初日の出

明けましておめでとうございます⛩🎍今年もどんな一年になるかワクワクです😝皆さまに福が来ますよーに💓✨初日の出です🌅🙏🐣💓

大晦日

いよいよ2016年大晦日。早いものです。昨日は大阪黒門市場に買い出しに行ってきました😊凄い人で賑わって活気一杯❣日本🇯🇵のお正月へ🎍の勢いを味わってき…

新年の抱負

今年もあと2日。今年も色々な経験の中から沢山の学びがありました。その学びから自分を見つめ直し、来年は新たな事に挑戦します💓そう。5年間も遠ざかっていた事！稼…

一年を振り返る

もう12月も後半に入りましたね。街に出ればクリスマス🎄ムードでウキウキします。大好きな❤️スタバでまったり今年を振り返ってみました🤔今年一番やりきった事は…

あっ！これ好きかも スイートポテト

さつまいも🍠を使ってスイートポテトを作りました💓明日から実家に帰るのでお土産に😘おからで作ったのでヘルシー栄養満点💯スイートポテトです😝去年買った、…

行動したくなるあなたへ マロンスイーツ

週末にとあるセミナーに行ってきました。講義の中でガツンと心に響いた言葉があります😾何も行動を起こさない人は夢が実現するわけがない。夢を実現させたいならすぐ行…

頑張ってるあなたへ ご褒美スイーツ

頑張ってる女性に伊勢志摩で出会いました。その人達にそっと差し伸べたいスイーツを作りました💓スティックチーズケーキ🧀です。伊勢志摩での真珠は皆の憧れですよね…

パワースポットスイーツ 赤福餅

今日のスイーツは赤福餅です💓パワースポットの伊勢神宮で赤福餅をいただきました😊秋晴れのとても良い天気で気持ちよかったです☀️伊勢神宮に行くまでの観光地おか…

ヤバい！食欲の秋 糖質オフ アップルマフィン

アップル🍎マフィンを作りました💓最近食欲がヤバいのです😅糖質オフスイーツを食べただけでは我慢できず、寝る前にアイスクリーム🍨やチョコレート🍫を食べて…

秋のスポーツに最適 タンパク質5倍チョコレート

いつでも手軽にエナジーチャージ出来るスティックチョコレート🍫を作りました💓チョコレートの5倍のタンパク質😝を、手軽に摂れます。それも大好きなチョコレート…