立川シティマラソン 結果

天気は良かったですね。風が少しあったけど気になるほどでもないぐらい。結果は、1：35：18 （手元時計グロス）ガーミンの計測で21.28kmスタートロスを入れ…

立川シティマラソンをどう走るか

今週末の立川をどう走るかな。ハーフの生涯目標は90分だけど現在の走力では無理。練習不足で体も絞れてないけどコースはフラットみたいなので一応目標は95分にしよう…

東京マラソン

3年連続落選してます。これからも毎年抽選に申込みますがいつか当たるかなぁ。。。10年連続落ちたらチャリティ枠に申し込むかなぁ。。。一度は絶対出たいよね。誰しも…

電車でちょっと嬉しかったこと。

今日清々しい出来事がありました。私は電車で優先席に座った時、近くにお年寄りや妊婦さんがいたら席を譲るようにしてます。ただ「どうぞ」と席を譲るのが照れくさいので…

青梅マラソン 結果

良い天気でした。風も気にならない程度です。寒さ対策をし過ぎて逆に暑かったなぁ。結果は、2：21：45前半 1：11：08後半 1：10：37別大での30km通…

青梅マラソンの目標タイム

明日は青梅マラソン。天気も良さそう。体調もまあまあかな。目標は2時間20分キロ4分40秒を目安に走る予定。前半上り、後半下りなのでイーブンペースで行ければいい…

右足のプチ故障！？

右足ふくろはぎの内側が炎症で赤くなっています。接骨院に行ったら2、3日は運動禁止と言われ、様子を見ることに。筋肉繊維がいくつか破壊されて炎症を起こしているとの…

さいたまシティマラソン ＜結果＞

今日は凄くよい天気でマラソン日和でしたね。寒さ対策をして行ったのですが不要でした。当初の予定はキロ5分の練習との位置づけ。さて結果は、1：48：12 （キロ5…

さて、モチベーションをどうやってあげるかな？

モチベーションが上がりません。インフルエンザで1週間ランオフしたのもありますが、全然走れていません。。。最近の状況は、2/20～2/26 ランオフ（インフル…

久しぶりのRUN5km♪

インフルエンザの熱が下がり、お医者さんから二日間は安静にと言われたのですが、熱が下がると体調もよくなり、凄く走りたい気持ちが抑え切れず、散歩込みで少しだけ走っ…