きれいな姿勢と歩き方のレッスンを札幌を拠点に開催しております。保健体育の教員免許、健康運動指導士。
ポスチュアスタイリストの山内夕佳里です。ポスチュアウォーキングはいつでも、だれでも、どこでもできるウォーキングです。しかし、全身の筋肉をしなやかに使って歩くエクササイズウォーキングでもあります。そのため、ヒップアップや痩身などに効果あり！きれいな姿勢や歩き方をするうちに、ココロにも素敵な変化が表れてきます。 。ぜひ、ブログをご覧ください！http://ameblo.jp/yukari-posture/
みなさんこんにちは。 緊急事態宣言が延長になりました。 6月1日の「歩く会」は、予定通り開催します！ライラックを見ながら、外を歩きたいと思っております。 …
みなさんこんにちは。 先日のお休みに、お花を見に行ってきました！去年からお花見ばっかりしている気がします。お花に癒されてます。 さて、今回行ったのは、東藻…
6月からコースレッスンがスタートしますよ💕 お顔が写らないように編集したら、短くなっちゃったけど。ご覧ください。本人には、ご了承いただいております。なぜか、…
みなさんこんにちは。 6月29日(火)に函館で1回完結、誰でもご参加できるベーシックレッスンを開催します♫ 五稜郭の桜、キレイだったな〜🌸 大好きな函館…
ゴールデンウィークも終わりましたね。 お花も咲いてきて、春真っ盛り。 だんだん薄着になってくるとご自分の身体にもいろいろと気になるところが。。。でもまだ大丈夫…
函館に引き続き、日高方面に桜を見に行って来ました♫ 静内の二十二間道路。 こちらは浦河町の桜並木。 浦河町の桜並木の奥にあった桜。 お馬さんと桜。 オバケ桜。…
先日、函館へお花見&レッスンに行って来ました🌸もう、どこも満開でキレイな桜がたくさん見られて感動しました❣️最初に行ったのは北斗市の法亀寺の枝垂れ桜！これ、…
みなさんこんにちは。 もう5月！！ と言うことで、今月も歩いて来ました！ 雨はギリギリ降っていなかったのですが、寒くって。チカホを歩いて、北海道庁舎へ行って…
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