30日スクワットチャレンジ 実施中～☆

もう、今回は本気ですよ！1週間で1kg 痩せましたよ！！詳しくはこっちでね！

現在体重

太りましてね。一時期54kg。今52kg。引越しやらなにやらで、バタバタと1年ちかくしておりましてストレス太り？ということに（苦笑そんな中も毎日飲み続け結果、…

あづい....

テレビがあるのにDVDしか観ない我が家。ニュースはもっぱらネットですが、世の中はいつもより暑いのかしら？でも、食欲、落ちないんだよね～(ﾉ_･｡)あ、でも新し…

新年に誓う (o☆ｪ・)o・‥

みなさーん、恵方巻き食べましたか？えぇ、そして今日から新年です！（旧暦でも！）元旦に志を決め、節分翌日から実行に移す（・∀・）bって、ランチにカップラーメンを…

デブ リターンズ 再び

じゃじゃじゃーん、じゃじゃじゃーん♪（スターウォーズのつもり）夏に長期出張でふとったね！！めっちゃふとったね！！！外食、まかない、運動なし！！！デブ、まっしぐ…

二の腕を細くする方法

二の腕って気がつくとプルプルしますよね～。オリエンタルダイエットでは二の腕も！！細くする裏技が載っていて、真剣にやってみたら次の日筋肉痛 (ﾉ_-｡)寝てるだ…

骨盤矯正 画像

さて、先日テキストを読み返してモチベーションアップでダイエット急加速かと思いきや、読んだだけで安心して、ビールばっかり飲んでました（詳しくは twitter …

骨盤枕 やり方

【送料無料】寝るだけ！骨盤枕ダイエット [ 福辻鋭記 ]価格：1,050円（税込、送料込）骨盤枕の本を買って試している人って多いと思います。安いですしね！それ…

今日の体重

お昼時ですが、昨日の夕食です☆ボルドーの白ワインとチーズトースト。パスタスープ パルメジャーノテイスト☆えぇ、手抜きのあり合わせ料理でっす。お肉が入ってなくて…

骨盤ダイエット

骨盤矯正がダイエットに不可欠っていうのはもう常識になっているかもしれませんね。例えば、脚を組むのは骨盤をゆがめるので、脚のきれいな杉本彩さんとかもテレビではき…