11月からのスケジュール1時間クラスが戻ってきます✨定員の増員があるとこもどちらのメンバーさんもルールを守って下さるおかげと感謝してます🙏再開したては少し寂…
この投稿をInstagramで見る まどか(@madoka_tajiri)がシェアした投稿 - 2020年Oct月29…
10/28(水) くるくるサークル八鹿ZUMBA®クラス。3月のレッスン以来、7カ月ぶりに再開できました。初めての方おひとり、W-Upからにっこにこで✨ 久し…
10/27(火) 香美町村岡区でのレッスン★背骨コンディショニング★手の痺れが気になる方、朝来市からご参加くださいました。不調改善するとイイですね、一緒に運動…
但馬と三田市どなたでも参加できるZUMBA®、背骨コンディショニング、ピラティス 11月のサークルスケジュールです🍁寒くなってきますが、楽しく身体を動かして…
雨あがりました！10月も残すところ1週間、秋も終わりに近づくって…早いなぁ。上向い...
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10/21（水）近くの子ども園さんの先生たちへの脊骨コンディショニング。お仕事終わりに子どもさん連れて参加の方も。。。初めての先生は、腰と膝がラクになったって…
カオマンガイ！！・生姜味のソースでご飯がススム#サップイーサン タイの美女...
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今日の夜食は掘りたてのおいもさん！！ホントはもうちょっと寝かせたほうがあまくなるんだけど...
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みのりの秋産毛ふさふさ ボリたて #黒大豆枝豆 アントシアニンにビタミンB、魅力的な栄養...
この投稿をInstagramで見る みのりの秋✨ 産毛ふさふさ ボリたて #黒大豆枝豆 アントシアニンにビタミンB、魅力…
今日は肌寒い但馬。典禮社社員さんへの背骨コンディショニングの後、お出汁いただきました生姜...
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10/7(水) 豊岡市但東町合橋地区コミュニティセンターでのZUMBA®レッスン。涼しくなって、動きやすくなり、みんな元気いっぱい踊りました。汗だく😆💦�…
10/6(火) 朝来市和田山町の公民館でのエクササイズ担当させていただきました。7カ月ぶりの担当にもかかわらず、楽しみにしてくださってて感謝です。地域の皆さん…
とらふす道場、7ヶ月ぶりのスタジオ再開でした。再会、嬉しくってうるうるの方とエアハグハグしました😆・そして、私にとってはエイジング美エクササイズ®のレッスン…
来週 10/10（土）研修参加のため代行お願いしてます。 【SDフィットネス福知山店】◉10:30〜11:00 ピラティス → ストレッチヨガ りな先生…
気持ちいい〜・芝生の上でぜいたくランチ。おなかもココロも満タン。お昼からもはりきっ...
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お月さん綺麗雲のあいまに見えました。#中秋の名月 #十五夜 #イマソラ 美味しい ...
この投稿をInstagramで見る お月さん綺麗✨ 雲のあいまに見えました。 #中秋の名月 #十五夜 #イマソラ 美味…
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