オールラウンダーに、俺は、なる！

こんにちは！ひなもぐです。ﾜﾁが住む豊田市は、北と東は山南に平地西には丘と、自転車乗りにとってヒルクライムありスプリントができる農道ありの恵まれた環境にありま…

雨の日はランニングです。

こんにちは！ひなもぐです。ずいぶんと暖かくなってきましたね。いよいよ花粉の季・・・・いよいよサイクリングの季節到来か？と思っていたら、土曜日は午前中まで雨模様…

甘甘オンライン

こんにちは！ひなもぐです。今日は暖かいですね。七分袖のパーカー＋短パン（インナーレギンス）姿で自転車で飛び出しましたがそれでも汗ばむ陽気です！今日のサイクリン…

体重のリバウンド王

こんにちは！ひなもぐです。やっと風邪が治りました。今回の風邪は、・喉の痛み・寒気・頭痛の三本立てでありました。(ﾟ＿ﾟi)風邪を引くと、家でも会社でも通勤でも…

ドキドキ検査結果

こんにちは！ひなもぐです。体調を崩しました。（T＿T）子供に移されてしまったみたいで常時寒気、喉の痛み、頭痛・・・会社を休んで、お医者さんに行きました。医者「…

ふくらはぎを助ける為に太ももと骨盤が立ち上がった

こんにちは！ひなもぐです。今日は曇りだったけど、降水確率は10％。うほー。サイクリング行きて～～ぃ。(*´Д｀)=з昨日、久しぶりのランニングで筋肉痛・・・・…

カーン！（バトル開始のアレ）

こんにちは！ひなもぐです。寒さの峠は越えたのか、ここ数日は暖かい日が続いていますね。三寒四温とか、一雨毎に暖かくなる・・・とか表現はいろいろありますが、暖かく…

日々の体重管理を見える化し、追い込みます。

こんにちは！ひなもぐです。まずはいつもの体重テンプレですー。'--------------・会社での間食：なし・昼ごはんをちゃんと食べる：OK・夕食は腹八分：…

新ダイエット方法の発明

こんにちは！ひなもぐです。今日はｳｷｳｷでいつものテンプレートを！'--------------・会社での間食：なし・昼ごはんをちゃんと食べる：OK ・夕食は…

2/22は2の連ちゃんですね。いつもの体重晒しです。

こんにちは！ひなもぐです。今週は月、火とジテ通しました。健康のために1回/週は自転車通勤、達成です。いつものテンプレです。'--------------・会社…