週1回1時間の加圧ジムで17キロ減量して標準体重クリア。リバウンドはファスティングで克服しました♪
元テレビ局勤務、40代アラフィフの専業ミセスです。 東京在住。加圧ジム歴7年。加圧トレーニングに加え、最近は併設の加圧エステにも通っています♪
今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
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総合ランキング(IN) | 15,827位 | 16,134位 | 16,094位 | 16,120位 | 16,095位 | 16,148位 | 16,159位 | 1,034,337サイト |
INポイント | 10 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 58/週 |
OUTポイント | 8 | 8 | 8 | 6 | 6 | 8 | 8 | 52/週 |
PVポイント | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0/週 |
その他スポーツブログ | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 12,805サイト |
加圧トレーニング | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 54サイト |
ダイエットブログ | 75位 | 79位 | 78位 | 79位 | 75位 | 76位 | 73位 | 23,841サイト |
美容ダイエット | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 2位 | 1,007サイト |
運動ダイエット | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 602サイト |
今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
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総合ランキング(OUT) | 26,965位 | 27,134位 | 27,074位 | 27,000位 | 26,824位 | 26,713位 | 26,772位 | 1,034,337サイト |
INポイント | 10 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 58/週 |
OUTポイント | 8 | 8 | 8 | 6 | 6 | 8 | 8 | 52/週 |
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ダイエットブログ | 194位 | 192位 | 191位 | 190位 | 191位 | 183位 | 183位 | 23,841サイト |
美容ダイエット | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 1,007サイト |
運動ダイエット | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 602サイト |
今日 | 04/24 | 04/23 | 04/22 | 04/21 | 04/20 | 04/19 | 全参加数 | |
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総合ランキング(PV) | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 圏外 | 1,034,337サイト |
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OUTポイント | 8 | 8 | 8 | 6 | 6 | 8 | 8 | 52/週 |
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今日でブログ7年目。丸6年、ご愛読・激励ありがとうございました。 お終いに、ブログ開始当初に知り合って親しくしていただいたブロガー諸氏のうち、長期でブログをお…
ラストセレクション最終回です。応援の心が繋がった気がしました。***「応援ピンク」 2010年10月14日世代が近く、親しくしていただいているブロガーさんとお…
ラストセレクション4日目。大震災の直後でした。ダジャレのレシピで、ほんの一瞬でも笑顔になっていただきたくて。(少し短く再編集しています。オリジナル記事にコメン…
ラストセレクション3日目。元歌が好きです。(短く再編集しています。良かったらオリジナルの記事に飛んでいただいて、当時のコメント欄も併せて懐かしんでくださいませ…
ラストセレクション2日目。仲良し別居から、初めての同居の日。短く再編集しています。良かったらオリジナル記事に飛んでいただき、当時のコメント欄も併せて懐かしんで…
ブログの筆を置くにあたり、さりげなく好きだった記事を5つセレクトしました。基本的には過去記事をそのまま、あるいは少し短く再編集して再掲し、最後にオリジナル記事…
リバウンド脱出が叶いましたし、加圧しないトレーニングと交互になりましたし、そろそろ加圧ダイエット日記の筆を置こうと思います。加圧って何?ダイエットに効果あるの…
リメイク的なお直しに出していた旧作&LOVE2着、できあがりました♪ まずは3年前の温泉チュニック。長めの袖が暑かったので斜めに短くカットして、軽快で涼しくな…
まずは今日の加圧ジムコーデ。4年前にブランドデビューしたスビニエの初回ショーの冒頭で、デザイナーさんが着用していた上下です。 (デビューショーの時点ではサンダ…
同い年の友人から作品展のお誘いがあって、京橋へ。トップスは4年前の&LOVE。4色全色買いしたうちのピンクです。だいぶ着古したし母が喜ぶ色なので本宅に残してあ…
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