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季節の変わり目…お元気でお過ごしですか？私はというと、めまいが少々、体がだるかったり～と、季節の変わり目 あるあるで過ごしております。無理せず、ゆっくりと過ごしたいのですが、やることは、相変わらず減らず、バタバタなので…図書館でこのような本を借りて、何とか手を抜けないかと、アイディアをもらっています。そして、時間をつくっては、気分転換に美術館へ～少し前になってしまいましたが、東京オペラシティーアート...
久しぶりの更新となってしまいました…毎日毎日…頭の中では、写真はこれで、こんなことを書いたりして…と、脳内では、連日更新をされていたのですが、なかなか、パソコンに向かえずでした。なんとなく忙しい日が続いて、流されていたので…ふと立ち止まり、いったい私は何に追われるように忙しくしているのだろう…と、ん？ 急ぐ必要があることなんて、そうないのかもしれない。今は、仕事に間に合わなくなりそうな時だけ急げばいい...
暑い日は、まだまだ続いていますが、少しだけ涼しいと感じる時間を利用して…自分も含め、疲れ気味の家族にパワーをと、にんにく入り鶏粥をつくってみました。つくりながらの読書タイム。日々…いろいろあるけれど…迷ったり、息詰まったりした時は、今の気持ちに近い本を読んで、本にヒントをもらって、気持ちを整理したりしています。不要なものを手放して、50代からは身軽に暮らす 自分、おかえり！しょ～こ著不要なものを手放し...
今日から、私の夏休みが始まりました。今日は、ひとり映画へ…「君たちはどう生きるか」を観てきました。映画の内容より （感想を聞きたかった方がいらしたらごめんなさい…）自分が映画を観ていることを楽しめていることが新鮮で、心地よい時間を過ごせていることの方が、満足度が高かったです。前回の記事で頭を冷やしに美術館へ出かけたことを書いたけれど、無心になって、何かを楽しむ時間があることは、とても大事なんだと。...
また、やってしまった…一人っ子の娘に、口を出しすぎることを。いい大人の娘に、自分の考えを押し付けるのはよくないと、そっと見守ろうと思っていたはずなのに…後で、かなり落ち込む。そんな時、いつも悶々としながら、家のことをしたりしながら反省モード(>_...
少し前の休日…夫と、早朝でも開店しているラーメン屋さんへ出かけ、朝ラーメンを。朝から、ラーメン？食べられるかな…なんて心配したけれど、全く問題ありませんでした 笑こんな風に過ごすのもありなんだな…と。 その後、近場ドライブへ♪今、自分にできること、可能なこと、許されること…だったら、自由に、好きなように、思うようにやっていいはずなのに、凝り固まった、自分のルールや概念が邪魔をして、どこか、窮屈に感じて...
暑い日が続いているので…Tシャツの出番も多く、洗っては着て洗っては着て…夏が終わる前に痛みが激しくなりそうと、無印でTシャツを二枚買い足しました。モノに、振り回されずにいたいなと、この頃は、余計なものを買わないでいるので、必要なものだけと思ってレジに並んだのですが…レジのところで、私の大好きないちごのブールドネージュが、賞味期限が近いこともあって半額に。〈購入したのはもう少し前のこと〉モノではないし…...
先日、娘と一緒に…切れているパスポートを更新しに行ってきました。私は、海外へ行く予定はないのですが、せっかく娘がとるならと、便乗。そのために、申請用写真を、疲れた顔にならないようにと、わざわざ？仕事前、駅のセルフ写真で撮ったのですが…えっ 私ってこんな感じ？と、がっかり
ちょっと空いた時間に、パラパラと暮らしの本を読むのが好きです。そして、ブログにもインスタにも…素敵な暮らしが溢れていて、目を通していたら、、自分のブログが後回しに (>_...
久しぶりの更新となってしまいました。このところ、仕事が忙しかったり、体調を崩したり…この暑さで、ちょっと何かをすると、すぐ疲れて、休みたくなるし、夜もバタンキューです。何となくそんな毎日に、モヤモヤしたりして…薄汚れてきた階段のバーを、そんなモヤモヤした気持ちと一緒に、ペンキで、きれいに上塗り。何度でも…上から、きれいに塗り直す。澱んだ気持ちも、きれいに上塗り。モヤモヤしたら、そんなことをして、気持...
おはようございます。暑い日が続いていて、この酷暑、体調を崩しそうですね (>_...
こちらのブログを一旦卒業し、新たに場所をかえ、細々と更新をしていたのですが、不具合で更新出来ず、その間 暫く旧ブログのこちらで更新してみています。(不安定なブログでご迷惑おかけしています）ブログには、何気ない日常を綴っているのですが、記憶に残っていない毎日にも、日々の、小さな積み重ねがあることに気づくことがあります。ここまで来るにも、思い出せないような小さなことから、二度とあんな思いはしたくないと...
いくつになっても、迷ってばかり…30代には、30代に纏わる本を読み…40代には、40代に纏わる本を読み…50代には、50代に纏わる本を読み…只今、50代後半 いくつになっても、迷ってばかりで答えを探し続け、これが私の探していた生き方なのではと、答えらしきことを見つけたかなと思うと、また、迷うの繰り返し。いつも束ねていた髪から、久しぶりにショートにしたけれど、美容室で切ったばかりなのに、くせっ毛で量が多...
昨日…セリアの入っているスーパーに買い物へ近くにセリアが無いのが残念 (>_...
今日は、6月30日 「夏越の祓」半年分の穢れを落とし、残りの半年の無病息災を祈願。日々、いいことばかりではなく…いろいろとあるけれど…後半 スタート！前半の嫌なことを振り返るのは、おしまい。 なんて思いながら… 旅館ぽい？ 好きな朝食を用意したりして、朝から、モリモリ…しっかり食べて 気持ちを切り替えてみる。 明日から七月、良いことがいっぱい起こるかもしれない… 今年後半の始まり！ !(^^)!後半も何とか...
先日のことです…夫が実家へ帰ったときのこと。ひとり暮らしの義母が、エアコンを使っていなかったと。何故？と聞くと、エアコンをつけると埃が舞うからと…夫が、溢れるモノに積っている埃を掃除して、エアコンをつけられるようにしてきたと言っていました。多分、義母は、電気代の値上がりも気になっていたり、そのうち掃除もしようと思いながら時が経ってしまっていたのだと思います。亡き義父との思い出に囲まれながら暮らしてい...
昨日、久しぶりに娘とのんびり出掛けてきました。秀でて得意なことはないけれど…紆余曲折…色々あった家計をなんとかしてきたくらいの、やりくり力はあるのかなと、自分を持ち上げて…50代後半、年金暮らしの予行練習を兼ねメリハリのある家計管理を模索しながら実践中です。都内の静かな公園を巡るのが好きで、時々足を延ばします。今回は、向島百花園へ…スカイツリーも望め、緑豊かな気持ちのいい場所です。お楽しみは、駅近くのイ...
先日、友達と渋谷へ…随分変わっていて、びっくり 待ち合わせ場所に辿り着くまで、迷子になってしまいました (^-^;渋谷スクランブルスクエアーをウロウロしていたら、手作りアクセサリーのお店を見つけ…早速、材料を購入して、お店でつくることができるスペースで、おしゃべりしながら製作。『貴和製作所』お店の方にアドバイスしてもらいながら、好きなパーツと、耳の痛くならない金具を選んで、自分仕様のイヤリングを。好きな...
久しぶりに、髪を切りました。家族にも自分にも、ダメ出しをしてしまう自分が嫌になって…こんなことでは、いつまでたってもどこか満たされない癖がついてしまう。いかんいかん (-_-;)髪でも切って リセット。おやつタイム ブルーベリー入りホットケーキ。何度でも、リセット。どんどん新しい自分に進化していくことに…していけたらいいなと、リセット方法を色々用意しています。 (^_^;)いらして頂き有難うございます。暫く...
お久しぶりです。こちらのブログを一旦卒業し、新たに始めていたブログの方が（お休み中ですが…）不具合が続いているので…こちらの方で、様子を見ながら、最近、お休みしていたブログをポツポツと再開してみようかと思います。今読んでいる本『人生は短い、この瞬間を楽しんで』 ターシャ・テューダー著ひとつのことにのめり込んで、才能を発揮できる人を羨ましく思い、どれもそこそこな私だなと、凹んだりすることもあるのですが...
更新のない間にも、訪問して頂き有難うございます。改めて、ご報告…これまで、10年ほどこのブログにも書いてきた紆余曲折、色々あって、やっとたどり着いた今… 家族に振り回され、未熟な自分に振り回されてきたけれど、家族の心配事も、少しは落ち着き、こうあるべきなんて、雁字搦めになっていた自分の呪縛も、歳を重ねるごとに、解けてきて…やれやれなんて思ったとたん、少々腑抜けになっていました。それでも、何でもない毎日...
今日も お越し下さり有難うございます。紆余曲折色々あったけれど…転職したばかりの夫は、とても疲れてはいるけれど、活き活きと仕事をしていて…遠回りしていた娘も、ゆっくりと自分の道を歩き出していて…家族にも、自分自身にも振り回されていた私も、自分と向き合う作業を繰り返すことで、やっと 探していた、自分らしさが分かってきたこの頃。雨上がり、きれいなツツジが咲いていました。キャパの狭い、ポンコツ家族…何をやって...
今日も お越し下さり有難うございます。私たち家族は、皆 外面が良くて、内面が良くない…そんな話しです。昨夜も、ごはんを食べながら、一日、外で頑張ってきていっぱいいっぱいになっている 夫と娘が、 ちょっとしたことで口論になりました。ぶつけ合っている二人に…私が、「はいはい、止め。 みんな疲れてるんだよ。今まで、散々嫌な思いをしてきているでしょ。もう、つまらないことで、傷つけあうのは止めようよ」 …と。夫と...
今日も お越し下さり有難うございます。今、図書館で借りている本『暮らしのまんなか』 別冊天然生活本文 はじめに から…むだなものを引き算すれば、片づけや整理整頓の労力や時間もかからず、もっと身軽になって、暮らせるはず。だれもがそう思います。だったら、何を減らせばいいのでしょう？私にとって、不要なものは何だろう？そう思って一日を見直していたとき、片づけのプロから、こんなことを教えてもらいました。「いや...
今日も お越し下さり有難うございます。四月になる一週間前…やっと、転職先が決まった夫。これまで、転職、失業、病気の時もあったり、三月で辞めた仕事場でも、色々あったわけで、私は、常に、振り回されて心配ばかり。休日明けの朝、「昨日は眠れなかった…」 と、聞き、ちょっと、不安が頭を過ったのですが、「前の日、昼まで寝ていたからじゃない？」 と、言うと、「それしかないな」… と、夫が笑っていたので、ホッとしま...
お越し下さり有難うございます。今日は…りんごが沢山あったので、『りんごのアーモンドクランブル』を 焼きました。りんごを五つ使って、大きなオーブン皿で焼くけれど、あっと言う間になくなってしまう 我が家定番のおやつ。豆乳ヨーグルトと一緒に。今日は、暑くなることが分かっていたので、早朝に、50分ほどかけて焼きました。と、その間に… 冬物の処分。今季で最後、着切って捨てると思いつつ…やっぱり着なかった、やっ...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日…夫が、自分の転職祝い用に購入しておいたワインを開けるとなり、久しぶりに、大好きなバゲットが売っているパン屋さんへ…やはり、値上がりしていました。こんな状況で、影響が出ていない訳が無いなと思ってはいたけれど、あれもこれもと、値上がりが続いていますね。そして… 聞いていた通りに、これも。我が家のガスコンロの調子がよくないので、ガスコンロを注文したところ、ガスコン...
お越し下さり有難うございます。時々、ブログにも書いていますが…これまで、夫は、病気をしたり、休職、失業、転職も何度かしたり…色々あったわけですが、その際、私の中で、ひとつ後悔していたことがあって、夫が、仕事をせずに、家にいることもあった時、ふたりでランチを食べに行くとか、色んな所へ出掛けたり、旅行へいってみるとか、出来ていたはずなのに、出来なかったな…と。 気持ちの切り替えにもなるようなことをしてい...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は、パートのお仕事がお休みだったので、好きなことをして過ごそうと…久しぶりに、パンを焼きました。『クルミとクランベリーのプチカンパーニュ』のんびりと生地を捏ねたり…成形したパンを発酵させたり…ゆっくり流れる時間好きなをしながら、自分を取り戻す時間だったりします。せっかちな私、すぐにバタバタとしてしまうので、暫し、時間を止めて、リセット…と、パンを焼いてみました...
お越し下さり有難うございます。以前、何をやってもうまくいかない負のスパイラルの時期がありました。何とか抜け出そうと、足掻いていた頃、そんな毎日を、ブログに綴ったりしながら、小さな成功を積み重ね… の繰り返し。澱んでいる場所を片づけたり、余分なモノと一緒に、嫌な自分も一緒に処分する作業も。そんなことをしながら、時間をかけて、ゆっくりゆっくり、抜け出して行っていました。10年経っても、まだ足掻いていた...
今日も お越し下さり有難うございます。いつも…頑張っている自分に、頑張れていな自分にも、毎日毎日…自分を喜ばせるご褒美を考える。炊き立てのごはんを、きれいにきれいに洗った手にお塩をつけて、ぎゅぎゅっと握った 握りたてのおにぎりを食べる。お金のかからないご褒美。今は、ラップで握ってしまうのが当たり前のことになってしまったけれど、たまに、手で握ったおにぎりが無性に食べたくなります。*ひとりごはんにおにぎり...
お越し下さり有難うございます。久しぶりに、昨日、無印で生活用品などが10％offと言うので、行ってきました。減らす暮らしを始めるようになってから、もう、そんなに収納用品も、洋服も、無印へ行っても購入しなくなったのですが…最近まで、ふらふらとあちこちで購入していた、化粧品と下着類、もう、迷うことなく無印で購入することにし、定番化してしまいました。我が家のクローゼット、ストック置き場、パントリーのような場所...
おはようございます…今日も お越し下さり有難うございます。タイトルに魅かれて、図書館で借りた本がようやく届きました。本の内容は、それぞれではあるのですが…たった一言でも、その時の自分が救われる言葉を見つけられると、その本に出会えてよかったなと。我慢して生きるほど人生は長くない 鈴木裕介さん著*読んだ本 日記* 目次に目を通して…人生は「ほどほどにポンコツ」がちょうどいい…そんな言葉に、元気をもらったり ...
今日から、四月…お越し下さり有難うございます。新しい年度の始まり…紆余曲折、色々あったけれど、夫も、新しい転職先へ初出勤し、娘も進級し、張り切っているので…私も、一緒になって、新しい気持ちでスタートしてみようかなと思っています。この頃、縮小気味のブログですが、引き続きいらして下さっている方へのご報告だったり、何気ない毎日の記録だったり、時々、闇の？心の声だったり… (^-^;日記のような、お手紙のような内...
今日も お越し下さり有難うございます。先日、娘が大きな桜の木の枝を頂いて帰ってきました。静かな朝、どこからか聞こえてくるミリミリという微かな音…正体は、この桜でした。暫し、桜を眺めながら、朝の一番茶を…パワーチャージ。先日購入した花を切り分けていた時に出た、小さな花も出窓に飾ることにして、生花から、小さなエネルギーをもらう…気持ちよく、心地よく暮らそう…毎日は、ちょっとしたことの積み重ね…かなと。気持ち...
今日も お越し下さり有難うございます。これから…常々、こんな風に暮らしたい…と思っていることを、ゆっくりと叶えて行こうと思います。理想に近づく、小さな変化の積み重ねを、ひとつひとつ… 日々、続ける毎日に。小さな変化の積み重ねが、大きな変化に辿り着くことが出来たらいいなと…ブログ内容も、小さな変化をと。暫く、細々運転となりますが、よろしくお願いします。お越し下さり有難うございます。 穏やかな一日に...
今日も お越し下さり有難うございます。やっと、やっと… ギリギリ(-_-;)4月から、夫の働く職場が決まり、また、4月から 新たなスタートです。私も、一緒に、新たなスタートを切りたいと…どこか、違う誰かになろうとしている自分がもどかしくて、少しずつ、余分なモノや、嫌な自分を手放していく作業して、折り合いをつけながら、私も、やっと、やっと…納得できる自分になって行けてきたような気がします。私は、モノが少ない方が ...
今日も お越し下さり有難うございます。家にあるもので何とか…と、メニューを考えながら、備蓄食の入っている引き出しを覗いた時、そういえば、これがあったと。家族が家にいることが多いこの頃、食事の用意の回数も、増えるわけで…残りもので何とかすることも多いけれど、たまには、おしゃれにサボりたいと思い、ボルチーニダケのスープと、ラタトゥイユの缶詰を購入していました。早速…ラタトゥイユの缶詰は、温めずにそのままで...
今日も お越し下さり有難うございます。まだ薄暗い 朝…ちょっとおしゃれな瓶入りのジンジャーシロップを手に入れたので、お湯を沸かし、ジンジャーシロップを薄めて飲んでみました。体が、じわじわと温まります。のんびり、朝のスタート…最近、NHKの朝ドラで、るい役を演じられている深津絵里さんのセリフが、ゆっくりとした口調で語られ…聞いていて、とても落ち着きます。夫が家にいることの多いこの頃…何だか、振り回される...
今日も お越し下さり有難うございます。夫の転職が…未だ曖昧な状況が続いているものの、4月からも、何とかしてくれようとしているので、見守っているところ。これまでも何度か、不安定な状況になったことがあるけれどそんな時、いつも…次は、ちゃんとやろうと、新たにスタートを切るのだなと。上手く出来なかったこと、かわせなかったこと、悔しい思いをしたこと…（私も、そんなことしょっちゅうあるけれど(^-^;…)決して、無駄で...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日は…義父の月命日だったので、義父の好きな珈琲を淹れて、先日紹介した、ジュエリークッキーをお供え。以前から、ブログにも書いていましたが…夫が仕事を辞め、四月からの仕事が、まだ曖昧なまま…昨日が、今の職場が最後に日に。とりあえず、お疲れさまでしたと、夫の好物 マカロニグラタンを用意しました。これまでも、病気したり、転職や休職、失業などなど…(^-^;色々あった、30年だ...
今日も お越し下さり有難うございます。急に、暖かくなって…家の周りにある、沈丁花やすみれの花が気持ちよさそうに咲いています。そうなってくると、家の中にある冬物が、暑苦しく見えて来て、衣替えを、どんどん進めることに。ずっと悩んでいた毛玉取り器百円ショップのしか使ったことが無かったけれど…もう、毛玉のできる洋服は買わない‼って、思っていたけれど…大切に着たいって思う洋服もあって、今回、思い切って買ってみま...
今日も お越し下さり有難うございます。少しずつ始めている衣替え…この冬も、母が編んでくれたカバー靴下が大活躍で、足だけではなく、ほっこりと、心も温めてくれた気がします。洋服の処分に悩んでしまった時は、気持ちが安らぐものだけ残すことにしよう…と、そんなルールにしたら、自分と対話しながらの衣替えも、尖った気持ちでしなくて済んでいます。先日、図書館で借りた本…『松野家の荒物生活』 松野 弘,さん 松野 きぬ子...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日は、家族で美術館へ出掛けてきました。『東京都庭園美術館』最近、自律神経弱々 私達家族の自律神経を整えたくて、休日に出掛け始めた…森林浴が出来る森や、息がいっぱい吸える海での散歩、気持ちが落ち着く美術館へ出掛けているうちに、それが、なかなか見つけられないでいた趣味に繋がってきました。（趣味は自律神経を整えること？ (^-^;)今回、ミュージアムショップで見つけた、小...
今日も お越し下さり有難うございます。ずっとずっと前から、美容室へ行きたいと思いつつ…いつも行っていた美容室があるのですが、娘も同じ美容室へ行くようになって、とても感じが良い美容師さんなので、娘にも勧めたと言うこともあるのですが…関係が、急接近してしまい、美容室での会話が苦手な私は、気が重くなり、なかなか、美容室へ足が向かなくなっていました。娘が買ってきた、冷凍クッキー生地♪春になって、気持ちも軽く、...
今日も お越し下さり有難うございます。今日も、あるものでまかなう…パートの仕事がない日は、家のことを片づけてしまう日で、外には出ない、無買日。ふわふわ豆腐パン随分と、時間をかけてパン作りをしていない…捏ねたり、発酵させてたり、成形したり、パンをゆっくり焼きながら、過ごす時間が好きだったけれど、やることが多かったり、家族に振り回されたり、どんどんと、自分の好きなコトをする時間の優先順位が下がっているこ...
今日も お越し下さり有難うございます。朝の一番茶で邪気をはらう…そう聞いたことがあってから、特に、大切な日や、気持ちを落ち着かせたい時は、家族に、自分に、朝の一番茶を用意したりしています。何でもない、いつもの一日が、いつも通りに過ごせるように、自分が出来ることを、出来れば丁寧にしたいと思いつつ、そのいつものことが、ついつい、雑になってしまう…(^-^;図書館で借りた本…『大切なこと』 内田彩仍さん著いつ...
今日も お越し下さり有難うございます。我が家族…夫も、娘も、自律神経の乱れが原因で体調を崩したり、私も、季節の変わり目、耳鳴りやめまいが出てしまう…そんな自律神経 弱々家族なので、自律神経を整えようと、おやすみの日は、森林浴に出掛けたり、今回は、お台場の海へ…帰りに、図書館で、ストレッチの本も借りてみたりして…休日は、夫の好きなレジャーランド？ スーパーマーケットでの(^-^;まとめ買いは、暫くお休みして、...
今日も お越し下さり有難うございます。もうすぐ、離れて住む、父の誕生日…誕生日にいつも思い出すことがある。小さい頃、今となっては、私なのか弟なのか、どっちの誕生日かは忘れてしまったけれど、家族で誕生日会をしたときのこと。テーブルには、母がつくったご馳走が並べられ、ケーキやジュースのシャンパンも。家族四人が揃い、父が、シャンパンジュースの蓋を開け、みんなのグラスに注ぎ、食事が始まった時…パンという音と...
今日も お越し下さり有難うございます。今朝は…簡単にできるチーズスコーンを焼きながら、図書館で借りた本を読んでいました。『ドイツ人はなぜ「自己肯定感」が高いのか』 キューリング恵美子さん著常に、どこか自信が持てずブレブレの私は、もっともっと…と、何かを探し続けている感じがしていて…その答えを探すように、このような本を手に取るのだと。自分でも、気付いているのですが、自己肯定感の低さが、根底にあって、自分...
今日も お越し下さり有難うございます。今日も、小片づけ…と、洗面台の下の引き出しを片づけていたら、以前に購入した、無印のボディータオルが出てきたので、値下げシールが張られたまま(笑)もう、お客様が来ることもないだろうし…食器洗い用に、三等分にカットし、キッチンで使い切ることにしました。衣替えを少しずつ始めたので、不要になった洋服は、使い捨て布巾にしたりして…使い切るのは、いつもキッチンでと言うことが多い...
今日も お越し下さり有難うございます。この頃…疲れやすかったり、なかなか疲れが取れなかったり、そんな自分に折り合いをつけようと、自分を疲れさせないようなことばかりに、目が行ってしまっていたけれど…何となく、諦めてしまうことも多いせいか、充実感も減っている感じだなぁ～と。よし、久しぶりにパンでも焼いてみようかしらと思ったら、材料が切れたままで、そんなにつくっていなかったのね。 (^-^;折角、やる気になって...
今日も お越し下さり有難うございます。今回、図書館で借りた…『天然生活 2021年 6月号』 の内容が、がんばらない整理整頓と言うことだったからか、みんな気になることよね～沢山読まれている形跡が…。モノを多くお持ちの方が多かったけれど、参考になりました。ティータイム…春が待ち遠しくて、思わず購入した、やさしいデカフェ紅茶 さくら桜もちを食べながら、紅茶を頂いているような… ホッとします(^-^;がんばらない…...
今日も お越し下さり有難うございます。お雛様…娘が小さい頃は、一緒に飾るのが楽しみだったけれど、段々と、面倒に。 (^-^;今年は、と言うと…モノを減らす暮らしを進めていたこともあって、何もない部屋に、サクッと気持ちよく飾ることが出来ました。モノが減っていき、モノに振り回されない生活は、家の中のスペースに、ゆとりが出来ると共に、心の中のスペースにも、ゆとりが出来るのかもしれないなと。小さい頃から、娘とつく...
今日も お越し下さり有難うございます。季節の変わり目…いつも、体調を崩しやすいと、分かっていることなのに、毎度毎度、同じようなことになってしまうので、もう、それならば、季節の変わり目は、とことん自分に甘くしようと。そんな風に乗り切ってみようと思っています。備蓄食用に用意しておいた、サムゲタンを登場させ、食事作りも簡単に。手間を省いて、心にも体にも優しい食事です♪図書館で借りた本…不安と折り合いをつけて...
今日も お越し下さり有難うございます。休日の朝…家族がのんびり寝ている間に、目に付いたところを片づけつつ、おめざを用意して… 気持ちを整える時間。コロナのことがあって、まさか、こんなことが起こるなんてと、多くの人が、いつも通り暮らせることの有難味を感じていたはずで…ニュースを見ると、また…なぜ？ と、心が痛む。図書館で借りた本…『今日の人生2 世界がどんなに変わっても』 益田ミリさん著益田ミリさんの、な...
今日も お越し下さり有難うございます。以前、ブログにもアップしていました…「小さなごきげんひとり旅」と、称し、結婚して、東京に出て来て、30年ほど経つのに、東京のことを、あまりにも知らな過ぎて、勿体ないなと、時間を見つけて、東京を散策していました。今回は、久しぶりに家族で、小さなごきげん家族旅…北斎美術館の券を頂いていたので、休日に、『両国』へ出掛けてきました。両国へ行くのは、初めてです。北斎通りには...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日は…2022年2月22日は「スーパー猫の日」だと、娘が、猫の模様のホットケーキを焼いてくれていました。私はと言うと、どこか張り詰めていた気持ちが、ふと緩んだせいか、季節の変わり目もあってか、ダウンしてしまっていたのですが…ネコ好きの娘が、猫に纏わるものをつくったり、きげんよく過ごしているのを見て、最近、きげんよくが、出来ていなかったなぁ～と。昨夜は、洗い物を減らそう...
今日も お越し下さり有難うございます。毎日、暮らしの中に、小さくても、気持ちが豊かになることを見つけて、楽しめたらと、思ってはいるけれど…夫が、次の仕事も決まらないうちに、辞めることにしたり、娘の体調も、気になったり、自分も、どこか中途半端でいることに もがいたり…そんなこの頃です。そんな時は、おやつを用意して、リセットタイム。業務用スーパーで見つけた、海外のお菓子♪色んなことがあるのが、人生なのよね…...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日は…捨て活をして、モヤモヤした気持ちと一緒に、思いっ切り 捨てたいモノを捨てました。余分なモノを捨てて…家の中も軽く、心の中も軽く…身軽に暮らせたらいいなと。片づけをしながら、心の荷物も一緒に、降ろして行っているような気がします。昨夜は、水餃子。片づけをして、使いやすく簡単にしたら、作業もスムーズに。昨日は、義父の月命日好きだった、コーヒーと甘いものを。どんな...
今日も お越し下さり有難うございます。最近、と言うか…随分前からの、無理が積み重なってなのか、体に不調のサインが出て、体調を崩している家族。自律神経の乱れも、関係しているとかなので、極力、家では、ゆったり過ごしてもらおうと、家の中を居心地よくしたりしています。私自身も、自律神経が整うように、ゆっくり話したり、ゆっくり歩いたり、せかせかしないようにしたりして。後は、怒ったり、イライラしない… (笑)そし...
今日も お越し下さり有難うございます。夫の誕生日を休日に祝う…誕生日プレゼント、何がいい？ と、聞いても、何も思い浮かばないようで、何が食べたい？ に、質問を変更してみたら、ピザがいいと言うことで、お持ち帰り半額のピザを。 ドミノピザです♪新商品や話題の商品がモラえるタメせる「モラタメ.net」モラタメさんで、お試し価格で購入した、微アルコールビールテイスト「サッポロ ザ・ドラフティ」と、一緒に。アルコー...
今日も お越し下さり有難うございます。主婦業を、退職したいと思うくらい、自分の中で、いっぱいいっぱいの時があって、そんなことを、家族に申し出て…私には、自分の中に、余白が必要だと、モノを減らすように、やることも減らしています。やらなければいけないことは、変わらなくても、その回数を減らしたり、簡単にやれるようにしたり…それだけでも、随分と気持ちが楽に。ごはんづくりも簡単に…色んな野菜やお肉をなどが一皿に...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日…娘と用事があって、出掛けた先に、業務スーパーを発見♪ (小さ目の…)ネットで、話題になっているのは知っていたけれど、入るのは、初めて。入るなり、見つけたのは、いつも買い置きをしているオートミールが激安で、驚く…そして、えっ なつめチップスって、何？ から始まり…キョロキョロしているうちに、娘が、次々に可愛いお菓子をカゴに入れ始め、母娘、テンション上がる (笑)私も...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は、パートのお仕事がお休みだったので、気になっていた、備蓄食の整理をして過ごしていました。どれだけ準備できているか、把握できているだけでも安心します。左側は、火を通さなくても食べられる食品シリアル、魚肉ソーセージ、缶詰、野菜ジュース、豆乳など…右側は、食品ストックパスタやパスタソース、うどんやパックごはんなど、私の体調がよくない時用も兼ねて、家族でもつくれる...
今日も お越し下さり有難うございます。家計の見直しを迫られているこの頃…若い頃は、あれも欲しいなとか、これも使ってみたいなとか、物欲もあったけれど、今は、手に入れてきたもので、十分暮らしは楽しめているし、手に入れたいと思って集まってきたモノさえ、手放したいと。減らして、モノに振り回されない暮らしに、心地よさを感じ、物欲は無くなっている今、以前より、家計の見直しも、差ほど辛いものではなくなっていること...
今日も お越し下さり有難うございます。こんな優しい朝ごはんが、一番いいね… と、痛感するようになったのは、いつからだろう？どんどん、疲れが取れにくくなっていく (^-^;お粥…乾燥で、肌はカッサカサ、マスクを外した自分の顔を見て、びっくりしたり…歩いていると、ウインドウに写っている自分が、ん？ だれ？ と、老けて見えた自分にへこんだりして…図書館で借りた本『老いる自分をゆるしてあげる。』 上大岡トメさん著見...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日は…朝から、夫が歯の詰め物が取れたとか、娘も、発疹が出て体調を崩したり…とかで、家族に振り回され、バタバタとスタートして、バタバタと終った一日でした。元気なのは、私だけ。 モノを減らし、やることも減らし、自分で自分を振り回さないようにしておくだけでも、ストレスが減って、元気でいられているような気がします。今日は、出来るだけバタバタしないように、ゆっくりスター...
今日も お越し下さり有難うございます。夫が仕事を辞めると言ってから、改めて、家計の見直しをしているこの頃…次の仕事も未定で、どうやりくりしていこうかと、頭の中がグルグルなのに～夫は、仕事帰りに、お土産買って来た～と。(-_-;)チーズケーキは、美味しかったけれど…大丈夫？ お小遣い使わないで、貯めて置いたら？と、思わず言ってしまいました (^-^;心配しているのは、私だけではなく、娘も。あまり娘には心配かけたく...
今日も お越し下さり有難うございます。人生、いい時も良くない時もあるけれど…今は、少しずれてしまった歯車を、少しずつ、しっかり回るように調整中といったところ。色々あるけれど、今の幸せを手に入れるために、今まで、乗り切って来たのだとしたら、何とか、頑張って来たのだと思う…と、自分を励ましてみたりして (^-^;図書館で借りた本『重ねる時間』辺見えみりさん著いつの間に、えみりちゃんが素敵な女性になっていた…日...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は…食品備蓄のローリングストックを整理。お給料日前などのピンチの時？や、節約日の無買デーの時は、食品備蓄から、調達です。 (^-^;先日、 「モラタメ.net」で、備蓄も兼ねて、購入した… スープパスタ…整理を終えて…ひとりブランチ。 エビのトマトクリームスープパスタを。 今日から、12月…今月も、いい日が続きますようにお読み下さり有難うございます。 心地よく 好きな ...
今日も お越し下さり有難うございます。箱で頂いたりんごが、まだ残っていたので、家族が皆好きな、りんごのアーモンドクランブルを焼きました。備蓄食以外を出来るだけ食べ切って、一旦リセットをしているこの頃、今回も、余っているりんごを食べ切る…って、食べてしまわなくてはとか、賞味期限が近いからとか、わが家には、こんなにも食べてしまわなくてはいけない物があるのかと、驚いてしまってます。備蓄食として必要な食品が...
今日も お越し下さり有難うございます。今朝は、パートのお仕事がお休み 時間もあったので、久しぶりに、娘のお弁当づくりを。と、言ってもお弁当用におかずの用意もしていなかったので、備蓄食から、スパムを取り出して、スパム結び弁当にしてみました。休みの日、ひとりだと作業が捗ります…家で黙々と、ただ余計なモノを処分しまくる日。いつもそんなスイッチが入った日は、冷蔵庫から始めます。早速、冷蔵庫に眠っていたお麩を...
今日も お越し下さり有難うございます。自分で用意するおやつは、とてもリーズナブルだけれど… (^-^;たまに頂いたりするおやつが、何時かは食べてみたいと思ったいたものだったりすると、テンションが上がります。食べてみたいおやつリストを手帳に書き留めてあるのですが、オーボンヴュータンは、その中の一つ。フランス菓子の名店『オーボンヴュータン』 のクッキー (新幹線の車内販売で売られている小さな詰め合わせ）こちら...
今日も お越し下さり有難うございます。少しずつでも、モノが減ると暮らしやすくなって…余分なモノを捨てているうちに、どんどん大事なものが見つかって行き、捨てることの方が、とても贅沢に感じているこの頃。捨てることへの罪悪感が、頭に過ると…自分にとって、捨てることの意味やメリットを確認したくなり、こんな本を手に取りたくなります。図書館で借りた本…『捨てる贅沢』 モノを減らすと、心はもっと豊かになるドミニック...
今日も お越し下さり有難うございます。休日も、ガサゴソと…家にあるもので、無買日。ちょっと気持ちの上がるおやつはつくれないものかと、ホットケーキミックスとパイナップル缶で、おやつを。何やら、夫もガサゴソ始め…残っている果物で、ミックスジュースをつくり始めました。先日、ブログにも書きましたが、主婦業早期退職したいと言うくらい、今は、心にゆとりが持てないと、家族に宣言してから、主婦業減計画を進めています...
今日も お越し下さり有難うございます。主婦業早期退職を考える と、以前ブログにも、思いや経緯などを書いたけれど…それくらい、今は、心も体も忙しくて、ゆとりが持てていないと、家族にも伝え、少しずつ、やることを減らしているこの頃…疲れて、食器洗いをせずにいたら、そのうち、夫が洗ってくれたり…仕事から帰ったら、洗ったままだった食器を、娘が拭いておいてくれたり、毎日していた洗濯も、毎日じゃなくても、全く問題な...
今日も お越し下さり有難うございます。夫が転職すると言いだしてから、お金の使い方が、変わり始めました…転職ならいいけれど、もしかして失業もあるかもしれないので、全く、余分なモノを買わずにいます。 今更ですが…(^-^;今までも、苦しい時期はあったのに、少し、家計に余裕が出てくると、それなりに。もともと、節約体質？なので…もっと貯めておけば…と思うほど使っていたわけではないけれど、やっぱり、あったらあったな...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は、無買日…家にあるもので、食事作りを。と、食品棚を物色していたら、賞味期限が一昨日の、カルディで購入した「ぬって焼いたらカレーパン」と、最近、パンをつくっていなかったので、強力粉のストックも残っていました。久しぶりに、コネコネと…ビッグサイズの、ピザパンをつくることに…久しぶりのパン作り、ふっくら膨らんだ生地に癒される。少し、生地を焼いてから、カレーパンペー...
今日も お越し下さり有難うございます。仕事帰り、何となくそのまま帰りたくない時とか、なかなか、気持ちのリセットが出来ない時など…そんな時、無印へ行くことが多いです。同じ商品が、きれいに並べられて、シンプルな色合いや、流れている音楽も、とっ散らかった、頭の中を落ち着かせてくれます。無印の年会費無料のクレジットカードを持っているのですが、500円分のポイントが、年に三回 もらえる機会があるので、（夫婦で...
今日も お越し下さり有難うございます。今、図書館で借りている本…『機嫌よくいられる台所』 機嫌よくいられる台所 家事をラクにするためのマイルール [ 高橋 みどり ]流石、料理家さんや、お料理好きの方々の台所…ご本人はもちろん、豊富にある料理道具も、きげんよく、楽しそうです。沢山、モノが置かれている台所が多いけれど、どの台所も、その人のカラーが出ていて、統一感があります。ごちゃごちゃに見えず、居心地が良...
今日も お越し下さり有難うございます。やっぱり、おやつは大切。仕事から帰ったら、娘がかわいいホットケーキを焼いてくれていました。沢山焼いて、ラップがしてあり、全然おしゃれじゃないけれど、こういう気遣いが、嬉しかったりします。やれやれ…ホッと一息 リセットタイム♪今日のおやつです。いくら、家族関係が良好だとしても、ひとりの時間は、必要と、何もない部屋で、ひとりの時間を確保。さて、モヤモヤした気持ちをス...
今日も お越し下さり有難うございます。随分前から…夫が仕事を辞めたいと言っていることを、ブログに書いていますが、50代、なかなか次の仕事が決まりません。このまま、仕事が決まらなかったら…と、不安に思うこともありますが、そこは、グッとこらえて、問い詰めてもしょうがないし、今までも、こんなことがあったから…何とかなるよと、平気なふりです。 (^-^;夫が、お休みの日 近所の花屋さんで買ってきてくれた、小さな...
今日も お越し下さり有難うございます。この連休…家で過ごしていたので、やはり、ごはんづくりと洗い物に追われて過ごした感じ…そんなことになるだろうと、少し前に、YouTubeで見つけた動画を参考にし、連休に試してみました。食器は、濯がないと聞いたことはあるけれど、こんな風なのねと。ちょっと、私には抵抗があるので、真似できる所だけ (^-^;百円ショップで、似たような柄のついたブラシを購入。使ったフライパンの汚れを...
今日も お越し下さり有難うございます。この連休…そろそろ、冬物処分の準備を始めようと、今、着ていない冬服をピックアップしています。何度か、『古着deワクチン』 を利用して、ごっそり処分していたのですが、先日、役所へ書類を取りに行った時、古着と古靴のリサイクルコーナーが常設されていることが分かり、もう、一気に処分する量もないし…ちょこちょこと、状態のよいものは、ここへ持ってくることに。『1日1捨』 すず...
今日も お越し下さり有難うございます。昨日、東京にも、かなり雪が降りました…家の周りに咲いていた、スミレの花も真っ白です。今朝、窓を開けたら雪が、まだいっぱい積っていて、雪かきが大変な、実家、北海道のことを思い出しました。 北海道の家の中は暖かいけれど…東京は寒いです。日々…ラインなどで、暮らしのアイディアを見つけたら、すごい‼ やってみようなんて思いつつ、次から次に、情報が入ってきて、いつの間にか忘...
今日も お越し下さり有難うございます。今、図書館で借りている本…『本当に 大事なことは ほんの少し』 ウー・ウェンさん著読書覚書き…ヒントをもらえた本をアップしています。料理も人生も、すべてシンプルに考える生活術本当に大事なことはほんの少し 料理も人生も、すべてシンプルに考える生活術 [ ウー・ウェン ]時間がない、お金もないーという状況の中で、物事の考え方も、ものとの付き合い方も、どんどんシンプルになっ...
今日も お越し下さり有難うございます。前回、主婦業の定年なんて書いてしまったけれど、え～ なんて思われたかもしれないな…と。 (^-^;私の楽しみは、パンを焼くことでした。でも、この頃 仕事も忙しくなったり、家族の心配事もあったりで、余裕がなく、そんな気にもなれないのです。今年の初パンは、↓こちら♪栗とピスタチオのバゲットとレモンクリーム入りふわふわパンそんな時、私の周りにいる、別居した何人かの友達たちが、...
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 元旦… お箸を新しくしました。それぞれ、干支の箸に。よい年になりますように…新年早々…友達と会って、話していたことを思い出す。私の周りには、別居中の友達が何人かいて、皆、ごはんをつくらなくなったとか、家事の負担がぐっと減った...
今年も 一年お世話になりました。先日、娘の体調が優れず、検査を受ける話しを書きましたが、とりあえずは大丈夫とのことで、体調を整えながら、様子を見ましょうと言うことになりました。今読んでいる本…今は、体調を整える時…家族が心地よく暮らせるように、ゆったりと構えていようかと。素敵な言葉を見つけました…これからは、もっとゆっくりと生きて行こう…急がず、慌てずに… 来年の抱負 今まで見えていなかったものが、見...
おはようございます…昨日、久しぶりに友達に会ったら、今、断捨離をしているところで、思い切って、婚礼ダンスを処分したと。しかも、彼女一人で、電動のこぎりで細かくして… 本当にサッパリしたと。別居中で、離婚を視野に入れている彼女…今から、身軽にしておきたいと、モノを処分して、心も軽くなっていってると、どんどん捨てて行っていると。丁度、図書館でこんな本を借りて、読んでいるところ…『捨てる贅沢』 ドミニック・...
今日は、クリスマス…大きくなった娘には、クリスマスプレゼントを渡すことも無くなったけれど…無印で、足りないモノを、ちょこっと買い足しに行った時に見つけた、残糸を使ったウール100% ネックウォーマーを娘に。 最近、娘の体調で、ちょっと心配なことが…大丈夫だと思うけれど、大丈夫を証明するため、来週検査をすることに。血行をよくしたら…体調もよくなるかなぁ～と、只今、娘を温め倒しています。温かいものをたくさん食...
今日は、クリスマスイブ…今回は、家族そろっての食事は難しかったので、それぞれ、帰宅後に食べられるように。ひとりの予算は、￥1000程で…と、グリルチキンと季節のお野菜を、お総菜コーナーで調達し、ずっと食べたかった、シナボンのキャラメルピーカンボンを。一足お先に、ひとりクリスマスクリスマスケーキもいいけれど…食べたいものを食べるクリスマスも、なかなか良しです。わざわざ、買いに行ってよかった。久しぶりの...
今日も一日、お疲れさまでした…今日は、娘と、渋谷区にある、小さな植物園へ行ってきました。やらなければいけないと、勝手なルールを自分で作り上げて、それを守ろうと、頑張ってやって来たけれど、そんなに頑張らなくても、いいのではないかと、人生、もっと豊かに、味わって暮らそう。これからは、やることを減らして…もっと、もっと、遊ぼう‼ と、思ったりしています。 年内で、長期休園になる『渋谷区ふれあい植物センタ...
おはようございます…今日から、少しずつブログをリニューアルしていこうと。何でもない毎日が、本当は、沢山の「何でもあること」が含まれていることに、気付いて、それを、ちょこちょこと書き留めておきたいと思うようになりました。『日常は 5ミリずつの 成長で できている』 一田憲子さん著毎日、毎日…いいことも、そうでないことも、あるけれど、昔を思い出しても、思い出せない空白のような日々もあって、そんな一日の中...
今日も お越し下さり有難うございます。ずっと、気になっていた本…やっと、図書館で順番が回ってきて、借りられることに。『私は私のままで生きることにした』 キム・スヒョン著本の内容は、今の自分に、当てはまることばかりではないけれど、私は私のままで生きることにした… 勇気づけられるタイトルに魅かれます。私も、私のままで… それでいいんだと。誰かみたいになんて思う必要はなくて、私は、私のままで… 最も いと...
今日も お越し下さり有難うございます。少し前に…職場の人と、お昼にお蕎麦屋さんへ行った時、注文した、温かいお蕎麦に、レンゲではなく、木のスプーンを用意してくれました。とても良かった、木のスプーン。お蕎麦をいただきながら、もう少し深さがあったら、もっといいのになぁ～なんて、偉そうに、思ってしまったのですが、 家にもあるのよね、気に入ってはいるんだけど、使いにくいなぁ～と思いながら使っているスプーンが…...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は…おやつタイムに、昔、大好きで、よく食べていた 『みそパン』 を。地方によって、みそパンと言っても色々あると思うのですが、私が生まれ育った北海道で食べていたみそパンは、こんな感じです。いい思い出も、沢山あったはずなのに、昔を思い出すと、嫌な記憶も思い出したりして、凹むけれど… みそパンを食べたら、懐かしくなって、美味しかったものの思い出は沢山思い出せるなと。...
今日も お越し下さり有難うございます。この頃…毎週のように、休日の朝には、夫と、買い物や、散歩などに、出掛けるようになりました。そんな時は、サクッと、身軽に出掛けられるよう、小さな、斜めがけの がま口バッグで。軽くて、コンパクトで、動きやすい…小さなプチプラバッグが、大活躍です。今は、それくらいが丁度いい。カフェでお茶をするようになり、美味しいパンも…この頃は、あまり自分でパンを焼かなくなりました。よ...
今日も お越し下さり有難うございます。今日は、パートのお休みの日…家族が、リモートで仕事や授業を受けたりで、いることも多く誰もいない家で、ひとりで過ごすのは、久しぶりのような気がします。少し、早めに起きて、ルーティン家事を済ませ…頂き物のりんごが沢山あったので、りんごのアーモンドクランブルをつくりました。りんごのアーモンドクランブルに、豆乳ヨーグルトを添えて、温かい紅茶と一緒に。陽の光が心地よい、窓...
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