5月1日も予定通り「歩く会」やります！

皆さんこんにちは。4月も明日まで！早いわー。5月1日も予定通り歩く会やります。雨が降らなければ外を歩きます。お天気悪かったら、チカホですね。5/1 11:00…

今年も見られました。真駒内公園のカタクリの群生。今が見頃かな。毎年見られるものが見...

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まずは、基本の歩き方を。その後は、ヒールで美しく毎度毎度ですが、皆さんの美しい変化が...

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平なところで「つまづく」を解消する簡単な方法

みなさんこんにちは。 札幌を中心に普段の歩き方をお伝えしている山内夕佳里です。   道や家の中でつまづくことありませんか？ 私は、ポスチャーウォーキングを始め…

大好きな真駒内公園ウォーキング♫

長女が帰って来ました！ おじいちゃん、おばあちゃんに会いに。 でも、このご時世なので、真駒内公園でウォーキングしましたよ♫ 雪もすっかり溶けて、ふわふわな芝の…

長女が帰って来たーということで、食べるよね笑美味しくたくさん食べました。両...

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ちょっと前ですが、「ハマスタ」に行って来ました♫

北海道もやっと春！！という雰囲気になって来ましたが、みなさまいかがお過ごしですか？  ちょっと前ですが、初めてファイターズ以外の野球観戦をして来ました。   …

4/25(日)小樽で開催される全道ダンス選手権大会で一緒に歩きませんか？

みなさんこんにちは！ ポスチャーウォーキングのレッスンを受講してくれたことがある皆さま！！今月25日に小樽で開催される「全道ダンス選手権大会」に一緒に行きませ…

自分の身体を3Dで客観的に可視化。身体の形のタイプを分析して、4タイプの服のスタイルに...

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4月1日「歩く会」でした♫

昨日は、黄砂も落ち着き、とっても気持ちの良い晴天！！の中、「歩く会」開催しました♫ 気持ち良いね〜と、みなさんで大通公園を歩いて来ましたよ。雲ひとつない良い天…

【生徒さんの変化】大人の歩き方、エレガントな歩き方してますか？

みなさんこんにちは。顔出し、オッケーいただきましたので、生徒さんの変化をご紹介させていただきます。6回のマスターコースレッスン終了！最初から姿勢はとても良かっ…