お久しぶりです🌼あまりに放置し過ぎて、パスワードが分からなくなっていました💦コロナ後のヨガクラスゆるっと再開しています☆LINE公式のみでご案内させていただい…
インドリシケシと日本で、ヨガと教育で愛のボランティア＆チャリティ活動を展開しています。
北インドのリシケシと兵庫県三木市の自宅を往復しながら、ヨガと教育で、必要な方に愛と援助の手を届ける活動をしています。インドではギータアシュラムの小学校の子どもたちに勉強とヨガを教えながら、現地のスタッフを養成中です。大人向けには、沖ヨガ、アシュタンガヨガ、陰ヨガ他、アーユルヴェーダ、ハーブ、レイキなどと組み合わせながら各種シェア＆指導者養成させていただいています。よろしくお願いいたします。
ケリー&夢子が我が家にやってきて5年目に入りました🎂昨日からカメラ目線くれるようになったいつもご機嫌なケリー🐶もうケリー姉ちゃんには乗れない夢子🐩いつも…
山本ヨガ研究所指導者養成講座で習った沖ヨガの大切な教え④「奉仕」これは、「チャリティ」とか「ボランティア」などと英訳するのが普通ですよね。様々な活動の経験を通…
少し寒くなるの早くない？このくらいの方がご機嫌なケリー&夢子🐶走り回った後は芝生ヨガおうちに帰ったらフカフカでスヤスヤ😪毎日、何枚も同じような写真が。。。…
山本ヨガ研究所指導者養成講座沖ヨガの大切なおしえ ヨガも哲学も実践してこそ意味がありますよね 心、精神を磨く実践は生きざまの美学✨ 沖ヨガの大切な教え③「下座…
山本ヨガ研究所の指導者養成講座で拝聴した沖ヨガの大切な5つの教義 当たり前でシンプルなことなんだけど何度お聞かせいただいても心が悦びます それは幾重にも実践を…
先日、師匠のお手伝いで久々に山本ヨガ研究所の指導者養成講座に参加させていただきました✨ 何度拝聴しても心潤う、正子先生のダルマトーク（ヨガ教義） これからヨガ…
昨日は珍しく平日な誕生日（例年、9月23日って祝日で） たくさんのお祝いメッセージをありがとうございます！！ まだ全部読めていないのですが、今夜のお楽しみ✨✨…
シルバーウィークいかがお過ごしでしたか？そうでなくてもお休みの少ない塾業コロナの影響で働きすぎの旦那さまケリーと夢子がいなかったら過労死してたんじゃないかな …
今夜は新月☆そんな抜群のタイミングでとっても素敵なヨギーニに愛ある計画を聞かせていただいちゃいました✨ 「風の時代」に向け応援＆祈りのパワーが高まっている気が…
涼しく動きやすくなりました♪喘息持ちの私は、ここで、しっかりと冬に備える身体つくっておきたいです💪超簡単に楽々出来るお勧めポーズは仰向けの自転車こぎ🚲ただ…
हैप्पी हिंदी डेHappy Hindi Day! 伝統文化をとっても大切にするインド今日はヒンディー語をお祝いする日です📚国語のプロながら日…
レッスン情報はこちらをご覧下さいませ☆ 9月の無料オンライン瞑想テーマ「空」で準備✨ご希望日時アンケート中です ハーバルヨガ公式LINEが便利です♪ ↓これ…
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お久しぶりです🌼あまりに放置し過ぎて、パスワードが分からなくなっていました💦コロナ後のヨガクラスゆるっと再開しています☆LINE公式のみでご案内させていただい…
お久しぶりです☆諸々のメンテナンスで、SNSをお休みしていました🙇その間、これも時代なのか、コロナ禍があった影響なのか。。。ほんと、色々あったんですけれど、何…
大寒波⛄なかなか激しいですねご自愛くださいませ💗この寒さ🥶喘息の発作が出ないように漢方薬を服用中ですお陰様で大きな発作が出ずに(´▽｀) ホッ去年は、薬の…
お久しぶりです目を酷使し過ぎだったので、SNS類をお休みしていました若いころはどんなに激務でも感じなかった眼の疲れ😿いくら目のヨガをしても無理どころか普通…
梅雨入りすぐの晴れ間（曇多め）♪とびきりのガーデニング日和でした🍅そんな今日はいつもの家事と犬散歩そして庭仕事しかしていません🐶なのにとお～い昔に味わって…
お久しぶりです🌸 仕事でもプライベートでも目を酷使🖥️暫くブログやSNSを控えていました🙇♀️コロナの影響大だった入試が無事に終わり、（ヨガの他、家…
決まったルーティン時間割りを軸に生きている塾の先生とヨガのインストラクター2つの類似点が多くでも全く異なる業界に従事していて気づいたこと塾の先生たちの方がネッ…
季節の推移が急ですね🍁秋から冬にかけて大活躍する呼吸法を10/29にシェアします。インドで肺炎になったときにドクターから教わったアーユルヴェーダの肺炎改善法…
10/16（土）夕方の予定で、素晴らしくゴージャスな企画を準備中です既に参加希望のお声が上がっており、募集開始後すぐに満席になるかもと思い、日程を先にご案内い…
ヨガマットはしばらく使わないとカビが生えるよ車に置きっぱなしだと日焼けしちゃうよ夏の汗がしみこんだヨガマットきれいにしてあげてね💓☆9月のヨガ予定☆ 初秋の…
ものすごく暑いですね～💦残暑お見舞い申し上げます🍉夏のお疲れをドップリと感じるころだろ思います。冷たい物のとり過ぎは秋の不調を招きますのでご注意を！こんな…
残暑お見舞い申し上げます🍉我が家は山の上にあるので風は涼しくなってきました🎐それでも盆地なのでかなりの蒸し暑さです💦長く湿度＆気温が高い日が続くとグッタ…
ほんの一瞬でしたが今日は久々の日光🌞太陽の恩恵を感じつつ長雨に不調を感じる方々にも「陽差し届いたかな？」と想いをはせました🌞梅雨でも、「こんなに雨ばかりが…
猛暑の後の長雨インドみたい そんなときこそ、インド伝来の呼吸法がお役立ちです♪お天気が悪いと自律神経も乱れ呼吸が浅くなりがちです。また、気圧の影響で大気中の酸…
兵庫県にも、また緊急事態宣言が出そうですね😿医療従事者の皆様のご負担を想うと胸が痛いです。。。感染症対策に心強い、肺を調える「呼吸法」暑さにも寒さにも、心の…
山でドッグトレイルランの予定が雨雨雨😭室温26度🎐涼しいので暑がり夢子がパパにベッタリ幸せホルモン爆増ね💖皆様も安全に健やかなお盆週間お過ごし下さいませ…
猛烈な暑さが続きますね💧この時期のお散歩は早起き必須🐶🐩お休みの日は朝、少しのんびり☕標高の高い場所へ移動🏔️今日は天滝へ🚗養父市に入ったとたん大雨…
猛烈な暑さですね💦 寝苦しい夜も続いているかも知れません。ご自愛下さいね♡暑い夜こそ“究極のリラクゼーション”ヨガニドラがお勧めです。目を閉じて寝転んで誘導…
酷暑が続いていますね💧どうぞご自愛下さいませ🍉 ペパーミントティーを飲んだあと 暑さで頭がボーッとするので 涼しくなる呼吸法「シータリー」をしてからデスク…
暑中お見舞い申し上げます7/30（金）20:00～20:45暑さ対策の「盛夏の呼吸法」をZoomで開催します●涼しく潤す呼吸法＆応用●美しく痩せる呼吸法●呼吸…
