4月12日のご飯

朝ヨーグルトドリンクサンドイッチ（卵、ハム、ポテトサラダ、マヨネーズ、レタス、チーズ）昼つけ麺 大盛り間食？栄養ドリンク夜しょうが弁当（ご飯、しょうが焼き、コ…

4月12日のご飯

朝？昼お弁当（唐揚げ、ご飯、？？）夜ご飯イカのお刺身タコの唐揚げマヨネーズ七味もう、昨日のご飯か詳しく何か思い出せない体調が悪い生理前&腰痛&仕事が忙しくて……

4月9日のご飯

朝冷凍人参ｼﾞｭｰｽﾁｬｰﾊﾝ（卵1個・ﾁｬｰﾊﾝの元・ﾌﾚｰｸ）春雨ｽｰﾌﾟ栄養ドリンクお昼ご飯なすのおひたしｶﾂ1枚卵1個玉葱少々重湯御味噌汁間食ﾁｮｺ1…

ｶﾛﾘﾐｯﾄ

思いだした時に飲んでいるのですが…どうなんだろう？？とりあえず、飲むと便秘なのですが必ずお通じがあります。代金引換不可 【ファンケル/fancl】 カロリミッ…

4月8日のご飯

朝人参冷凍ｼﾞｭｰｽ昼ﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰﾎﾟﾃﾄ 明太子ﾏﾖｿｰｽｼﾞﾝｼﾞｬｰｴｰﾙ間食観音屋のﾁｰｽﾞｹｰｷﾍﾞﾘｰｿｰﾀﾞちょこちょこ試食でお菓子食べた夜…

人参冷凍ｼﾞｭｰｽ

先日、1ヶ月分を購入しました。本当は、ｼﾞｭｰｻｰを探していたのですが…毎日、朝からｼﾞｭｰｻｰを洗ってる時間がないので人参冷凍ｼﾞｭｰｽを買ってみまいた。味…

本日の体重

63.7キロメッチャ食べた割には少しだけの増加で良かった(ﾉД`)

4月7日のご飯

朝冷凍にんじんジュースご飯マグロブレークの缶詰め 少々マヨネーズ七味昼ご飯トンカツ中ぐらい2枚卵かけ重湯小鉢間食紅葉饅頭1個チョコ2個クッキー1枚マカ茶夜 さ…

4月6日のご飯

朝冷凍にんじんジュース唐揚げ5個梅茶漬け1杯昼ご飯1杯白菜入りお味噌汁小さいコロッケ1個お肉と玉ねぎの炒め物 中間食無糖紅茶500ミリリットルマテ茶120ミリ…

本日の体重

63.1キロあれ。なんか減った( ´艸｀)