心は回復

抑うつ病は回復しつつあるんだけど・・・（また、いつ落込むかわからないけど）身体にガタがきた腰が・・・参った・・・X線で判明したのが背骨の4番目と5番目がずれて…

退院しました

8月8日から10月24日まで入院していましたがなんとか24日に退院することができましたまだ、50％の回復力ですが睡眠もなんとかとれるようになってきたし食欲も以…

外泊してみて

8月8日に入院して久し振りの自分の部屋…んんん～散らかっているうつ状態が続いていたからなぁ…入院した当初は3泊4日閉鎖病棟に入れられた急性期治療必要のため…ま…

ネガティブなことばかり考え込んでしまう

いけないこととわかっていてもついつい考え込んでしまうダメだなこんなことじゃ鬱に負けてたまるか！そんな気分になりたくても今はきっと負けているのかもしれないここん…

うつの再発で考え込んでしまう・・・

もういいだろう…十分生き続けたって…もう死んでも満足だろう思い残すことはないだろうこの先生きていてもなんの得があるのか？わからない・・・つかれたしゆっくり眠り…

もう自信を無くした

つらい…すべてにおいて自信をなくしたよ生きている資格なんて何一つありやしない死んでしまいたいまた・・・再発したよ鬱が解離状態に近いものも再発してきている目眩・…

こんなもんだよな

しょせん。。。こんなもんだよ悲観的になってしまっているのかもしれないけれど俺の人生ってもう終わってしまっているんだな…そんなことを考えてしまうもう家族を作るこ…

生きている自信が失われる時

俺、このままでいいんだろうか・・・俺は、生きている資格なんて有るんだろうか・・・ふと・・・考えてしまうまた、うつの再発か？すべてにおいて自信を失ってしまってい…

オホーツク

静かに沈む夕日我、故郷オホーツクよく遊んだなぁそんんんんんんんんんんんんんんんんんんんな記憶が甦る帰りたくても帰る場所なんてないしまして、両親ももう死んでしま…

このままでいいのか？

どうした！自分を戒めてみる初心の気持ちをよみがえしてみろ今、だらけていないか！どうせ「ダメ」なんて思っていないか諦めてはいけない必ず、実現できる何のために今ま…