こん〇〇は。3月になりました。 長寿科学振興財団からのメールマガジンを少々長め引用して紹介したいと思います。昔も今と同じように生活習慣に関連して同じような健康…
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こんばんは。遅くなりましたが、今日は2本立てです。1本めはコロナはまだ身近なところにあると感じたこと。2本めは一軒家に住む高齢者が出会うかもしれない困難。 そ…
こんばんは。今日で一通り日本で予定していた必要な手続きや買い物などが終わりましたセリアへ行ったらずっと使っていたアイテムがあったので思わず買ってしまいました。…
Good morning!今朝は少々、ゆっくりのスタートですが到着日の翌日以降、時差ボケは特になく日付が変わる前に就寝し、朝は6-7時に起きるという元の生活よ…
こんにちは。東京は暑いですね 汗をかくので、水分補給を兼ねてアイスコーヒーを飲むことにしました。 （3年も前の話ですが）私の記憶では安くて美味しいアイスコーヒ…
こんばんは。初めてのPCR検査もなんとかこなして日本へ帰国しました。 空港についてから驚くことの連続で降りてからMySOSのアプリなどの確認が終わって外に出る…
こんにちは。こちらの記事(珍事件シリーズ)の続きです。今回、配達日の翌日の5:30-7:00の枠でアッセンブルの予約をしてました。5:30を過ぎても来ないので…
今日のひとことブログ★ストレスとお肌の関係、高齢者とインターネット接続
Good morning!大きな重い仕事が終わってようやくゆっくりできるようになりました。 どうも、時間に追われたり苦手なこと、嫌なことに立ち向かうにはかなり…
Good morning!＃日常生活でめんどうだと思う事 それはごみ捨て！もちろん、アパートのごみ庫へ24Hいつでも好きなときに出せるので部屋にごみをためない…
こんにちは。去年、掃除機が壊れたタイミングでセール中だった、大型のダイソンへ買い替えたところ掃除機をかけると部屋の中が埃っぽくなるうえに重いので使用頻度も減っ…
こんにちは。珍事件シリーズの続きです。 珍事件その1『ここだけの愚痴★ショッピングカートに救われた瞬間。』こんにちは。実は最近、珍事件に遭いました そのうちの…
こんばんは。GoodwillとNon-profitの高齢者施設で共通する問題点を見つけたので書いてます。 アメリカにあるGoodwillというセカンドハンドシ…
家事が楽になった便利グッズ★IKEA★野菜をもっと身近に感じるアイテム
こんにちは。今日は最近、IKEAで購入したキッチン関連の便利アイテムを紹介したいと思います。 毎年、買い替えをしていた食器の水切りラックがプラスチック製のもの…
こんばんは。今朝、ようやくメンテナンスのの方がきてくれて部屋の問題は一通り解消されました。いつものように、玄関の扉を勢いよくドンドンと叩くところから始まり、土…
Good morning!先日、紹介したIKEAのたらこペースト早速、マヨネーズと合わせて野菜を和えてみました KALLES KAVIAR Cod roe s…
WFHエリアからこんにちは。現在、5人くらい利用中です。涼しいけど、無音・無臭を愛する私はこの微妙なBGMと独特の香りが気になります さて、昨日の続きです。『…
こんにちは。実は、最近、いくつか珍事件に事件に遭いました そのうちの一つが段ボールと生ごみなどのごみ袋をごみ庫にごみを捨てに行った際部屋の鍵を紛失してしまった…
こんばんは。Lunchtime と同じくらいスイーツを食べる時間も好きです#私の幸せな時間はスイーツタイム昨日、IKEAで購入した甘さ控えめで値段も低めのお菓…
こんにちは。私の一日の最大の楽しみはLunch!Lunchが美味しくなくては楽しくないです 私の朝はライトメニューからスタートします 気付いたらヨーグルトがあ…
こんにちは。IKEAへ行ってきましたキッチン周辺をIKEAの商品にしてみました。 そして、レジを抜けた後でたらこのチューブがあったら欲しいなと思いまして食品コ…
#直接は言いづらい隣人トラブル ★今流行りのWFHからチャリティーイベント
Good morning!買い物へ行ったらハロウィンデコがいっぱい並んでました。 こんなに毎日暑くて汗だくだけどね秋はすぐそこまで来てるのかも。部屋に引きこも…
Good morning!しばらく、間があいてしまいましたがいろいろ考えることがありました。 人間の身体の機能は一生涯同じではありませんがそれは他者はもちろん…
久しぶりのエスプレッソこんなに量が少ないコーヒーをどれくらの時間をかけて飲むのだろうか？フレンチマカロン1個につきエスプレッソを一口やっぱり私に向いてないかも…
今一番欲しいもの★3 in 1 Wrap Dispenser
こんばんは。最近、時間があるときにYouTubeやAmazonを見て省スペースを有効利用する方法を模索してます。 実は、COSTCOで買ったアルミ…
Farmers Market★今が旬の野菜と果物★Eat the rainbow!
こんにちは。ファーマーズマーケットへ行ってきました。これは小さめですが30cm以上の長さのズッキーニスクオッシュがたくさん並んでました。 今のおすすめはトマト…
Good morning! バイデン大統領のCovidのリバウンドに関する記事が出ていたのでそれについて調べていました。関連記事：COVID-19 rebou…
こんばんは。 最近、前髪がかなり伸びてきました 日本に住んでいた頃は90日サイクルでヘアーサロンへ行ってましたがアメリカにきてからお気に入りの担当者がやめてし…
英語学習★英検、TOEIC、TOEFL、IELTS★海外の大学で必要な英語力
Good morning! 今日は英語の試験と海外の大学で必要とされる英語力について調べてみました。 日本では日本英語検定協会主催による英語検定、国際ビジネス…
最近の学びは★健康のために持つべきものはExercise Companion
Good morning! 今日は健康を維持するために必要な適度な運動を長続きさせるにはどうしたらよいか？について考えてみたいと思います。 みなさん、週にどの…
こんにちは。常備していると言いますか冷凍庫の中に入ったままの（サムネに載せた）bibigoのプルコギ味の餃子。 冷凍食品というのは忙しいときのお役立ち（便利）…
「ブログリーダー」を活用して、Himakoさんをフォローしませんか？
こん〇〇は。3月になりました。 長寿科学振興財団からのメールマガジンを少々長め引用して紹介したいと思います。昔も今と同じように生活習慣に関連して同じような健康…
こん〇○は。気づいたら2月になってました。 私は何をしていたかと言いますと以前より、真面目にといいますかやり方を変えて、尚且つ、厳密に1日8時間真剣に論理的に…
こん◯◯は。外の気温はマイナスなのでキンキンに冷えてます今朝は久しぶりのお稲荷さんですお皿が汚れているのはまとめて作ったからです明日の朝もお稲荷さんです。多…
こん〇○は。なんとか一つめのプロポーザルを提出しまして最終目的地へ移動できました。 スーツケースを1つに減らしたら今度は、手荷物が多くなって 最寄りの公共交通…
こん〇○は。お気づきの方もいらっしゃったかもしれませんが羽田空港発着便を利用して一時帰国していたため私の便もキャンセル、振替え、スタンバイを繰り返し1日半かけ…
こん◯◯は。お正月三が日はお休みの飲食店も多く人と会う約束をしても食事に困りますね東京駅ならどこか開いてるだろうと思って行ってきましたがとっても…
こん◯◯は。新年と言えば年賀状が何枚届いたかポストへ見に行くことを楽しみにしていましたが今では商業的(歯科医やメガネ屋など)年賀状すら届かなくなりさらには「…
こん◯◯は。実家に帰ると必ず1度は鰻を食べに行きます。ということ新しいできたお手頃価格で食べれる鰻の成瀬へ行ってきました。チェーン店なのでフォロワーの皆…
新年あけましておめでとうございます。目が覚めて初めて見たメッセージは掃除当番のお知らせでした。みんなまだ大晦日。インドのニューイヤーもインドのお正月「デ…
こん◯◯は。しばらく忙しかったので新聞をまとめ読みしたところあるキーワードに辿り着きました。“生成AI”多方面に渡り期待されていることが伺える反面悪い面…
こん◯◯は。一時帰国すると必ず訪れる銀座。銀座線の銀座駅から地下を松屋デパートに向かって歩いていると和テイストのディスプレイを発見1Fにはクリスマス…
こん◯◯は。年末は外食というよりはおうちで家族揃って食べることが好みですということでおうち焼肉しました久しぶりに牛タン正直こんなに脂が乗っているお肉を…
こん◯◯は。日中、大掃除などの比較的重労働の家事をしているせいか22時には眠くなり明け方の3時を過ぎるスッキリ目が覚めますさて、今日は東陽町グルメを…
こん◯◯は。無事に？SPSSのトレーニングを終えて日本に一時帰国しました。無事にPASSしてるといいなと思います電車がキャンセルになったり目の前で堂々と…
こん◯◯は。めっきり寒くなりました部屋の中が暖かいのでうっかり薄着で出てきてバス停で10分も待つと心底冷えて、思わず出かけるのを断念しようと思ったら…
こん◯◯は。先日、networking meetingに参加したのですが1:00からだったので軽食としてピザがでました。(meetingあるある)参…
こん〇○は。ハロウィンの記事を書こうと思っていたらあっという間に2週間も経ってしまいました毎日、全力で生きてます。11月になってしまったの死者の日のイベントの…
こん◯◯は。#いま気になってることなんですけど白鳥の足が気になって気になって気になって思わず30分くらい足の動きを観察してましたそして、私がいても全く…
こん〇○は。気づいたら10月になってました。朝夕は急に寒くなりましたが日中は暑いので、服の調整が難しいです。 近隣に高層ビルがないので晴れている日は窓から強…
こん◯◯は。新生活っていろいろ準備することがありますし新しいことに慣れるまでに時間がかかることもありますよね ということで#新しい趣味はとも少しニュアンス…
＃お気に入りの写真は こん〇〇は。最近、温かくなってきたせいか外出するときれいな花を見かけるのでよく写真を撮ってます。 白い花が多いのですがピンクの花はやっぱ…
#今日のひとこと こん○○は。時間が経つのは本当に早いですね。でも、事前に自分の能力にあった明確なスケジュールを立てておくことでかなりの量の仕事、勉強…
こん○○は。環境が変わっても大切にしたいことは家族と私の健康です。ということで忙しくても一呼吸して野菜を多く摂るにはどうしたらいいか考える時…
こん〇〇は。あっという間に3月も終わり4月ですね。 いくつかトラブルがありましてそれについて考えてました。 アラ70のラインマネージャーが一人でもう一人分（2…
こん○○は。最近作りたいと思った料理は海老ニラまんじゅう。 以前、作った際皮が厚くておやきのようだと思ったので今度はもう少し皮（炭水化物）を減らせないかと…
こん〇〇は。COSTCOへ日曜日に行ったらたまごは月曜日に入荷すると言われたので今日行ってみたのですがありませんでした それはさておき、最近、新しいレシピを試…
こん〇〇は。今朝は起きたら（有酸素）運動不足のせいかなんとなく、やる気もイマイチで体が痛くて重い感じがしたので30分ほどビデオを見ながら有酸素運動をしました…
こん〇〇は。(日付が変わりましたが)Happy St. Patrick’s Day!ということで今日は St. Patrick’s Dayについて紹介していき…
こん〇〇は。St. パトリックデーウィークですね。パレードを見に行かれた方もいらっしゃるかもしれませんね。 私は金曜日に大きなイベントのメインフロアーの仕事を…
こん〇〇は。突然ですが、母の日にギフトは贈りますか？ 日本に住んでいた頃はプランタンでオーダーして母の日にお花を贈っていたのですが何年も続けて送っていたら翌年…
こん〇〇は。先日、ラインマネージャーが呼んだHandymanについて書き留めておこうと思います。 先に申し上げておきますが誰かを非難するつもりではなく問題の所…
こん〇〇は。お金がかかると思うことはそれはさておき日々の食費が気になります。 お肉や揚げ物、市販の加工食品を控えて特にケールやブロッコリーなどの野菜や魚中心に…
こん〇〇は。今日は、偶然見つけた記事について書いてます。良い、悪いの話ではなくequityやequalityを考えたときに平等って難しいと感じたので個人の感想…
こん〇〇は。学校や会社などで食べ物がおいてあって自由に食べれるところもあると思いますが そんなときにキャンディーバーなどよりも野菜スティックや果物がおいてあっ…
こん〇〇は。もう3月ですね。3月3日と言っても特に何もしませんが 忙しい日に食べていたホールグレインのレトルトのライスが2倍近く値上がりしたので久し振りにCO…
こん〇〇は。みなさまお元気ですか？＃2月ももう終わりですね。 ということで私も衣替えしてみました。↓かなり私に似てると思うのですがどうでしょうね？ 少…
こん〇〇は。nprのFebruary 16, 2023の記事で興味深い記事を見つけました。私が子供の頃は、雑誌や近所に住む友人が主たる情報元だったため現代の…
こん〇〇は。硬い記事ばかりですとつまらないので健康にまつわる食べ物を紹介していきたいと思います。 以前、こちらの記事で安い早い低GIのお米の麺を紹介しましたが…
こん〇〇は。The Guardian(22 Jan 2023)の記事を読んでいたらいいことが書いてあったので リンクを張っておきたいと思います。 Foursc…
Happy Valentine's Day!ラインマネージャーが交代で継続していないので一人で忙しいです 一人でそんなに頑張らなくてもいいのかもしれませんが認…
