gadogado

たくさん降った大晦日。お仏壇に手を合わせて、この1年のお礼をしました。まずは元気に過ごせ...

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2020/12/31 20:33

1月からのスケジュール

🎍1月からのスケジュール🎍金曜三田市での夜のクラスZUMBA®GOLDに変更、と朝来市で背骨コンディショニングクラスがスタートします✨どの施設さまもあらゆ…

2020/12/28 21:51

12/27(日)三田でのサークルレッスン

12/27(日)2020年の最終サークルでした。春からスタートした三田でのサークルZUMBA®と、背骨コンディショニング。今日は朝のレッスンから4レッスンご一…

2020/12/27 18:08

12/26(土)おうちDEボディメンテナンスオンライン背骨コンディショニング

12/26(土)おうちDEボディメンテナンス今日は【背骨コンディショニング】今年最後のオンラインレッスンでした。皆さん頑張りました✨年末年始、身体不調なく過ご…

2020/12/26 23:37

2021年1月サークルレッスンスケジュール

2021年1月の但馬、三田市でのZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティスと、オンラインでのサークルレッスンスケジュールです。まだまだ寒くなりそうですが…

2020/12/25 19:05

12/24(木)綾部健康プラザ水夢さんでのXmas特別プログラム

12/24(木)綾部健康プラザ水夢さんでのXmas特別プログラム ZUMBA®まどか&内藤【JWI承認No. 15688】内藤先生と初めてのジョイントでした。…

2020/12/24 22:58

12/22(火)朝来市での運動教室

12/22(火)朝来市の公民館で運動教室『エイジング美エクササイズ』で担当。最近なかなか担当させていただいけてなかったのですが、待ってましたのお声がとっても嬉…

2020/12/22 12:42

12/19(土)グラブススポーツジムさんでのレッスン

12/19(土)豊岡市グラブススポーツジムさんでのサークルレッスン。★☆ZUMBA®☆★久しぶりのメンバーさん但東町から来てくれましたぁ✨換気しながら、ストー…

2020/12/19 19:24

12/12(土)おうちDEボディメンテナンス背骨コンディショニング

12/12(土)おうちDEボディメンテナンスオンラインレッスン今日は【背骨コンディショニング】妹のお友だちが京都から参加してくれました💕仙骨痛ラクになるとい…

2020/12/12 22:46

12/12こうのとり授かりフォーラム特別編

12/12(土)こうのとり授かりフォーラム特別編、授かり体質をつくろう！おうちDEボディメンテナンス、赤ちゃんがほしいみんなに向けて【ボディメンテナンスQ-R…

2020/12/12 16:32

冬の楽しみ今年まだなし#雪中花 #水仙

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2020/12/12 16:31

12/9(水)おうちDEボディメンテナンスQ-Ren

12/9(水) おうちDE ボディメンテナンス Q-Ren私を含め、みんなちょっとずつ慣れてきたオンラインレッスン。が、写真を撮るのはやっぱり忘れる😅今日は…

2020/12/09 21:43

12/7(月)ボディメンテナンスQ-Renの学び

12/7(月)午前のレッスン休館日の今日、午後のクラスはお休みいただき、【ボディメンテナンス骨盤体操〜Q-Ren〜メンテナンスシリーズ 第3巻】オンラインで受…

2020/12/07 17:07

明日 12/7(月) 朝来市とらふす道場お休みいただきます

明日 12/7(月) とらふす道場13:30〜14:15  エイジング美エクササイズ®研修参加のため、お休みさせていただきます。 この時間休講になります。ご…

2020/12/06 19:23

12/5（土）グラブススポーツジムさんでのレッスン

12/5(土)豊岡市グラブススポーツジムさんでのサークルレッスン。★ZUMBA®★今まで背骨コンディショニングから参加だったメンバーさんがZUMBA®初挑戦✨…

2020/12/05 20:36

12月レッスンスケジュール

12月になりました。但馬、三田市、でのZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティス、サークルスケジュールです✨色付きの部分はオンラインでのレッスンです。寒…

2020/12/01 15:34