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くまきち加圧ダイエット日記 https://ameblo.jp/erikumaerikuma/

週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪

元テレビ局勤務、40代アラフィフの専業ミセスです。 東京在住。加圧ジム歴7年。加圧トレーニングに加え、最近は併設の加圧エステにも通っています♪

くまきち
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2012/01/05

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INポイント 10 8 8 8 8 8 8 58/週
OUTポイント 8 8 8 6 6 8 8 52/週
PVポイント 0 0 0 0 0 0 0 0/週
その他スポーツブログ 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 12,805サイト
加圧トレーニング 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 54サイト
ダイエットブログ 75位 79位 78位 79位 75位 76位 73位 23,841サイト
美容ダイエット 2位 2位 2位 2位 2位 2位 2位 1,007サイト
運動ダイエット 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 602サイト
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今日 04/24 04/23 04/22 04/21 04/20 04/19 全参加数
総合ランキング(OUT) 26,965位 27,134位 27,074位 27,000位 26,824位 26,713位 26,772位 1,034,337サイト
INポイント 10 8 8 8 8 8 8 58/週
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加圧トレーニング 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 圏外 54サイト
ダイエットブログ 194位 192位 191位 190位 191位 183位 183位 23,841サイト
美容ダイエット 3位 3位 3位 3位 3位 3位 3位 1,007サイト
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  • ラスト更新。

    ラスト更新。

    今日でブログ7年目。丸6年、ご愛読・激励ありがとうございました。 お終いに、ブログ開始当初に知り合って親しくしていただいたブロガー諸氏のうち、長期でブログをお…

  • ラストセレクション・5 応援。

    ラストセレクション・5 応援。

    ラストセレクション最終回です。応援の心が繋がった気がしました。***「応援ピンク」 2010年10月14日世代が近く、親しくしていただいているブロガーさんとお…

  • ラストセレクション・4 負けない。

    ラストセレクション・4 負けない。

    ラストセレクション4日目。大震災の直後でした。ダジャレのレシピで、ほんの一瞬でも笑顔になっていただきたくて。(少し短く再編集しています。オリジナル記事にコメン…

  • ラストセレクション・3 しろくま。

    ラストセレクション・3 しろくま。

    ラストセレクション3日目。元歌が好きです。(短く再編集しています。良かったらオリジナルの記事に飛んでいただいて、当時のコメント欄も併せて懐かしんでくださいませ…

  • ラストセレクション・2 トマト。

    ラストセレクション・2 トマト。

    ラストセレクション2日目。仲良し別居から、初めての同居の日。短く再編集しています。良かったらオリジナル記事に飛んでいただき、当時のコメント欄も併せて懐かしんで…

  • ラストセレクション・1 穴と箱。

    ラストセレクション・1 穴と箱。

    ブログの筆を置くにあたり、さりげなく好きだった記事を5つセレクトしました。基本的には過去記事をそのまま、あるいは少し短く再編集して再掲し、最後にオリジナル記事…

  • さて。

    さて。

    リバウンド脱出が叶いましたし、加圧しないトレーニングと交互になりましたし、そろそろ加圧ダイエット日記の筆を置こうと思います。加圧って何?ダイエットに効果あるの…

  • お直し2着、上がりました♪

    お直し2着、上がりました♪

    リメイク的なお直しに出していた旧作&LOVE2着、できあがりました♪ まずは3年前の温泉チュニック。長めの袖が暑かったので斜めに短くカットして、軽快で涼しくな…

  • 加圧との付き合い方、今後。

    加圧との付き合い方、今後。

    まずは今日の加圧ジムコーデ。4年前にブランドデビューしたスビニエの初回ショーの冒頭で、デザイナーさんが着用していた上下です。 (デビューショーの時点ではサンダ…

  • 健康は富に勝る。

    健康は富に勝る。

    同い年の友人から作品展のお誘いがあって、京橋へ。トップスは4年前の&LOVE。4色全色買いしたうちのピンクです。だいぶ着古したし母が喜ぶ色なので本宅に残してあ…

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