たべすぎたよ（*^_^*）イン居酒屋

眠いし、寒いし、れこいっちゃいます。朝54．9朝フルぐら、バナナ、豆乳昼お弁当夕方クリーム玄米ブラン夜予定外の飲み会。私は相変わらずウーロン茶がぶ飲み。だから…

ダラ食べスイッチ

おはようございます、眠すぎです、山田です。昨日のれこからいきます。朝55．2？0630納豆、十六穀米、味噌汁、バウムクーヘン1120くるみといちじくのベーグル…

甘いもの食べつつダイエット食

わんしゃんはお、ちゅうごくご、もうべんきょうちゅう。うぉーしーやまだ。みなさん、今日のかえれま10みました？クリスピークリームドーナツ食べたくなりました？明日…

ミスドの誘惑

こんばんは、ちょう寒いです山田です。昨日のレコです。朝55.1kg07：30 左端のは冷凍バウムクーヘン。ふたきれ11：20ベーグル、キャラメルラテ16：00…

雪娘とマックシェイクのバニラ

こんばんはねむいです山田です。さくっとレコいっちゃいましょー朝の体重55.3朝7：30バナナ、ほっと豆乳、フルグラ昼12：30ツナマヨおにぎり一個、雪娘15：…

復活

こんばんは、山田です。胃腸の痛みからは解放されてないのですが一応復活です。6時：クッキー二枚、キットカットひとつ、卵かけごはん11時半：ベーグル、ミルクティー…

体調不良

汚い話になります。観覧注意です。朝55.6朝ごはん昼外食なんで少なめ。で、昼はイタリアン。ここで、問題が…。今日朝から胃の調子が悪かったのですが、先輩に連れて…

反省すれども後悔せず

今日の食事内容はまあ～ひどかったですね。朝は野菜、豆乳(二度寝するだけだから)昼はベーグル二時ごろシェイクのSばにら三時ごろブラックサンダーいっこで夜は飲み会…

バウムクーヘンの誘惑

1月23日朝の体重55．1kg朝：いつものフルグラホット豆乳昼：抹茶×ホワイトチョコのベーグルキャラメルラテ夜：クリーム玄米ブランのカカオ一袋、白い恋人一枚間…

昨日のレコ

朝の体重55.3kg朝昼夜はリプトンのミルクティー、プルーンみっつ、スライスチーズ一枚（笑）夜の体重55.7kg夜はお腹痛くて食べられなかったんで変なメニュー…