びヒザ蹴りは反則です（笑）※飛ばなくても膝は反則ですさて、明日は連休前なのでがっつり練習したいけど・・連休前なので、人くるかな？ははは...

2019/09/13 20:41

記録更新！ 95kg成功

ついに限界突破です！いままでの最高は2〜3年前くらいの92.5kgのラックアップだったのですが、今日は95kgあがりました^_^※ラックアップだけです調子にのって100kgいったら失敗（笑）うーん、97.5kgも失敗でしたうーむ・・ちょっと前まで、90kgはあがるけど95kgでいつも失敗してたんです92.5はとばしてましたで、95kg失敗したあとで92.5kgにしてもいつもあがらないので、今回は先に92.5kgをあげました！そしたら成功！・・ま...

2019/09/12 21:53

ドライブレコーダー買いました

いつも練習に行くときは車なのですが、あおり運転とかが問題になってるのもあり、ついにドライブレコーダーを買いました！なんか一昔まえの携帯電話みたいです（笑）車につけるとこんな感じなかなか良いですね！あおられることはあまりありませんが、トラブルっぽいのはちょいちょいあります一時停止したのに、おまわりさんに一時停止してなかったって切符きられたり、車が割り込んできてぶつかりそうになったり・・ほんと、...

2019/09/11 22:06

トゥルあっさり、攻防多め

一時期、トゥルががっつりだったので、この日はトゥルをあっさりめにして、攻防多めです！と、いうか、自由組手多めです！ダイナミックな360度これは早く飛びすぎたケースですねもうすこし回転してから飛び上がれば、蹴り足も伸びて届くと思います！嫁ロケットパンチ迎撃される蹴り返すよし、今週もマッソギするぞ！！...

2019/09/09 22:39

各大学キャプテンたちとの練習会・他

今日は府中で学生連盟の会議をやりました毎年9月にやってるのですが、学生連盟が新体制になってからは初めての会議です今回は各大学キャプテンたちに府中道場に集まってもらい、各大学の活動状況などを聞いたり、部員数、また、疑問や要望などあればディスカッションしました！でいつもならこれで食事会に行くのですが、せっかく集まってもらったので1時間半ほどですが、一緒に練習をしました！他にも写真はあります...

2019/09/08 18:38

子供なりに考えてるんです！

お、対空迎撃！？先日、練習のとき、この横蹴りをしてる子と話をしました、ヨプチャチルギの少年「先生、よく見てると、みんな、お腹を前にむけて突っ込んでくるよ！だから足だせば当たるんだ！」ボク「そう！良く気づいたね！」正直、関心しました！！そうゆう事に気づき、さらに言葉にもできるっていうのはたいしたものです！次の試合では活躍するのでは！？などと期待してしまいますね^_^はははやはり、子供は子供なりに考えて...

2019/09/06 21:42

久々のダイヤ会館その3 筋トレ

先日、成年部の練習の最後にみんなで筋トレしました！iPadの筋トレアプリを使って、1種目30秒x6セット合計3分の筋トレですコースはもちろんベリーハード！片手腕立てとか、片足スクワットとか、たった30秒でもこれがまたキツイ（^^; その後、各自で腹筋！これは最近インターネット見てて覚えた腹筋ですが地味に効きます！足を垂直にあげてることで、足の付根やももなど、余計なところの筋肉に一切力が入らないので、純粋に腹...

2019/09/04 19:53

世界大会の動画や結果を発見！

世界大会も終わり、日本は金メダル6、銀2、銅6という結果が出ましたライブ中継で見れた試合もあれば全然みれなかったものもあったので、詳細な結果がしりたいなあ・・と思い、Facebookやインスタ、twitterなど、いろいろ見ましたそして、今回は世界大会のオフィシャルサイトがあったので、そのページ上でライブ中継などもやっていたためトーナメント表や試合の結果なども割とリアルタイムに見れたので、すごく良かったですで...

2019/09/02 22:40

久々のダイヤ会館その2 成年部

先週の土曜の練習模様ですが、世界大会があり、そっちの事を書いてたので、1週間遅れですが、あらためて書きます！先週の土曜日は、お盆明けの練習ということもあり、気合まんてんです！ボクも久々に割と強めにミット蹴りしました！うん、股関節あまり痛くないし、なんか調子いい！これも整骨院通いの効果でしょうか？^_^ 調子に乗って、みんなでこんなミット蹴りもやりました！跳びけり系は着地で痛みが出るの怖...

2019/09/01 19:09

世界大会リング5、6、7の映像を発見

世界大会のライブ映像で、リング5、6、7のライブ中継が見れないと思うのですが、youtubeで別で発見しました！っていうのを、おととい下書きして投稿するの忘れてました（^^;今更ですが投稿します、すみませんm(__)mhttps://www.youtube.com/channel/UC2FNj9q67-6f2BRdJGI2vkgリング5 day3https://www.youtube.com/watch?v=J1Dqwpgocjc リング5 day4https://www.youtube.com/watch?v=DN64r_Wpf1o リング6 day3https://www...

2019/08/31 22:44

大会5日目、5〜7コートのライブ映像も発見！

大会5日目、最終日ですまだ途中ですが・・最後まで終わるのでしょうか？（^^;現在、個人戦はあと少しで終わりそうな感じですが、団体マッソギがまだですチームルーティン、スペシャル、パワーなどもまだ残ってるのではないかと思うので・・まじで、今日中に終わるの！？ちょっと心配ですちなみに、オフィシャルサイトのライブは1〜4コートしか見れませんが、下記のURLから5〜7コートの3日目、4日目、そして5日目のライブも見...

2019/08/30 21:27

世界大会のオープニングセレモニーエキシビジョンあり！

今大会のオープニングセレモニーの動画を発見！https://www.youtube.com/watch?v=N40yRgZu_boどうやらパワーテコンドーというエキシビジョンマッチもあったようでおもしろそうです^_^ ...

2019/08/30 21:27

競技4日目、マッソギが続いています

競技4日目、個人マッソギが続いています！協会ホームページによると、ベテラン−80kgで楢崎選手が3位！その他の選手は試合中の模様ですhttp://www.taekwon-do.co.jp/2019/kw190829.htmlシニア選手のマッソギは終了したようで、残念ながらメダルには届かなかったようですあと残すところは、ジュニア選手とベテラン選手のマッソギですみなさん、頑張ってください！ちなみに、今日の朝からリング1〜4はライブが見れるようになり...

2019/08/29 21:42

世界大会競技3日目、個人マッソギ

競技3日目、今日はマッソギの競技がメインに行われています！5日目 6日目昨日からマッソギは始まっていますが、シニアはリーグ戦からの決勝トーナメント方式で、今のところ決勝トーナメントに進んだのは姜昇利選手とロスティック選手の2人のようですね残念ながら2人とも決勝トーナメントは初戦で敗退のようですこれが世界の壁の厚さでしょうかシニアのマッソギは、−85kgの三橋選手と、女子のみなさんが試合を控えています！いつ...

2019/08/28 21:03

世界大会競技2日目、トゥル＆マッソギスタート

競技2日目、昨日につづいてトゥルの続報は、岡田嵐士選手ジュニアトゥル2段、準優勝平間選手ベテラン4段優勝宮本選手ベテラン1段優勝大島選手ベテラン3段優勝楢崎選手ベテラン2段優勝と、金メダル5個獲得したようです！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kw190827html.html団体トゥルと、つづいてマッソギもスタートした模様です！選手のみなさん、がんばってください！...

2019/08/27 20:55

世界大会競技1日目トゥルの結果

協会WEBにて掲載されていますが、競技1日目、トゥルの結果です！中川友太選手シニアトゥル2段の部第3位姜昇利選手シニアトゥル4段の部第3位岩崎寛志選手ベテラントゥル4段の部第3位3名がメダルを獲得しております！どうやらトゥルの種目はまだ残ってるクラスもあるようで、まだまだメダルへの期待が高まりますね！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kw190826html.htmlブルガリアもそろそろ朝で、選手たちも会場に向かうかと...

2019/08/27 19:23

協会WEBにて世界大会3日目、4日目掲載

テコンドー協会のホームページにて、世界大会3日目、開会式の模様と、世界大会4日目、トゥルの競技の模様が掲載中です！3日目4日目現在、ブルガリアは6時間前なので、だいたい16時頃でしょうか？トゥルの試合が続いてると思われます順調に勝ち残ってる選手も多いようなので、続報に期待ですね！また、世界大会のオフィシャルサイトでは、各クラスのトーナメント表が掲載されてましたご興味のある方はご覧ください！https://t...

2019/08/26 22:21

久々のダイヤ会館その1 少年部

昨日の烏山練習、久々のダイヤ会館でした！せまいし、鏡はないのですが、基本動作から練習スタートです！基本蹴り！みんな真面目にがんばってます！トラヨプチャチルギは・・ちょっとみんな苦戦してますね（^^;トラは子供たちには少し難しいですねトルリョチャギやパンデは、振り回しても多少形になるので、飲み込みやすいのですが、ヨプチャチルギ系の直線のものはコツを掴むまでが時間がかかりますねいや、ボクが...

2019/08/25 20:52

協会HPに、世界大会1日目、2日目の記事が掲載中

テコンドー協会のオフィシャルWEBにて、世界大会遠征1日目と2日目の記事が掲載されました！1日目2日目今ごろ、ブルガリアは何時頃でしょうか？日本より6時間進んでるとのことなので、まだ夕方ってところですかねなんにしても、無事ブルガリアに到着し、選手は試合にむけて最終調整をしてるようです！試合開始は来週の月曜日と聞いています選手のみなさん、がんばってください！...

2019/08/24 23:40

第21回世界大会に今晩選手が出発します！

今晩、第21回世界大会に選手団が出発します！場所はブルガリアですトランジットも入れて、15時間くらい？かかるようですね今大会、ジュニア、シニア、ベテランと同時開催になります！なので、正確には14th Junior, 21st Adult and 9th Veteran World ITF Taekwon-do Championshipsです長いですね（^^; そして日本選手団は47〜48名だったかな約50名の大所帯です！※選手団はこちらからご覧ください↓↓http://www.taekwon-d...

2019/08/22 21:26

ヨプチャチルギ強化練習！

埼玉大会、全日本ジュニア大会などが終わり、やはりヨプチャチルギだ！と思い、この日は練習のほとんどをヨプチャチルギについやしました！おかげでだいぶするどい蹴りになってきました！フォームもなかなか良くなってきたので、それを忘れずに、トゥルやマッソギに取り入れてほしいですねおまけ近いなーまっすぐ進んでないぞ！？むむむ、先生ねらってるだろう（笑）ははは...

2019/08/21 21:12

久々の練習は楽しかったです

今日は吉祥寺道場にて練習お盆あけ一発目の練習、そう、下半期のスタートです！1週間、カラダ（股関節）を休めたおかげか、整骨院に定期的に通いはじめたおかげか、股関節の調子が良かったです！ストレッチもしっかりやってるので、全般的に動きやすかったですねまだ怖くて全力では蹴れませんが、基本蹴りとか、肩くらいの高さは蹴れるように戻ってきました！とりあえず、このくらい蹴れれば十分楽しめますね^_^うん、今の調子をキ...

2019/08/19 23:35

少年部、跳びます！成年部も跳びます！

少年部、跳びます！跳びます！跳びます！！合間に腕たて成年部も跳びます！高いなー！着地もキメ！飛んでるなー！この日、360度トラヨプチャチルギがみんなキレキレでした！ 180度も良い感じボクも久々に蹴ってみましたが、左で蹴ると着地がつらい（--;軸足痛いんですよ右で蹴ると蹴ったあとの股関節が痛い（--;跳びけりはどっちにしても痛みがでますねティミョトラ大好きなのに（T_...

2019/08/18 21:45

マッソギ、名場面集？

先日のマッソギですパンチばかりじゃなくて、実はボクも蹴ってます高く蹴れないけどねめずらしいネリョチャギ！ネリョチャギだけは前より高く蹴れてるかも最近ハムストリングが前より伸びるんですストレッチばかりしてますからね^_^ 同時にボディ狙った瞬間（笑）スクワットじゃありませんトラ VSパンデトルリョチャギ※お互い空振り引き分けかないくぜーひざとスネガツン！いってー・・スネの勝利（笑）ごめんね...

2019/08/17 20:21

ボロボロ防具

防具も長年つかいこんだため、ボロボロです特に赤い防具はきてます（^^;いや、全然こわれなかったので、それくらいしっかりできてるんですかね10年、蹴りに蹴ったのでITFマークは完全に消えてしまいましたちなみに内側は・・はい、ゴムはちぎれ、穴も空いてしまいました（笑）※汚い写真ですみませんあ、もちろんここまで来ると試合での使用は不可ですボクも練習用と割り切って使用してましたが、そろそろいいかな（^^;ということで...

2019/08/16 22:11

空腹時のベンチはあがらない

今日はホグレル関係で作業があるため、昼頃府中へ行きましたそのついでにベンチやったのですが、朝はプロテインと食パン1枚だったので空腹でしたで、いつものように、ほぐしてからベンチをしたのですが、70kgも軽く感じたので、80kgで胸つけて1発、余裕で成功でした！お、今日は調子良いかも！？もう1回いけそうだったのですが、そこで筋肉疲労させちゃうと、さらに高重量があがらなくなるのでやめておき調子に乗って95kg行きまし...

2019/08/15 20:54

冴える、パンチ！

先日のマッソギにて、みんなすごく良い動きをしていました！練習後は飲み会だし、いつもより気合入っちゃったんでしょうか？みんな良い蹴りがバンバン出てますね！ボクはと言うと筋肉痛がひどく、少年部のときから身体が重くて・・今日はうごけん！とか思っていました・・が、なぜか調子が良い！防具をつけて動き出したら筋肉痛の痛みはどっかに消えました（笑）そして、この日はパンチがキレてましたいや、自分で言う...

2019/08/12 21:08

ひさびさ、烏山定例会！

先週バーベキューやったばかりですが、今日は烏山で定例会！というか、上半期最後の練習なので納会ですね^_^いきつけのお店、百万石は再開発でたちのき閉店してしまったので、最近は飲み屋難民なのですが、新しい店開拓したいですねチェーン店じゃなくて、地元密着型のお店がいいです！と、わがまま言ってますが、みんないつも付き合ってくれてありがとう（笑）ということで、今日は焼肉屋行きました！先週も肉でしたけどね...

2019/08/11 00:37

東日本と西日本の予選会のお知らせ

全日本ジュニアが終わり、次は成年部の番です！来年の第31回全日本大会の出場資格を競う、東日本と西日本予選会のお知らせです！ ※要項、申請書はpdfになります【東日本予選会】日時：2019年9月22日場所：府中市郷土の森総合体育館武道場申請締切：9月2日○2019東日本予選大会要綱 ○2019東日本予選大会申請書【西日本予選会】日時：2019年10月13日場所：広島県立総合体育館グリーンアリーナ武道場申請締切：10月1...

2019/08/09 22:02

年内100kgを目指す！

先日、月曜日のことこの日は85kgのラックアップもわりと余裕があったので、これはいけるかも！？と思って、調子にのって100kgにしました！そしたらびくともせず（笑）※あたりまえしょーがないので90kgにさげたらあがりました（^^;まあ、よしとしましょういきなり100kgは無謀なチャレンジでした。。はははそして今日は朝一のベンチのせいか力が出ず、90kgがあがりませんでしたうーん、やはり朝はパワーがでないような気がしま...

2019/08/08 19:55

明日から少年部合宿です！

明日から、府中道場主催の少年部合宿です！毎年恒例の山梨ですこの6〜7年、ずっと行ってたのですが、今年は烏山指導とかぶるし、ホグレルや、他にもいろいろやる事あるので、少年部合宿の方は遠慮させてもらいました行きたい気持ちはあったのですけどね、申し訳ないですm(__)mさて、少年部合宿ですが、集合時間はAM8：00で、府中道場集合ですそしてバスで現地へ！合宿に参加する少年部のみなさん、楽しんできてくださいね^_^師範、...

2019/08/07 21:06

吉祥寺10周年＆バーベキュー親睦会！

今日は吉祥寺でバーベキューをやりました！実は今年吉祥寺道場は10年目となりまして、まだまだこれからがんばっていかないとですが、一つの区切りとして、そして親睦会を兼ねてバーベキューしました^_^たくさん集まっていただき、とても楽しかったです！・・がとにかく熱い！この時期に外でバーベキューは、けっこう無茶だったかもしれませんみなさん、熱中症大丈夫でしたでしょうか？（^^; お肉も足りましたでしょうか？まあ...

2019/08/04 20:58

バーベキューの準備

明日は吉祥寺でバーベキューやります！※このお肉は全日本ジュニアの帰りに食べた肉で、明日のバーベキューでは用意してませんm(__)m さきほどバーベキュー用のお肉がとどきました！大した量ではないですが、自宅の冷蔵庫に入るか不安でしたが・・なんとか入りました（笑）9kg分ありますおかげで冷蔵庫がカオスです（^^;それ以外の食材は、スーパーでみつくろってきます！さて、明日も暑そうなので、熱中症にも気をつけ...

2019/08/03 22:52

股関節が不調なので整骨院に行ってきました

4月ころ、整形外科で股関節診てもらったときは、レントゲン撮って、骨は問題ないけど、つまってますねー！って言われ、筋膜リリースの注射打ってもらってその時はすこし動かしやすくなったけど、すぐ戻ってしまいました（^^;その他にもリハビリメニューを教わったのですが、なんか痛みが悪化したので、それはやめ、その後、評判の良い整体に行ってみたのですが、ここでもとくに改善されず・・自分なりに考えてストレッチやマッサー...

2019/08/02 20:56

おどろきの筋肉体操出演者！？

最近、NHKで筋肉体操というのが放送されております今週の月曜日より、第3シーズンが始まったようなのですが・・まさか、この人が出演してるとは・・はい、富山の方でテコンドーをやってらっしゃる中野元さんです（笑）嫁と一緒に吹き出しました（笑）同姓同名？そっくりさん？？公式ホームページを見てみました・・https://www4.nhk.or.jp/P4975/21/確かに中野くんでした（笑）いやー、手広く活動してるな（^^; ...

2019/08/01 21:59

全日本ジュニア2019の模様が協会WEBに掲載中！

先日行われた全日本ジュニア2019の模様がテコンドー協会のWEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190728kekka.html今後はトゥル編、マッソギ編などと続くと思いますので楽しみですね！...

2019/07/31 20:32

全日本ジュニア大会2019 ぷち感想

今日は東京の日野にて、全日本ジュニア大会が開催されました！全国43の道場から、117名の選手が出場し、熱戦が繰り広げられました！ほんと、気温も高く、体育館内のアコンも冷やすのが追いつかないくらいで、とても熱い中、多くの選手ががんばっていました！運営をしながらなので、試合はあまりじっくりは見れてないのですが、勝ち上がってる顔ぶれを見ると、表彰台常連の実力者たちが多く、成年の全日本も同じなのですが...

2019/07/28 21:45

いよいよ明日は全日本ジュニア大会！

いよいよ明日全日本ジュニア大会となりました！天気はあいにくの台風ですが、良い大会になってほしいと思います！ジュニア大会に関しては、10歳から17歳まで、さらに赤帯以上と言う条件つきなので、せまき門だと思います！まあ、出場のための選考試合があるわけではありませんが、年齢と帯が基準にたっしていれば誰でも出て良い大会と言うわけではないと思います！全日本大会と言う名に恥じない技術、まだ少年少女たちではあります...

2019/07/27 22:58

全日本ジュニア大会まであと2日！

いよいよ週末全日本ジュニア大会です！当日は朝早いですが、スタッフ、審判、役員、関係者のみなさま、どうぞよろしくお願いしますm(__)m前日計量が必要な選手は、土曜日に府中道場で行うそうなので、そちらでお願いします！各道場などでの計量しても無効なのでご注意ください。前日計量の時間は（1）12：30－14：00（2）18：00－19：00になります大会当日は、選手集合が8：00〜8：45開会式が9：30試合開始が10：00の予定ですそ...

2019/07/26 22:58

もみくちゃ

練習前、げんきいっぱいな子どもたちに・・もみくちゃです（笑）はははたのしそーで何より※練習中ではありません時間がないので今日はこれだけでm(__)mすみません...

2019/07/25 21:52

久々の90kg

先日、ベンチをやっていて、久々に90kgのラックアップができました！2年ぶりくらいかも（^^;ラックアップするだけでも重さに慣れていくと思うので、無駄じゃないはずです！それにこのベンチやりにくいので、ラックアップだけでも結構チカラ使うんですよ（^^;いや、ボクがまだへなちょこなだけかもしれませんが・・はははちなみに、まだ足がうまく使えません！足で床を蹴るような感覚をつかめれば、もっと高重量いけそうなん...

2019/07/23 19:44

第17回埼玉県大会、終了しました！

第17回埼玉県大会、無事終了しました！今回は結果を入手できてないので、結果速報はできないのが悔やまれます・・期待してくれていた方、申し訳ありませんm(__)m さて、今回は、烏山と吉祥寺道場から6名選手が出場しました！一人、用事があって先に帰ってしまったので写真は5人です（^^;ごめんねボクはといいますと、コーチ業に専念です！ほんとは全日本大会でもコーチやりたいところですが、そちらは大会の準備をしな...

2019/07/21 22:07

明日は第17回埼玉大会です！

明日は第17回埼玉大会が開催されます！選手集合は9：20開会式は9：50です試合開始は10：00の予定ですうちの道場からも6名ほど選手が出場します！はじめての選手もいるので、選手以上にボクが緊張してます（笑）埼玉大会は出場選手も多く、コート数が多いので、選手の出番がかぶってしまいそうで心配ですが、細かくクラス分けされてるのは良いですね！もちろん出場する選手たちには勝ってほしいですが、結果はどうあれ、練習したも...

2019/07/20 22:29

斜め移動するミット蹴り

少し前に、こんなミット蹴りをしましたパンデトルリョチャギ蹴ったら足の置く位置を調整して斜めに移動して、蹴る！そしてエンドレス！と、相手を中心にして、周りを回るようにして蹴り続けますこれは足さばきの練習ですフットワークのひとつですね！意識しないと、攻撃が来たら後ろに下がる蹴ったら前に足をおくだけになるので、蹴った足を斜めにおいたり、蹴って位置を替えたり、相手を中心に回り込んだり、そう...

2019/07/18 21:28

メンホーつけてマッソギ練習

試合が近いので、今日はメンホーつけてマッソギ練習です！おお、いいね！いいね、いいね！埼玉大会まであと4日、良い結果が出せるように、頑張って欲しいです^_^...

2019/07/17 20:31

攻防からの、最後までマッソギ練習

まずみんなで攻防やったのですが、中学生のメンバーが帰ったあとも防具つけた練習を継続してたら、気づけばもう良い時間（PM8：30）最後までマッソギ練習となりました！パンチをパリングして、ナイスボディ！上段からのナイスボディ！パンチ関係の攻防をたくさんやりましたね！最近ティミョチルギのカウンターも良く練習しています！※届いてない最後にお得意の・・トラカウンター！常にねらってま...

2019/07/16 18:44

連休前に（自分を）たっぷり追い込めました！

昨日は、まずミット蹴りでウォーミングアップ！ボクも股関節の状態を確認しつつ、いろいろ蹴ってみましたが、右足の360度はやっぱりまだ痛いですね痛めてる足を軸足で、さらに飛んで蹴るので、負担が大きいようです左は蹴れます！あ、あと、踏みつけるようなヨプチャチルギの蹴り方ができなくなりました膝をぐっと抱え込むと、股関節付け根に痛みが走るので、この蹴り方ができなくなったのは痛いですね（--; さて、ミット蹴り...

2019/07/14 21:15

ファールカップ、割れるの巻

今日の練習中、マッソギにてこれはファールカップの中身ですが、写真ではわかりにくいと思いますが・・トラヨプチャチルギくらってファールカップ割れました（--; いやー、ほんと、怖いですね！！心から思います、ファールカップしててよかった・・と（男子の）みなさんもファールカップは必ずしてくださいね！...

2019/07/13 23:15

少年部もついついマッソギばかりに（^^;

試合が近いので、マッソギ多めです・・あれ、なんかいつもそんな事言ってる気がしてきました（笑）良いですね、アクティブでボク「ジュンビ！」ボク「シージャ！！」こどもたち「おりゃー！！」良いパンチです！上手になったなーボク「次、ジュンビー！」ボク「シージャ」おりゃー！！両手でこーやって守ると、顔がら空きで危ないですと教えるんですが・・やっちゃうんですよね（--; 子どもたち「先生とマッ...

2019/07/11 21:27

リバースドラゴンフラッグ

最近ドラゴンフラッグねたばかりですみませんm(__)mドラゴンフラッグって、通常は垂直から・・ジョジョにさげて、もどしますこれが普通ですが、道場の仲間が足、背中をついた状態から上げていく「ドラゴンフラッグZERO！」なるものを提唱しはじめたのでボクも試してみたのですが、これが全然できません（--;ただの足上げ腹筋じゃなくて、軽いブリッジ状態で足をあげてくのは想像以上の負荷で、全然あげられませんでした・・&...

2019/07/10 20:27

7時半まで残り組み

吉祥寺は、7時から7時半まで、少年部居残り組がいますみんなよりちょっと多く練習するぶん、上達してきました^_^これからもがんばって欲しいですね！...

2019/07/09 21:13

自主練習はパンチとベンチ

最近、ほぐれる勤務のあと、自主練習をしてます自主練はベンチがメインだったのですが、先週からの疲労（主に筋肉痛）が抜けてないので、今日はベンチは軽めにして、パンチやることにしました！・・っていうか、最近はベンチのあとに毎回パンチしてますけどね（^^;ベンチは40kg→50kg→60kgで、いつもより軽めですベンチの合間になわとび2分、そしてサンドバッグでパンチ2分のルーティンです最近集中してパンチ練習していて気...

2019/07/09 00:03

膝を上げてから足が伸びるまでの軌道

ヨプチャチルギにて、膝をあげてから、足を伸ばすまでの軌道ですが、まず膝をしっかり上げて足を伸ばすときに膝の先端が下がらないように軸を返していき・・伸ばします！それが自分のイメージしてる蹴り方なのですが、なかなか難しいです気を抜くと膝がさがってしまいます左の場合・・膝をあげてから、伸ばし始めると、股関節に痛みが出るので膝が下がりますというか、膝を下げないと痛くて蹴れないですそうするとヨプチャチ...

2019/07/07 20:16

少年部の約束組手練習

約束組手をやるとき良くこどもたちに言うのはボク「じゃあ次は戦う練習をするぞ！」はい、4〜5歳の子に約束組手と言っても？？？になってしまうので、戦う練習と言ってます（笑）良くないですかね？はははこどもたちに興味を引き出せるように説明の仕方や表現の仕方もいろいろ考えます戦う練習って表現も、そんなひとつです高いよ下げましょう！写真は少し前のものですが、みんな一生懸命やってます！最近は帯があがって、...

2019/07/06 23:32

軍手ドラゴン

ドラゴンフラッグをするとき、何がつらいって、指がすべるんです！うーんどうしたら良いかな・・お、軍手したらどうだろう？すべりどめつきのってことで、自宅にあった軍手を用意して・・練習のときにはめてみた（笑）結果すごくやりやすい！いつもより深く攻められます！しかも膝もいつもより伸ばせる！これはいい！！！おかげで今日は10回2セットやっちゃいました！※多分明日は筋肉痛・・軍手にたよらず、自分の...

2019/07/04 21:39

千代田道場から出稽古に来てくれました

千代田道場から伊原副師範と道場生の方が吉祥寺に練習に来てくれました！天気が悪い中来てくれてありがとうございます！・・残念ながら吉祥寺の道場のメンバーは雨に負けたようです（笑）まあ、いーですけどねということで、3段トゥル、サミルクワンゲトゥルそして攻防！カウンターの練習から、自由組手！日曜の合同練習にひきつづきたっぷり練習してもうくたくたです（笑）この日は湿度も高くみんなで汗びっしょりになりま...

2019/07/03 20:30

学生合同練習会の写真

先日の学生合同練習会の模様を紹介します！参加者のみなさんしゃべるボク※ボクの写真はこれ1枚（笑）トルリョチャギの説明をする金寛烈師範悪い見本と、上※軸が返ってない良い見本 ↑カメラ目線の寛烈師範「良い写真撮れました？」はははシャッターチャンスありがとうございますm(__)m 上級者に基本動作を指導する鳥泻指導員チョイスする技がさすがです動作のポイントを説明する三橋副師範説明しな...

2019/07/02 19:35

学生合同練習会の模様が協会WEBに掲載中！

昨日の学生合同練習会の模様がテコンドー協会のWEBに掲載されました！http://www.taekwon-do.co.jp/2019/kj190701ga.html その他の写真や、練習会の感想などは明日掲載したいと思います！ ...

2019/07/01 23:08

学生合同練習会 2019

今日は府中の農工大学にて学生合同練習会でした！首都圏の大学を中心に、OBの方々も含めて約90名ほどで練習を行いました。指導を手伝ってくれたOB、学生連盟のみなさんとその他の写真や、練習の模様は、後日改めて掲載します！協会WEBにも掲載されますので、そちらも見ていただければ嬉しいです^_^ 学生合同練習会に参加してくれたみなさん、お疲れさまでした！指導を手伝ってくれたOBのみなさまありがとうございま...

2019/06/30 21:32

せんせい、お願いします！

この日は先生交代です！こども先生「はい、くっしん」こども先生「次はアキレス腱、ハナ、トゥル・・」一生懸命やってくれました^_^また先生のかわりにお願いしますm(__)m...

2019/06/29 22:33

週末は学生合同練習会です！

今週末、6月30日は学生合同練習会が行われます！※写真は昨年の模様今年の練習場所は府中の東京農工大学で、10時スタートです！学生連盟の一員として自分も参加します天気が悪そうですが、たくさんの学生のみなさんが参加してくれるので、練習が楽しみです^_^また、OBも多数参加してくれて、指導のお手伝いもしてくれるので助かっています！OBのみなさん、いつもありがとうございますm(__)m...

2019/06/28 20:45

たのしいベンチの時間

楽しいベンチの時間です久々に85kgを成功しました！うん、筋力アップしてるようです体重も増えましたしね（笑）が、ちょっとここで壁を感じてますカラダの変化もあまり感じなくなってきたので、ちょっとモチベーションさがりますねなので、久々にクレアチンを買ってみました！いつのまにかバルクスポーツの回し者になってますね（笑）※プロテインは他社を飲んでますこの間、道場の仲間が「100kgあげました！」って言ってるの...

2019/06/27 21:24

少年部もなかなかやるようになりました！

小学6年生のこの2人、なかなか良い勝負をしています！試合でもそのくらいガンガン行けばいいのに！って思っても、本番ではなかなか思い通り動けないというのは身をもってわかっておりますm(__)mが、やるかやられるか、自分が行くしかないんですけどねーそこはメンタルの強さですねちなみに・・お互いに蹴ってしまいこどもたち「いってー」ボク「だからいつも同時に蹴るなと言ってるだろう！」良くある光景ですが、相手...

2019/06/26 21:40

さらにさらに増えたドラゴンフラッグ

ドラゴン仲間がさらに、さらに増え、なんと6人となりました（笑）いよいよなんの道場がわかりませんこの瞬間に見学者が来たりしたら、たぶんドン引きですね（笑）ほんと、自己満足系のトレーニングなので、みなさん無理しないでくださいね！ボクはこれやると首周りが痛くなりますなので、最近マットひいてます（笑）あとは腹筋よりも三頭筋がツライ（^^;あと指が滑るので、今度すべりどめつきの軍手で試してみようかと思います（笑...

2019/06/25 21:23

股関節、復活のきざし！〜少しずつ高く

古いビデオを整理していたのですが、2段の頃のトゥルの試合ですが、けっこう足が上がってるんですよね！しかも力まず、スパッと！楽に高いところも蹴れました！まあ30歳くらいで、まだまだバリバリのころですが（笑）このときの蹴り方みてると、今はほんと、無理して蹴ってるなあって感じがありありと見えました（^^; でもちょっとずつ調子戻ってきてるんです！先週、府中道場で自主練右足まあまあ蹴れてる！左足どっちもスロ...

2019/06/24 23:20

懐かしテコンドービデオ

この写真は以たしか埼玉大会です今こんなに足上がってないですね（笑）あげたとしても、上半身倒さないと無理です（^^;くやしいなあなんか妙に足が長く見えますが、角度のせいでしょう！こちらは荒川大会、嫁も昔のほうが足が上がってたと言ってます（^^; あ、そういえば、マッソギでは本多先生と対戦してました（笑）なつかしー（笑）はずかしー（笑）いやー、今とちがって思い切っていってるなーさて、自分の思...

2019/06/23 19:27

ノモチャギでも試してみました

ノモチャギでも試してみました！こちらは正しいフォーム足のたたみがすばらしい！良い蹴りですねーで、問題のボクのフォーム意識して上半身を倒してますあ、確かに足は楽、でもなんか違和感ありますね、正直怖いです（笑）さらに倒してみた仮面ライダーのライダーキックってこんなイメージですかね？でもライダーキックは高く飛んで斜め下に蹴ってるんでちょっと違うかな（笑）できれば足とカラダが平行になるまで倒せ...

2019/06/21 20:52

固い人のためのノピチャギ研究！

ノピチャギって、基本的に、こう上半身が垂直ですよね正しい蹴り方ですし、正しいフォームです！しかし、高く蹴るには柔軟性が重要で、勢いをつけて足をあげるので、ときにハムストリングなど痛めやすいと思いますじゃあ固いひとはどうしたら良いの？一つは高く飛びましょう！ですが、ジャンプ力も人それぞれなので、飛ぶのが苦手な人もいますよね・・じゃあどうしたらいーのさ(｀Д´)ってことで考えてみました先日、道場の仲...

2019/06/19 22:58

マッソギのしかけに連続蹴り！

足をつけずに、連続蹴りの練習です！組手で、最初のしかけなどで良く使います子どもたちって後ろ足からのトルリョチャギばかりになるので、ちょっとでも使える技を身につけてもらおうと思い、この技をチョイスしました！難しいですけどね（^^; ボク「先生が言った数字の数だけ連続で蹴りましょう！」ボク「5！！」ボク「壁まで行ったらダッシュで戻る！」ダッシュが主目的じゃないんですけどね、なんかすごく楽しそうです（笑...

2019/06/18 20:58

2人ずつトゥル、そしてマッソギ

いつも全体でトゥルをやってますが、今回はあえて2人ずつトゥルをやり、お互いのトゥルを見合うようにしました！お、良い蹴り！ボクも2回ほど参戦、最近筋トレしてるせいか、力がすごく入ります！あ、力まないように気をつけないと（^^; そしてマッソギは2組ずつ土曜は広いのでマッソギやりやすいです^_^ なんか似たような写真ばかりになってしまいました（^^;...

2019/06/17 22:18

第75回昇段審査会

本日、東京の府中道場にて、第75回昇段審査会が開催されました小・中学生などのジュニアから、高校生、大人、ベテランまで、1段受審から、5段受審まで、土曜日に8名、日曜日に16名、※たぶんのみなさまが昇段されました近年では人数が少なく感じますが、それは7段となられた師範方が、自分の道場で昇段審査をやる事も増えたため、良い意味で分散してるようですねなので、以前のように50人60人が集まることはなく、丁度良い人...

2019/06/16 18:28

さらに増えたドラゴンフラッグ！

ドラゴン仲間がさらに増え、ついに5人になりました（笑）ということで・・ボク「1・2・3・ドラゴーン！」一人脱落・・二人目脱落3人目脱落（笑）四人目脱落ドラゴンの後、みんなで輪になって3分トレーニング！これも最初は嫁が一人でやっていて、ボクが入って、もうひとりはいって・・気づけば全員でやってましたなので題して「嫁先生の3分筋トレコーナー」です！30秒筋トレ、20秒休憩を6セット、合計3分になりますまずは上...

2019/06/15 23:32

週末は第75回昇段審査です！

今週末、府中道場で第75回昇段審査が行われます残念ながら、うちの道場からは受審者はいませんが、自分も審査のお手伝いしたいと思うので行く予定です審判講習会もありますしねちなみに、昇段審査は一般の受審者以外でもご見学いただけます現在赤帯で、昇段を目指してる！なんて方は一度見学してみるのも良いかもしれませんね実際に審査の雰囲気を感じてみるのはいざ自分が審査をうけるときの緊張をやわらげると思います！土曜は12...

2019/06/14 23:19

ついにスクワット導入！

最近週2回ペースでベンチをやってますが、以前と違い、軽めの重量でやってます軽めでもゆっくりおろして・・早く上げる！なんて意識してやってると、割と効くんですねそれなりに筋肉が育ってきました！今日は久々に高重量ラックアップチャレンジをしてみたのですが、80kg成功！85kg失敗でしたうん、80kgが上がったのは久しぶりですやりすぎるとまた肩とか痛めるので、高重量は1日1チャレンジのみ1回失敗したら終了にして、改...

2019/06/13 22:02

大人の飛び蹴りの時間

そういえば、最近トゥルとマッソギばかりで、成年部はあまり飛び蹴りをやってませんでしたということで、飛びました！まずはノピチャギ！フォームは人それぞれですが、上体を反らして蹴れるのは彼女だけです今度まねしてみよっと！ボクもそうですが、固い人ほど、前に重心をとろうとしてしまうのかもしれませんノモチャギ、カッコいいですねつづいて360度トラヨプチャチルギ！おー、良いフォーム！もー...

2019/06/12 20:39

最近気づくとトゥルで1時間すぎてしまう

最近、気づくとトゥルで1時間練習がすぎてしまいますいろいろ細かく説明してるとあっと言うまです嫌ではないのですが、なんか練習内容がワンパターンになってきてる気もしてちょっと反省ですで、トゥルを一通りやると、あまり時間がなくなってるので、防具つけて攻防、そして自由組手をやりますすると・・9時もうこんな時間か！？って感じです（笑）うーん、ワンパターン少年部はもっと時間が短いから、トゥルをみっちりや...

2019/06/11 21:15