2/28(日)さんだでのサークル。☆★ZUMBA®★☆初めての方がおひとり✨お話しすると同郷の方、豊岡弁がでてくる😆と、膝が痛いからと、見学の方おひとり。踊…
お仕事させて頂いてる、兵庫県、京都府、緊急事態宣言が解除になり、変更になってた夜のスタジオレッスンが通常に戻ります。（月曜日）綾部健康プラザ水夢19:00〜1…
☆★☆3月おうちDEボディメンテナンス オンラインレッスンのご案内☆★☆少人数でのオンラインレッスンです。ご予約お願いします🙏★ボディメンテナンス Q-R…
2/24(水)おうちDEボディメンテナンスQ-Ren。先日の学びをお伝えしてくと、コリ固まった身体がどんどんリリースされてくてメンバーさん。身体硬いからストレ…
並びました！！・お正月ぶりかな、なんか久しぶり完全休日思いのほか疲れてた身体とココロ...
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2/20(土)豊岡市グラブススポーツジムさんでのサークル。☆★ZUMBA®★☆ZUMBAしたくて、ネットの検索で見つけてくださった方が来てくれました✨笑顔が増…
咲きました♪痛いほど冷たい風が吹いてますが元気に開花中ウチの周りがぱッと明るくなりまし...
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2/14(日)さんだでのサークル。★☆ZUMBA☆★お母さんに誘われてZUMBA® 初めての娘さん、ずぅ〜とにこにこ踊ってくれました✨サークル初めましての方が…
2/13（土）おうちDE背骨コンディショニングオンラインレッスン
2/13(土)おうちDE 背骨コンディショニングオンラインレッスン。首のゆがみ、腰の痛み、仙骨の痛みなどなど様々な不調をかかえた女子たち。体調整えて笑顔で過ご…
ぽかぽか陽気にさそわれて福知山で朝のレッスン後、履き替え外へ。久しぶりに地面を踏みした...
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すてき女子からのいただきモノ女子りょく︎︎気味のわたくしはあったかい心遣いにキュンきゅん...
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雪中花！！#水仙 #三寒四温 雪かぶったり、お日さんあたっあり、いったりきたりしながら季...
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緊急事態宣言が延長になったため◎2/9(火)ようか武道館◎2/16、3/2(火) 村...
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帰り道ちょっと休憩ヤバいやつ甘いチョコはニガテやけど、甘いホワイトチョコは好き #白い...
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夕陽が綺麗すぎてみとれてるとあっとゆうまに暗くなる。沈んだら昇る！！#イマソラ
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2月になりました👹💦1月は行くと言いますが毎日過ぎるのがはやいはやい🏃♀️2月サークルのスケジュールです。色付きはオンラインでのレッスン日。追加変更な…
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