限界は自分の脳内にあるⅡ

早朝ラン。 何時もの景色ですが、 その日によって違う思いが 湧いてきます。 昨夜の英会話教室。 一杯、背筋に汗が流れた（苦笑） 最近になって 「緩やかな、自然体で臨もう・・と」 思うようになっている。 でなければ、 実際会話をする場面...

Butterflyワンポイント

富士山に登るにも、 山梨コースと静岡コースがあるように、 同じ頂を目指すにも、 違った方法がある。 同じように、その人によって、 指導する言い方やポイントの捉え方は違う。 従って、多人数を教える場合、手を変え、品を変え、 その方法を提供しま...

近況報告「限界は自分の脳の中にある」

ヤフーブログさんより移行ツールのお知らせがありました。 まだ、詳細を見ていませんが、 その様なツールがあるのなら、 やってみたいと思います。 近況報告。 相変わらず、毎朝5キロのランをしています。 先日は群馬マラソンの10キロコ−スへ エン...

神川リバーサイド5K

3月18日（月）AM6：45 ミスター坂元の招待を受け、 彼のお気に入りコース「神流の湯めぐり」 の一つ、 「神川リバーサイドコース」をランする！ チップ道あり、砂利道あり、 芝生あり・・・野鳥飛び・・・八高線の鉄橋あり・・浅間の冠雪眺望あ...

楽しい酒は、後に残らない。

先日は母校の卒業式に招かれ、 謝恩祝賀会で呑みました〜！ 式の雰囲気も生徒と先生方が一体となり 温かく盛り上がり・・ その盛り上がりが 祝賀会へと継続し・・ 促されるままに、 久しぶりの「熱燗！」 昨夜は、お散歩フェスタの 「竹飾り協力会？...

フィジカルは強化されたか？

近況報告！ 相変わらず、走っています！ ノロウイルスに見舞われ、 数日ダウン。 それ以外は楽しくランしています。 睡眠前のストレッチも、 ノルマを消化！ 筋肉は・・・ これがなかなか、付かない（悔しい！） 精神面は強化？ これは、判断が難し...

[転載]9月議会一般質問と答弁要旨

様々な議会改革を行い、21日に閉会した9月議会。その後、諸々の案件もあり、1週間も過ぎてしまいましたが…。 一般質問 2018/9/19 於 安中市議会本会議場 〈質問・質問者〉 議席番号13番 民声クラブ佐藤貴雄でございます。 ...

蚕（SUN）マラソン10キロコース試走（大袈裟）

先日テストで走ってきましたよ〜！ ペースはいつも通り、 無理せず、心地よい感じが基本です。 何しろ目的は健康維持と心のリフレッシュ！ そして目標は完走ですからね！ 帰路の高山道下りは、苦しいのぼり道を頑張った、 「ご褒美みたいな、最高の気分...

はたして・・！（近況報告）

はたして・・と云うか、 考えてみれば自然の成り行きなのですが。 ランニングシューズをついに買いました＼(^o^)／ ランニングを計測し始めてから 11月で1年になります。 月100キロペースで来ていますので 千キロは到達しそうです。 果たし...

[転載]安田さん妻「1日も早く帰して」

内戦が続くシリアで武装組織に拘束されているとみられるフリージャーナリストの安田純平さんの妻が都内で記者会見し、「1日も早く無事な状態で帰してください」と訴えました。 フリージャーナリストの安田純平さんは3年前の2015年6月、内戦が続くシリ...

腰痛が・・。

先日の休日、久しぶりに10キロを走りました。 祭りやら台風などでロングは控えていました。 その後、午後1時からはスイミング教室で これがまた、スパーハードでして、 教室の最後クロールからバックへの クイックターン。 ついに我が腰が悲鳴をあげ...

フィジカルとメンタル

自分ではかなりメンタル人間？と思います。 時には脆く、悔いを引きずるタイプ。 打たれ弱い（爆） 恥ずかしい話ですが、 フィジカルという言葉を最近知りました（苦笑） 「フィジカルを鍛える」 そういえば、そうかもしれん！ 身体（体力）を鍛える事...

フィジカルとメンタル

自分ではかなりメンタル人間？と思います。 時には脆く、悔いを引きずるタイプ。 打たれ弱い（爆） 恥ずかしい話ですが、 フィジカルという言葉を最近知りました（苦笑） 「フィジカルを鍛える」 そういえば、そうかもしれん！ 身体（体力）を鍛える事...