あがり症（社会不安障害：SAD）を克服・改善したわたしの近況報告

すっかりお久しぶりになりました。ブログを更新していない間、何をしていたかと言いますと、バリバリお仕事を頑張っていました！今では、すっかり（・・・というのは言い…

あがり症（社会不安障害：SAD）の克服・治療方法

今現在まさにあがり症（社会不安障害：SAD）で悩んでいる方は、①病院で治るのか②治るのであればどれくらいの期間が必要か③自力で治すことは可能か④絶対に治る方法…

あがり症克服のきっかけ

大きな病院でのスピーチプログラムでもあがり症（社会不安障害：SAD）を克服することができなかったわたしは、コミュニケーションの専門スクールを検討するようになり…

あがり症（社会不安障害：SAD）の種類【後編】

それでは前回に引き続き、「あがり症（社会不安障害：SAD）ってどんな種類があるの？」についてご説明します。⇒あがり症（社会不安障害：SAD）の種類【前編】■外…

あがり症（社会不安障害：SAD）の種類【前編】

「あがり症（社会不安障害：SAD）ってどんな種類があるの？」という問い合わせを頂きましたので、わたしが自力で克服するために調べたことをシェアしたいと思います。…

あがり症は治療できる？

「このスピーチプログラムによる治療であがり症を克服した人がたくさんいる」という医師の言葉を信じてカリキュラムをこなしていきました。なるほど、確かに回数を重ねる…

あがり症を克服するために

医師から紹介された病院に行くと精神科の中に案内されました。医師からスピーチプログラムの説明がありこれから10:00から休憩をはさみ14:00まで行われ、合計1…

あがり症と薬による治療

あがり症だと診断されたわたしは薬の服用による治療を開始しました。会社に行くのもツラくてツラくて休みがちでしたが、薬が効いていると少し楽になるので、なんとか会社…

あがり症と病院について

「もしかしたら、わたしはあがり症かもしれない」だんだんそう思うようになりました。ネットであがり症の症状を調べるうちに自分に当てはまることが多くあったからです。…

あがり症の症状

英語スピーチの最初の1フレーズを言い終わるか終わらないというとき、あがり症の症状が現れました。⇒前回の記事（あがり症と緊張）動悸と悪寒が一緒に襲ってきたのです…