レッスン後のアフターケア

楽しかったレッスンも終わり…翌日（場合によっては翌日以降…）襲ってくるのが筋肉痛レッスンを重ねていれば日常茶飯事なので、笑い話ですみますが日ごろ運動していなかった人には、キツ～イ痛みですよねでも、驚かなくて大丈夫。誰でも通る道ですから（笑）なるべく少しで

モダン・コンテンポラリーダンス初心者のダンスウェア

大人から初めてダンスを始めるのに「コンテンポラリーから…」という人も稀かと思いますが、中にはそういう出会いの人もいるでしょうから一応書いてみます。正直「動きやすい服装なら何でもあり」というのが、このジャンルでしょう。基礎はバレエなので、体のラインが見えた

バレエ初心者のダンスウェア

バレエの場合は、ジャズダンスと少し違って最初から「バレエシューズ」とか「レオタード」とか持ち物に書いてある場合があります新たに購入しないと持っていない場合は、独自で判断せず、どんなものを購入したらよいか確認しましょうどんなものでもよいと言われた場合は、下

ジャズダンス初心者のダンスウェア

さてさて、見学して「いいかも～」と思ったら、体験レッスンにもチャレンジしちゃいましょうそこで気になるのが、服装と持ち物レッスン着などは、先生によっても違うので、ふつう体験レッスンから新品を揃える必要はないです。お家にあるTシャツとスウェットパンツやレギンス

どんなところで習えばいいの？

まずは一般の人が誰でも通っているスポーツクラブやカルチャースクールなどが扉をたたきやすいかと思いますが家の近くや、通勤途中など、通いやすい場所にある…というのもポイントですねそして、先生も生徒も人間ですから（笑）性格や相性などもあるかと思います。性格は合

まずは一歩を踏み出しましょう

「ダンスやってみたかったのだけどね～、やっぱり若い時から始めなきゃ、ダメよね。」「憧れるけど、運動神経悪いし、体硬いから、ムリ。」こういう言葉、よく聞きます。ジャズダンスやバレエに興味はあるけど、なかなか一歩を踏み出せない人これを読んでいる方にもいらっし