晴れましたが黄砂が飛来しているのでしょうか！？霞がかかっているようでした🌁ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️「姿勢矯正」を目…
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こんにちは！私たちはCagrインソール販売店です。皆様の健康へのお助けが出来ればと考えています。
こんにちは！ Cagrインソールを使って楽しい時間を過ごしませんか？ 皆様の腰・膝・外反母趾・O脚・X脚・姿勢等にお役立て出来る商品です。 よかったら、お試し下さい！！
曇り☁️時々雨☔時おり日差しもあり、ハッキリしない天気でした今日は休日と決め日頃出来ない事？を例えば🎵見逃したドラマを観たりとかビックリ👀‼️するくらい楽…
晴れ⛅夕方から雨☔今本降っています。朝ウォーキング👣👟👟をし帰宅🏠️👣隣のグランドで子供達がラジオ体操を🤸🤸♀️🤸🤸♀️夏休みですね☺️…
雨☔のち曇り☁️夕方には雨☔と落ち着かない天気でした白馬村内での用たしを🎶🚗💨🎶済ませ午後ウォーキングを👣👟👟コースを変えて👣👟👟途中🍀…
晴れました⛅朝ウォーキング👣👟👟あれ❗秋か⁉️と感じるくらい？爽やかで冷たい風でした🎵何時も歩く時に🚶🚶♀️🚶♂️気を付けているのは🚶♀…
曇り☁️時々雨☔今日は🍀スイミングの日です🏊何時ものように🎵北小谷のプールまで🏊️受講生は向上心が半端じゃない❗🍀オリンピック選手と比較しながら侃々…
晴れ⛅時々曇り☁️今日は🍀全部屋の床掃除明日から台風の影響で雨が☔降りそうなので今日だ❗と決行です☺️約1時間30分で終了し気持ちのよい汗を😃💦エクササ…
晴れ時々曇り🌤️連休最終日🍀白馬村内へ用たしに🎶🚗💨🎶以外とスムーズに用たしが出来ました🎵スキー場山頂から飛び出したパラグダイダーが気持ちよさそ…
晴れました☀️朝ウォーキング👣👟👟をしていると🎵あっち✨こっちからウォーキングを楽しむ観光客の方々が👣👟👟習慣になっているのですね☺️爽やかな空…
晴れました☀️昨日から四連休中です🍀白馬は賑やかです☺️なので家で🏠静かに過ごしました。白馬の小学校は夏休みに入りました🎵✳️オリンピックが始まりました
気持ちよく🎵晴れました☀️朝ウォーキングの後🍀引き続き外仕事をする事に気温の低い間に済ませ🌱一安心です👍Nインソールに助けられスムーズに終了出来ました…
晴れました☀️朝ウォーキングも気持ちよく終了👣👟👟室内気温も25.7℃(最高)と快適な気温でしたが夕方に雷⚡それもかって経験した事のないもの凄い❗⤵️爆…
晴れました☀️北小谷のプールで開かれているスイミング教室に参加してきました🏊私の🍀唯一❗出来るスポーツです☺泳ぎ終わった時の爽快感は格別です🎵🏊有り難…
晴れました☀️昨日🍀接種しましたワクチンの副反応は一回目と比べて、強いて言えば腕をあげる時チョッと違和感を感じる程度です。朝霧の中の朝ウォーキングは幻想的で…
晴れました☀️今日は🍀二回目のコロナワクチンの接種日でした。午前11時に接種し現在まで副反応の兆候は観られません。このまま無症状でいてくれると有り難いです。
スッキリ❗晴れました☀️梅雨も終わりかな⁉️あまりにも爽やかなの全ての窓を開けてスッキリ👍白馬の夏は🍀自然に囲まれていますので気温も極端に上がらず🎵避暑…
曇り☁️のち晴れ⛅白馬村内での用たしを終え🎶🚗💨🎶家事仕事をゴソゴソとしていたら友人から連絡が📲「野菜が出来たから持っていく」との事☺️有難い話です…
曇り☁️時々晴れ⛅夕方にはにわか雨☔昨日のストレッチレッスンがシッカリ❗効いていて首から肩と背中にかけてバキバキです☺️午後🍀長野まで🎶🚗💨🎶途中�…
晴れ⛅夕方から雷⚡ストレッチ中島さんに「ストレッチレッスン」を受講しました👣👟👟歳を重ね高齢者になりますと大半の方々が身体の歪みがひどくなりからだが硬く…
晴れ⛅時々曇り☁️松本まで用たしに🎶🚗💨🎶途中🍀色々な処へ寄りながら目的地まで何だかんだで🎵一日が過ぎていきました✨夕方になり雷⚡があり帰宅途中に…
曇り☁️時々晴れ⛅午後🍀カロギアインソールが納品されました👣そこで話し始めて気づけば数時間が経過していました。スイッチが入ってしまった様です😅夕方になり…
曇り☁️のち晴れ⛅午後には、雷が⚡日曜日です🍀朝から、隣のグランドでは一年ぶりに少年野球の練習が行われていました。元気な掛け声が耳に心地好く🎵実にいいもの…
曇り☁️のち晴れ⛅のち雨☔と忙しい天気でした。✳️六年前の今日も同じような天候でした。今日は🍀孫娘のHAPPYbirthday🎁🎂でした🎉✨🎉✨おめ…
今日も雨☔の一日でした室内湿度82%思わず除湿器のスイッチをONに屋内で静かに過ごしながら屋内ウォーキング👣👟👟も☺️
今日も雨☔でした☔雨が心配でしたが朝ウォーキングに出発☺️やっぱり途中から雨が☔降りだし☔傘無しでしたので大変でした💦😭👣👟👟帰宅後🏠シャワー🛀…
雨☔のち晴れ⛅以前から依頼していましたブルドーザーのバスケットを溶接して出来上がってきました👍有り難うございました。庭のブルーベリーが☺むちゃくちゃ少ないで…
雨☔時々曇り☁️雨の中🍀ウォーキングを👣👟👟午後はスイミング🏊シッカリ❗鍛えていただきました👍☺一週間に一度ですので🎵なるべく🏊休まないように…
今日も一日よく降りました☔☔まだ降り続いています☔☔時間がたっぷり有りましたので使っていない部屋も掃除し全館スッキリ❗後☺️久しぶりに読書を📖👓こんなに�…
朝から雨でした☔☔☔昨日🍀山に登って正解でした👍☺今日は家で🏠ゆっくり過ごしました🎵こんな日も善いものだと時間を思う存分楽しみました昨日の友人は🍀今…
曇り☁️時々晴れ⛅少し蒸し暑く感じた日朝ウォーキングをしていると👣👟👟友人から電話が📱「五竜スキー場の高山植物園へ行こう🎵」との誘いの連絡でした彼女…
雨☔時々曇り☁️梅雨らしい一日でした☔今日はボランティアの日「季節のふれあい弁当」を作りに役場まで出掛けて来ました🎶🚗💨🎶約55食でした。コロナ禍で昨…
朝の外気温16℃雨☔の中のウォーキングは久しぶりでした👣👟👟今日から七月です。私にとって六年前から特別な月になりました。心穏やかに過ごせれば幸いですm(…
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晴れましたが黄砂が飛来しているのでしょうか！？霞がかかっているようでした🌁ストレッチ中島さんからストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️「姿勢矯正」を目…
雨🌂のち晴れ⛅松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶昨年から履いているウォーキングシューズがヘタってきましたのでストレッチ中島さんにお願いしてセレクトを⤴️…
雨☔のち曇り☁️青空も少し見えました⛅北小谷のプールまで出掛けて来ました。そこは元中学校ですので桜が沢山植わっています満開になっていました🌸🌸もちろん！道路沿…
晴れ☀️ました⤴️☺️庭の雪も消えましたので冬の間室内干しをしてましたが外干しに切り替えようと物干し台を出して準備⤴️🎵☀️今日からは洗濯物は外干しです🧺🌀👕…
朝から青空が！☀️松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶松本の外気温は27℃と暑いくらいでした。もちろん！半袖で大丈夫！桜は大町辺りまで満開🌸でした道中🌸池…
今日も晴れました☀️土曜日です⤴️☺️春スキーを楽しまれるスキーヤーが大勢五竜スキー場へ🎶🚗💨🎶イベントも開催されていて賑わっていました⤴️👍温かい一日でした…
今日も晴れ☀️ました。午後でしたがご近所さんが我が家に🏘️👣立ち寄って下さいました。何か、お話が有るようでうかがってみると⤴️☺️元気で身内の方々に(息子さん…
晴れ⛅ました☺️⤴️今日は糸魚川まで用足しに🎶🚗💨🎶桜が🌸満開でした🌸二週間前にはつぼみも膨らんでいませんでしたのでびっくり！！考えてみれば当たり前ですが白馬…
晴天☀️☀️でした☀️以前より約束していました知人の趣味を見学させて頂き少しお話を聞かせていただき少しですが体験も⤴️👍楽しい時間を過ごし青空の下☀️気分良く…
昨夜からの雨が☔☔今日も午後まで続きました。水泳教室に北小谷まで出掛けてきました。身体を解すには良いスポーツでは？と最後にはジャグジに入りシャワーを使用してス…
晴れ⛅のち曇り☁️夕方には雨が☔降りだしました☔何年前に！？なるでしょうか？ストレッチ中島さんから姿勢矯正を目的としたアイテムセレクトで椅子を購入し使用してい…
晴れました⛅飛行機雲がくっきり！と風も無く穏やかな一日になりました⤴️☺️桜前線も松本まで🌸だんだん白馬に近づいて来ています⤴️今日は黄砂も少ないのか？庭に出…
曇り☁️のち晴れ⛅庭の雪解けが進みほぼ軒下だけになりました。何時のまにか！？蕗の薹が花開き福寿草までが蕾を付けて白馬も春🌸に！！スキー場は今のところ下のレスト…
曇り☁️時々晴れ⛅平地での雪解けも進みましたがスキー場には思いの他シッカリと雪が有り！⤴️(260cm)まだまだ楽しめます✳️ストレッチ中島さんに身体とアイテ…
昨日から明け方まで降り続いた雨も上がり曇り空の一日に☁️気温は少し低く感じ太陽が恋しいかなと☀️まだまだストーブが必要です😅🍀昨日の我が家の賑やかさとはうって…
曇り☁️のち雨☔午後🍀以前より約束していた「洋裁クラブ」の方々が我が家に来てくれました🏘️数十年前から買いだめていた服地を貰って下さるとの事でした🎽👖👚今日来…
曇り空の一日に☁️北小谷のプールまで出掛けてきました🎶🚗💨🎶冬の間プールの水温が少し低く、温水を補充して頂いていましたが今日は最適な温度でとても⤴️⤴️泳ぎや…
パラパラと雨が🌂黄砂が車中にへばり付いていました。雨の中にも混ざっていたんでしょうねフロントガラスが乾くと黄砂で、、、、白馬村中を色々用足しにまわり🎶🚗💨🎶午…
雨🌂のち曇り☁️途中強風も吹きした。今日は家でゆっくり⤴️🎵出来ました🏘️以前より気になっていた室内の仕事をしながら時間がゆっくり過ぎていき三月最後の一日にな…
昨夜の強風も静まり青空がキレイな一日になりました☀️昨日ストレッチ中島さんにストレッチレッスンをしていただきました⤴️☺️「重力」と「二足歩行」誰もが知ってい…
白馬の天気晴れ☀️ました。京都&愛知と慌ただしい日程でしたが予定していたことは全て終了できましたので良かったです。おまけも(実家のお墓参り)出来たので充分満足…
雨も上がり用事も終わりました帰宅することになり途中お墓参りをして帰宅しました写真は広沢の池近くの景色です
晴れました⛅心配した風も大丈夫でした⤴️👍庭師さん達の仕事もはかどり予定どおりに終了しました。お陰さまで庭もスッキリ❗️して来年まで安心です有り難うございま…
雨が降っている中早朝から実家まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶明日は庭師さんが庭木の手入れに来てくださる事になっていますので早速準備をしました風が強…
晴れましたが風が強く吹きました。幸い五竜スキー場はリフトが止まること無くスキーヤーの方々は、満足された様です☺️⤴️👍昨日の雨で土が柔らかくなっていたので花…
雨の一日になりました☂️姿勢矯正を目的としたサングラス(市販の物)生活二日目です。ストレッチ中島さんに検証して頂きましたら外した時の動きとかけた時の動きがまっ…
晴れ⛅時々☁️曇り昨日、購入した二つのサングラスをかけて何回も比べてみましたがそれぞれ、良いところはありますが、やはりストレッチ中島さん愛用のサングラスの方が…
晴れて☀️気持ちのよい一日になりました⤴️👍松本まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨🎶何時も使用している「サングラス」をかけると下を向いてしまって姿勢…
雨☔が夕方まで降っていました☂️🌂そんな中🎶🚗💨🎶村内でしたが用足しに出掛けて来ました☺️⤴️終了後家事やお直しをしながら静かな時間を過ごし雨の一日…
晴れました⛅火曜日の今日はプールへ身体をほぐしに出掛けて来ました🏊️🏊️🏊️、冬の間、仕事で休んでいた方々も加わって一時間みっちりと❗️⤴️泳ぎましたお…
スッキリ晴れ☀️ました朝から糸魚川まで用足しに出掛けてきました🎶🚗💨帰宅途中桜🌸が満開になっていましたので少し途中下車をし桜の下を、お散歩を心まで温か…
昨夜は雪と強風で！落ち着かない一夜でしたが今朝には青空が☀️ストレッチ中島さんに🏌️♂️ストレッチレッスン＋動的ストレッチをしていただきました👍⤴️🍀…
雨☔のち曇り☁️時々、風が強く吹きました。スキー場では午後強風の為リフトが休止になった様です。今夜は久しぶりに天気予報では雪が降るとの事です積もるかな？植えた…
小雨🌂のち曇り☁️からまた雨☔になりました。昨日🍀ストレッチ中島塾の塾生さんのO様からお土産を頂きました⤴️👍いつも🌱いつも⤴️☺️温かい、お心遣いを…
雨☔のち曇り☁️先日🍀買い求めた花の苗を今朝🍀植えました🌱その後糸魚川まで用足しに出掛けて来ました🎶🚗💨今日は🍀各学校で入学式が行われていました…
曇り空の一日に☁️南の方向に🎶🚗💨🎶ドライブをかねて走りながら用足しを☺️⤴️目的地が無いので心地よいところまでにし帰ってきました🏘️🚗💨お疲れ…
晴れました☀️冬シーズンの間休んでいたプールへ身体をほぐしに数ヵ月ぶりに出掛けて来ました。水泳仲間に会い挨拶をし一時間みっちり❗️⤴️泳いで来ました。久しぶり…
今日も何時もと変わらない平穏な一日が過ぎようとしています☺️🍀月始めなので村内の用足しをし何時ものように家事をこなし👍ゆったりとした時間がながれいつもの様…
今日も晴れて庭仕事がはかどりました☺️⤴️花粉対策としてマスク＋サングラス＋サンバイザーをし、久しぶりの外仕事を太陽の下思う存分楽しみました終了する頃には汗ば…
今日も温かくてとても気持ちのよい☺️一日でした⤴️👍娘一家が来てくれ🏘️窓の雪囲いを取り外しブルドーザーのチェーンもはずしてくれたりと色々グリーンシーズン…
