ドラマの焼き芋食べるシーンをキュンキュンしながら見てて、食べたくなってたお芋さん・いつ...
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水曜午後は朝来市と夕方から福知山でレッスン。ありがたいことにこちらでは通常通りレッスンでき...
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4/27(火)おうちDEピラティスオンラインレッスン。前日の告知にもかかわらず、ご参加くださりありがとうございました💖カメラ越しだと、広いスタジオや公民館で…
お休みになっちゃったクラスがあるので、今週オンラインレッスン増やします✨【おうちDEオンラインレッスン追加】★4/27(火) 20:00〜 ピラティス★5 /…
3回目の緊急事態宣言1日目の日曜。ZUMBAから始まる三田で4レッスンの日。明日の夜から...
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4/24(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。今夜は暑いね😵筋トレしたら汗がじわり💦ざわざわする1日だったけど、画面越しでみんなと一緒…
月曜、木曜とレッスン担当させて頂いてる綾部市健康プラザ水夢さま、福知山市ニコニコスポーツプラザさま。明日4/25(日)〜5/11(火)まで臨時休業となりすべ…
金曜、日曜とレッスン担当させて頂いてる三田市の こなみ スポーツクラブさま。明後日4/26(月)20:00～5/11(火)まで臨時休館になり、すべてのレッス…
4/23(金)さんだでのサークル。日曜から緊急事態宣言が発令されることが決まり、皆さんのお仕事に、フィットネスライフに影響するかどうかとざわざわする1日の終わ…
☆★☆5月おうちDEボディメンテナンス オンラインレッスンのご案内☆★☆
☆★☆5月おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスンのご案内☆★☆少人数でのオンラインレッスンです。ご予約お願いします🙏★ボディメンテナンス Q-Ren…
毎週水曜夜のおうちDEボディメンテナンスQ-Renオンラインレッスン。伸びたり緩めたり楽しいみんなと一緒に身体とココロのメンテナンスDAY✨オンライン始める前…
5月の但馬でのZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティスレッスンスケジュールです。今後変更ある場合は都度お知らせします。こんな時期ではありますが、いろん…
4/20(火) 香美町村岡区での月イチレッスン。★☆背骨コンディショニング☆★最近お疲れ気味だった方、運動したらすっきり身体ラクになったって✨そしてレッスン後…
4/18(日)さんだでのサークル★☆ZUMBA☆★初めてサークル参加の方がおひとり、ずーっと以前一緒にレッスン受けてた方。嬉しかった💖そして、朝からお付き合…
綺麗な夕焼けだった大した贅沢はできないけど、今日もよぉ頑張ったって夕焼け観ながら、ありが...
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4/10(土)豊岡市グラブススポーツジムさんでのサークル。☆★ZUMBA®★☆子どもさんの用事でお休み続きだった方、しばらく体調がすぐれなかった方、皆さん色々…
初物食べると福を呼び込むんだってフル稼働の金曜日、お出汁効いたシャキシャキ筍でパワー回復...
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4/4(日)さんだでのサークル。本日レディースでぃ👯♂️★☆ZUMBA®☆★みんなめっちゃ元気だわぁ🤩カッコよく色っぽく、踊ってくれました😍★☆ボディ…
4/3(土)おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン。ピラティス大好きなMさん先日レッスン後にオンラインの使い方をお伝えしたら、ご参加くださいました…
4月も2日過ぎました🌸但馬、三田でのZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティスのサークルとオンラインレッスンのスケジュールです🌷過ごしやすい季節にな…
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