新年度を迎えて明日で20日そしてケアマネさんが変わってからそろそろ1ヶ月そのケアマネさんが申請してくれた軽度生活援助サービス事業登録決定通知書が届きました軽度生活援助とは？草むしりとか除雪のこと。草むしりは年4回1回2時間除雪は年3回で1回2時間未満一人暮らし家庭が対象で1回につき200円～400円。明日、早速ケアマネさんに予約してもらわなくちゃ私ときたら少し時間をかけて草取りをしたつもりなのに後でみると取り残しがいっぱいある。ほとんど手触りだけで草取りをしているから視野の中に入らない雑草は残ってしまうのでありました。だから一回2時間でも援助してもらえばとても助かります。この4ヶ月の間にいろんなサーブ巣を受けるようになってしまった。近くに居る従弟96歳の実母の介護をしている。そして奥さんは94歳の実家の実...軽度生活援助サービス

昨夜、足がつりまんじりともしないまま朝を迎えた。今日は「きたえるーむ」ん行く日。準備しておいた洋服だけでは寒いので一枚重ね着をして迎えの車に乗りました。。今日の「きたえるーむ」で一番しんどかったのは自転車こぎだった。たった5分なのに足は重いし息も弾んでしまった。走った距離は1.5㎞来週は、1.7㎞まで頑張るぞ。帰りの車に乗ると丁度いい感じにお腹が空いている。家に帰り昨日の筍飯を温めていただきました。昨日、風が強かったので庭には落ち葉がいっぱい雑草も気になるのて少しだけ草取りいいえ1時間近く庭仕事をしていました。そして今日は、移動スーパーがくる日、家の駐車場で私一人の買い物タイム。誰に遠慮することもなくこれなーに？新しいお刺身ありますか？フライは何があるの？いただき物が多いから袋菓子も買わなくちゃあ。そうそ...移動スーパーの来てくれた日の夕飯

選挙期間中今度は和歌山市で遊説中の現職の総理が狙われた。そして1983年4月にグランドオープンした東京ディズニーランドテレビから流れてきたのは40周年を記念するイベントの様子あれから40年昭和58年のこと主人が東京本社に転勤になり私たちも市川市の社宅に転居した年でした。そして翌年59年5月5日子供の日に成田に住む甥っ子家族と一緒にディズニーランドに行ったあの頃まだ無邪気だった子供たち今はどちらが親なのか？教えられることが多い歳になりました。そして午後は美容院へ行ってきました。スタッフが変わってから忙しいのかなかなか予約が取れない。なんとか4時に予約が取れたが30分ほど待たされた。。スタッフが変わればお店の雰囲気も変わる。スタッフは小走り。忙しくしていながらもお客を良く見ている。そしてお客のリクエストもよく...1983年昭和58年

今朝テレビを見ていた私。7時56分北朝鮮から発射されたミサイルが8時ごろ北海道付近に落下するとのJアラートが発出されたのでテレビに釘付けんなっていた。だが何事もなくアラートの発出に問題があったようで8時16分には発出の訂正がされていた。こんなことは2度とあってほしくない。そして問題の黄砂洗濯物も部屋干しにして外に出ないようにしていた。今日の訪問予定者は不用品回収業者と弁当の宅配だけ。。そのつもりがご近所さんが蕨を届けてくださった。早速、昆布じめにしました。そして2時頃美千代さんから筍飯の差し入れがありました。スーパーに行く機会も少ないので季節の移ろいにも鈍感になってしまっていた私。美千代さんからの筍飯を食べながらまだ店頭に並んだばかりの筍カ食べたいと言っていた主人を思い出していた。蕨のコブじめと筍飯

今日の気温は7月初旬の温かさで26.6℃だった。朝、起きたら腰が痛い。掃除機をかけるのも違和感があったし今日は、絶対草取りはしないぞと決め込んでいた。昨日「きたえるー」むの先生にも草取りは、腰に一番負担がかかるから再発しないように休み休みするように言われていた。でも家の中の用事が終わって手持無沙汰になるとやっぱり気になる雑草。30分だけのつもりで庭に出た。でも結果的に1時間10分も草取りをしていた。午後のむタクを利用して歯医者に行きました。いろんなことが重なって定期的なクリーニングもすっかりご無沙汰だった。腰が痛いのも少し不安だったがクッションを入れてもらってなんとかクリアまるでばあさんもいいところそして奥歯に虫歯が見つかって少し通院することになった。ああ哀しい。のむタクの利用料金は1回300円。車のない...地域タクシーのむタク

昨日、風が強かったのでアプローチに枯葉の吹き溜まりがあって。時間をかけて掃除をしました。後ろの庭の草も目立ってきたのでやわやわと草取りをしていた。家の後は、数件の畑がありとても長閑な所だけどそのうちの一人だけ口うるさい人がいる「あんたとこの草の種が飛んできてわしとこの畑、草でばやくになるがいちゃとおっしゃる。まあお互い様なのにね…だから後ろの庭の草といには気をつかう。午後友達から選挙に行ってきたかと電話が入った。昨年までは期日前投票をしていたが今回は、足もないし候補者の名前も書けなくなったのでパスしました。でも気になる選挙速報そして主人が長い間愛用していたヘルストロン7000ボルト久ちゃんの所にお嫁に行きました。息子も私も使わないので誰かもらってくれる人はいないかと思っていたら偶然にも久ちゃんが欲しいとの...草の種

今日は雨だった。県議会選挙戦も終盤戦。選挙カーも候補者の名前を連呼しながら何台か通り過ぎていきました。そして今日も仕事の同僚が訪ねてきてくれたのにヘルパーさんの来る時間帯と重なっておしゃべりもできなくて残念だった1週間に一度、私にとってとても大切な45分間。今日はシーツ交換突っ張り棒の位置変更灯油タンクの入れ替え読みづらくて理解できなかった書類を読んでもらって今日もぴったり45分「また来ますね」が終わりの合図。そして午後食器の断捨離をしていた。あったらいいなぁと思って買い揃えた器家族構成の変化で食器も変わってきて使わないままになっていた器たちどうして取ってあったんだろうと首をかしげたくなる。けどやっぱりみんなが集まった時使うかもしれないいやいやそんなことないよ自問自答しながらもういいやと並べた器。ストック...今は使わなくなった食器

今日は不燃物の収集日でした。腰椎圧迫骨折を起こしてから久々に自分で持ち込んだ。まだ歩くのに自信がないので持ち込んだのはプラとペットボトルの2袋だけ。骨粗鬆症と診断されてから50mlのメグミルクを飲むようになった。容器のタイプはペットボトル。キャップはプラの中に入れて本体はラベルをつけたままペットボトルの収集袋に入れたらNGと言われた。。50mlと言えどもラベルを着けたままだと高分子の分類に入るのでしたそこもおばあちゃんしっかりしてくださいとは言われなかったけど勝手な思い込みは駄目ですねそして午後庭の草取りをしました。今年は、手入れもしていないのに庭が本当に賑やか。雪柳は今が満開水仙もチューリップもヒヤシンスもムスカリも庭のところどころに咲いているし例年のようにぱんじーやビオラがないのは寂しいけどそんなこと...えざらい

最近の私は、隔日にブログを書くようにしている。今までの私は、毎日書いたり何日もさぼったりと本当に気まぐれな独り言だった。それを戒めるためにも隔日に書こうと決心した。でもうっかり忘れて寝てしまったこともあった。それはそれで私らしい(笑)笑いでごまかすわけじゃないけどこの隔日に更新することが今の私にはちょうど良い間隔かもしれない。そして昨日から読み始めた鎌田実著の「ちょうどよい孤独」「ちょうどよい」心地よい6文字そしてふと思ったのは夫婦間でも親子でも友達でもちょうどよい距離が保てたらよいのではないかと思いました。甘えず離れずお互いを思いやるちょうどよい距離を保って…さて今日は、循環器内科の診察日でした。30日、整形外科でレントゲンを撮ったのに今日もまたレントゲン。なんとなく釈然としなかったが受診する科が違うか...ちょうどよい…

今日は町内の春祭りでした。獅子舞は、神社に奉納しただけ。。そしてお隣さんから久しぶりにお孫さんのはしゃいだ声が聞こえてきた。春休みだね。その春休みを利用して買い物に不自由をしていないかと心配して帰省してくれた娘。まるで子供が年老いた親の授業参観に来たみたいな感じ。いやいやその通りかもね。この時ばかりと腰の痛いのも忘れて買い物をしていたけどさすがに疲れてミスターそーなつでお茶をした。視力が弱ってきてから自分一人で買い物をするのも面倒になって洋服にかまわなくなっていた。だけどこれからは、自分で着たい服だけ着てたらいいなぁと思う。せめて半年に一度だけでも授業参観日があったらいいなぁ。年老いた親の授業参観日

3日前に娘から帰省するからとlineが入っていた。もう元気になったのになんで？だよねでも春物の洋服が欲しいと思っていたのでちょっとわくわく。くでも今日の訪問者は娘だけではなかった。嬉しい訪問者その1姪っ子家族子供たちの成長に驚く嬉しい訪問者その2職場の同僚のTさんとNさん娘がもうそろそろ来るからと言って外で立ち話。立ち話ながらも久しぶりの3者会談に花が咲いた。そしてタクシーから降りた娘。一服する暇もなく私の買い物に付き合ってくれました。そして今日は整形外科の受診日でもありました。まだスクワットの許可が下りなくて残念！嬉しい訪問者

白い椿の花びらが茶色くなって花壇に散らばっているのにまだ本格的に庭の手入れができない。もう少しの我慢だと思っていた。でもお天気が続いて赤いチューリップが咲いて雪柳が白い小さな花をつけて黄色のラッパ水仙が庭のあちこちで満開植木鉢のヒアシンスもそれぞれがきれいでしょうと咲き誇っている。私も頑張らねば…真新しいゴム手袋をはめてまず茶色くなった椿の花びらの始末をしました。そして枯れ始めてきた日本水仙の葉っぱの下にムスカリを見つけて思わず微笑んでしまった私。ムスカリが大好きな私思ずこんなところに咲いていたんだと声を出してしまった。花なのか雑草なのか見分けがつかない私だけど花が主人の思い出と重なって私を元気づけてくれている。古城公園の桜も満開で公園の付近の道路は渋滞しているとか。さて午前中見学予約をしておいたサーブす...サービス付き高齢者住宅

すっかり寝坊してしまった朝は雨。今朝は、トイレ掃除をして掃除機をかけたので朝食が終わったのは9時頃だった。今までだったら朝食後に掃除をしていた。最近、食事前に掃除を済ませてすっきりとした気分で朝ごはんを食べることにはまってしまったこれは一人暮らしの特権かも知れない。一人暮らしだと不安なことも多々あるけどご主人と娘家族4人と同居している友はストレスが溜まって大変と口説く。それぞれいいところもあれば我慢せねばならないこともある。食事をしたあとぼーっとこんなことに思いを募らせていたら私と同じように緑内障で最近特に見えずらくなったと悩んでいた友から「今朝NHKの視覚ナビラジオを聞いていたら昨年から視覚障碍者の認定基準が変わって障碍者年金も変わると言っていたよと電話が入った。。あっ視覚ナビラジオ懐かしい！聞かなくな...視覚ナビラジオ

今日は小雨で肌寒かった。3月からヘルパーさんの生活介助を受けるようになって今日は4回目。滞在時間は、45分当日、して欲しいことをリクエストできるのが気楽。左手の怪我、22日に抜糸をしたがその怪我に対応すばんそうこうが1枚しかなかったのでその買い物をお願いしました。ついでに葛根湯もお願いしたら薬はできないルールでした。それともう一つお願いしたのはジャガイモの皮むききんぴら用とおでん用そして包丁も砥石で砥てもらいました。45分長いとかんじるか短いとかんじるか？あっという間の45分お願いしたことを時間内に仕上げる。やっぱりプロなんですね。動けない時は、シーツ交換をしてもらったりお風呂やトイレ掃除レンジフードのフイルター交換をしてもらっってとても助かったが少しづつつ動けるようになったら今日は、何をしてもらおうかと...45分長いと感じるか短いと感じるか

午前中、ぽかぽか陽気だった。庭のことも気になるけどまだ左手の抜糸もしていないのでちょっと不安。ゴム手袋があと僅かになってきているのでアオキにも行きたい。水きりネットも欲しい。でも腰が不安定でまだしっかり歩けない。だけど歩ける自信をつけたい。そんな気持ちとは裏腹に金曜日になればヘルパーさんが来てくれる。その時まで待とうかなあと甘い考えが頭を持ち上げた。待て待て2週間前には信金まで行ったではないかあの時も腰を抑えながらやっとだった。でも2週間もたった。大丈夫だよ。自問自答しながらぽかぽか陽気に誘われてゆっくり歩いて行ってきました。帰り家の近くでお隣さんに「ご苦労さん」と声をかけられた「やっとかっとアオキまで行ってきました」「それでいいがいちゃだんだん慣れてくっちゃ」自転車からわざわざ降りて励ましてくださいまし...ご近所さんありがとう

若者は、未来を語り老人は過去を語る。その通りです昨年の3月18日は、私にとって忘れられない日。大学病院に転院をして心臓の手術を受けた日。このままで終わりたくない一心で手術を決心したものの不安材料は、多々あった手術に対する不安はもちろん術後のこともたつぼんの称号取得に不吉なことだけは絶対避けたい。……そんな気持ちで受けた手術から一年。あまりにもいろんなことがあり過ぎました。。まさかまさかの連続でした。そして今日、かたずけ物をしながら聞く読書は「ひとり老後楽生き事典」(笑)そして弁当が休みの夕飯は肉じゃが、カボチャと蕪ときゅうりの漬物でした。昨年の3月18日

温かかったり寒かったり今日も晴れていたかと思うと風が冷たかった。朝起きた時傷口が痛くないのに薬指と小指が痛い。見ると傷口をかばうように指が曲がっていた。わずか3日くらいなのにこんな症状が出るなんて…2ヶ月余りコルセットで固定されている腰はガチガチで動きづらいのは当然かとつらつら考えていたらすぐに時間が経ってしまった。起きだして白湯を飲んで顔を洗い着替えをして仏壇のお花の水を変えて玄関のカギを開けた。洗濯機を回してモップをかけてから朝食の準備。ワンルームだとこれだけのことがあっという間にできてしまう。昨年の夏頃、主人がリビングにベットを入れたいと言い出した時みんなが集う場所がなくなると反対していたけど一人になった今、この快適さに満足している私。そしてなにか新しいことが発信できそうな…2階のベットでごろんとし...ワンルームの快適さ

朝、起きると昨日、外科医院で左手の掌を縫合してきた箇所がズキズキと痛かった。昨日もお天気が良かったので洗濯物干しラックを組み立てて洗濯物を干しました。干し終わってエプロンを見るとあれっあちこちに血がついていた。左手を見ると掌から血が出て真っかっか。抑えると痛かった。でもそれまで痛みも感じなかったしどこでどうしたのか分からなかったけど引っ掛けたことには間違いがない。テッシュで拭いてもふぃても又にじんできた痛くなかったなんて不思議歳をとって鈍感になった？いやいやそんな…マキロンで消毒してカット版を貼ってもすぐに血がにじんできた。傷口と手首をを抑えて止血するも効果なし。3時過ぎになっても状況は同じ。もう4時間近くになる。おかしいネットで止血のやり方を検索したら間違っていないけどバイ菌がはいってどうのこうの…いや...世話のやける姉

今日からマスクの着用が本人の判断に委ねられるようになった。雨が降る寒い朝「きたえるーむ」なのにすっかり寝坊してしまった。雨の日は気分が乗らなかったけど半年ぶりにフルコースをこなすことができました。そして足湯とマッサージが終わって椅子に腰かけていたら同年代らしき女性の方から珍しく「今日は参加者が少ないですね」と声をかけられました。2時間のリハビリー型デーサービスは、体を鍛えることと交流の場なのかもしれないけどシルエットしか認識できない私にはなかなかなじめない。だけど彼女は看護師をしていたこと10年前にご主人を亡くされたこと娘さんが2人おられて毎日顔を出してくれること…そして何より驚いたのは90歳になって半年前に運転免許証を返納したら不便なんですよと話されたこと視力も1.0耳も不自由でない90歳。「何事にもく...そこにあるだけで心が満たされていた

私もラジオ深夜便の仲間入りしました。最近寝る時間が早いので夜中にトイレに起きたらなかなか寝付けないと友達に口説いていたらラジオ深夜便を聞いていたら自然と眠れるよと教えてくれた。それで早速試してみた・ラジオを聞いていたらかえって目がさえるような気がしていたけど昨夜は、聞き覚えがあるようなないような音楽を聞いていたらいつの間にか眠っていた。そして今日、弟夫婦の買い物について行った。と言うより連れて行ってもらった。欲しいものを書き出していくが自分の書いたメモが読めないのでついつい甘えてメモを出して確認してもらう始末。そして机上での買い物と違って目に触れたものをかごの中に入れていた。今までキャリーを引っ張って買い物に行っていたけど腰が良くなっても行けるかどうか？だね。視力検査では前回と変わりませんと言われるけど中...ラジオ深夜便