久しぶりに！

久しぶりにブログを書きます！最近では漫画画像もフリー素材で出ていて面白いなと思いました！ これなんて完全にネタですよね・・・笑 

主婦の間で話題の50度洗い

50度洗いをご存知でしょうか。元々レストランなどでは使われていた方法なのですが、ためしてガッテンなどのテレビで紹介されて家庭でも話題になっています。50度洗い…

ノルディスカダイエット

世界が仰天ニュース！で紹介された「ノルディスカダイエット」というのが流行ってますね「ノルディスカダイエット」はDNAダイエットのことで、遺伝子を調べて自分に合…

リバウンドを回避するには？

ダイエットをしている場合、多くの人が経験するものがリバウンドですが、どんな方法で防ぐことができるのでしょうかリバウンドをするケースもずいぶんと多くなるのは、特…

リバウンドの仕組みについて

体の基礎代謝について知っておくことが、リバウンドの仕組みを理解するためには不可欠です人間が1日に消費するエネルギーの事で寝ていても消費するのが、基礎代謝という…

リバウンドの仕組みとは？

いったいリバウンドの仕組みとはどうなっているのでしょうか？ぬか喜びできないのは、ダイエットに成功しても後でリバウンドすることもあることですねダイエットしてもリ…

バストアップにはマッサージが効果的？

バストアップのためには、正しいマッサージ方法を身につけて毎日続けることが近道だそうです例えばお腹に脂肪がついたら、マッサージである程度落とすことは可能ですよね…

バストアップの基本～食事編～

バストアップのために大切なこと。1つ目は食事です食べ方や、食べる順番なども関係してきますが、バストアップに必要な栄養素を取り入れることが大切です。例えば女性ホ…

二重になるマッサージをご紹介

さて一重と二重の違いはまぶたの脂肪の量といわれていますではまぶたの脂肪を減らすためにはどうしたらいいのでしょうか？ひとつの方法としてマッサージや筋トレがありま…

有酸素運動とダイエット

継続的な有酸素運動を行うことで体内の脂肪を燃焼させ、ダイエットをすることが可能ですねでは、有酸素運動とはどんな運動を意味するのでしょうか？有酸素運動とは、継続…