今日も晴れました☀️余り気持ちの良い日でしたので「日常使いではない布団を」干しました☀️屋根の上は暑く布団達には良かったと思います⤴️☺️しかしながら私の身体…
こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
室内にも一日中爽やかな風がそよそよと入ってきて気持ちも爽やかに⤴️今日は三週間に一度の「ストレッチレッスン」をストレッチ中島さんからしていただきました。「重力…
雨の☔一日でした☔湿度が高くジメジメ感が半端ではなかったですが最高気温が20℃代後半と割りと過ごしやすかったのが救いとなりました😅☺️そんな中「水泳教室」へ参…
スッキリ❗️晴れました☀️⤴️松本まで用足しに🎶🚗💨🎶出掛けてきました。道路きわの温度計は36℃を💦示していました☀️😵💦白馬とは全然違いますがその白馬も暑か…
朝まで雨が降っていましたが日差しが出て⛅昼間は昨日と同じく二階は窓を開けることが出来ました⤴️☺️日曜日です周りは観光客で賑わっています五竜スキー場の山頂山野…
今日は晴れ⛅時々曇り☁️と比較的安定した天候でした⤴️👍出掛ける予定が無かったので湿度を見ながら二階の部屋の窓を網戸に結構、湿度は高く昼間の短い時間だけとなり…
今日も晴れのち曇りとスッキリしない空模様でした⛅☁️先月行われた集団健診の結果を頂きに役場まで出掛けて来ました🎶🚗💨🎶結果表を見ながら管理栄養士さんと懇談を⤴…
今日の天気はフルコースでした⛅☁️☔⚡「グループでプール」の日もちろん⤴️❗️参加です一週間に一度(送迎付きです)今週は全員参加でした(5名)車内は賑やかで⤴…
一日中☔雨が降り続いていました☔☔☔四年に一度のガスの点検に調査員の方が我が家に🏘️ガス漏れやらガス器具の検査やらと丁寧にチェックして下さいました⤴️🆗️今回…
今日も晴れました☀️晴れてるのに雨☔！？何て事も😅❗️朝🌅我が家の隣のグランドには近所の親子がラジオ体操を白馬村も夏休みに入ったみたいです⤴️👍☺️早起きして…
晴れ⛅時々曇り☁️✳️月に一度の☕「いろりカフェ」の日でした参加者が少なかったですが色々な話題が出ていましたので濃度の濃い時間でした。✳️先週に誘われていた「…
晴れ⛅ましたやはり！もう7月も後半になりましたので晴れたら暑いです💦晴れましたので⛅大物を洗濯し🧺🆗️久しぶりの太陽の下☀️天日干しにしました⤴️(何時もは室…
雨も午前で上がり☔太陽☀️が⤴️☺️顔を見せてくれました。なので、やはり湿度は高く室内でも(70%前半)それでも室内温度は(23℃)と適温でしたので過ごしやす…
今日も雨は無く湿気の多い一日になりました。友人からラインで「じやがいも」がとれたとの連絡があり⤴️👍話も有るからと届けてくれお喋りをしながら☕お茶を☺️大半が…
朝から青空が広がりました☀️一日中雨が降らなかったのは最近では珍しい事でした「グループでプール」へ集合場所までプチウオーキング連日☔雨続きでしたので太陽☀️の…
今日も梅雨らしい一日でしたが時おり日差しも出たりと☔☁️⛅空が忙しそうでした😅夕方🌇知人が寄ってくれ食事会のお誘いをいただきした⤴️🍴👱メンバーの中には「始め…
晴れ⛅のち雨☔今日も「水泳教室」に参加して来ました🎶🚗💨🎶何時もの様に一時間🏊♀️シッカリとレッスンを！！していただきました⤴️👍泳ぎました❗️🆗️☺️私を…
朝から曇り☁️時々雨☔を繰り返していましたが午後は雨☔でした。友人から連絡があり手作りの野菜と🥒🥬🍅野菜の煮物を🍆届けて下さいました⤴️☺️お昼まで我が家でお…
今日も曇り☁️のち雨☔と梅雨らしい天気になりました。✳️そんな中娘婿＋孫息子でと家のまわりの草刈りをしてくれました。雨の中☔お疲れ様でしたm(_ _)m✳️も…
晴れました⛅今日は家で🏘️ゆっくり⤴️☺️のーびり⤴️☺️休日にしました。PCでドラマやら朗読を聴いたり独り静かに過ごしました⤴️👍お疲れ様でしたm(_ _)…
雨のち晴れ⛅お願いしてあった業者さんが訪問して下さいました。質問し答えていただき打ち合わせが終了長年悩んでいた事が解決できそうなので安堵しました⤴️☺️宜しく…
雨☔時々曇り☁️を繰り返しながら一日が終わりました。長野まで用足しを🎶🚗💨🎶午後は「グループでプール」へ何時ものようにプールの中での歩行をし少し泳いでお話をし…
雨☔の一日になりました☔ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️また他にも先日の集団健診を受けた大腸ガンの結果が届き今のところ異常…
一日中なんとも！不思議な天候でした☔☀️⛅☁️☔と！？繰り返えされ今にいたります。そんな中北小谷にあるプールへ🏊♀️「水泳教室」に参加して来ました例えば一例…
今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
久々の青空が！！☀️なので⤵️😅気温は高め↑↑になりました白馬町まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶役場へ車を置きそこから徒歩で目的地までその途中でとても⤴️…
曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
また、昨日の夕方から降りだした雨が午前まで続き外仕事が出来ないと友人からのラインがあり一緒にお茶☕しませんか？との誘いが⤴️☺️🎵我が家の方が落ち着くと来てく…
晴れ⛅のち曇り☁️今日は「水泳教室」の日時間中ほとんど休み無く！充実した練習となりました⤴️大満足！！です⤴️☺️👍皆さんも笑顔で⤴️満足された様子でした⤴️…
昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
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今日も晴れました☀️余り気持ちの良い日でしたので「日常使いではない布団を」干しました☀️屋根の上は暑く布団達には良かったと思います⤴️☺️しかしながら私の身体…
朝の空は綺麗でした☀️お昼頃の山にはパラグライダーが沢山飛んでいました国道には沢山の車がつながり食堂やカフェには大勢の観光客が来店していました。白馬は賑やかで…
晴れました⛅家中の窓を開け爽やかな風がサワサワと気持ち良く⤴️☺️気温も心地よい温度でいてくれて有り難かったです⤴️👍知人からの電話で短時間でしたが楽しい時間…
雨☔時々☁️曇りそんな日の昼下がり「グループでプールへ」に参加してきました🏊♀️主に水中ウォーキングをしています。ご近所の方々とのお喋りをしながらの水中ウォ…
雲が少し多く感じましたがおおよそ一日中晴れていました⛅昨日降りました雨での湿気が残るなかでしたが気温が上がることなく気分良く過ごすことが出来ました⤴️☺️👍白…
昨夜遅くから雨が降り夕方まで降り続いていました☔☔☔午後から「水泳教室」へ出かけてきました🏊♀️今回のレッスンは4泳法全てを「キック」「プル」に分け練習した…
スッキリ！爽やか！な空気の中この頃は朝早くから「ひぐらし」が賑やかに鳴いて目覚ましに⤴️☺️なってくれています。一通りの家事を終え今日は私の休日に決め日頃でき…
やっと帰ってきた朝の爽やかさはなんとも嬉しいものです⤴️☺️👍この爽やかさは一日中続きました✳️朝の家から見る風景です今夜は数年振りの会食かいに招かれて出かけ…
今日は一日中晴れていました☀️穏やかな日空にはパラグライダーが気持ち良さそうに浮いているように飛んでいました。なので大物(シーツ類)を一挙に！洗濯しました。も…
毎日同じような天候と気温が繰り返されています。昨日何年も連絡をしていなかった遠方の親戚から電話があり近況報告や思い出話をして気づいたら結構な時間になっていまし…
毎日のように雷が⚡夕方には強い雨が降り蒸し暑い日が続いています。今日は「グループでプール」の日でした。バス停で待っていると遠くで雷音が聞こえて来ましたがスムー…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方か強い☔雨がふり雷が⚡長い間鳴っていました⚡☔⚡☔長野まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨🎶帰り道に「道の駅」に寄りキュウリ🥒なす🍆おやき…
曇り☁️時々⛅晴れ夕方にはにわか雨が強く降りました☔⚡ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました。各ブイを気持ち良く伸ばしていただきました有り…
曇り☁️時々⛅晴れ松本まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶途中道路脇に有る温度計が32～33℃と表示されていて松本に近づくにつれてあたりまえですが気温が高いの…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は遠方に住む叔父家族が二年ぶりに白馬に観光でやって来ました🎶🚗💨🎶宿泊予定の宿は八方だそうですチェックインする前に我が家に寄ってくれ、し…
今日の天候は大まか晴れでしたが、少し蒸し暑く時おり雨が☔なので湿度が高めでした。外仕事をしようと出ましたが短時間で汗💦が諦めて切り上げました😅⤵️やはりこの季…
晴れました☀️家事仕事を一通り終えた後、白馬町まで用足しに出かけてきました🎶🚗💨🎶用足しを終えて帰宅後玄関に入るやイナや涼しく感じ！癒されました。お疲れさまで…
曇り時々⛅晴れ夕方には通り雨が☔今日は皆さんと共にプールへ出向き「水中ウォーキング」を楽しんで来ました。車中・プール内での皆さんの会話がとても愉しそうで毎回こ…
雨が降ったり止んだりとおおよそ一日中ぐずついた日でした。そんな中午前と午後にあいつで来客が有り、対応を終えて気づけば一日が終わっていましたお疲れ様でしたおやす…
晴れ⛅時々曇り☁️午後から北小谷のﾌﾟｰﾙまで出かけてきました。今回はキック&プルを別々の泳法を混ぜ合わせての練習でした。最終にはバタフライを泳げるようにと、…
雨も午前で上がり☔太陽☀️が⤴️☺️顔を見せてくれました。なので、やはり湿度は高く室内でも(70%前半)それでも室内温度は(23℃)と適温でしたので過ごしやす…
今日も雨は無く湿気の多い一日になりました。友人からラインで「じやがいも」がとれたとの連絡があり⤴️👍話も有るからと届けてくれお喋りをしながら☕お茶を☺️大半が…
朝から青空が広がりました☀️一日中雨が降らなかったのは最近では珍しい事でした「グループでプール」へ集合場所までプチウオーキング連日☔雨続きでしたので太陽☀️の…
今日も梅雨らしい一日でしたが時おり日差しも出たりと☔☁️⛅空が忙しそうでした😅夕方🌇知人が寄ってくれ食事会のお誘いをいただきした⤴️🍴👱メンバーの中には「始め…
晴れ⛅のち雨☔今日も「水泳教室」に参加して来ました🎶🚗💨🎶何時もの様に一時間🏊♀️シッカリとレッスンを！！していただきました⤴️👍泳ぎました❗️🆗️☺️私を…
朝から曇り☁️時々雨☔を繰り返していましたが午後は雨☔でした。友人から連絡があり手作りの野菜と🥒🥬🍅野菜の煮物を🍆届けて下さいました⤴️☺️お昼まで我が家でお…
今日も曇り☁️のち雨☔と梅雨らしい天気になりました。✳️そんな中娘婿＋孫息子でと家のまわりの草刈りをしてくれました。雨の中☔お疲れ様でしたm(_ _)m✳️も…
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雨☔時々曇り☁️を繰り返しながら一日が終わりました。長野まで用足しを🎶🚗💨🎶午後は「グループでプール」へ何時ものようにプールの中での歩行をし少し泳いでお話をし…
雨☔の一日になりました☔ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️また他にも先日の集団健診を受けた大腸ガンの結果が届き今のところ異常…
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今にも降りだしそうな？空の下、安曇野にある「歯科医院」へ出掛けて来ました🦷😷🎶🚗💨🎶一ヶ月の定期検査です口腔内の写真を撮り全ての歯に関する検査を！結果は？？ま…
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曇り☁️のち雨☔午後には雨と共に雷⚡が朝から少し蒸し暑く感じました。「ブルーベリー」の初収穫今年も庭に植えてある二本のブルーベリーが実りました。おやすみなさい…
晴れ⛅ました⤴️☺️「季節のふれあい弁当」を食育ボランテｨアのメンバーの中の四名(通常六名)＋職員二名とで五十食を二時間三十分で民生委員の方々にお渡ししました…
朝まで雨が降っていました☔☔以後太陽☀️の日差しが眩しく気持ちの良い天気になりました午後からはグループでプールへ🎶🚗💨🎶の日でしたので参加してきましたいっぱい…
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昨日から降り続いていた雨は午前中まで続きお昼頃にやっと止んでくれました湿度は高く⤵️😅除湿機を使用しなんとかジメジメかんを取り除きながら、、、過ごしています⤵…
