40代おっさんのダイエット記録
43歳にして体重がMAX84キロオーバー。 危機を感じたおっさんは満を持してジムに通うことを決意! 肉体改造は果たしてできるのか・・・・・。
体重は順調に減っている。ジムに通い始めて約1ヶ月、三日坊主になりがちな私にしてはよく続いている
端的に言えばかたちから入る人間だから ジムに通う=俺頑張ってんじゃん。みたいなね結果的に今のところジム通いも続いてるんで自分にはあってたわけですな
ジムに通ってから24日目確実に効果は出ています😁
ダイエット開始から辞めたものジュース、スナック菓子、満腹まで食べる事。 さらに朝食はヨーグルト、バナナ、オートミール。昼食はササミもしくは鶏胸肉の茹でたもの+…
そもそも太っている時は体重計なんて乗るもんじゃないと思っていた、だって太ってるのは重々わかってるから。年に2回の健康診断の時にわかればいいんだもん(笑)しかし…
今年の3月までの話食べたい時に食べたい物を食べたいだけ食べると、こんなムチムチのダルダルな体型が手に入りました。こうなるとダボダボの服しか着たくなくなります…
男、四十にして肉体改造できるのか?体重が84キロを超えてしまった。すぐに疲れるしやばいなと・・・そんなときに転勤になり環境が変わるついでにジムでも通おうかと思…
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